Praktikal na sikolohiya 2024, Nobyembre

Sinta, saan ka napunta? - Tumakbo ako. - Bakit napuno ng dugo ang T-shirt at nasira ang iyong mukha? - Nahuli

Ngayon masasabi ko nang may bukas na puso: oo, ngayon lumilipad tayo nang walang takot! Bagaman ang huling ilang buwan na kalmado ay naunahan ng maraming mga dekada, kung saan literal akong pinagmumultuhan ng takot na lumipad

Sa kalahating oras ngayon ay naglalagay ako ng isang mahalagang tawag sa trabaho. Higit pang mga kagyat na usapin ay matatagpuan sa lahat ng oras. Ngunit sa kalaliman, alam ko na ang dahilan ay iba: takot na takot akong makipag-usap sa mga tao, lalo na sa mga hindi kilalang tao, lalo na sa mga boss at opisyal. Hindi ko lang alam kung paano madaig ang takot sa mga tao, hindi ko alam kung paano malaman na makipag-usap sa mga tao nang mahinahon

Paano makawala sa takot at malayang huminga Alam mong alam kung ano ang takot - ito ang iyong matagal nang kasama. Siya ay kasama mo mula pagkabata. Takot sa madilim, pinapalamig ang kaluluwa ng isang bata. Takot na mawala ang mga magulang, takot sa kamatayan

Tumibok ang puso upang makatalon ito sa dibdib

Paano kung sa palagay mo ay isang bihag sa takot? Paano mapagtagumpayan ang takot kung, anuman ang gawin mo, isang nakakaalarma na pag-iisip ay palaging umiikot sa iyong ulo tungkol sa maaaring mangyari

Paano mapupuksa ang takot sa pagbubuntis kung taos-puso kang nais na maging isang ina, ngunit ang kaunting hinala na ikaw ay buntis ay nabibigla ka? Paano mapagtagumpayan ang mga takot sa panahon ng pagbubuntis, kung paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak, isang hindi kapani-paniwalang masakit at masakit na proseso? Ang artikulong ito ay para sa mga tiyak na nais na makahanap ng sagot sa tanong: kung paano mapupuksa ang takot sa panahon ng pagbubuntis? Dahil ang sagot sa katanungang ito

Noong unang panahon ay napakahalaga para sa akin na makabawi mula sa isang hindi maunawaan na "sakit", upang sagutin ang tanong kung bakit nararamdaman ko ang takot at gulat, bakit pakiramdam ko pagod at may sakit ako, bagaman hindi nasuri ang sakit?

Tumibok ang puso na para bang butas nito ang dibdib, pawis ang mga palad, naguguluhan ang mga saloobin, ang katawan ay hinawakan ng panginginig, nararamdaman mo ang sakit sa rehiyon ng puso, pagduwal o pagkahilo, at ang pinakamahalaga - hindi mapigilan ang takot sa hayop, takot sa kamatayan, kung saan "lumalamig ang dugo." .. Tila kaunti pa, at mababaliw ka sa biglaang pag-atake ng pagkabalisa at takot, na sa mga medikal na lupon ay tinawag na isang pag-atake ng gulat

Abangan ang sasakyan? Naging isang "walang hanggang pasahero" o mapagtagumpayan ang iyong takot sa pagmamaneho? Ngayon may pagpipilian ka na

Ang mga katanungan ay sinasagot ni Evgenia Astreinova, isang psychologist, na nagtatrabaho kasama ang 11-taong-gulang na mga autistic na bata isa-isa at sa mga pangkat. - Ang pagtatrabaho sa mga autistic na bata ay tiyak na may sariling mga detalye. Ano ang pinakamahirap na bahagi ng iyong trabaho?

Sa anumang relasyon, may mga problemang nangyayari: ang isa sa mga asawa ay gumawa ng isang insensitive na kilos, sinabi ng isang mabagsik na salita, pinayagan ang kanyang sarili ng isang nakakasakit na biro, o malupit at malamig na tumahimik kapag kinakailangan na sabihin ang mga salita ng suporta

May pag-pause. Isang naguguluhan, bobo na ngiti lamang ang maaaring pigain sa aking sarili. Hindi maganda ang katahimikan sa labas at gulo sa aking ulo: kung paano makipag-usap, ano ang pag-uusapan?! Paano makipag-usap sa mga tao upang hindi mukhang nakakatawa, mapanghimasok, bobo, nakakatawa? Mula sa mga kaisipang ito mas lalo kang naliligaw. Ang ulo ay naging ganap na walang laman. At ang thread ng pag-uusap ay nawala na - sa mga may kakayahang suportahan siya

Ang lahat ng mga ina ay kailangang dumaan sa isang mahirap na yugto sa pag-unlad ng kanilang anak - pagsasanay sa palayok

Ang independiyenteng paglalaro ng isang autistic na bata ay makabuluhang naiiba mula sa kung ano at paano karaniwang naglalaro ang kanyang mga kapantay

Ang mundo kung saan nakatira ang isang tao ay patuloy na nagbabago

Kung binabasa mo ang artikulong ito, alinman ikaw ay isang tao na nalulumbay sa iyong sarili, o nais mong tulungan ang iyong minamahal na naghihirap mula rito

Ang mga klase sa pagwawasto sa mga autista ay nangangailangan ng mga magulang at psychologist na kumuha ng isang pinagsamang diskarte sa problema. Ang isang autistic na bata ay maaaring makilala sa pamamagitan ng isang buong saklaw ng mga karamdaman: emosyonal na paghihiwalay, mga stereotype ng motor at pagsasalita, pananalakay at katigasan ng ulo, nabawasan ang kakayahan sa pandinig, at marami pa. Paano isasaalang-alang ang lahat at magbigay ng maximum na tulong sa isang batang may autism?

Naranasan mo na ba ang pagsalsal? Tumawa siya

Sa simula ay may isang salita

Ang object ng pag-ibig ay lilitaw sa maabot

“Kumusta, mahal ko, nasa bahay si nanay! Miss na miss na kita, anak

Ang kawan ng mga tupa ay pumapasok na sa ika-125 bilog para sa susunod na muling pagsasalaysay, at ang pagtulog ay wala sa isang mata. Ano ang gagawin natin? Muli isang dakot ng mga tabletas sa pagtulog sa gabi at isang hindi malilimutang karanasan sa umaga: parang isang pinalamanan na hayop na puno ng sup. Pagod sa ganyan? Alamin natin kung paano gamutin ang insomnia nang epektibo, at hindi lamang sakupin ang problema sa mga gamot

Fragment ng mga tala ng panayam ng Ikalawang Antas sa paksang "Pera": Nakatira kami sa isang mundo kung saan ang pangunahing instrumento ng panlipunang at panlipunang regulasyon ay pera

Ang fragment ng mga tala ng panayam ng pangalawang antas sa paksang "Pagkain" Ang Pagkain ay isang direktang kakulangan para sa isang tao, ang pinaka-makabuluhang kondisyon para sa kaligtasan. Ang walang kamalayan na kontrol ng isang tao sa muscular phase ng pag-unlad ay eksklusibo na nagpatuloy sa pamamagitan ng kakulangan ng pagkain

Sa palagay ko ang tunay na buhay ay gutom, lahat ng iba pa ay isang malabo

Walang gustong hawakan ang paksa ng kamatayan - siya mismo ang nakakaapekto sa amin! Nangyayari ito bigla at labis

Ang salitang "pagganyak", na naka-istilong sa nakaraang ilang dekada, ay ginagamit nang mas madalas, kahit na sa pang-araw-araw na buhay. Tulad ng sinabi ni Vicki, "Ang pagganyak (mula sa Latin movere) ay isang insentibo sa pagkilos; isang dinamikong proseso ng isang psychophysiological plan na kumokontrol sa pag-uugali ng tao, tumutukoy sa direksyon, samahan, aktibidad at katatagan nito; kakayahan ng isang tao na aktibong masiyahan ang kanilang mga pangangailangan "

Ang pakiramdam ng walang katapusang kalungkutan, ang palaging pakiramdam na walang nakakaintindi sa iyo, naririnig ka. Ito ay isang estado ng deadlock, kapag isang araw ay kumpletong kinopya ang nakaraang isa, at ang iyong buong pag-iral ay nabawasan sa isang walang katuturang serye ng mga kaganapan, sa pagtatapos ng kung anong kamatayan. Ang sagot ay nasa kung saan sa loob. Kung iisipin mo ito, kung naiintindihan mo ito, maririnig mo ito

Ang likas na hilig ng pangangalaga sa sarili Tulad ng alam mo, walang iisang konsepto ng likas na pangangalaga sa sarili sa agham. Ang term na ito, o sa halip, ito ay magiging mas tumpak na sabihin, hindi isang term, ngunit isang parirala, ay ginagamit upang magpahiwatig ng isang malawak na hanay ng mga biological na proseso … Ang likas na hilig ng pangangalaga sa sarili.

Ang kapanganakan ng isang bata sa bawat kahulugan ay nagbabago sa buhay ng kanyang ina

Magiging isang ina ako … Anong kakila-kilabot! Ang mga takot tungkol sa mga pagbabago sa hinaharap ay madalas na nangyayari sa mga buntis na kababaihan ng isang tiyak na sikolohikal na profile. Ang mga inaasahan na pandaigdigang pagbabago sa buhay, isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan, isang matinding kawalan ng kumpiyansa sa sarili - lahat ng mga karanasan ay maaaring magresulta sa isang negatibong estado ng pag-iisip bilang pagkalumbay ng mga buntis na kababaihan

Ang buhay ay isang mahirap na bagay at hindi palaging nagdudulot sa atin ng kaligayahan sa isang plato ng pilak

Kapag lumikha kami ng isang bagay na talagang may mataas na kalidad, hindi namin iniisip kung magkano ang oras at pagsisikap na kakailanganin, ang pangunahing bagay ay ang resulta ay isang natatanging item na gawa sa kamay, isang tunay na gawain ng sining, isang napakatalinong nakasulat na disertasyon o isang bahay na itinayo upang tumagal

Ang buhay ay hindi static. Nasa proseso siya ng walang tigil na pagbabago. Bukod dito, tayong mga tao ang lumilikha ng mga pagbabagong ito. Bakit kailangan natin ang mga ito? Kung hindi ito ganon, mananatili tayong isang kawan ng mga tao, halos walang pagkakaiba sa isang hayop

Ang postpartum depression, ang paggamot na kung minsan ay mas katulad ng auto-training, nangyayari sa mga kababaihan ng isang napaka-tukoy na sikolohikal na uri, kung kanino walang mga pamamaraan ng "positibong pag-iisip" na gumagana

Naiinis, takot sa mga bagay na amoy o mukhang hindi kanais-nais. Isang matalim na pagnanais na ilayo ang iyong sarili mula sa isang bagay o sa isang taong itinuturing na isang mapagkukunan ng dumi, baho, sakit o karamdaman, pati na rin ang kapabayaan, paghihigpit, pagiging mapaganda, pagiging mabasa, pagiging mabilis - maraming mga pagpipilian para sa pagpapakita ng pagkasuklam

Nabubuhay tayo sa isang oras ng pagbawas ng halaga ng salita

Ang pangwakas na kahulugan ng uniberso o ang pangwakas na kahulugan ng kasaysayan ay bahagi ng tadhana ng tao. At ang kapalaran ng tao ay ang mga sumusunod: upang matupad bilang isang Tao. Naging Tao M. Mamardashvili Mas madalas na sa mga sikolohikal at pedagogical na kumperensya binibigkas ang salitang "gamot na pang-iwas". Ipinapanukala kong maunawaan kung ano ito at kung ano ito kinakain

Kung hindi natin nais na mawala ang lahat, dapat nating malaman na isipin ang moral na kahulugan ng mga pangyayari at aksyon kung saan tayo nakikilahok. G. Anders