Paano makawala sa takot at malayang huminga
Alam mong alam kung ano ang takot - ito ang iyong matagal nang kasama. Siya ay kasama mo mula pagkabata. Takot sa madilim, pinapalamig ang kaluluwa ng isang bata. Takot na mawala ang mga magulang, takot sa kamatayan. Nakakatakot malaman kung mula sa pagkabata na mayroon ang kamatayan at kailangan mong mamatay. Masakit na nakakatakot …
Takot … Hindi mo alam kung paano, kailan at bakit kinuha ang iyong kamalayan. Simula noon, naging masakit ang iyong buhay. Hindi mo mapapalaya ang iyong isipan mula sa mga negatibong saloobin, sumusunod sa iyo ang takot saanman. Siya ay nakatira sa iyo, sa iyong ulo. Palagi kang kasama. Higit sa anumang bagay, nais mong kalimutan ang tungkol sa kanya, ngunit hindi mo alam kung paano mapupuksa ang pakiramdam ng takot at pagkabalisa para sa iyong sarili o sa isang taong malapit sa iyo, kung paano mapupuksa ang patuloy na takot na takot sa pag-asa ng isang bagay na kakila-kilabot. Ikaw ay panahunan, pinahirapan, pagod …
At ang mga bangungot na kinahuhumalingan na lumilikha ng mga larawan sa iyong imahinasyon na nakakatakot sa iyo higit sa anupaman? Mula sa mga kaisipang ito ay lumilitaw ang isang malamig na pawis sa katawan, handa ka nang mamatay. Mas mabuti pang mamatay kaysa isipin ito. Ngunit ang pag-iisip ay materyal, naalala mo ito at handa mong patayin ang iyong sarili upang ang iyong mga kahila-hilakbot na saloobin ay hindi maganap, upang ang bangungot na ito mula sa iyong ulo ay hindi magdala ng anumang tunay na pinsala sa sinuman. Nilalabanan mo ang mga kaisipang ito sa lahat ng mga puwersa ng iyong kamalayan, nagmumuni-muni ka upang mapupuksa ang takot - hindi, hindi mo iisipin ito, hindi mo hahayaan ang iyong sarili! Ngunit mula dito ay pumapasok ka lamang sa labis na pag-igting, hindi kanais-nais, masakit - kahit na ang iyong katawan ay nagsisimulang sumakit mula sa lakas na ito ng kaisipan. At ang iyong mga kahila-hilakbot na mga saloobin na nahuhumaling - umakyat sila sa iyong kamalayan nang may higit na lakas. Paano mapupuksa ang masamang labis na pag-iisip at takot? Pagkatapos ng lahat, dapat mayroong ilang paraan, hindi maaaring wala ito!
Paano mapupuksa ang takot sa mga tao, kalalakihan, kadiliman, aso … Ang takot ay tumatagal ng anumang pagkukunwari
Alam mong alam kung ano ang takot - ito ang iyong matagal nang kasama. Siya ay kasama mo mula pagkabata. Takot sa madilim, pinapalamig ang kaluluwa ng isang bata. Takot na mawala ang mga magulang, takot sa kamatayan. Nakakatakot malaman kung mula sa pagkabata na mayroon ang kamatayan at kailangan mong mamatay. Masakit na nakakatakot. Nasanay ka na sa takot na para sa iyo na ito ay bahagi mo. Samakatuwid, wala kang ideya kung paano mo matatanggal magpakailanman ang iyong panloob na takot at kawalan ng kapanatagan.
Ngunit ang nangyayari ngayon ay hindi matitiis! Hindi ka mabubuhay ng ganyan …
Oo, palaging kasama mo ang takot, binago lamang nito ang hitsura nito. O hindi. Ang pangunahing bagay para sa kanya ay mabuhay sa iyong ulo sa ilalim ng anumang dahilan. Maaari kang matakot sa taas, tubig, ahas, insekto, aso - wala siyang pakialam sa pangmatagalan. Maaari kang maging nakakatawa sa ibang mga tao kapag natatakot ka sa mga mikrobyo sa pampublikong transportasyon. At hindi ka nakakatawa - maraming mga sakit sa mundo na maaari kang mahawahan! At upang magkaroon ng sakit ng mahabang panahon, at masakit mamatay … Hindi mo alam kung paano mapupuksa ang pananabik at takot sa buhay, kaya sinunod mo ang kanilang pamumuno. Hindi mo makukuha ang mga handrail sa minibus, nagdadala ka ng mga wyp na antibacterial. Hugasan ang iyong mga kamay ng isang libong beses sa isang araw.
Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa mga sakit. Sino ang makakapagsabi sa iyo kung paano mapupuksa ang takot na magkasakit? Minsan akala mo may sakit ka. Madalas itong nangyari sa iyong buhay. Maingat mong sinusubaybayan ang iyong katawan, ang iyong kalusugan … At biglang nakita mong may nagbago. Naghanap ka ng impormasyon tungkol dito sa Internet at nakakahanap ng kumpirmasyon: oo, ikaw ay may sakit. Grabe. Mukhang tapos na ang kanta mo. Gaano kakila-kilabot na magkasakit sa murang edad! Ikaw ay 20 (30, 40, 50 …) lamang. Naging may kapansanan, nawalan ng kalusugan, at mas masahol pa - mamatay pagkatapos ng isang mahirap na pakikibaka para sa buhay. At gaano ka takot sa sakit, pagpapahirap, lahat ng dapat maranasan - takot ka sa sakit sa iyong puso. Lumuluha. Hindi ka makatulog sa gabi, takot na takot ka.
Naghanda ka na para sa pinakapangit, binili ang lahat ng kailangan mong dalhin sa ospital at … hindi nakumpirma ng mga doktor ang iyong diagnosis. Wala silang nahanap. Hindi ka makapaniwala at pumunta sa ibang mga doktor! Ngunit kahit doon sabihin nila sa iyo na ikaw ay ganap na malusog! Umiiyak ka sa kaligayahan, sapagkat hindi ka mamamatay at magiging kapansanan! Ngunit … ano iyon Ang Hypochondria ay isa sa mga guises ng iyong dating kaibigan na TAKOT. Nais kong maunawaan kung paano mapupuksa ang takot sa sakit at sakit, ngunit kung anong mga sakit ang naroroon - kung paano mapupuksa ang lahat ng mga takot …
Ang nakakaantig na tanong: kung paano mapupuksa ang mga takot at kumplikado?
Anuman ang mangyari sa iyong buhay, ang takot ay laging gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos. Kahit na ang magagandang pangyayari ay nalilimutan ng takot. Halimbawa, natatakot kang mawala ang isang bagay. Isang bagay o kahit sino.
Kung ikaw ay umiibig, at kahit na kapwa, at maging masaya, ang kaligayahang ito ay hindi magtatagal. Natatakot ang takot sa iyong kamalayan ng pag-iisip na ang iyong minamahal (minamahal) ay maaaring tumigil sa pagmamahal sa iyo, iwan ka o manloko sa iyo ng iba pang (iba pa). Ang iyong takot ay tumutulong sa pagguhit ng mga larawan sa iyong imahinasyon, masakit na mga larawan ng pagtataksil. Doon siya (siya) ay kasama ng isa pa, at tila sa iyo na sa katunayan ang kahinahunan niya (kanyang) pag-uugali. Siya (siya) ay nagbibigay ng kaunting pansin sa iyo, kahit na mas mababa kaysa dati. Natigil ang pagmamahal (tumigil sa pagmamahal)? Pinahihirapan ka ng paninibugho, hinala, takot na iwan ka. I-roll up mo ang mga eksena ng paninibugho, pag-uri-uriin ang mga bagay, at ang iyong minamahal (minamahal) ay tumingin sa iyo na may mga mata na ikinagulat at sinasabing wala kang dahilan para sa panibugho.
Nakita mo na ikaw mismo, gamit ang iyong sariling mga kamay, ay unti-unting sinisira ang iyong kahanga-hangang relasyon, ginagawang sila ay may sakit at masakit. Sinisira mo ang iyong dakilang pag-ibig. At sa gayon ito ay palaging: sa una hindi mo alam kung paano mapupuksa ang takot sa paglapit, pagkatapos - kung paano mapupuksa ang takot sa pagtataksil, at walang katapusan dito … Ang takot ay gumagabay sa iyo sa lahat ng oras, nabubuhay sa iyo, sumisigaw sa iyo, kasama mong hysterics, naiinggit sa iyo …
Pinipigilan ka ng takot na mabuhay. Dinadala Niya ang pagdurusa sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay. Tanggalin ang takot mo! Iwanan mong tuluyan ang iyong kamalayan. Dahil posible.
System-vector psychology. Paano mapupuksa ang takot at phobias
Kaya ano ang pamamaraan para matanggal ang takot?
Ang systemic psychoanalysis ni Yuri Burlan ay tumutulong upang maalis ang mga takot na ginagarantiyahan at magpakailanman. Maraming tao ang nagamit na ang pamamaraang ito at nakatanggap ng mahusay at pangmatagalang mga resulta, natanggal ang iba't ibang mga hindi magagandang kondisyon, kabilang ang mga phobias, labis na takot na takot, at pag-atake ng gulat.
Paano ito gumagana
Ang sikolohiya ng system-vector ay ang agham ng mga vector, likas na pagnanasa at mga katangian ng pag-iisip para sa kanilang pagpapatupad, na ipinahiwatig sa katawan ng tao ng mga erogenous zone. Kung ang isang tao ay hindi magkaroon ng kamalayan ng kanyang tunay, likas na pagnanasa, hindi niya ito namamalayan. Pagkatapos ang mga vector (iyon ay, ang psychic, na nakatago sa walang malay) ay hindi napunan, at sa parehong oras ang tao ay nakakaranas ng masasamang estado.
Ang mga kakulangan sa visual vector ay sanhi ng takot sa may-ari nito. Nahuhumaling, nagbabago ng mga guises, paghahanap ng higit pa at maraming mga dahilan at bagay.
Sa madaling salita, ito ay ang malalim, nakatagong mga dahilan sa walang malay na nagdudulot ng takot, at hindi panlabas na pangyayari. Ang panlabas ay nagsisilbi lamang isang bagay sa takot.
Ang mga bata na may mga visual vector ay madalas din na magdusa mula sa takot. Natatakot silang matulog mag-isa sa isang madilim na silid, maaari silang matakot ng mga insekto, aso, haka-haka na halimaw. Sa tulong ng sistematikong psychoanalysis, nagsisimulang maunawaan ng mga magulang kung paano matutulungan ang bata na mapupuksa ang takot at kung ano ang eksaktong sanhi ng pakiramdam ng bata ng takot.
Ang pamamaraan ng pagtanggal ng takot ay binubuo sa psychoanalysis, na nangyayari sa isang tao sa panahon ng pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology". Ang systemic psychoanalysis ay isang malalim na kamalayan sa sarili, isang likas na psychic. Ito ay isang agarang kamalayan sa mga kadahilanang nagbigay ng ilang mga saloobin, emosyon sa iyo, itulak ka sa mga aksyon at kilos. Sa panahon ng sistematikong psychoanalysis, ang lahat ay nababagay sa kanyang lugar, at ang tanong kung paano mapupuksa ang mga takot at pagkabalisa magpakailanman ay nawawala ang kaugnayan nito. Ang mga pagnanasa ay napagtanto ng isang tao at napuno, at sa lugar ng masamang estado ay nagmumula ang kakayahang masiyahan sa buhay, kamalayan, pagtanggap sa sarili at sa iba pa, kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa hinaharap.
Libu-libong mga tao na ang gumamit ng systemic psychoanalysis ni Yuri Burlan upang mabago ang kanilang buhay para sa mas mahusay, tumigil sa pagpapahirap sa tanong na "Paano mapupuksa ang pagkabalisa at takot?" at natutong mabuhay ng isang kasiya-siyang buhay.
Mas maraming mga resulta ang maaaring matingnan dito.
Maaari mong subukan ang systemic psychoanalysis sa aksyon na ganap na walang bayad sa pambungad na mga panayam sa online na "Systemic Vector Psychology". Upang magparehistro para sa pagsasanay, sundin ang link.
