Paano mapupuksa ang takot sa panahon ng pagbubuntis: ina, huwag mag-alala
Ang artikulong ito ay para sa mga tiyak na nais na makahanap ng sagot sa tanong: kung paano mapupuksa ang takot sa panahon ng pagbubuntis? Dahil ang sagot sa katanungang ito ay umiiral!
Paano mapupuksa ang takot sa pagbubuntis kung taos-puso kang nais na maging isang ina, ngunit ang kaunting hinala na ikaw ay buntis ay nabibigla ka? Paano mapagtagumpayan ang mga takot sa panahon ng pagbubuntis, kung paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak, isang hindi kapani-paniwalang masakit at masakit na proseso?
Ang artikulong ito ay para sa mga tiyak na nais na makahanap ng sagot sa tanong: kung paano mapupuksa ang takot sa panahon ng pagbubuntis? Dahil ang sagot sa katanungang ito ay umiiral!
Ang pagbubuntis ay maaaring (at dapat!) Maging ang pinaka nakakaantig, hindi malilimutang kamangha-manghang panahon ng buhay. Ang isa ay dapat lamang mapupuksa ang takot …
Ang aming mga takot sa panahon ng pagbubuntis, kung paano mapupuksa ang mga ito
“Gusto ng asawa ang isang anak. Ako mismo ang may gusto sa kanya, baka wala kahit isa. Halos lahat ng mga kaibigan ay may mga sanggol, at nakikita ko na ang pagiging ina ay nagdudulot sa kanila ng kaligayahan. Naiinggit pa nga ako. Ngunit takot na takot akong mabuntis, takot ako sa gulat. Natatakot ako sa isang malaking tiyan at isang lakad ng pato, natatakot ako na mahihirapan akong maglakad. Natatakot ako sa mga mabatak na marka, kakila-kilabot nilang pagkasira ng katawan, takot ako sa malambot na balat, malambot. Natatakot akong sirain ang aking pigura at tumanda. Natatakot akong makakuha ng labis na timbang … Sa madaling salita, hindi ko alam kung paano mapupuksa ang takot sa pagbubuntis, dahil mahal ko ang mga bata at nais kong magkaroon sila."
"Sa halip na ipagdiwang ang aking pagbubuntis, nababaliw ako sa takot. Takot ako sa lahat. Natatakot ako na hindi ako nag-uulat, natatakot akong may mangyari na hindi maganda. Natatakot ako na ang bata ay ipanganak na hindi malusog, o mapinsala sa panahon ng panganganak, at palagi akong magiging yaya ng batang may kapansanan. Natatakot ako sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak na ang bata ay iiyak sa gabi, at sa pangkalahatan ay hindi ko makayanan ang edukasyon. Kapag ibinabahagi ko ang aking mga takot sa mga mahal sa buhay, sa mga doktor, ngumiti sila, sinabi nila na wala pa ring buntis - lahat ay dumaan dito. May isang taong sumusubok na kumbinsihin na ang lahat ay magiging maayos. Ngunit walang nagsasabi kung paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak. Nabasa ko ang maraming mga artikulo na may mga tip sa kung paano makitungo sa mga takot sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit sa ilang kadahilanan ang lahat ng ito ay hindi ako kalmado. Ang tagal ng panahon, mas masakit ang takot ko. Gumising ako sa gabi na may pangingilabot, madalas mahulog sa hysterics. Parangna mawawala sa isip ko bago manganak. Kung paano mapupuksa ang takot sa panahon ng pagbubuntis, hindi ko pa rin maintindihan."
"Manganganak na ako agad. Ang hindi ko lang nagawa upang ihanda ang aking sarili para sa kaganapang ito at ihinto ang takot sa panganganak. At nagpunta ako sa mga kurso para sa mga umaasang ina, at nagbasa ng isang toneladang literatura tungkol dito, at hinimok ang aking asawa na sumama sa akin na manganak. Ngunit ang aking takot ay hindi nawala - sa kabaligtaran, tumindi ito sa takot. Paano haharapin ang takot sa panganganak?"
"Palagi kong naisip na ang pagbubuntis ay kahanga-hanga, na masisiyahan ako sa estado na ito at masisiyahan ako araw-araw sa lahat ng 9 na buwan. Sa halip, hindi lamang ako nagdurusa sa takot - naging isang uri ng paranoia ito. Sinabi ng mga doktor na ang lahat ay maayos sa mga pagsubok, na ang lahat ay mabuti sa bata, ngunit sa palagay ko (hindi, sigurado ako!) Na may mali. At ang pinakamahalaga, hindi ko alam kung paano makayanan ang takot sa panganganak - Sumabog ako sa isang malamig na pawis nang magsimula akong mag-isip tungkol sa kung anong kakailanganin kong daanan."
"Patuloy akong nasa tensyon, ang aking imahinasyon ay patuloy na kumukuha ng mga pangamba sa mga paparating na kaganapan, tila sa akin na lahat ay magiging napakasama. Natatakot akong mamatay sa panahon ng panganganak, natatakot akong mawala ang aking anak, natatakot ako na hindi ako masaktan. Kilalang kilala ko ang aking sarili, mula sa takot at sakit ay siguradong gulat ako sa panahon ng panganganak, at pagkatapos ay tiyak na magkakamali ang lahat. Ngayon ay mahalaga para sa akin na maunawaan kung paano mapupuksa ang takot sa panganganak bago manganak, kung hindi man ay magtatapos ito ng masama."
Takot sa halip na ang kagalakan ng paparating na pagiging ina. Ang kakilabutan sa paghihintay para sa isang bagay na hindi maganda, nakamamatay, marahil kahit na nakamamatay, ay ginagawang hindi magawa ang buhay.
Paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak at matanggal ang takot magpakailanman
Upang maunawaan kung paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak, una, alamin natin kung ano ang takot. Saan nagmula ang halimaw na ito, na kinukuha ang mga saloobin at damdamin ng biktima nito, pinahihirapan siya, ay hindi binitawan ang kanyang masiglang paa?
Ang takot ay isang matinding negatibong karanasan na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang stress sa pag-iisip. Ang labis na pag-iisip, pag-atake ng gulat, iba't ibang mga phobias, ang pinakamalakas na takot, kung saan, tila, maaari kang mabaliw - isang kategorya lamang ng mga tao ang napapailalim sa mga naturang estado. Ang mga ito ay mga taong may isang visual vector. Ang pinaka-sensitibo at tumatanggap, emosyonal at nakakaiyak, minsan hysterical, madaling kapitan ng alarmism, kinukuha ang lahat sa puso at patuloy na "paggawa ng isang elepante mula sa isang mabilisang". Kinikilala mo ba ang iyong sarili?
Kaya ayun. Hindi mahalaga kung ano ang takot na ating nararanasan sa panahon ng pagbubuntis - kung ito man ay ang takot na mawala ang pagiging kaakit-akit para sa isang kasosyo (at para sa mga kalalakihan sa pangkalahatan), o takot sa sakit, takot sa kamatayan o takot sa pagkawala, takot sa responsibilidad o takot sa darating kahirapan - ang mga takot na ito ay laging may ugat. Walang halaga ng mga resipe, rekomendasyon, payo at panghihimok na makakatulong upang makayanan ang mga takot, sapagkat ang mga takot ay bunga ng ilang mga kundisyon. At ang mga dahilan para sa mga estadong ito ay nakatago sa walang malay.
Iyon ay, kahit na ipalagay natin na puro teoretikal na nagawa mong maunawaan kung paano malagpasan ang takot sa panganganak, na nakaya mo ito, isang panakot pa ang tiyak na darating sa lugar nito. Halimbawa, na may isang kakila-kilabot na mangyayari sa isang bagong panganak na bata, isang uri ng kasawian (nangyari ito sa akin nang isang beses). At magsisimula kang mabaliw dahil dito. Ang takot ay makakahanap ng bago at bagong mga kadahilanan upang pahirapan ka, makagambala sa iyong buhay, gigisingin ka sa gabi, dalhin ka sa mga hysterics, alisin ang kasiyahan ng buhay, magdala ng paghihirap … Hangga't may mga panloob na sanhi ng takot, hindi nito iiwan ang buhay ng biktima nito.
Mayroong isang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapagtanto ang mga sanhi ng takot, kunin ang mga ito mula sa walang malay, pagkatapos na ang takot ay tuluyang tumigil sa lason ang iyong buhay - ito ay isang sistematikong psychoanalysis.
Sa tulong ng sistematikong psychoanalysis (na kung saan, nangyayari sa lahat ng mga kalahok sa pagsasanay sa system-vector psychology ng Yuri Burlan), napunta kami sa isang malalim na pag-unawa sa aming kaisipang kalikasan at nagsimulang maunawaan ang mga dahilan para sa lahat ng negatibo, masakit, nakagagambalang estado. Dito, ang naghihintay na ina ay hindi lamang mahahanap ang sagot sa tanong kung paano mapagtagumpayan ang takot sa panganganak at iba pang mga takot sa mga buntis na kababaihan (mas tiyak, ang mga takot ay mawawala sa kanilang sarili, at hindi mo sila lalabanan). Matutuklasan niya ang higit na napakahalagang kaalaman na magpapahintulot sa kanya na tumingin sa hinaharap na may kagalakan, kumpiyansa at may pag-asa sa pag-asa.
Ang umaasang ina ay ginagarantiyahan na makatanggap ng impormasyon sa kung paano palakihin ang isang bata sa pinakamahusay na paraan para sa kanya, nang hindi nakaka-trauma, pinapalaki ang pag-unlad ng naibigay sa kanya ng likas. Paano maunawaan ang iyong sanggol, makipag-ugnay sa kanya nang tama, bigyan siya ng isang masayang pagkabata at matiyak ang isang masaganang hinaharap kung saan maaari niyang mapagtanto ang kanyang sarili. Paano maiiwasan ang mga nakamamatay na pagkakamali sa pagiging magulang at ang kanilang matinding kahihinatnan. Paano masiguro ang pinakamahusay na klima sa pamilya para sa iyong sanggol, pag-unawa sa kanya kasama at makakuha ng 100% kaligayahan mula sa iyong pagiging ina.
Katibayan nito ang aking mga resulta:
At ang mga resulta ng iba pang mga taong sinanay:
Maaari mong suriin ang lakas ng systemic psychoanalysis na ganap na walang bayad sa panimulang lektura sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan. Upang magparehistro, kailangan mo lamang sundin ang link.
