Bumuo ng kalamnan o mamatay? Tungkol sa mga biktima ng bigorexia
Ano ang nagtutulak sa malulusog na kabataan na magsakripisyo ng mahabang oras ng kanilang buhay, mag-pump ng mga kalamnan nang walang gana at patuloy na ihambing ang kanilang sarili sa mga modelo ng kalamnan, sa halip na tangkilikin ang trabaho at mga relasyon sa mga mahal sa buhay?
Ang mga dalubhasa, doktor at psychologist, pinag-uusapan ang simula ng isang bagong epidemya ─ bigorexia o kalamnan dysmorfina. Minsan ang sakit na ito ay tinatawag ding Adonis complex bilang parangal sa sinaunang diyos na Greek, na, ayon sa mga alamat, ay nagkaroon ng hindi magandang kalagayan. Upang mag-usisa ang mga kalamnan ay ang pinakamalakas na pagnanais ng mga pasyente na may bagong sakit na ito.
Ang salitang "bigorexia" ay binubuo ng English big (malaki, malaki) at anorexia. At ito ay hindi lamang iyon, dahil ang konseptong ito ay sumasalamin ng isang paglihis ng kaisipan, kabaligtaran ng anorexia. Kung ang mga anorexics ay nakikita ang kanilang sarili bilang labis na taba, pinahihirapan ang kanilang mga katawan na may iba't ibang mga diyeta at kagutuman, kung gayon ang Bigorexics ay tila hindi sapat na malaki at sapat na kalamnan, paggugol ng mga oras sa gym, pagbomba ng mga kalamnan para sa dami, gamit ang mga espesyal na pandagdag sa nutrisyon na hindi palaging kapaki-pakinabang para sa katawan. Hindi lamang ang mga lalaking bodybuilder ay napapailalim sa pagkagumon na ito, ngunit pati na rin mga kababaihan. Bukod dito, ang bilang ng huli ay lumalaki nang exponentially.
Ano ang nagtutulak sa malulusog na kabataan na magsakripisyo ng mahabang oras ng kanilang buhay, mag-pump ng mga kalamnan nang walang gana at patuloy na ihambing ang kanilang sarili sa mga modelo ng kalamnan, sa halip na tangkilikin ang trabaho at mga relasyon sa mga mahal sa buhay?
Kapag imposibleng hindi mag-pump ng kalamnan. Tatlong sanhi ng bigorexia
Pinag-uusapan ng mga sikologo ang tungkol sa tatlong mga sanhi ng bigorexia. Ito ay, una sa lahat, isang predisposisyon sa phobias. Sa katunayan, kapag inilalarawan ang kanyang kalagayan, madalas na gumagamit ang Bigorexic ng mga keyword na nauugnay sa takot: takot na mawalan ng kalamnan, takot na mawala ang isang pag-eehersisyo, pag-atake ng gulat mula sa pagkain ng labis na piraso ng pizza. Kahit na ang tila pagkawala ng isang kalamnan na hitsura, ng mga cube sa tiyan, ay nagiging sanhi ng isang pag-atake ng takot sa isang tao na naghihirap mula sa bigorexia na siya ay hindi sapat na maganda, at samakatuwid ay titigil sila sa pagmamahal sa kanya.
Ang isa pang kadahilanan na binanggit ng mga psychologist ay ang impluwensya ng makintab na media, na nagpapalaki ng perpektong kalamnan sa katawan. Ngayon ang problemang ito ay nagiging nauugnay din para sa mga kababaihan, dahil ang maputla na payat na katawan ng isang anorexic na babae ay hindi na naka-istilo. Sa pabor ng pumped up mga kagandahang baluktot na kalamnan.
Mas mahirap para sa isang babae na bumuo ng kalamnan. Ito ay dahil sa kanyang pisyolohiya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan, kahit na mas madalas kaysa sa mga kalalakihan, ay nagsisimulang gumamit ng iba`t ibang mga hormonal na gamot na nagpapahintulot sa kanila na mabilis na mag-usisa ang mga kalamnan, ngunit mapanirang makakaapekto sa mga panloob na system at organo at maaaring maging nakamamatay. Ito ang dahilan kung bakit ang bigorexia ay isang nakamamatay na sakit.
At sa wakas, ang pangatlong dahilan kung bakit mga kabataan na nagpupunta sa gym ay nakakasakit na mga pahayag mula sa iba tungkol sa kanilang maluwag at hindi nakakaakit na katawan. Ayon sa istatistika ng Estados Unidos, sa mga kabataan, ang antas ng pagtanggi at maging ang pagkamuhi sa kanilang mga katawan ay umabot sa 80 porsyento. Ito ang nagtutulak sa kanila na maglaro ng palakasan, na sa sarili nito ay hindi masama. Ngunit kung ang isang tinedyer ay may mga problemang sikolohikal, napakadali na tawirin ang linya kapag ang pagbomba ng mga kalamnan ay nabubuo sa pagkahibang, naging isang mapanirang pagkagumon, kapag ang tagumpay ay nagsisimulang kumulo sa pagbuo ng masa ng kalamnan, at ang iba ay hinuhusgahan lamang ng antas ng ang kanilang pagbomba. Sa Estados Unidos, 5% ng mga kabataan na wala pang 16 taong gulang ang sumubok ng mga anabolic steroid na gamot, na sa paglaon ay humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan. At gaganapin pa rin nila ang panganib na ito. Tulad ng anumang pagkagumon,na may bigorexia, ang isang tao una sa lahat ay nawawalan ng sapat na pang-unawa sa katotohanan.
Paano mapupuksa ang pagnanasa ng manic na mag-pump ng mga kalamnan?
Ang mga dahilan ay nakilala, ngunit paano talaga aalisin ang mga phobias at adiksyon, at samakatuwid ay mula sa nakamamatay na bigorexia? Ang mga Bigorexics ay hindi isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili na may sakit at hindi pinapansin ang payo ng iba. Ito ba ay nagkakahalaga ng pakikinig sa mataba o payat na mga tao na hindi maayos ang kanilang katawan?
Kadalasan binibigyan sila ng streamline na payo upang makita ang isang psychologist na magbibigay sa kanila ng naaangkop na therapy. Ang kalidad ng therapy na ito ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga phobias at pagkagumon sa modernong mundo. Ang Bigorexia ay isang malinaw na kumpirmasyon nito.
Bumuo ng kalamnan o gumagana? Tungkol sa kasiyahan ng kalamnan
Ayon sa kaalamang nakuha sa pagsasanay na "System-Vector Psychology" ni Yuri Burlan, mayroon lamang isang uri ng mga tao na nakakaranas ng tunay na kasiyahan mula sa pagkarga ng mga kalamnan - ito ang mga taong may isang vector vector. Sa dalisay na anyo nito (nang walang paghahalo sa iba pang mga mas mababang mga vector), matatagpuan ito sa 38% ng populasyon sa buong mundo. Ngunit hindi ito palaging ang mga tao na nagpapatakbo ng mga kalamnan sa gym. Ang katotohanan ay ang kalikasan ay lumikha ng isang tao sa paraang nararanasan niya ang pinakamalaking kasiyahan mula sa paggamit ng kanyang mga pag-aari para sa kapakinabangan ng lipunan.
Ang pinakamasayang mga taong may isang vector vector ng kalamnan ay mga manwal na manggagawa na ikinakarga ang kanilang mga kalamnan sa pagsusumikap, sa agrikultura o sa mga lugar ng konstruksiyon. Bukod dito, ang kanilang kaluwagan sa kalamnan ay bumubuo ng natural at madali, nang walang paggamit ng mapanganib na mga additives sa pagkain. Ang mga ito ay malaki at malakas na tao ayon sa likas na katangian.
Sino ang nagpapatakbo ng kalamnan sa mga gym?
Bilang panuntunan, ang mga polymorph ng lunsod ay dumating sa mga gym - mga taong may maraming mga vector. Ang vector vector ng kalamnan kasama ang iba pang mga mas mababang mga vector ay nagpapalakas sa kanila, binibigyan sila ng higit na katatagan, ngunit hindi nagbibigay ng mga independiyenteng pagnanasa. Nangangahulugan ito na ang nasabing tao ay maaaring masiyahan sa gawain ng kalamnan, ngunit ang mga pagnanasa ng ibang mga vector ay magdidirekta ng paggalaw ng tao.
Para sa karamihan ng mga tao na pumupunta sa gym, ito ay magpapakita mismo sa ganitong paraan. Mayroong dumating sapagkat ito ay mabuti para sa kalusugan. Bilang isang patakaran, ito ang mga tao na may isang vector ng balat, na kung saan ang halaga ng kalusugan ay isang halaga. Isang tao upang makakuha ng sa hugis. Kadalasan ang mga ito ay mga taong may isang anal-cutaneous na kombinasyon ng mga vector na may posibilidad na sakupin ang stress at makakuha ng fat mass. At ang ilan - upang magmukhang mga lalaki at babae mula sa mga pabalat. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga may-ari ng visual vector.
Dapat pansinin na ang mga taong walang vector vector ng kalamnan sa hanay ng vector ay hindi makakamit ang hitsura ng kaluwagan sa kalamnan. Ito ang mga tampok ng kanilang konstitusyon. Bilang isang patakaran, ang mga taong walang vector vector ng kalamnan ay payat, astenik, na may hindi naunlad na kalamnan. At walang mga anabolic steroid na makakatulong sa kanila, magdudulot lamang ito ng hindi maibabalik na pinsala sa katawan. Dapat itong alalahanin ng ilang mga kabataan na may mahaba at hindi matagumpay na pagsisikap na makamit ang perpektong maskuladong katawan ng kalamnan.
Bumuo ng mga kalamnan na mahal. Pangunahing biktima ng bigorexia
Ang pagkakaroon ng isang manic tendency na mag-pump ng mga kalamnan upang magmukhang cool, mahalin para sa kanyang kalamnan sa kalamnan at bilugan na biceps, at sa parehong oras upang maranasan ang maraming mga takot at phobias tungkol sa kanilang hitsura, ang mga taong may isang visual vector ay may kakayahan. Mayroong 5% lamang sa kanila, ngunit ang mga ito ay madaling kapitan ng takot.
Ang takot ay isang likas na kalagayan ng mata, at ang mga magulang ay kailangang magsumikap upang ang bata ay maaaring lumaki ito. Sa ganoon lamang siya maaaring maging tunay na masaya, sapagkat kung ang manonood ay hindi matutong magdirekta ng kanyang emosyon, sa gayon ay mananatili siyang isang biktima ng hysteria, phobias, at hindi magmahal nang walang takot.
Ang pinaka-sensitibong sensor ng isang visual na tao ay ang mga mata. Masasabi nating gustung-gusto ng mga manonood ang buhay sa kanilang mga mata. Sila ang masugid na mambabasa ng mga makintab na magazine. Nakikita nila ang kagandahan, lumilikha ng fashion para sa isang magandang katawan, mga ideyal ng kagandahan. Sila rin ang kanilang pangunahing mamimili.
Palaging nais ng mga manonood na maging pansin, upang ipakita ang kanilang sarili. Iyon ang dahilan kung bakit madali silang maging hostage ng mapanganib na kumbinasyon na ito - ang pagnanais na magmukhang maganda at takot na hindi magkatugma, na tanggihan ng lipunan. Naging gumon sila sa pagsasanay, nagsisimulang mag-usisa nang husto ang mga kalamnan, sapagkat para sa kanila na walang magandang katawan ay hindi sila mahal. At ang pag-ibig at emosyonal na mga koneksyon ay buhay para sa kanila.
Minsan ang mga kasosyo ng Bigorexics ay hindi makatiis ng gayong buhay at umalis. Paano mo makatiis ito kung ang isang mahal sa buhay ay nawala sa gym sa loob ng 3-5 oras sa isang araw, huminto sa trabaho para sa mga aktibidad na ito, ay patuloy na naghahanap ng pera upang bumili ng mamahaling nutrisyon sa palakasan (lahat ng mga protein shakes at amino acid)? Kahit na sa kasong ito, ang pasyente na may bigorexia ay naniniwala na ang dahilan para sa paghihiwalay ay hindi ang kanilang hindi naaangkop na pag-uugali, ngunit ang katotohanan na nagustuhan ng kapareha ang isang mas maskulado.
Maniacally pumping kalamnan - pagkagumon sa isang kapalit
Sa anumang kaso, ang bigorexia, tulad ng anumang iba pang pagkagumon, ay nabubuo laban sa background ng malalim na hindi nasiyahan, bilang isang kapalit, isang kahalili para sa buhay. Kaya, para sa manonood, ang gayong pagtitiwala ay maaaring lumitaw kung hindi niya napagtanto ang kanyang malaking emosyonal na amplitude araw-araw. Ang stress ng hindi katuparan ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo sa ibabang bahagi nito - sa mga kinakatakutan.
Tulad ng nabanggit na, maraming mga tinedyer ang pumupunta sa gym pagkatapos ng pagkutya at nakakasakit na mga pahayag ng iba. Ang pagbibinata ay isang panahon sa buhay ng isang lumalagong bata kung nais niyang maging katulad ng iba pa, na hindi makilala "sa balot". Sa edad na ito, siya ay madaling kapitan sa impluwensya ng mga uso sa fashion at maaaring magpasya na magsanay hanggang sa mapait na wakas.
Sa kasamaang palad, ang pumping ng kalamnan ay hindi humahantong sa mas mataas na kumpiyansa sa sarili. Ang pag-aalinlangan sa sarili, sama ng loob, kawalan ng kakayahan upang ihinto ang pagkamit ng perpektong - lahat ng mga katangiang ito ng anal vector ay wala sa pinakamahusay na kondisyon. Ang kumbinasyon ng anal at visual na mga vector ay nagbibigay ng isang masakit na reaksyon sa pagtatasa ng panlabas na data. Nais mong maging maganda, tulad ng sa takip, ngunit hindi pinapayagan ng anal vector - mabagal ang metabolismo, at ang katawan ay madaling kapitan ng pagkapuno at pag-looseness.
Kapansin-pansin, sa taunang paglaki ng bilang ng mga gym, ang bilang ng mga taong hindi nasiyahan sa kanilang hitsura ay patuloy na lumalaki. Kung noong 1975 15% lamang ng mga kalalakihang Amerikano ang hindi nasiyahan sa kanilang mga katawan, pagkatapos noong 1997 ang kanilang bilang ay tumaas sa 43%. Kinukumpirma lamang nito na ang mga hangarin ng mga tao ay lumalaki sa isang napakalaking bilis. At ang kawalan ng kakayahan, kamangmangan sa kung paano punan ang mga ito, ay humahantong sa paglipat sa mga kahalili ng kasiyahan, na nagbibigay ng isang panandaliang pakiramdam ng kaganapan at kaligayahan. Ngunit sa susunod na sandali, ang tao ay muling nakadarama ng hindi sapat na perpekto at nagsisimulang manicly na itama ang kanyang katawan.
Upang magpahid ng mga kalamnan o?.. Way out of the impasse
Ano ang maipapayo mo sa mga dumaranas ng bigorexia? Una sa lahat, maunawaan na ang pagkahumaling sa mga kalamnan ay isang pagtatangka upang palitan ang tunay na pagsasakatuparan ng haka-haka na ipinataw mula sa labas. Kailangan mong harapin ang iyong mga hinahangad at maunawaan kung ano ang nagbibigay sa iyo ng pinaka kasiyahan sa buhay. At pagkatapos ay magsimulang mapagtanto ang iyong totoong mga hangarin at pag-aari sa labas, ilalapat ang iyong sarili sa pinakamahusay na paraan sa lipunan at matanggap mula dito ang kagalakan at pagbabalik ng iba.
