Mga Sintomas ng Pagkalumbay sa Postpartum: Pagbasag sa Vicious Circle
Ang postpartum depression, ang mga kadahilanan kung saan nakasalalay sa kawalan ng mga pagkakataon upang mapagtanto ang ilang mga tampok ng pag-iisip ng babae, ay naging para sa kanya ng isang hindi maagap na pagdurusa, pinagkaitan ng kasiyahan ng pagiging ina …
Ang kapanganakan ng isang bata sa bawat kahulugan ay nagbabago sa buhay ng kanyang ina. Hindi mahalaga kung paano siya maghanda para dito, gaano man niya asahan at mapantasya, gaano man karaming mga libro ang binabasa niya, ang katotohanan sa anumang kaso ay magiging ganap na magkakaiba.
Ngunit kapag ang isang mahal, minamahal at pinakahihintay na bata ay hindi na masaya, kapag ang bawat pag-iyak niya ay nagbibigay ng sakit sa kanyang mga templo, ang susunod na pagsikat ng gabi ay binibigyan ng isang mabuting pagsisikap, at ang panukala ng asawa na bisitahin ang mga kaibigan sa katapusan ng linggo ay sanhi lamang pangangati, pagkatapos ang pag-iisip ay gumagapang sa posible, ito ay postpartum depression, ang mga sintomas na kung saan ay nakakalason sa iyong buhay.
Ito ay malinaw na isang uri ng problemang sikolohikal, dahil hindi pa ito napapanood dati - lahat ay kabaligtaran lamang. Madali kang makaupo ng matagal pagkatapos ng hatinggabi sa trabaho, pagbabasa ng isang kaakit-akit na libro, o kahit manuod ng mga pelikula o mag-surf sa Web buong gabi. Ayokong matulog! Madalas kang makinig ng musika, minsan ay malakas kang nakikinig, lalo na sa mga headphone, at hindi man lang masakit. Ang pakikipag-usap sa mga kaibigan ay isang kagalakan, ngunit ngayon ay hindi ko nais na makita ang sinuman, ganap na walang sinuman, kahit na mga mahal sa buhay at kamag-anak … ang tanging hangarin ko lamang ay takpan ang aking sarili ng isang unan at humiga doon ng isang linggo, sa kadiliman, katahimikan at kalungkutan.
Ang postpartum depression, ang mga kadahilanan kung saan nakasalalay sa kawalan ng mga pagkakataong mapagtanto ang ilang mga tampok ng pag-iisip ng babae, ay naging hindi mabata na pagdurusa para sa kanya, naalis sa kanya ang mga kagalakan ng pagiging ina, na nagbubunga ng hindi pagkakaunawaan sa pamilya, mga problema sa pakikipag-usap sa iba at pagtanggap sa kanyang sarili bilang isang ina, asawa, babae.
Ang karagdagang paglala ng kundisyon ay maaaring humantong sa pinaka malungkot at kahila-hilakbot na mga kahihinatnan - ang paglitaw ng mga pagnanasa ng paniwala o pag-iisip tungkol sa pagtanggal sa bata. Ang pagdurusa sa sikolohikal ay maaaring umabot sa gayong lakas na maaari nitong itulak ang isang babae kahit sa isang krimen.
Ang mga sintomas ng postpartum depression ay pagpapakita lamang ng mga sikolohikal na walang bisa na nangangailangan ng kanilang pagpuno. Ito ay kung paano ang mga hindi nasisiyahan na mga katangian ng tunog vector ay nagpapakita ng kanilang mga sarili, nagsusumikap upang makuha ang kanilang sariling pagsasakatuparan at hindi ito natanggap.
Ang patuloy na pangangailangan ng sanggol para sa pangangalaga sa ina, pag-aalaga, kahit na nasa paligid lamang ay gumagawa ng isang babae na halos ganap na hindi makagugol ng oras sa pag-iisa, upang maunawaan ang mga pagbabagong naganap sa buhay, upang makinig sa kanyang damdamin.
Ang kagyat na pangangailangan sa kauna-unahang pagkakataon upang makitungo lamang sa pang-araw-araw na buhay at ng sanggol, upang patuloy na nasa bahay ay pinagkaitan ng isang batang ina ng propesyonal na pagpapatupad sa trabaho o iba pang mga libangan, na nag-iiwan din ng mga pang-sikolohikal na pangangailangan na hindi natutupad.
Ito ay sa mga nakanganga na mga walang bisa ng pag-iisip na ang mga sanhi ng postpartum depression sa mga kababaihan na may isang tunog vector kasinungalingan. Sa tulad ng isang nabigo na estado, ang anumang, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, ang stress ng tunog ay pinahihintulutan. Kung ang mas maagang pag-iyak o pag-iyak ng mga bata ay napapansin, kahit na hindi kanais-nais, ngayon ang gayong nakakairita ay hindi mabata.
Napakadali na isakripisyo ang pagtulog ng isang gabi alang-alang sa kagiliw-giliw na trabaho bago ang kapanganakan ng isang bata, ngunit sa mga kondisyon ng isang tunog na vacuum, ang pagtulog sa gabi ay naging tanging posible na outlet kapag ang parehong pisikal na katawan at ang pagod na pag-iisip ay nagpapahinga, samakatuwid, isang hindi sapat na nagambala na pahinga ay napansin na napakasakit at talamak.
Sinusuri ang sitwasyon mula sa pananaw ng sikolohiya ng system-vector, naging malinaw na ang lahat ng mga palatandaan ng postpartum depression ay nagpapahiwatig lamang ng isang bagay - ang kawalan ng pagpapatupad sa nangingibabaw na vector vector. Tulad ng para sa mga sintomas ng prenatal depression, sila ay madalas na nauugnay sa ganap na magkakaibang mga karanasan. Maaari mong basahin ang tungkol dito.
Ang pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology ay nagbibigay ng pinakamalakas na katuparan ng mga hinahangad ng sound vector, dahil ito ay isang malakas na impetus sa kaalaman sa sarili, sa pag-unawa sa kahulugan ng pagkakaroon ng tao at sangkatauhan, ang mga mekanismo na nagbibigay ng hangarin sa ang aming pag-iisip, na bumubuo ng pangyayari sa buhay ng parehong mga indibidwal at lipunan bilang isang buo.
Pagpuno ng kanyang sariling mga pang-sikolohikal na pangangailangan, ang tunog ng ina ay maaaring makalimutan ang tungkol sa postpartum depression na nasa proseso ng pagsasanay. Malalim na pagkaunawa sa kanyang sarili, kanyang likas na sikolohikal, mga pangangailangan at pag-aari, ang isang babae ay may kakayahang makahanap ng isang pagkakataon na hindi bababa sa bahagyang mapagtanto ang kanyang sarili sa maayos upang maipasa ang "panahon ng pagsubok" ng maagang pagiging ina na may pinakamaliit na pagkawala para sa kanyang sarili at sa buong pamilya
Dumadaan ang pagkalumbay, nakumpirma ito ng mga tugon ng daan-daang mga nagsasanay ng pagsasanay, na kabilang sa mga batang ina. Suriin ang mga sipi mula sa ilan sa mga ito:
Ang pagkakaroon ng mga anak ay isang krisis para sa sinumang tao.
Ang nilalang na ito, na dapat magdala ng kagalakan, ay sumabog sa aking utak! Hindi ko alam kung anong gagawin ko sa kanya. Bakit siya sa akin at bakit siya lahat!
Pagkalumbay. Natugunan ngayon ng umaga ang kaisipang "hindi lamang ito, muling buhay, muling magdusa hanggang sa susunod na panaginip …". Wala nang lakas upang maghintay para sa katandaan. Ang pag-iyak ng mga bata ay nagpatakas sa akin mula sa pinagmulan ng sigaw, ngunit sa kaibahan dito mayroong pag-unawa na hindi ito dapat ganon. Nais kong alisin ang hindi maagap na sakit - isang sigaw mula sa labas at isang hiyaw mula sa loob!
Matapos ang pagsasanay, ang lahat ng mga kontradiksyon na nagpapahirap sa akin ay naging malinaw. Ang pakiramdam na ang mundo ay maaaring makilala ay hindi nagdaraya, at ang instrumento ng katalusan na ito ay ibinigay sa amin! Ngayon ay nagiging mas malinaw sa akin araw-araw, kung bakit nabubuhay pa. Wala akong oras upang pagsisisihan ang buhay, at hindi na ako naghihintay para sa katandaan, tulad ng isang gulay, para matapos ang bangungot na ito …
Evgeniya Berezovskaya, taga-disenyo Basahin ang buong teksto ng resulta
Bago ang pagpupulong sa SVP, mayroon akong iba't ibang mga estado ng paghahanap, ngunit palaging isa - PAGHAHANAP. Ang mga sekta, malambot na gamot, nagtangkang magpakamatay, iba`t ibang mga pagsasanay sa sikolohikal, pagtanggap ng pananampalatayang Orthodox. Walang naka-save sa akin mula sa mga kundisyon na tinakpan ako ng isang itim na kumot. Nagkaroon ng pagsalakay patungo sa aking 1.5 taong gulang na anak. Kapag ang aking anak na babae ay nakagawa ng anumang tunog na mataas ang tunog, ang kanyang mga tainga ay pumulupot sa isang tubo, at nais ko lamang siyang IAKIL sa kanya. MADNESS … Sa pagdaan ng 1st level, ang mga takot sa kadiliman, lahat ng masasamang espiritu ay nawala. Natutuwa ako sa pakikipag-usap sa aking anak na babae. Ang pag-unawa sa aking sarili at na hindi ako nag-iisa sa tulad ng isang pananaw sa mundo ay nagbigay ng isang bagong lakas para sa bagong lakas, pagkamalikhain at isang pagnanais na mabuhay na may isang buong pakiramdam ng aking sarili at ng mundong ito. Nagbabago ako - ang kalidad ng aking buhay ay nagbabago.
… hindi upang matugunan sa aking paraan ang taong nagrekomenda ng SVP sa akin at pinapunta ako sa mga kurso, kung hindi dahil kay Yuri mismo at sa SVP, hindi ko alam kung saan ako magiging at kung paano ko masasaktan ang aking anak …
Varvara Samokhodkina, ekonomista Basahin ang buong teksto ng resulta
Bilang karagdagan, ang sistematikong pag-iisip, na nabuo sa panahon ng pagsasanay, ay nagbibigay ng kakayahang ilipat ang mga ugnayan ng pamilya sa isang bagong husay na antas, napagtatanto ang mga katangiang sikolohikal ng isang kapareha at ang kakanyahan ng mga ipinares na relasyon, lubusan at may kakayahang lumapit sa pag-aalaga ng isang bata, pag-unawa sa kanyang mga pangangailangan, yugto at kundisyon para sa pag-unlad ng pag-iisip ng bata, at ito rin ang pinakamabisang paraan upang mapagtanto ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtamasa ng iyong ginagawa.
Ang postpartum depression para sa maraming mga kababaihan ay naging isang impetus upang madagdagan ang kanilang sikolohikal na literasi, upang maunawaan ang kanilang sarili at kalimutan ang tungkol sa mga negatibong kondisyon, na kung saan madali nilang makayanan ang kanilang sarili, na natanggap lamang ang susi sa pag-unawa sa mga mekanismo na walang malay.
Magrehistro para sa ikot ng libreng mga panayam sa online sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan upang matuto nang higit pa at makaramdam ng ginhawa.
