Sabihin mo sa akin kung paano ka natutulog at sasabihin ko sa iyo kung sino ka
Anong uri ng mga paliwanag ang hindi naisip ng mga tao upang malutas ang bugtong ng pagtulog at gumawa ng kahit anong kaunting pakinabang mula sa oras na mawawala sa ating may malay na buhay. At ang oras na ito ay malaki - ginugol namin ang isang third ng aming mga buhay sa isang panaginip …
Ano ang pagtulog - isang misteryosong kababalaghan na may misteryosong nilalaman, o proseso lamang ng pisyolohikal na kinakailangan upang maibalik ang lakas ng pisikal at mental? Alam na ang pangangailangan sa pagtulog ay isa sa apat na pangunahing pangangailangan ng tao bilang karagdagan sa pagkain, tubig at paghinga. Hindi siya mabubuhay kung wala ang lahat ng apat na sangkap na ito.
Anong uri ng mga paliwanag ang hindi naisip ng mga tao upang malutas ang bugtong ng pagtulog at gumawa ng kahit anong kaunting pakinabang mula sa oras na mawawala sa ating may malay na buhay. At ang oras na ito ay malaki - ginugol namin ang isang third ng aming mga buhay sa isang panaginip.
Ang mga mapagkukunang Esoteric ay puno ng iba't ibang mga paglalarawan ng mga proseso na nagaganap sa panahon ng pananatili ng isang tao sa isang walang malay na estado ng pagtulog. Pagkatapos ay nabasa namin ang tungkol sa kung paano umalis ang kaluluwa sa katawan sa gabi, na nakakabit dito sa isang manipis na thread, upang hindi mawala sa paglalakbay ng astral. Pagkatapos ay natutunan natin na sa isang panaginip ang isang tao ay maaaring bisitahin ang mga parallel reality at alamin ang lahat tungkol sa kanyang mga katapat na nakatira nang sabay sa kanya sa iba pang mga mundo. Pagkatapos ay binibigyang kahulugan namin ang mga pangarap na panghula na makakatulong sa amin na malaman ang hinaharap. At kung minsan, nagsasanay kami ng "masidhing pangarap" upang kahit sa panaginip ay hindi mawawala sa atin ang mahahalagang oras ng buhay.
Ang mga psychologist ay nagkakaroon ng mga typology batay sa mga paglalarawan ng mga postura habang nagpapahinga sa isang gabi: anong mga katangian ang mayroon ang isang tao kapag natutulog sa kanyang tagiliran, sa kanyang tiyan o sa kanyang likuran, atbp.
Minsan nakakakita tayo ng bangungot, minsan natutulog tayo ng 12 oras, minsan nagdurusa tayo mula sa hindi pagkakatulog. Minsan tinatakot tayo ng mga bagay na nauugnay sa pagtulog. Hindi namin maipaliwanag sa ating sarili ang aming mga gawi at reaksyon habang natutulog, at pinapantasya namin, inimbento para sa aming sarili ang isang espesyal na mundo kung saan nahahanap namin ang ating sarili.
Sa artikulong ito, lalapit kami sa konsepto ng pagtulog mula sa isang pulos na posisyon ng pag-aaral at alamin kung anong mga tampok ng natural na prosesong pisyolohikal na ito ang katangian ng mga taong may iba't ibang mga vector, at alamin din kung aling mode ng pagtulog at paggising ang angkop para sa aling mga vector.
Misteryo sa pagtulog. Ang pangarap ng isang mandirigma at isang mangangaso
Ang isang tao na may isang vector ng balat ay may mahusay na metabolismo at isang mataas na kakayahang umangkop sa mga pagbabago. Mabilis ang lahat ng proseso sa kanyang katawan. Sa sinaunang kawan ng tao, ito ay isang mangangaso o mandirigma, madaling lakad, magagawang tumalon at tumakbo sa unang signal ng alarma. Samakatuwid, madali ang kanyang pagtulog, at kailangan niya ng kaunti upang makapagpahinga - 5-6 na oras lamang. Kabilang sa kanyang mga pangunahing halaga ay ang pag-save, kabilang ang oras. Samakatuwid, maaari pa niyang sabihin na, "Humihingi ako ng paumanhin sa pag-aksaya ng oras sa pagtulog."
Purong sikolohikal, mas makakatulog ang skinner kung ang kanyang silid-tulugan ay nilagyan ng mga pinakabagong teknolohiya, dahil gusto niya ang lahat na kapaki-pakinabang at bago. Susubaybayan niya ang temperatura ng silid-tulugan at antas ng kadiliman. Mabuti kung mayroon siyang isang orthopaedic mattress at isang espesyal na unan, upang kahit sa isang panaginip maalagaan niya ang kanyang pangunahing halaga - kalusugan.
Misteryo sa pagtulog. Sino ang may pinakamalalim na tulog?
Ang isang tao na may anal vector ay natutulog nang mas matagal, dahil ang lahat ng mga proseso sa kanyang katawan ay mas mabagal kaysa sa balat, at kakailanganin niya ng mas maraming oras upang makabawi. Ang kanyang pagtulog ay mas malalim at mabibigat. Sinusunod niya ang karaniwang gawain at gustung-gusto ang pamilyar na kapaligiran sa silid-tulugan, kaya't sa anumang kaso ay hindi mo dapat baguhin ang anumang bagay, higit na mas mababa ang ayusin muli ang kama. Hindi siya komportable, masasanay siya sa mga pagbabago sa mahabang panahon at mahimbing na natutulog.
Ang kalamnan ay walang karagdagang mga pagnanasa, maliban sa pangunahing apat - upang kumain, uminom, huminga, matulog. Ang pagsubok sa pag-alis sa kanya ng mga pangunahing pangangailangan ay maaaring magalit sa kanya. Mas mainam na huwag siyang gisingin nang maaga, lalo na kung umiinom siya ng alak noong nakaraang araw - maaaring tumaga siya ng isang palakol. Ang pagtulog ng kalamnan ay malusog, malakas, tulad ng isang tao na gumawa ng isang mahusay na trabaho at pagod sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ang kanyang pangunahing kasiyahan - pisikal na paggawa at magandang pahinga pagkatapos nito.
Misteryo sa pagtulog. Matulog nang walang pahinga
Ang pinaka-sensitibong lugar ng isang tao na may isang olpaktoryo na vector ay ang vomeronasal organ (zero nerve), na napaka-sensitibo sa mga walang malay na amoy. Ang olfactory na tao ay hindi nagpapahinga kahit na sa pagtulog. Ito ang tanging tao na hindi maaaring patayin ang kanyang master sensor, kahit na sa panahon ng pagtulog. Ang mga taong may sensitibong tainga ay nakatulog at hindi nakakarinig ng mga tunog, may sensitibong mata - nakapikit at hindi nakakakita ng ilaw at kulay. At ang ilong ay palaging nakakaramdam ng isang tsunami ng mga pheromones, hindi alintana ang pagtulog at paggising. Walang mga magagandang amoy para sa olfactor; lahat sila ay masyadong malakas at hindi kanais-nais. Samakatuwid, ang kanyang ekspresyon ay madalas na maasim. At mababaw ang pagtulog.
Ang isang olfactory na tao ay isang tao na biglang sa kalagitnaan ng gabi ay maaaring nais na lumabas sa kalye, habang ang apoy ay biglang sumabog sa kanyang bahay at namatay ang mga tao. Ang intuwisyon ay ang kanyang espesyal na pabango, maraming beses na mas banayad kaysa sa mga taong may ibang mga vector. Ngunit ang presyo na babayaran para dito ay buhay na patuloy na pagkapagod mula sa hindi maagap na matapang na amoy at mababaw na pagtulog. Gayunpaman, dahil natural ito sa kanya, hindi ito nakakaapekto sa kanyang kalusugan, at ang olpaktoryong tao ay nabubuhay ng mahabang panahon.
Misteryo sa pagtulog. Lahat ng mistisismo ng kaharian ng mga pangarap
Ang lahat ng mistisismo ng kaharian ng mga pangarap ay ang globo ng visual vector. Siya ito, tulad ng walang iba, na nakakakita ng makulay, makulay na mga pangarap. Kaya't may isang tiyak na paglabas mula sa presyur ng impormasyon na natanggap sa araw na may tulong ng nabuo na peripheral vision. Ang lahat ng mga kulay ng mundong ito ay makikita sa mga pangarap ng manonood.
Sa kabilang banda, siya ay napaka-emosyonal, at madalas na karanasan o repressed damdamin ay katawanin sa kanyang mga pangarap. Iba't ibang bangungot at tinatawag na propetikanong mga pangarap ang sabay na nakakatakot at umakit ng isang kinatawan ng visual vector. Halimbawa, kung sa isang panaginip bumagsak ang manonood, pagkatapos ay ang mga takot ay mahayag. Physically, ito ay ipinahayag sa ang katunayan na mula sa pagkahulog ito ay tila kumuha ng isang hininga ang layo at ang puso kontrata.
Ang manonood ay ang pinakadakilang interpreter ng mga pangarap, sapagkat siya ay may isang mayamang imahinasyon. Iyon ay para kanino ang misteryo ng pagtulog ay ang pinaka-kaakit-akit. Siya ang tagalikha ng makapal na mga libro sa panaginip, kung saan ang lahat ng uri ng mga pangarap ay ipininta at ang kanilang dapat na sagisag sa katotohanan. Halimbawa, nakita ko ang mga pie sa isang panaginip - sa isang liham, mga itlog - may lalabas, dugo - sa isang pagpupulong kasama ang isang minamahal, hilaw na karne - sa sakit. Gayunpaman, ang lahat ng ito ay walang kinalaman sa katotohanan. Ang mga pangarap ay hindi nakakaapekto sa hinaharap sa anumang paraan. Kapag nalaman ng manonood ang tungkol dito sa pagsasanay sa system-vector psychology ng Yuri Burlan, natatanggal niya ang maraming mga pamahiin at iba pang sikolohikal na basura.
Misteryo sa pagtulog. Magtago sa isang panaginip
Kung ang manonood ay halos palaging isang "lark", masayang natutugunan ang ilaw ng isang bagong araw, dahil sa madilim ang nangungunang sensor nito ay hindi gagana, kung gayon ang isang taong may tunog na vector ay isang "kuwago", isang naninirahan sa gabi na gising sa kadiliman ng gabi at natutulog hanggang sa tanghalian. Ito ang kanyang normal na ritmo, dahil sa papel na ginagampanan ng species ng night guard ng sinaunang kawan. Hindi sulit na masira ang ritmo na ito - para sa mga dalubhasa sa tunog mas mainam na ayusin ang iskedyul ng trabaho sa pagbabago ng kanyang mga siklo sa pagtulog at paggising.
Maaari ring piliin ng sound engineer ang pagtulog bilang isang paksa para sa kanyang pagsasaliksik, tulad ng ginawa ng mga "mapangarapin" mula sa pangkat ni Carlos Castaneda, na nagsanay ng masarap na pangarap at ginugol ang karamihan sa kanilang buhay sa pagtulog. Ang kanilang maayos na paghahanap para sa kahulugan ng buhay at kaalaman ng psychic ay humantong sa kanila sa landas na ito na dead-end path, na, gayunpaman, ay ganap na nabigyang-katwiran at nakakondisyon ng mga katangian ng sound vector. Pagkatapos ng lahat, ito ay para sa tunog na dalubhasa na ang pagtulog ay ang proseso na mahalaga upang maibalik ang isang labis na pag-iisip.
Ang pagtulog ay ang outlet na natagpuan ng sound engineer, naubos ng kawalan ng pagsasakatuparan ng kanyang mga pag-aari. Marami siyang iniisip, nagtatanong tungkol sa kahulugan ng buhay, ngunit hindi makahanap ng sagot sa kanila. Ang kanyang panloob na dayalogo ay napaka-aktibo at nangangailangan ng napakalaking paggasta ng enerhiya. Samakatuwid, kailangan niya ng higit na pagtulog kaysa sa mga taong may iba pang mga vector upang maibalik ang pag-iisip. Nakatanggap siya ng kaunting ginhawa mula sa pagtulog, na maaaring tumagal ng hanggang 16 na oras sa isang araw, ngunit ang kanyang mga isyu ay hindi nalulutas sa pagtulog. Ang pagtulog para sa kanya ay madalas na isang pagtatangka upang makatakas mula sa hindi maagap na sakit sa pag-iisip, upang itago mula sa "nakikita ng lahat na mata ng Lumikha sa ilalim ng mesa" sa pag-asang hindi siya mapapansin. Ngunit hindi nito nalulutas ang problema, ngunit lilitaw ang isang bago - hindi pagkakatulog …
Kung ang iba pang mga vector ay nakatagpo ng hindi pagkakatulog bilang isang resulta ng stress (sa mata ng mata, ligaw ang emosyon, sa balat ng balat, pagkawala ng pag-aari), kung gayon para sa sound engineer, ang hindi pagkakatulog ay maaaring maging talamak, kung saan walang mga gamot at natutulog makakatulong ang tabletas. Hindi mapapalitan ng pagtulog ang pagsasakatuparan ng tunog, ang gawain ng pag-iisip, ang output ng isang aktibong panloob na dayalogo sa labas.
Misteryo sa pagtulog. Sino ang walang peligro ng hindi pagkakatulog?
Ang pagtulog ay isang banayad na sangkap na isang gantimpala para sa mga natanto ang kanilang mga pag-aari at pagod na. At kung hindi niya ginawa, tila hindi siya nararapat na magpahinga. Hindi para sa wala na may mga tanyag na expression tungkol sa pagtulog. Para sa isang anal na tao, halimbawa, nauugnay ito: "Malinis ang aking budhi, kaya natutulog ako ng maayos", para sa isang manggagawa sa katad: "Kung magbabayad ka ng buwis, makatulog ka ng maayos!" Ang isang taong puno ng pag-iisip ay makakatulog nang maayos.
Ang pagsasakatuparan ng mga pag-aari nito ay ang pinakamahusay na recipe para sa hindi pagkakatulog. Ito ay nakumpirma ng maraming resulta ng pagsasanay sa systemic vector psychology. Ang hindi pagkakatulog ay umalis sa una, upang hindi makabalik. Kapareho ng labis na pagtulog - ang napagtanto na sound engineer ay hindi na nararamdaman ang hindi mapigilang pangangailangan upang magtago sa pagtulog, sapat na ang 6 na oras.
