Kung paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao
Ang listahan ng mga paglalarawan ng kalungkutan ay maaaring maging anumang, ngunit ang mga kadahilanan kung bakit nangyayari ang kalungkutan at ang epekto nito sa isang tao ay maaaring tumpak na makilala at ang pinaka tumpak na paraan sa labas ng pakiramdam ng kawalan ng silbi ay matatagpuan. Napagtanto ang isang malinaw na ugnayan ng sanhi-at-epekto na naka-ugat sa walang malay, maaari mong alisin ang gulo ng iyong kahila-hilakbot na estado at mapupuksa ang pakiramdam ng kalungkutan minsan at para sa lahat …
Madaling makita kung paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao. Kapag minamahal ka, napagtanto, napapaligiran ng mga kaibigan, magkatulad na tao, pamilya - masaya ka. Kapag nag-iisa ka at masama ang pakiramdam mo, ano ang mayroon ka sa loob mo? Galit, inggit, pandaraya, pagkamuhi, pagkagalit, luha, takot, sama ng loob, pagkalungkot, saloobin ng pagpapakamatay. Pumunta kami sa mga psychologist, sumisigaw sa ilang mga kasintahan, kaibigan, kung mananatili pa rin sila, magsulat sa mga forum, baguhin ang aming hitsura at pamumuhay, lugar ng paninirahan, trabaho, at kalungkutan, tulad ng isang nakatali, sumusunod sa amin sa aming mga takong, tumingin ng aming mga mata, kinukuha ang kaluluwa, sinisira siya mula sa ilaw.
At muli kaming tumakbo mula sa kanya sa isang bilog, nalulunod ang aming sakit sa alkohol, droga, walang pigil na pagtulog, malaswang relasyon, sa poot sa bawat isa. Milyun-milyong sa atin, maaari tayong maging masaya na kawan ng tao, ngunit mas gusto nating matakot, mapoot, lumayo sa ating sarili, mabaliw sa kawalan ng pag-asa, humingi ng pagmamahal at pansin sa ating sarili. At mananatili kaming nag-iisa sa aming mga problema, kahirapan, problema. At lahat, lumalabas, maaaring magkakaiba.
Mga uri ng kalungkutan, o Paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao at sa kanyang ugali sa buhay
Sa modernong sikolohiya, inilalarawan ang iba't ibang uri ng kalungkutan, ngunit kung titingnan mo ang alinman sa mga pag-uuri pagkatapos ng pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology", maaari mong makilala ang isang pattern:
- Alienable kalungkutan - isang pahinga sa komunikasyon sa lipunan, ang pagkawala ng kahulugan ng buhay - ay sinusunod sa mga taong may isang tunog vector.
- Emosyonal, kalungkutan sa kultura - ang pagkasira ng mga emosyonal na ugnayan - para sa mga may-ari ng visual vector.
- Ang pakiramdam ng kalungkutan, kapag ang isang tao ay walang pamilya o mga relasyon sa mga mahal sa buhay ay napunit, ay katangian ng mga may-ari ng anal vector.
Ang listahan ng mga paglalarawan ng kalungkutan ay maaaring maging anumang, ngunit ang mga kadahilanan kung bakit nangyayari ang kalungkutan at ang epekto nito sa isang tao ay maaaring tumpak na makilala at ang pinaka tumpak na paraan sa labas ng pakiramdam ng kawalan ng silbi ay matatagpuan.
Sa pamamagitan ng pag-alam ng isang malinaw na relasyon na sanhi na naka-ugat sa walang malay, maaari mong malutas ang gusot ng iyong kahila-hilakbot na estado at mapupuksa ang pakiramdam ng kalungkutan minsan at para sa lahat.
Tulad ng pag-iisa ay nakakaapekto sa isang tao, sa gayon ang isang tao ay nakikipag-ugnay sa mundo sa paligid niya. Nasasaktan siya - nasasaktan sa iba. Kung paano ang isang tao ay nagpapakita ng kanyang sarili nang sabay, kung ano ang nararamdaman niya at kung paano ito makakalabas - nakasalalay sa kanyang mga vector.
Walang pamilya, walang anak, walang pusta, walang bakuran
Halimbawa, ang pangunahing halaga ng isang tao na may anal vector ay pamilya, tradisyon ng pamilya at lahat ng nauugnay dito. Ang pagbuo ng isang bahay, pagtatanim ng isang puno, pagpapalaki ng isang anak na lalaki ay ang kahulugan ng buhay. Ang bawat may-ari ng vector na ito ay nangangarap ng pagpapalaki ng mga anak at apo sa diwa ng mga tradisyon ng pamilya na may paggalang sa mga matatanda, ginagawa silang tunay, disente, matapat na tao. Family ang lahat para sa kanya!
Paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao na may isang anal vector
Hindi natanggap ang lahat ng ito mula sa buhay, ang isang tao ay naghihirap. Hindi siya matutulungan ng isang nakakaaliw na paglalakad sa mga nightclub o isang mahabang paglalakbay na may pagbabago ng tanawin. Naghihirap siya nang walang pamilya, mga anak, at sarili niyang apuyan. Nararamdaman ng isang tao ang pagdurusa na ito bilang kalungkutan, kawalan ng silbi - nahihiya siyang maglakad-lakad bilang isang baboy, at ang isang babae sa pangkalahatan ay obligadong magpakasal.
Ang pag-iisa ay nakakaapekto sa naturang tao at sa kanyang kapalaran sa pinaka-nakakapinsalang paraan. Mukha siyang mapanglaw, ang kanyang mukha ay nasaktan, ang mga tiklop ng kanyang labi ay pababa, palagi siyang nagrereklamo tungkol sa isang bagay. Naaalala niya ang lahat ng mga hinaing, at ang hindi magandang karanasan na nakuha sa isang relasyon kahit isang beses ay maaaring mailipat sa lahat ng mga relasyon sa hinaharap. Kaya't lumalabas na, kapag nasunog, pagkatapos ng buong buhay niya ay hindi siya maniniwala sa sinuman, gugustuhin ang mga relasyon, ngunit hindi maitatayo ang mga ito, isinasaalang-alang ang lahat ng mga kinatawan ng kabaligtaran na kasarian na hindi karapat-dapat. At kahit na sa pamamagitan ng isang himala ito ay naging magkakilala, siya mismo ang sisira sa bagong relasyon sa kawalan ng tiwala, hinala. At magkakaroon ng isa.
Bukod sa pagkakaroon ng pinakamalakas na libido, nag-iisa, nakakaranas siya ng malubhang pagdurusa, na madalas ay nagreresulta sa mga akusasyon laban sa kabaro, kung minsan sa karahasan, sa isang malaking seryosong pagkakasala sa loob ng maraming taon.
Sa natanto na estado ang mga ito ang pinakamabait, pinakamatamis, pinaka matapat na tao, pinakamagaling na gumaganap, pinaka responsable na empleyado, pinaka disente, maalaga at perpektong ina, asawa, ama, asawa.
Walang nagmamahal sa akin. Mamamatay ako at maiiyak ang lahat
Ang pinakamalaking halaga para sa may-ari ng visual vector ay ang mahalin at mahalin. Ang taong ito ay ipinanganak na may isang malaking saklaw ng emosyonal, walang hangganang mapanlikha na katalinuhan. Siya ay senswal, may kakayahang maranasan ang napakalakas na emosyon, kapwa positibo at negatibo. Ang kanyang pangunahing walang malay na layunin sa buhay ay upang bumuo ng mga emosyonal na koneksyon sa iba. Ang mga ito ay mga taong makakausap mo nang puso sa puso.
Ang paghihiwalay ng emosyonal na koneksyon para sa may-ari ng visual vector ay tulad ng kamatayan. Ang kalungkutan ang pinakamataas na pagdurusa para sa kanila. Tiyak na kailangan nila ang isang tao upang mahalin at mahalin, kung hindi man bakit mabuhay?
Paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao na may isang visual vector
Hindi maintindihan ng kalungkutan sa may-ari ng visual vector. Nakakatakot ito, nakakagulo, sapagkat ito ay isang extrovert na nagsusumikap na palaging maging malapit sa ibang mga tao. Ang pagkakaroon ng nakaligtas na higit sa isang pahinga, pagkawala ng pag-ibig, isang natural na sensitibong tao na may isang visual vector ay maaaring patigasin ang kanyang kaluluwa, maging walang malasakit sa iba. Ang estado na ito ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay, ang isang tao ay hindi magagawang magalak, umiyak, magmahal, mahabagin. Hindi siya maaaring bumuo ng totoong mga relasyon, magtaguyod ng mga koneksyon sa emosyonal.
Ang mga taong may isang visual vector sa ilang mga estado ay nais pumunta sa mga psychics, manghuhula, salamangkero at astrologo, naniniwala sa itim na mahika, masamang mata, katiwalian, kabastusan at iba pang mga kalokohan na esoteric. Sa katunayan, ang kanilang kalungkutan ay isang traumatiko na kahihinatnan ng pagkawala ng pag-ibig, takot sa sakit sa isip.
Ang isang malungkot na may-ari ng visual vector, emosyonal na hindi matatag, madalas na hinabol ng mga phobias at pag-atake ng gulat, palagi siyang naghahanap ng pagmamahal sa sarili. Nababalot siya ng labis na pananabik sa totoong damdamin - tulad ng naitaas sila sa ikapitong langit na may kaligayahan. At patuloy niyang pag-uusapan ito. Ngunit nasa estado siya ng takot, hindi pag-ibig.
Kung ang kaluluwa ng isang tao ay naging ganap na tumigas, ang kanyang likas na pagnanasang magtatag ng mga koneksyon sa ibang mga tao ay tila namatay. Mabubuhay siyang mag-isa, napapaligiran ng mga pusa, bulaklak, sapagkat mas mabuti para sa kanya kaysa sa mga tao. Sa kasong ito, hindi niya mararanasan ang buong saklaw ng mga damdamin ng visual vector.
Ang pagod na sa lahat, pabayaan mo ako
Ang pagod na sa lahat, pabayaan mo ako! Ang nag-iisa lamang na nagsusumikap para sa kalungkutan at pangarap nito ay ang may-ari ng sound vector. Gabi, katahimikan, paghahanap para sa kahulugan ng buhay ang kailangan lamang para sa kaligayahan. At ang mga tao ay tila masyadong malakas, nakakainis, bobo.
Ang may-ari ng sound vector ay nabubuhay araw-araw na may isang pandaigdigang walang malay na tanong na gumagalaw sa kanya sa daan ng buhay: "Bakit ako nabubuhay? Ano ang punto ko? " At ito ang panloob na paghahanap na nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao na may isang tunog vector.
Ang pinakamalalim na egocentrics na may ilalim na intelektwal na abstract, nang hindi napagtanto kung alin, lumubog sila sa ilalim ng buhay na ito. Droga, depression, alkohol, pagpapakamatay. Ang may-ari ng sound vector sa isang estado ng pagkalumbay ay maaaring mamatay nang tahimik nang walang babala at walang mga eksena. Wala siyang oras para sa mga tao. Ito ay magiging isang kilos ng paglaban sa Diyos, isang account na may mas mataas na kapangyarihan.
Nagpakamatay, hindi alam ng sound engineer kung gaano siya nagkakamali, umaasang mapupuksa ang "mahirap" na katawang ito at makahanap ng kalayaan. Naging maling akala siya sa buong buhay niya, na naghahanap ng kahulugan sa kanyang sarili, at, syempre, hindi ito nahanap. Nagdadala siya ng kalungkutan tulad ng isang krus, hindi pagbabahagi sa sinuman, hindi pinapayagan ang sinuman sa kanyang mundo.
Gayunpaman, kahit na ang mga henyo na ito sa potensyal, may kakayahang isang pag-iisip, isang ideya, upang buksan ang kamalayan ng lahat ng sangkatauhan, baguhin ang kurso ng kasaysayan, teknikal na pag-unlad, kahit na sila ay labis na nagdurusa mula sa kalungkutan. May kamalayan na pagsisikap para sa katahimikan at kumpletong pag-iisa, ang sound engineer ay nabaliw, hindi masabi ang tungkol sa kanyang mga saloobin, upang maunawaan, hindi maunawaan ang iba sa kanyang paligid. Ang hindi pagkakaunawaan sa isa't isa ay humahantong sa kumpletong pagsasawsaw sa sarili, sa mga pag-uusap sa sarili. Nakikita niya ang mundo bilang isang uri ng hindi totoong larawan, isang ilusyon. Lahat ay peke at lahat ay walang katuturan. At pagkatapos ay ayon sa senaryo: alinman sa pagpapalit ng totoong kahulugan sa Internet, mga damo, droga, alkohol, sekta, relihiyon, o mental hospital, o pagpapakamatay …
Tahimik, hindi mahahalata, sa kanilang sarili. Madalas na mga palatandaan - headphone, isang hood, madilim na baso, mabibigat na bato sa mga headphone. Pinakamataas na paghihiwalay mula sa labas ng mundo, upang walang makagambala sa pag-iisip tungkol sa walang hanggan.
Paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao na may isang sound vector
Ang nag-iisang tao na ang pagdurusa mula sa kalungkutan ay halos imposibleng makilala. Gaano karaming mga halimbawa mula sa buhay kung ang mga kamag-anak ay nagulat: nabuhay siya para sa kanyang sarili, ang lahat ay tulad ng dati, at bigla sa iyo - nagpakamatay siya …
Naghihirap siya hindi mula sa katotohanang hindi siya mahal, hindi mula sa katotohanan na walang pamilya, kotse, apartment, katayuan sa lipunan, ngunit dahil hindi niya natagpuan ang kahulugan. Ang kanyang pag-iisa ay pare-pareho, walang tigil. Hindi niya maiparating ang estado na ito ng hindi mabata na pagdurusa sa mga salita, sapagkat siya mismo ay hindi maaaring maunawaan ang panloob na walang malay na tawag.
Ang sakit ng taong tunog ay tahimik, hindi mahahalata at malalim mula sa labas, nararamdaman niya ito bilang isang kawalan ng laman, isang itim na kailaliman. At ilang tao ang namamahala sa pagkilala kung anong uri ng impiyerno ang nangyayari sa loob ng isang tao. Ngunit may mga tampok pa rin na nagpapahiwatig na ang isang tao ay nasa gilid:
- Madalas niyang inuulit: "Walang point."
- Sinabi niya ang mga kakaibang bagay, sinusubukan na sabihin ang kanyang saloobin, ngunit agad na tumahimik at tahimik muli.
- Kinamumuhian niya ang mga tao, isinasaalang-alang silang bobo.
- Patuloy siyang nasa Internet. Masigasig na mga video game, kakaibang saradong mga grupo at pamayanan, malungkot na mga post sa mga pahina ng social media, madalas tungkol sa kamatayan.
Hindi ito nangangahulugan na ang bawat may-ari ng isang sound vector ay may kumpletong hanay ng mga naturang tampok. Ngunit kung may ilang mga palatandaan na naroroon, ito ay isang dahilan upang isipin ang tungkol sa katotohanan na nakakaranas siya ngayon ng panloob na pagdurusa na sinusubukan niyang mapagtagumpayan nang mag-isa.
Hinding hindi siya iiyak o magreklamo. Siya ay hindi maiugnay, sarado, tila hindi sensitibo, walang pakialam sa lahat. Oo, kailangan niya ng pag-iisa upang mag-isip, ngunit hindi kalungkutan. Ang pagiging pare-pareho ng pagtuon sa kanyang sarili, ang may-ari ng sound vector ay hindi makalapit sa mga nais na sagot tungkol sa kahulugan ng lahat ng pumapaligid sa kanya.
At nakikita natin ang isang nasa hustong gulang na hindi natagpuan ang kanyang sarili sa buhay, nakabitin sa paligid ng walang ginagawa, nakahiga nang walang galaw ng mga araw at taon sa pagtatapos, isang kulay abong anino, isang tahimik na nilalang, isang tamad, isang lasing, isang adik sa droga, na ang mapang-api na estado ay hindi maintindihan sinuman. Napabuntong hininga lang at umiling ang lahat: Maghahanap ako ng trabaho, magpapakasal, isipin ko, mawala na kahit papaano, sa huli! Ngunit walang sinuman ang maaaring sagutin sa kanya ng tanong: "Bakit ang lahat ng ito?"
Anong mga kadahilanan ang humantong sa isang tao sa kalungkutan
Matagal nang ipinaliwanag ng sikolohiya na maraming mga problema sa tao ang nagmula sa pagkabata.
May mga tao na, sa prinsipyo, ay hindi alam at hindi maunawaan kung ano ang kalungkutan. At kahit na maranasan nila ang isang bagay tulad nito, mabilis nilang makayanan ang problemang ito. Ang kalungkutan ay nagdudulot ng totoong pagdurusa higit sa lahat sa mga taong may tatlong inilarawan na mga vector. Ang pagsasanay na "System-Vector Psychology" ni Yuri Burlan ay nagsisiwalat ng eksaktong mga kadahilanan hindi lamang sa kalungkutan, kundi pati na rin sa iba pang mga problema sa buhay ng tao sa bawat isa sa walong mga vector.
Mga sanhi ng kalungkutan sa anal vector
Nagsimula ang lahat sa pagkabata, kung kulang siya sa pagmamahal ng kanyang ina, papuri, kapag inihambing siya ng kanyang ina sa iba, hindi pinahalagahan ang kanyang mga pagsisikap, hindi napansin ang kanyang maliit na mga nagawa. At sinubukan niya ng husto … Si Nanay ang pinakamahalagang tao sa mundo para sa kanya! Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa karagdagang pag-unlad ng kaisipan ng isang tao.
Para sa may-ari ng anal vector, ang buong buhay sa hinaharap ay nakasalalay sa pagmamahal, pag-aalaga, pansin ng ina. At ang kawalan ng pinakamahalaga ay pagkatapos ay ipinahayag sa sama ng loob, masamang karanasan, pare-pareho ang panloob na kawalan ng respeto at pagkilala.
Kahit na posible sa ganoong estado na magtayo ng isang bahay, magtanim ng isang puno, magpalaki ng isang anak na lalaki, ito ay magiging isang hindi masayang pamilya, mga pinatay na bata, isang marupok na bahay at isang hindi mabagal na puno, kung maaabot ng lahat upang itanim ito. Ang mga may-ari ng anal vector, na-trauma sa pagkabata, ay madaling kapitan ng pag-antala, sama ng loob, hindi alam kung paano gumawa ng isang mapagpasyang hakbang, isang pagpipilian sa buhay. Ang isang malungkot na karanasan ay nagdudulot ng hindi magagawang pinsala sa kaluluwa, at ang isang tao ay nabubuhay na nag-iisa sa buong buhay niya.
Ang mga dahilan para sa kalungkutan sa visual vector
Ang pagwawalang bahala sa damdamin ng isang bata ay humahantong sa pagtigas ng kanyang kaluluwa. Upang itaas ang isang taong walang kwenta at mapang-uyam, sapat na na hindi paunlarin ang kanyang damdamin, upang bugyain sila. Bumili sa kanya ng hamster na mamamatay isang araw sa harap ng kanyang mga mata, at mag-iiwan ito ng isang trauma sa kanyang kaluluwa habang buhay, magtapon ng pusa o aso sa bahay. Ipagbawal ang pag-iyak at ipahayag ang emosyon, turuan na isipin ang tungkol sa iyong sarili lamang, na huwag makisali sa mga problema ng ibang tao. Ang mga diborsyo, libing, paghihiwalay sa pamilya at mga kaibigan - lahat ng ito ay tumatama sa sensitibong kaluluwa ng may-ari ng visual vector, nakakaapekto sa tao at sa hinaharap niyang kapalaran.
Siyempre, imposibleng protektahan ang isa mula sa lahat ng bagay sa mundo. Ang buhay ay masyadong kumplikado at magkasalungat. Ngunit upang ang kalungkutan ay hindi magpapadilim sa buhay, napakahalaga na paunlarin ang damdamin ng bata. Kaya't sa halip na luha ang tungkol sa kanyang sarili, nagkaroon siya ng pagnanasa na umiyak para sa iba, na makiramay sa pagdurusa ng iba, pagkatapos ay makaligtas siya sa kanyang sarili nang may dignidad at walang sikolohikal na trauma. At hinding hindi ito mag-iisa.
Upang mapaunlad at mapangalagaan ang malalakas na damdamin, mayroong sining, panitikan, teatro. Kung ang bata ay pinagkaitan ng naturang pag-unlad, kung gayon hindi niya alam kung paano kontrolin ang kanyang emosyon, hindi maibahagi ang kanyang init sa iba. Nangangahulugan ito na hindi siya makakalikha ng malakas, ganap na mga relasyon sa buhay ng may sapat na gulang, siya ay sasailalim sa mga pagkagulo, pag-asa sa emosyonal, o mabuhay siyang mag-isa sa kanyang buong buhay, nakikipag-usap sa mga bulaklak o isda.
Ang mga dahilan para sa kalungkutan sa tunog vector
Malakas na hiyawan, malupit na salita, kalaswaan, sumisitsit ng poot sa boses - ito ay isang suntok sa pinakamahalagang erogenous zone ng sound engineer - ang tainga. Kahit na hindi sumigaw si nanay, ngunit ang kanyang tinig ay parang poot, sakit, pangangati - ang may-ari ng ganap na pandinig ay makikilala ang pinatahimik, bahagyang naririnig na emosyon sa kanyang boses. Imposibleng linlangin ang isang sound engineer gamit ang isang salita. Naririnig niya ang nararamdaman ng iba ngunit itinatago. Naririnig niya ang kahulugan na nakatago sa mga salita. At ito ang ibig sabihin na nakakaapekto sa isang tao na may isang tunog vector. Minsan ang mga pinakapangilabot na salitang ito, masama at walang awa, isang tinig na puno ng pagkamuhi, pagkatapos ay tunog sa kanyang ulo sa buong buhay niya.
Naghahanap siya ng kalungkutan, pinapangarap ito at naghihirap mula rito kapag sumubsob siya rito gamit ang kanyang ulo.
Ang pagsara mula sa hindi magagawang sakit na ito, ang may-ari ng sound vector ay nawalan ng kakayahang makita ang impormasyon sa pamamagitan ng tainga, dahil ang mga neural na koneksyon sa utak na responsable para sa gawaing ito ay nawasak. At biglang, nang walang anumang kadahilanan, ang bata ay tumigil sa paggawa nang maayos sa paaralan, siya ay itinuturing na isang kalahating talas, dinala siya sa mga psychologist at psychotherapist, at pinalamanan ng mga tabletas.
Ang katahimikan, klasikal na musika at pagbabasa ng panitikan ay napakahalaga para sa pagpapaunlad ng tunog vector. Ang kakayahang mag-isip, magtanong, kumuha ng mga sagot mula sa mga may sapat na gulang. Ito ang totoong mga kadahilanan kung bakit sila naguguluhan sa kanilang mga katanungan. Sa sandaling ito na ang sound engineer ay nag-iisip at natututo upang mapagtanto ang kanyang likas na potensyal. Natutunan niyang maunawaan ang mundo sa paligid niya, upang bigyan ito ng kahulugan, upang mahanap ang hindi pa rin natuklasan, hindi nalutas na mga lihim. Ang pagkakaroon ng isang may sapat na gulang, ang natanto na may-ari ng tunog vector ay hindi nagsusumikap para sa kalungkutan, dahil marami pa ring mga tuklas sa kamangha-manghang mundo!
Ang kawalan ng mga kadahilanang ito at ang pagkakaroon ng negatibong ingay, iskandalo, insulto ay humahantong sa isang pagkawala ng koneksyon sa pagitan ng labas ng mundo at isang tao. Isang araw maaari niyang mai-shut up ang kanyang sarili magpakailanman, kahit na ipinanganak siya upang mag-focus sa iba.
At gayon pa man ang kalungkutan ay hindi isang pangungusap. Ang malalim na kamalayan sa mga sanhi ay tumutulong upang mapupuksa ang mga kahihinatnan, upang makuha muli ang kagalakan ng buhay, komunikasyon.
Paano malulutas ang problema ng kalungkutan ng tao
Ang epekto ng kalungkutan sa isang tao ay hindi masyadong nakakapinsala kung titingnan mo kung gaano karaming mga hindi nasisiyahan, malungkot na tao ang nasa paligid. Totoong masaya kami kapag kinakailangan kami ng isang tao, ngunit madalas na hindi namin naiintindihan na maaari kaming maging kailangan lamang kapag gumawa ka ng isang bagay hindi para sa iyong sarili, ngunit para sa iba pa. Ang pagtagumpayan sa kalungkutan ay nagsisimula sa pagkilala sa iyong sarili, at pati na rin sa pag-unawa sa mga damdamin, saloobin at pagnanasa ng iba.
Ang iba't ibang mga paraan ng paglabas sa masakit na estado na ito ay tumutugma sa iba't ibang vector na itinakda sa psyche ng tao. Ano ang kailangang gawin nang mapilit:
- Upang makilala ang sarili sa sarili, at ang iba pa sa iba. Upang hindi na tumingin nang bulag, kung paano mo matutulungan ang iyong sarili o ang isang mahal sa buhay na makayanan ang kalungkutan, kailangan mong maunawaan kung sino ka.
- Napagtanto ang iyong mga pag-aari ayon sa nilalayon ng kalikasan.
- Halika sa pagsasanay na "System-vector psychology" at alamin kung paano ito gawin nang tumpak.
- Tanggalin ang sikolohikal na trauma at makakuha ng isang bagong buhay, puno ng totoong mga kaganapan, pagpupulong, karanasan.
Ang mga resulta ng marami sa mga kalahok sa pagsasanay ay higit pa sa nakakumbinsi:
Paano nakakaapekto ang kalungkutan sa isang tao: oras upang gawin ang susunod na hakbang
Nabuhay kami ng isang kulay-abo, walang kahulugan, may sira na buhay na nag-iisa, habang ipinanganak tayo upang maranasan ang kagalakan ng napagtanto ang ating sarili sa ibang mga tao.
Nakatira kami sa topsy-turvy at hindi maintindihan kung ano ang mali na ginagawa namin. Nararanasan namin ang kawalan ng laman, kawalan ng gamit, ayaw, at labis kaming naaawa sa aming sarili. Isang malaking karagatan ng tao na naghihirap mula sa kalungkutan. Hindi lang namin alam kung paano makitungo sa chimera na ito. Sa sistematikong kaalaman, lubos nating napagtutuunan ang mga dahilan ng aming pag-iisa at binago ang aming kapalaran. Nagagawa nating maging masaya.
Maaari mong malaman ang lahat ng ito dito at ngayon.
