Pagkalumbay mula sa kalungkutan: paano makawala sa katotohanang walang nangangailangan sa iyo?
Makaya ang pagkalumbay at kalungkutan para sa may-ari ng sound vector ay makatotohanang. Ginagawa itong posible sa pamamagitan ng pagtuon sa istraktura ng aming pag-iisip. Sa isang banda, sa kailaliman ng aming walang malay, nahahanap ng sound engineer ang mga sagot sa kanyang pinaka-lihim na mga katanungan, at iniwan siya ng depression. Sa kabilang banda, bilang isang resulta, nawala ang kalungkutan.
Oh kalungkutan, ang cool ng character mo!
Kumikislap ng mga iron compasses, kung gaano ka malamig na isinasara mo ang bilog, hindi sinusunod ang mga walang silbi na katiyakan
B. Akhmadulina
Pagkalumbay mula sa kalungkutan - maaari bang magkaroon ng isang mas mapait na pakiramdam ng pananabik at kawalan ng pag-asa sa mundo? Napagtanto na sa isang buong host ng pitong bilyong katao, sa pangkalahatan, walang nangangailangan sa iyo? Walang sinuman na maibabahagi ang iyong mga saloobin at hangarin, walang magluluto ng pangalawang tasa ng tsaa, walang sinumang susubukan na maghanda ng isang espesyal na ulam para sa holiday. Walang kahit na kumumusta sa pag-uwi.
Ang kilalang kalungkutan sa karamihan ng tao ay hindi madali, ang depression ay gumulong sa pamamagitan ng isang paghihiganti. Maaari kang puno ng mga tao sa paligid mo, ngunit sa palagay mo ay wala talagang nagmamalasakit sa iyo. Walang nakakaintindi sa nangyayari sa iyong kaluluwa. Walang kahit na napansin ang iyong panloob na kalungkutan sa iyo. Ang dahilan para sa depression na dinadala mo sa iyong sarili ay hindi malinaw o kawili-wili sa sinuman. Mukhang kahit humiga ka at mamatay sa gitna ng karamihan, walang makakapansin.
Paano kung nalulumbay ako mula sa kalungkutan?
Una sa lahat, sulit na alamin kung saan sa iyong kaso ang simula ng vicious circle. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng pagkalumbay laban sa background ng lubos na layunin ng kalungkutan: walang mga kaibigan, walang mahal sa buhay na maaari mong ibahagi ang iyong mga kagalakan at kalungkutan. Sa ibang kaso, ang pagkalungkot ay pangunahin, at ang kalungkutan ay pangalawa: iyon ay, ang mga estado ng pagkalumbay ay nagaganap sa kanilang sarili, ngunit bilang isang resulta ng kanilang pamumuhay, ang isang tao ay nabakuran mula sa mundo at matinding nararamdaman ang isang pakiramdam ng paghihiwalay mula sa iba.
Upang malaman kung eksakto kung paano makayanan ang pagkalumbay at kalungkutan sa iyong kaso, makakatulong ang System-Vector Psychology ni Yuri Burlan.
Pagkalumbay at kalungkutan: dalawang panig ng parehong barya
May mga tao sa atin na likas na introver. Nakatuon sa kanilang kaisipan, nagsusumikap silang maunawaan ang matalinhagang: "Ano ang kahulugan ng aking buhay at ang ideya ng pagkakaroon ng sangkatauhan sa kabuuan? Saan tayo nagmula at saan tayo pupunta? " 5% lamang ng populasyon ng mundo ang nalilito sa mga nasabing katanungan, na tinukoy ng system-vector psychology ni Yuri Burlan bilang mga tagadala ng sound vector.
Kadalasan sila ay naging "itim na tupa" sa lipunan, mahirap para sa kanila na maitaguyod ang komunikasyon sa ibang mga tao. Ang pamilya, trabaho, mga bata, paglaki ng karera at iba pang mga isyu, kung saan ang mga carrier ng iba pang mga vector ay nalilito, ay alien sa sound engineer at tila wala sa lupa at walang katuturan. Sa kabilang banda, ang kanyang sariling di-pangkaraniwang mga hangarin ay alien sa napakaraming karamihan, at ang sound engineer ay madalas na maririnig sa kanyang address: "Sa gayon, ano pa ang kulang sa iyo? Ang lahat ay tulad ng sa mga tao, ngunit siya, nakikita mo, nalulumbay - kaya sa iyong pag-iisa ikaw mismo ang may kasalanan! Pumunta, magsaya kasama ang iyong mga kaibigan, magpalipas ng oras kasama ang batang babae, kung hindi man ay lahat kang nakaupo na mag-isa tulad ng isang kuwago!"
Bilang isang resulta ng naturang hindi pagkakaintindihan at pakikibaka, ang agwat sa pagitan ng sound engineer at lipunan ay lumalaki, at bilang isang resulta, isang malakas at malalim na depression ay unti-unting nabubuo sa may-ari ng mga pag-aari na ito. Ang pag-iisa ay naging nakagawian at kahit na kanais-nais - "wala pa ring kausap, walang makakaintindi, ngunit walang sisigaw." Ang tainga ay ang pinaka-sensitibong lugar nito, at hinahangad ng sound engineer na ihiwalay ang kanyang sarili sa maingay at walang kahulugan na mundo.
Tila, ano ang dahilan ng pagkalumbay, kung ang kalungkutan ay kanais-nais para sa taong ito? Ipinapaliwanag ng psychology ng system-vector ng Yuri Burlan na ang isang tao ay makakaranas lamang ng kagalakan at kaligayahan sa buong pagsasakatuparan ng kanyang likas na talento sa iba pang mga tao.
Halimbawa, ang may-ari ng isang sound vector ay nakatalaga ng isang malakas na abstract intelligence. Ngunit ang tunog engineer ay hindi maaaring mapagtanto ang mga pag-aari, pagsasara sa kanyang sarili, at ito ay humantong sa kanya sa matinding estado ng malalim na depression, at kalungkutan ay hindi na isang kaligtasan, ngunit isang sumpa. Maaari ring maganap ang depression ng paniwala kapag ang may-ari ng sound vector ay hindi na nakakakita ng ibang paraan upang matanggal ang sakit sa isipan, maliban sa wakasan ang buhay ng katawan.
Makaya ang pagkalumbay at kalungkutan para sa may-ari ng sound vector ay makatotohanang. Ginagawa itong posible sa pamamagitan ng pagtuon sa istraktura ng aming pag-iisip. Sa isang banda, sa kailaliman ng aming walang malay, nahahanap ng sound engineer ang mga sagot sa kanyang pinaka-lihim na mga katanungan, at iniwan siya ng depression.
Ang kalungkutan, sa kabilang banda, ay nawawalan din ng kapangyarihan sa may-ari ng sound vector. Pagkatapos ng lahat, ngayon ay armado siya ng tumpak na kaalaman tungkol sa pag-iisip ng ibang tao at nakapagtatag ng kapwa produktibo at masayang pakikipag-ugnay sa kanila. Narito kung ano ang sinabi ng mga taong sumailalim sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan tungkol dito:
Mayroon akong pagkalungkot mula sa kalungkutan: ano ang gagawin at kung paano mabuhay nang walang pag-ibig?
Para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan, ang mga may-ari ng visual vector ay naghahangad na mapupuksa ang pagkalungkot at kalungkutan. Ang mga ito ay natural na extroverts, napaka-emosyonal, sensual. Sa likas na katangian, binibigyan sila ng isang natatanging talento - para sa pagtataguyod ng emosyonal na ugnayan sa ibang mga tao, para sa empatiya at simpatiya.
Ang may-ari ng visual vector ay nakikita ang kahulugan ng kanyang buhay sa pag-ibig. Sa rurok nito, maaari din itong maging mahabagin na pag-ibig para sa buong sangkatauhan. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, pinag-uusapan natin ang isang relasyon sa isang pares: ang manonood ay nais na mahalin at mahalin. Naniniwala siya na ang pagkalungkot mula sa kalungkutan, isang pakiramdam ng malakas at malalim na pagkalungkot ay bumangon sa kanya dahil sa kawalan ng pagmamahal at pag-aalaga ng mismong "isa" o "nag-iisa" lamang.
Paano makaligtas sa pagkalungkot mula sa kalungkutan at kung paano sa wakas ay mapupuksa ang "sinumpa na korona ng pagka-walang asawa", upang mapagtanto ang sarili sa isang masayang relasyon sa pag-ibig?
Una sa lahat, dapat itong maunawaan na ang mga may-ari lamang ng tunog vector ang nagdurusa mula sa tunay na pagkalungkot na may mga hangarin ng paniwala at pagkawala ng kahulugan ng buhay. Gayunpaman, sa modernong mundo mayroong isang malaking pagkalito ng mga konsepto, at madalas ang mga may-ari ng visual vector ay nagsasalita ng pagkalungkot kapag nararamdaman nila ang kalungkutan at kawalan ng isang malalim na emosyonal na koneksyon sa isang kapareha, isang pakiramdam ng pag-ibig. Ang sistematikong diskarte ay tumpak na naiiba ang anumang estado at nagbibigay ng susi sa pagsasakatuparan ng kanyang mga hangarin sa may-ari ng anumang vector.
Ang pagbuo ng isang malalim na koneksyon sa emosyonal, na maaaring maging isang pangako ng napaka walang hanggang pag-ibig, na ninanais para sa mga tagadala ng visual vector, ay nangangailangan sa amin na:
- - sa isang banda - sikolohikal na karunungang bumasa't sumulat, ang kakayahang tumpak na makilala ang mga pag-aari, pagnanasa at estado ng isang kapareha, upang kunin ang susi sa kanyang puso;
- - Sa kabilang banda - ang iyong sariling kanais-nais na pang-emosyonal na estado, na kung saan ay magiging kaakit-akit, at hindi kasuklam-suklam para sa kabaligtaran ng kasarian.
Ang aming mga pang-emosyonal na estado ay ipinahayag ng mga espesyal na amoy, pheromones, na hindi sinasadyang kunin ng ibang tao. At ang mga may-ari ng visual vector ay naaamoy ang pinakamaliwanag sa lahat. Kung mula sa loob ng isang tao ay pinahihirapan ng mga takot at pag-atake ng gulat, o siya ay madaling kapitan ng sakit sa hysterics, kung gayon walang pagtatangka na "ibuhos ang pabango" sa cocktail ng pheromones na ito ay makakatulong. Ang iyong bango ay mahuhuli pa rin ng mga nasa paligid mo at maitaboy ang isang potensyal na kasosyo mula sa iyo.
Gayunpaman, posible na ang pag-aalis ng pagkalungkot at kalungkutan. Ang pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang pagkabalisa, hysterics, takot at anumang iba pang mga negatibong kondisyon magpakailanman. Nagbabago ang estado ng isang tao, at nagbabago ang kanyang amoy, nagiging nakakaakit at kaakit-akit ito. Ang labanan laban sa pagkalumbay laban sa background ng kalungkutan ay nanatili sa malayong nakaraan para sa maraming mga tao na sumailalim sa pagsasanay:
Ang mga may-ari ng visual vector ay nakakaranas ng partikular na kahirapan kapag sinubukan nilang mapagtagumpayan ang kalungkutan at depression, na lumitaw dahil sa isang diborsyo o isang pahinga sa isang matatag na relasyon, pati na rin ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Naranasan nila ang matinding sakit sa isipan mula sa pahinga sa kanilang emosyonal na koneksyon. Ngunit kahit na ang estado na ito ay malalampasan:
Paano haharapin ang pagkalumbay at kalungkutan kung walang nakakaintindi sa akin
Ang pinakadakilang kasiyahan sa buhay na nakukuha natin sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao (sa trabaho, sa pamilya o sa isang madaling bilugan). At ang pinakadakilang sakit na nararanasan din natin ay mula sa masakit, traumatiko na ugnayan sa iba. Kadalasan ang ating sariling sikolohikal na hindi nakakabasa ay ang sisihin.
Halimbawa, ang may-ari ng visual vector ay nagreklamo ng isang pakiramdam ng kalungkutan at pagkalungkot dahil sa ang katunayan na sa isang nakapares na relasyon sa isang kasosyo sa tunog ay inaasahan niya at hindi tatanggap mula sa kanya ng tulad ng emosyonalidad na siya mismo ang may kakayahang. "Maaaring ang isang mapagmahal na tao ay nanatili sa akin nang napakalamig at walang pakialam? Paano hindi malungkot - hindi niya talaga ako mahal! " - nag-aalala siya.
Sa katunayan, ang mga totoong bagyo ay maaaring magalit sa loob ng kaluluwa ng sound engineer, ngunit siya ay nananatiling panlabas na hindi emosyonal at madalas na tahimik. Upang makayanan ang pagkalungkot at kalungkutan, sapat na upang mapagtanto ng kanyang kapareha na ang taong ito ay naiiba at ganap na naiiba sa kanya.
O isa pang halimbawa: sinusubukan ng isang tao na alisin ang pagkalungkot mula sa kalungkutan matapos na ipagkanulo ng isang malapit na kaibigan. Ang pagiging matapat at nagmamalasakit, handang ibigay ang kanyang buhay para sa isang kaibigan, hindi maunawaan ng may-ari ng anal vector na ang kanyang kasama sa vector ng balat ay may ganap na magkakaibang istraktura.
Para sa mga ito, ang pangunahing papel sa mga relasyon ay hindi sa lahat ng pagsasaalang-alang ng katapatan, pagkakaroon o kawalan ng pangangalaga, ngunit makatuwiran pragmatismo, ang mga benepisyo at benepisyo ng mga relasyon. At ang nagdadala ng anal vector ay may malalim na sama ng loob, na tinatawag niyang depression. Pinipili niya ang kalungkutan sa hinaharap mismo upang maiwasan ang pag-uulit ng hindi magagandang karanasan.
At sa kasong ito, ang pagtanggal sa depression mula sa kalungkutan ay pumipigil sa isang tao mula sa kawalan ng pangunahing kaalaman tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng mga tao. Nakikita niya ang iba sa pamamagitan ng kanyang sarili, inaasahan na kumilos sila tulad ng sa kanyang sarili sa katulad na sitwasyon.
At siya ay malubhang nabigo, hindi nakukuha ang inaasahang resulta. Paano ka hindi makakakuha ng pagkalumbay? Ito ay talagang napaka-simple - malaman lamang na maunawaan ang ibang mga tao. Narito kung ano ang sinabi ng mga nagawang mapagtagumpayan ang kalungkutan at pagkalumbay sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan tungkol dito:
Ang depression mula sa kalungkutan: iba't ibang mga sanhi - isang solusyon
Ang bawat isa sa atin ay ipinanganak upang maranasan ang kaligayahan at kagalakan ng pamumuhay kasama ng ibang mga tao. Para sa anumang kadahilanan naabutan ka ng depression mula sa isang pakiramdam ng kalungkutan, hindi alintana kung mayroon kang banayad na pagkalumbay o matagal at matagal, ang kalagayang ito ay malampasan!
Maaari kang makakuha ng kaalaman na matagumpay na nakatulong sa maraming tao na alisin ang pagkalungkot at kalungkutan sa online na pagsasanay sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan. Upang gawing isang bagay ang nakaraan para sa iyo ang kalungkutan at pagkalumbay, magparehistro para sa isang libreng online na pagsasanay sa ngayon.
