Ang depression at antok ay ang pang-araw-araw na buhay ng isang sound engineer
Paano titigil sa pagtulog magpakailanman, alam na ang buhay ay hindi sulit sa labis na pagsisikap? Paano kung ayaw mong mabuhay?
Kahit na gisingin ako ng isang buong bandang tanso sa umaga, hindi ako gigising. Pagod na ako dito. Ang bagong araw ay walang halaga para sa akin. Tyagomotina, kahangalan at kawalan ng kahulugan - ito lamang ang naghahanda ng paggising para sa akin. Sinabi ng lahat: ito ay pagkalumbay at pag-aantok. Sinasabi ko: pabayaan mo akong mag-isa.
Maaari kang magkaroon ng iyong sariling opinyon sa isyung ito, subukang gumamit ng mga remedyo ng bayan para sa pagkalumbay, o maaari mong malaman ang eksaktong solusyon sa problema ng pagkalungkot, talamak na pagkapagod at pag-aantok gamit ang System-Vector Psychology ni Yuri Burlan.
Ang nagpapakita ng sarili sa labas bilang pagkalumbay, ayaw makipag-ugnay sa mga tao, pag-aantok, patuloy na antok, pagkawala ng lakas, ay may tumpak na sikolohikal na mga dahilan sa loob ng isang tao.
Mga sanhi ng pagkakatulog sa depression:
Ang pagnanais na itago mula sa pagdurusa sa isang panaginip:
- malakas na sakit ng kaluluwa sa loob - mula sa hindi pag-unawa sa kahulugan ng buhay;
- sakit sa labas - mula sa hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng kapaligiran.
- Pag-save ng mga mapagkukunan, puwersa.
- Ang kawalan ng kakayahang makatanggap ng kasiyahan ayon sa kanilang mga kakaibang pag-iisip.
Tingnan natin kung gaano kalubha ang pagkaantok sa pagkalumbay na nagpapakita ng sarili nito at kung paano makayanan ang kasawian na ito sa eksaktong payo ng systemic vector psychology.
Pagkalumbay, pagkapagod, pag-aantok - sino ang mahuli sa isang bisyo?
Bakit ka natutulog hanggang sa hapunan, kaba?! Tingnan ang aking kapatid na babae, siya ay bumangon ng alas-7 ng umaga, tumakbo sa tindahan, namasyal kasama ang aso, natapos na sa pagguhit! At dapat kayong lahat matulog, tamad na bum! Ang pagkalumbay sa kanya, nakikita mo - sa aking pagkabata tulad ng pagkapagod at pag-aantok ay matagumpay na ginagamot sa isang sinturon!
Ito ay kung paano ang isang mapusok na mundo, na walang pag-unawa sa anumang bagay, nakakatugon sa awakened sound engineer. Iniisip ng lahat na ang kanyang maraming oras na pagtulog ay walang silbi, ang sikolohikal na mga motibo ng kanyang tila hindi makatuwirang pagod ay hindi maintindihan. At tila hindi niya matiis ang kanilang maliit na chatter tungkol sa mga kapit-bahay, diskwento, mga boss, palabas sa TV.
Ang soundman ay na-corked sa kanyang mga saloobin, at hiyawan, insulto at idle chatter ay martilyo sa kanyang pag-iisip box. Sa kanyang buong pagkatao nais niyang tumuon sa kanyang sariling panloob na estado, upang mabawasan ang mga pattern, upang masubaybayan ang mga sanhi-at-epekto na mga relasyon ng lahat ng nangyayari sa kanyang ulo.
Upang magawa ito, siya ay tahimik lamang, ngunit patuloy silang inaasar siya, na sinusubukang isama siya sa isang pag-uusap o isang galit na pagtatalo. Napilitan ang mga kamag-anak na isipin ang tungkol sa pangangailangan para sa sikolohikal na paggamot ng kapus-palad na tao mula sa pagkalungkot at pag-aantok. At siya - upang itago ang mas malalim at mas malalim mula sa hindi kasiya-siya, masakit para sa mga tunog ng pag-iisip, mga salita, kahulugan sa isang panaginip.
Ang kawalang-interes, pag-aantok, panghihina ay palatandaan ng matinding pagkalumbay
Mangyaring huwag sumigaw! Maging tahimik ng hindi bababa sa tatlong minuto, hindi ko kailangan ang iyong mga tip sa kung paano mamuhay nang tama! Kailangan nila ako upang makinig lamang - matagal ko nang hindi ito nagagawa, pinapatay ko lang ang kanilang tunog sa aking ulo. Gusto nila akong lumahok sa booth na ito. Maaari kang mag-agaw ng hindi bababa sa ilang piraso ng oras kapag walang sinuman ang pagbabarena sa aking utak sa gabi. Ngunit ang kamalayan ay nagsisimulang mag-drill mismo.
Ang pagkalimot sa pagtulog ay tulad ng isang pindutan ng pag-pause para sa isang walang katapusang stream ng mga hindi nasagot na mga katanungan sa audio. Hindi alam ng kapaligiran kung bakit ang puting uwak na ito ay walang isang punto ng pakikipag-ugnay sa kanila. Ang kanilang mga alalahanin at hangarin ay tila nasa iba't ibang mga mundo.
Ang bawat tao'y nag-iisip tungkol sa materyal, nasasalat bahagi ng buhay, at siya ay nakadirekta sa lahat ng mga neural na koneksyon sa kaalaman ng hindi alam, nakatago mula sa lahat - ang kanyang kaluluwa. Nang hindi nauunawaan ang kahulugan, nawawala ang suporta nito sa kanyang buhay. Tulad ng isang basurang manika na walang frame, ang sound engineer, na hindi napagtanto ang sanhi ng kanyang paghihirap, nalulungkot, nakakaranas ng isang matinding pagkasira, lumulubog sa pagkalumbay, at patuloy na pag-aantok ay hindi pinapayagan siyang lumabas mula sa ilalim ng kumot.
Ang isang telepono na walang baterya ay hindi lamang hindi naka-on, para itong patay. Kaya't ang sound engineer, nang hindi nauunawaan ang kahulugan ng pagiging sa lupa na ito, ay gumagala sa masakit na labyrinths ng depression, kawalang-interes, kahinaan at pag-aantok. Nagsusumikap siya sa kawalan kung hindi niya makita ang kakanyahan ng kanyang kapalaran. Tinutulungan siya ng pagtulog na makalimutan at makalapit hangga't maaari sa static na estado ng pagkamatay kahit papaano.
"I-save ko" o ang mga ugat ng sikolohiya ng pagkapagod
Sino ako? Saan ito nagmula? At ano ang nangyari nang wala? Bakit ito lumitaw? Ano ang punto kung ang buhay ay may wakas pa rin? Bakit ko daranasin ang hindi matitiis na pagdurusa?
Ang mga mata ay nahuhulog sa trabaho, kapag nagbabasa ng isang libro, sa isang piyesta opisyal ng pamilya, kahit na sa isang petsa. Nagpasiya ang utak na huwag nang pilitin, dahil ang pattern ng kawalang-kabuluhan ng mga pagsisikap na ito ay nabuo. Ang kanyang trabaho ay hindi pa rin nagbibigay ng sapat na kasiyahan. Hindi nagbibigay ng mga sagot. Hindi pinupunan ng kahulugan.
Ipinapakita ng psychology ng system-vector ng Yuri Burlan ang pangkalahatang batas ng buhay - ang prinsipyo ng kasiyahan. Kapag alam ng isang tao kung paano makakuha ng kasiyahan, siya ay aktibo, inisyatiba, aktibo. Alam niya na ang stress ngayon ay magdadala ng maraming beses na mas higit na kasiyahan sa hinaharap. Inaasahan ang isang matamis na resulta, ang isang tao ay lumilipat ng mga bundok.
Mas mahirap para sa isang sound engineer. Madalas niyang hindi alam kung saan maitatago para sa kanya ang kilalang kasiyahan na ito. Sinubukan ang iba't ibang mga pamamaraan, kumbinsido siya na sa buhay na ito ay walang kaligayahan para sa kanya, mayroon lamang pagkalumbay sa kanyang walang hanggang mga kasama na kawalang-interes, kahinaan at pagkahilo.
Hindi namin namamalayan na muling kalkulahin ang dami ng pagsisikap na ginugol at inaasahang kasiyahan. At kung tiyak na walang kasiyahan, nagpasya kami na huwag sayangin ang mga mapagkukunan. Matulog o laging gustong matulog. Kami ay pagod nang maaga.
Balangkasin natin ang isang sunud-sunod na algorithm para sa pagsisimula ng pagkakatulog sa depression:
Ang pagkalungkot, kawalang-interes, kahinaan at pag-aantok ay ang reaksyon ng may-ari ng sound vector sa kawalan ng kasiyahan sa buhay.
- Walang kasiyahan - walang lakas upang gumawa ng isang bagay.
- Sa halip na subukang gumawa ng isang bagay at maghirap lamang mula sa pakikipag-ugnay sa panlabas na kapaligiran, mas madaling humiga at matulog.
- Kahit na bumangon ka, lumalakad ka sa isang proteksiyon na manipis na ulap ng patuloy na pag-aantok sa depression
-
Ang mga tao sa paligid nila ay bumuo ng isang hindi nasabi na pag-uugali: "Ano ang maaari mong makuha mula sa kanya? Sa lahat ng oras bilang isang somnambulist. Mas madaling hindi hawakan ang alien na ito."
At ito ang kailangan ng "alien", ngunit hindi ito nakakagaan sa loob.
Paano mo matatanggal ang kinamumuhian na pagkalumbay, kahinaan at pag-aantok?
Ang isang masayang tao ay may kakayahang malikhaing mapagtanto,
at ang isang taong hindi maligaya ay hindi gaanong
Yu Burlan
Tatlong tip upang gamutin ang mga palatandaan ng pagkalumbay, antok at pagkapagod:
- Napagtanto ang mga sanhi ng kanilang masamang kondisyon at likas na katangian ng pagnanasa.
- Upang bigyang daan ang daan na hahantong sa kamalayan ng pagkakaroon.
- Lumipat sa direksyon na ito gamit ang isang naka-install na navigator ng pag-iisip ng system sa iyong ulo.
Hindi mo kailangang magdusa! Pinatunayan ng libu-libong masasayang tao upang makayanan ang pagkalumbay at pagkakatulog:
Ang pagkaantok na may pagkalumbay sa araw at pag-iisip sa gabi
Nangyayari na ang pagkalumbay ay maiugnay sa isang tao na parang isang inaantok na araw. Iwaksi natin ang gusot ng mga stereotype.
Ang gabi ay isang natural na oras ng tunog para sa dalawang kadahilanan:
- Sa mga sinaunang panahon, ang kaisipan ay nangangailangan ng isang tao upang makatakas sa panganib ng gabi. Ito ang mga mabubuting tao na nakapagpuyat sa gabi at makinig ng mabuti sa bawat kaluskos upang mailigtas ang natutulog na kawan mula sa paparating na mapangwasak na kalamidad.
- Ang isang ugali ay nabuo, at hanggang ngayon, kung ang bawat isa ay tahimik, ang sound engineer sa wakas ay nakakaramdam ng lakas ng lakas, maaaring magtuon sa kanyang mga saloobin at masiyahan sa proseso ng pag-iisip.
Samakatuwid, madalas na nangyayari na ang sound engineer ay simpleng hindi natutulog sa gabi, ngunit sa araw, dahil sa pangangailangan, nagtatrabaho siya at nararamdamang inaantok, kung saan ang mga "may alam" na mga tao ay agad na nag-uugnay ng pagkalungkot.
Ang pagbago ng pakiramdam, pag-iyak, pag-iisa, phobias ay madalas ding nalilito sa pagkalumbay. Ngunit ang mga sintomas na ito ay hudyat sa halip isang masakit na estado ng visual vector. Kahit na ang depression at takot ay maaaring swoop down na magkasama sa tunog-visual na tao. Ngunit ang nangingibabaw ng pag-iisip ay ang tunog vector pa rin. Nakakaapekto ito sa estado ng lahat ng iba pang mga vector. At sa isang taong may visual na tunog, ang mga negatibong estado ay mas madalas na magpakita ng kanilang sarili hindi sa pamamagitan ng pag-iyak at takot, ngunit sa pamamagitan ng pagkalungkot, panghihina at matinding pag-aantok.
Ano ito, mahusay na kasiyahan mula sa buhay?
Kung napakatalino mo, bakit ka hindi nasisiyahan?
Yu Burlan
Ang pangunahing hangarin ng sound engineer ay upang maunawaan ang kanyang sarili, upang mahanap ang kanyang "lugar ng paradahan" sa pangkalahatang kaguluhan ng paggalaw ng maliit na butil sa mundo. Gamit ang system-vector psychology navigator, posible ito. Ang isang tao na pinagkadalubhasaan ng sistematikong pag-iisip ay hindi nanganganib ng depression, kahinaan o pag-aantok.
Ang sistematikong pag-iisip ay nagbibigay daan, naglalagay ng mga palatandaan ng trapiko sa mga ligaw ng pag-iisip ng tao, gumagawa ng mga marka sa mga landas ng aming pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, at pinaka-mahalaga - humahantong sa aming motor na nag-iisip na gumana nang maayos.
Ang makina ng tunog na pag-iisip ay nagtatakda sa isang kapanapanabik na paglalakbay, nag-iilaw sa landas ng mga headlight ng pag-unawa sa sarili at sa iba pa, na nalalaman ang mga punto ng interes sa ruta at itinakda ang direksyon ng paggalaw nang nakapag-iisa at may malay. Ang tanging bagay lamang para sa soundman ay upang makapunta sa likod ng gulong ng kanyang bagong sasakyan para sa isang masayang buhay.
Mag-order ng isang tumpak na nabigador upang gumalaw sa buhay, nakakalimutan ang tungkol sa pagkalumbay at pag-aantok, nang walang jam ng trapiko ng hindi pagkakaunawaan at mga patay na dulo ng kawalan ng kahulugan. Magrehistro para sa libreng mga panayam sa online sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan gamit ang link.
