Ang isang malusog na pag-iisip ay hindi palaging nasa isang malusog na katawan
- - Doctor, namamatay na ako! - Namumutla siya, pinagsama ang kanyang mga mata, ang nakabuka niyang kamay ay nahulog sa kumot ng ospital.
- Anong nangyari? Naramdaman ng doktor ang pulso sa pulso. - Normal ang lahat, ano ang presyon?
Sinukat ng takot na nars ang pangatlong beses - normal na halaga.
- Doctor, namamatay na ako! - Namumutla siya, pinagsama ang kanyang mga mata, ang nakabuka niyang kamay ay nahulog sa kumot ng ospital.
- Anong nangyari? Ramdam ng doktor ang pulso sa pulso. - Normal ang lahat, ano ang presyon?
Sinukat ng takot na nars ang pangatlong beses - normal na halaga.
Binuksan ng pasyente ang kanyang mga mata.
- Alam kong may atake ako sa puso, puso … at bata pa rin ako!
- Huwag magmadali sa konklusyon, walang mga paglabag sa cardiogram, ngayon ay dapat silang magdala ng mga pagsusuri. Kumusta ang pakiramdam mo?
- Sa pintuan ng kamatayan. Nawawalan na ako ng huling pag-asa. Alam ko, alam kong magtatapos ito sa ganitong paraan!
Ang nars na hingal ay nagbigay ng sariwang pagsusuri sa doktor.
- Huminahon ka pakiusap. Kaya, sinabi ko na sa iyo, lahat ayos lang. Sa mga nasabing pagsusuri, maaari ka ring pumunta sa kalawakan. Walang atake sa puso, mayroon kang isang malusog na puso.
- Paano? Hindi pwede? - "namamatay" ay tumalon at tumingin sa paligid ng lahat na may galit na hitsura. - Charlatan! Humihingi ako ng isa pang doktor!
Sakit na naghahanap ng sakit
Ang hypochondria, na mas tiyak, hypochondriacal disorder, ay isang estado ng mas mataas na pag-aalala tungkol sa sariling kalusugan.
Ang pansin sa pinakamaliit na signal mula sa katawan ay napakatalas na ang anumang mga pagbabago ay agad na naitala at itinuturing na mga pagpapakita ng sakit. Ang tao ay ganap na kumbinsido na siya ay naghihirap mula sa isang malubhang karamdaman na napapailalim sa seryosong paggamot, kahit na ang operasyon.
Ang mga negatibong resulta ng mga pagsusuri sa diagnostic o pamamaraan ay hindi nakakaabala sa pasyente, at patuloy siyang sinusuri at kinunsulta sa mga bago at bagong espesyalista.
Ang hypochondria ay tumutukoy sa mga psychosomatikong karamdaman, iyon ay, ang ugat ng problema ay nasa pag-iisip, at ang mga manifestations nito ay maaaring tumagal ng isang somatic character - maaari itong maging pagbabago-bago sa presyon ng dugo, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, paggana ng gastrointestinal tract, mga sintomas ng neurological.
Ito ay dahil sa ang katunayan na ang gawain ng maraming mga organo ay kinokontrol ng autonomic nerve system, na maaaring direktang maimpluwensyahan ng pang-emosyonal na estado ng isang tao, iyon ay, ang emosyon ay maaaring baguhin ang gawain ng mga panloob na organo. Ang tindi ng epekto sa autonomic nerve system ay nakasalalay sa lakas na kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng anumang emosyon.
Ang mga ugat ng kaisipan ng hypochondria
Ang mga sanhi ng hypochondria ay namamalagi nang malalim sa kaisipan ng isang tao at direktang nakasalalay sa antas ng pag-unlad ng mga katangiang pangkaisipan at ang antas ng kanilang pagsasakatuparan.
Ang mga kinatawan lamang ng isang partikular na hanay ng vector ang madaling kapitan ng sakit sa hypochondriacal - ito ang mga nagmamay-ari ng balat at mga visual vector sa isang hindi naunlad na estado o nasa ilalim ng stress.
Sanay sa makatuwirang pagkalkula ng lahat ng nangyayari, ang mga taong may isang vector ng balat ay labis na masusing mabuti tungkol sa kanilang kalusugan. May katwiran. Alam nila kung gaano karaming mga calory bawat araw ang kinakailangan para sa "normal na paggana ng katawan", kung aling mga pagkain ang pinaka kapaki-pakinabang. Napakahalaga para sa kanila na maging No. 1 sa lahat, upang mapanatili ang kanilang mga sarili sa hugis, upang magmukhang naaayon sa kanilang katayuan, na binibigyang diin ang kanilang kataasan. Ang mga ito ang pinakamalaking mamimili ng iba't ibang mga bitamina, pandagdag sa pandiyeta at himala.
Kung ang vector ng balat ay hindi ipinatupad o biglang nahahanap ang kanyang sarili sa isang nakababahalang sitwasyon (halimbawa, ang sweldo ay naibaba), kung gayon ang tao ng balat ay nagsisimulang hypertrophically subaybayan ang kanyang kalusugan, twitch at fidget.
Ang mga kakaibang katangian ay lumitaw kapag ang isang visual vector ay naidagdag sa hanay ng mga pag-aari na ito. Ang mga kinatawan ng visual vector ay ang pinaka-sensitibo at emosyonal na mga tao, maranasan nila ang anumang emosyon sa kanilang rurok. Sa isang hindi naunlad na estado o nasa ilalim ng stress, ang takot ay nagiging pangunahing emosyon nila. Mapang-akit na pag-iisip at mayamang imahinasyon ng isang tao na may visual vector na ilipat sa totoong buhay ang pinaka kakaibang mga imahe ng kahit naimbento at ganap na walang batayan na mga takot.
Ang takot sa kamatayan ay ang pinakamalakas at pinaka sinaunang takot sa visual vector, na, kasama ng pagnanasa ng balat na maging malusog, ay nagbibigay ng pinakamalakas na pag-aalala tungkol sa estado ng kalusugan ng isang tao.
Ang lahat ng mga saloobin ng naturang tao ay abala sa kanilang sarili, ang lahat ng pansin ay nakatuon sa anumang mga pagpapakita ng mahalagang aktibidad ng katawan: ang rate ng pulso at paghinga ay patuloy na naitala, sinusukat ang presyon ng dugo, temperatura ng katawan at iba pang mga tagapagpahiwatig ng normal na paggana ng katawan. Ang pinakamaliit na pagbabago, kahit na sa loob ng normal na saklaw, ay itinuturing na mga pagpapakita ng sakit. Kadalasan ang mga ganoong tao ay bumaling sa Internet para sa impormasyon, naghahanap ng isang bihirang, galing sa ibang bansa, at mas mabuti pang isang walang lunas (para sa mas malaking drama) na sakit.
Ang sinumang doktor na, sa tulong ng mga lohikal na argumento na sinusuportahan ng mga resulta ng maraming pagsusuri, ay sumusubok na hadlangan ang naturang pasyente na siya ay malubhang may sakit, ay maaakusahan ng kawalan ng kakayahan at hindi maingat na pananaw sa mga pasyente, ang kanyang mga argumento ay hindi isasaalang-alang, at magpapatuloy ang pagbisita sa mga doktor.
Ngunit upang ang nasabing "pasyente" ay magsimulang magtrabaho ng senaryong "isang malusog na isip sa isang malusog na katawan", kinakailangan muna upang pagalingin ang mismong diwa - ang pag-iisip ng tao, kung saan matatagpuan ang mga ugat ng problema.
Ang totoong dahilan para sa pag-uugali na ito ay hindi isang paghahanap para sa isang walang sakit, ngunit ang pagkakataon na uri ng lumiwanag sa entablado, makakuha ng ilang minuto ng pansin, interes at pukawin ang pakikiramay, lumikha, kahit na isang pansamantala, ngunit buhay na buhay na emosyonal na koneksyon kasama ang doktor, mga nars, iba pang mga pasyente at sa gayon ay pinupuno ang kakulangan ng isang hindi na-develop na visual vector - upang makakuha para sa iyong sarili ng kaunting pansin, simpatiya, kahit saan pag-ibig.
Ang isang tao na may isang visual vector sa isang nabuong estado ay napagtanto ang kanyang sarili sa pagbibigay ng kaparehong mga damdaming ito sa iba, taos-pusong nakikiramay, tumutulong, nakikiramay sa mga taong nangangailangan nito, at nakakakuha ng mas kumpletong kasiyahan mula dito kaysa sa kaunting pag-igting ng pag-igting kapag natanggap ang mga damdaming ito para sa sarili niya.
Anong gagawin?
Higit sa lahat, ang mga nasabing tao ay humihingi ng atensyon at pakikipagsabwatan mula sa iba (mga kamag-anak, kaibigan, kawani ng medisina), na itinatapon ang kanilang malayong pagdurusa, kathang-isip o sinipsip mula sa mga reklamo at sintomas ng daliri.
Gayunpaman, dapat tandaan na kung mas maraming nagpapasasa tayo sa hypochondriac, mas gaanong nais niyang humingi ng pagsasakatuparan sa ibang paraan. Ang aming pag-uugali sa kanya, siyempre, ay dapat na maging simpatya, ngunit may napaka dosed empatiya.
Ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap sa mga hypochondriac ay isang mabait, ngunit pinigilan ang pag-uugali na may isang parallel switch sa mga aktibidad na nauugnay sa emosyonal na globo, kung saan maaari niyang punan ang kawalan ng visual vector.
Maaari itong tulungan ang isang may sakit na kamag-anak, kapitbahay, kaibigan, nagtatrabaho kasama ang mga bata o matatanda, anumang aktibidad na naglalayong pakikiramay, pakikiramay sa ibang tao na nangangailangan nito. Maaari mo rin siyang maiinteres sa mga pampublikong aktibidad tulad ng isang teatro group, isang acting studio, pagkanta, koreograpia, atbp.
Nakatanggap ng isang outlet para sa kanilang mga emosyon at ng pagkakataon na lumikha ng isang pang-emosyonal na koneksyon sa madla sa panahon ng mga pagtatanghal o sa isang taong nangangailangan ng tulong, ang hypochondriac, nang hindi alam kung bakit, unti-unting nawawalan ng interes sa kanyang haka-haka na karamdaman, dahil nakita niya ang isang mas epektibo paraan upang mapunan ang kanyang kakulangan.
Sa ugat ng hypochondria nakasalalay ang pinakaluma at katutubong takot sa kamatayan para sa visual vector. At pagkatapos ang anumang mga pagpapakita ay takot PARA SA IYONG SARILI, nakadirekta papasok. Kapag natutunan ng isang tao na tiisin ang kanyang takot sa Labas, iyon ay, upang mag-alala tungkol sa iba, upang magsagawa ng mga aksyon batay sa empatiya at pakikipagsabwatan, ang takot bilang isang mapanirang pakiramdam ay umalis, na nagbibigay daan sa pinaka-malikhaing pakiramdam, na ang pangalan ay Pag-ibig.
Ang takot, bilang isang uri ng primitive sensation, ay hindi magagawang punan ang kakulangan ng visual vector ng isang modernong tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang bisita sa isang hindi paunlad na estado ay pinilit na patuloy na maghanap ng mga bagong bahagi ng kaunting kasiyahan na ito ng kanyang mga pangangailangan, habang ang parehong pakiramdam, ngunit hindi nakadirekta sa kanyang sarili, ngunit sa iba, ay nagbibigay ng pagpuno ng gayong lakas na anumang hindi malusog na paghahanap para sa pansin ng ibang tao sa kanyang tao mawala na hindi kinakailangan.
Ang isang tao, marahil sa kauna-unahang pagkakataon sa kanyang buhay, ay madarama ang kabuuan ng buhay, nakakaranas ng pagmamahal para sa kanyang kapwa sa parehong emosyonal na rurok na katangian ng kanyang sarili, pinupuno lamang ang kasong ito sa maximum.
Ang isang malalim na pag-unawa sa mga sikolohikal na motibo ng pag-uugali ng isang hypochondriac ay ginagawang posible na kumuha ng ibang pagtingin sa problemang ito, ang solusyon kung saan hindi nakasalalay sa isa pang hindi kinakailangang pagsusuri o pamamaraang medikal, ngunit sa pagsasakatuparan ng likas na sikolohikal na mga katangian ng isang partikular na tao.
Ang hypochondria ay hindi isang sakit at hindi kahit isang paghahanap para dito, ito ay isang kondisyon na pathological ng mga congenital vector, kung, dahil sa hindi sapat na pag-unlad sa pagkabata, imposibleng makahanap ng isang ganap na paraan ng pagsasakatuparan para sa sarili sa buhay na may sapat na gulang.
