Mayroong isang paraan sa labas ng pagkalungkot
Anong uri ng mga tampok ang naging isang paunang kinakailangan para sa kumpletong kawalan ng pag-asa sa loob ng isang tao, at mayroon bang isang paraan palabas? Anong mga pamamaraan ng paglabas ng pagkalungkot ang maaaring gumana kung nais mo lamang nang walang lakas na tiklop ang iyong mga binti sa iyong dibdib at patayin ang iyong sarili mula sa buhay na ito?
Ayon sa istatistika, noong ika-19 na siglo 0.05% ng populasyon ng mundo ay nagdusa mula sa depression, noong ika-21 - 25%. Malinaw na ipinapakita ng mga numero na ang karaniwang mga paraan upang makalabas sa pagkalumbay ay hindi gumagana nang maayos. Ang dami ng pag-iisip ng tao ay lumago nang labis. Ngunit sa ating panahon ay may isang mabisang paraan sa labas ng pagkalumbay - Pinatunayan ito ng system-vector psychology ni Yuri Burlan sa libu-libong mga resulta.
Ang mekanismo ng paglitaw ng masamang estado ay kasing simple ng dalawa o dalawa: Gusto ko ng isang bagay, ngunit hindi ko nakuha. Ang kahirapan ay nagsisimula sa pag-alam ng iyong "gusto" at pagkilala ng mga paraan upang makamit ang pagnanasang ito.
Ang magkakaibang mga vector ay may iba't ibang mga pagnanasa, na nangangahulugang mayroon silang iba't ibang mga paraan ng pagtupad sa kanila. Ang kamangmangan ng kalikasan ng isang tao at kung paano ito mapagtanto ay humahantong sa masamang kondisyon. Ang antas ng kalungkutan ay magkakaiba rin sa mga tuntunin ng mga vector.
Ang mga paraan ng pagkalungkot ay dapat na mailagay alinsunod sa panloob na mga katangian ng isang tao - pagkatapos ay mayroong talagang isang paraan palabas. Naging posible na makayanan ang pagkalungkot sa iyong sarili nang walang gamot, pagkakaroon ng sistematikong pag-unawa sa nangyayari sa loob mo.
Walang paraan sa pagkalungkot kung walang pag-unawa sa mga sanhi nito
Tinawag namin ang pagkalumbay ng anumang pagbahing sa ating panloob na estado, anumang paglundag ng kalooban, habang ang tunay na pagkalungkot ay katulad ng pulmonya ng buong pag-iisip. Kapag imposibleng makahinga sa mundong ito. Kapag tila posible na huminga ng malalim lamang sa isang lugar sa labas ng katotohanang ito.
Ayon sa system-vector psychology, 5% lamang ng mga tao na may isang sound vector ang maaaring mahantad sa gayong masakit na karamdaman. Sila ang nakakaranas ng pinakamahirap na kundisyon - ang kanilang pagdurusa at pagkalungkot sa lahat ng lalim ng sakit nito.
Anong uri ng mga tampok ang naging isang paunang kinakailangan para sa kumpletong kawalan ng pag-asa sa loob ng isang tao, at mayroon bang isang paraan palabas? Anong mga pamamaraan ng paglabas ng pagkalungkot ang maaaring gumana kung nais mo lamang nang walang lakas na tiklop ang iyong mga binti sa iyong dibdib at patayin ang iyong sarili mula sa buhay na ito?
Kapag ang ulo ay hindi nagbubunga ng mga porma ng pag-iisip, masama ang pakiramdam natin
Yu Burlan
Profile ng pasyente 1
| Pangalan | Genius Itim |
| Mga reklamo | Ang buhay ay walang kahulugan, walang paraan upang makaalis sa masamang estado, pinahihirapan ang pagkalungkot |
| Mga Sintomas | Hindi pagkakatulog, kawalang-interes, katahimikan, paghihiwalay sa sarili, pagwawalang bahala sa materyal na bahagi ng buhay, pagkagumon sa pagsusugal, isang pakiramdam ng sariling henyo, kaakibat ng isang kumpletong kawalan ng pag-unawa sa ibang mga tao |
| Sinubukan ko ang mga naturang pamamaraan sa aking sarili at napagtanto na WALANG paraan upang makalabas ng pagkalumbay | Hard rock, diskarte sa pagbabago ng isip, antidepressants, pag-akyat sa Tibet, mga gamot |
| Tagal ng pagkalungkot | Matagal |
Ang mga sanhi ng pagkalungkot sa tunog vector
Ipinapakita ng psychology ng system-vector ng Yuri Burlan na ang nasabing panloob na pagdurusa ay maaari lamang maranasan ng mga may-ari ng sound vector. Ito ay isang malaking halaga ng pagnanais na makilala ang katotohanan, ito ay napakalaking kakayahan sa intelektwal at ito ang pinaka-nasusunog na sakit sa loob kung hindi naisakatuparan ang mga pagnanasang ito.
Bakit naging hindi maagaw ng buhay para sa maraming mga musikero? Bakit ang pag-asa para sa isang independiyenteng paraan sa labas ng pagkalumbay ay sumingaw sa kalungkutan sa pag-iisip? Bakit ang mga rekomendasyon para sa pagwawaksi sa pagkalumbay mula sa mga sikolohikal na forum, iba't ibang mga psychotechnic at kahit na mga konsulta ng mga kilalang psychotherapist ay hindi gumagana para sa kanila?
Dahil walang tinutukoy ang totoong sanhi ng kanilang pagdurusa, na nangangahulugang hindi sila makakahanap ng isang mabisang pamamaraan upang pagalingin ang kanilang kaluluwa.
Ang prinsipyo ng isang masayang buhay ay pareho - pagkuha ng kasiyahan. Kapag hindi natin nasiyahan ang buhay, hindi natin binibigyang katwiran ang katotohanan ng ating pag-iral. Kung gayon wala talaga tayong pagpipilian - hindi tayo pinapayagan ng pamumuhay ng depression.
Ngunit anong kasiyahan ang naroon para sa isang sound engineer? Kapag ang kanyang kaluluwa ay nasasaktan, ang kanyang pamilya at mga anak ay hindi isang kagalakan sa kanya, ang trabaho ay tulad ng pagsusumikap, ang mga pagpupulong kasama ang mga kaibigan ay walang laman, ang mga pakikipag-dayalogo sa sarili sa mga gabing walang tulog ay humahantong sa isang patay.
Ang isang paraan ng pagkalungkot kapag ang kahulugan ay sobrang kakulangan
Ang Kaluluwang Kaluluwa ay nangangailangan ng pag-unawa sa kahulugan. Ito ang pangunahing hangarin niya. Ang mga kinakailangang kumain, uminom, huminga at matulog ay hindi gaanong mahalaga kaysa para sa sinumang tao.
Ang masakit na tanong - ano ang kahulugan ng aking buhay - ay maaaring hindi binigkas ng sound engineer at hindi man lang namalayan. Ngunit ang kanyang katok sa kanyang mga templo ay hindi naging mas tahimik.
Ang sound engineer ay maaaring kalimutan na kumain kung, bigla, sa ilang libro, pang-agham o esoteric na artikulo, isang parirala sa isang random na video o kanta, isang thread na humahantong sa isang pag-unawa sa intensyon ay tila sa kanya. Lalamunin niya ang buong dami, ang buong serye, ang buong album sa isang pagtatangka na maghukay ng isang buong bola ng kahulugan - ang mga thread at pahiwatig ay hindi sapat para sa kanya. Ngunit ang mga libro ay natapos, at ang kahulugan ng buhay ay hindi idinagdag alinman sa isang gramo o ng isang pag-iisip.
Sa susunod na yugto, ginagamit ang mga relihiyosong kasanayan, pagsasaliksik sa pilosopiya, antidepressants, gamot, at mayroong zero sense. At ang sound engineer ay dumating sa konklusyon: walang paraan sa labas ng pagkalumbay, kaya't bakit nakatira sa patuloy na pagpapahirap?
Ang pagiging hindi epektibo ng iba't ibang mga paraan ng paglabas ng pagkalumbay para sa sound engineer ay patunay lamang ng kanyang kawalan ng pag-unawa sa kanyang istrakturang pangkaisipan.
Ang sikolohiya ng system-vector, ang daan sa labas ng pagkalumbay ay bubukas para sa lahat ng mga naghahanap ng kahulugan ng pagkakaroon nang walang ehersisyo sa harap ng isang salamin, light therapy, mga pagkumpirma at gamot.
Ang nag-iisang mabisang paraan ng paglabas sa mga estado ng pagkalumbay ay ang kamalayan sa sariling pag-iisip at pag-unawa sa pangkalahatang likas na tao.
Binibigyan nito ang sound engineer ng isang walang limitasyong toolbox para sa mga bagong tuklas sa larangan ng kaluluwa ng tao araw-araw sa bawat pakikipag-ugnay sa mga tao. At mula sa isang makabuluhang pakikipag-ugnay sa iba, ang sound engineer ay nakalikha ng mga mapanlikha na form ng pag-iisip sa loob niya. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito para sa daan-daang mga tao ay pinapayagan kaming sabihin na mayroong isang paraan sa labas ng pagkalungkot.
Plano ng Exit ng Depresyon sa Tunog:
- upang magsimula sa, aminin na mayroong isang paraan sa labas ng pagkalumbay at bigyan ang iyong sarili ng isa pang pagkakataon upang i-save ang iyong sarili mula dito;
- alamin ang iyong panloob na mga katangian sa tulong ng system-vector psychology ni Yuri Burlan at mapagtanto ang nagpapahirap na mga katanungan na pumipigil sa iyong makalabas sa isang matagal na pagkalungkot;
- maunawaan ang layunin ng mga may-ari ng tunog vector;
- upang mapagtanto ang sarili ayon sa panloob na mga hangarin ayon sa prinsipyo ng kasiyahan mula sa aktibidad ng kaisipan.
Ang papel na ginagampanan ng mabuting tao ay upang matulungan ang buong species na magsimulang mabuhay nang walang malay, upang mailabas ang sangkatauhan mula sa kadiliman ng hindi mapigil na walang malay na reaksyon. Upang magawa ito, kailangan mo munang makayanan ang gayong gawain sa iyong sarili.
Pagkatapos ng lahat, ang depression ay ang reaksyon ng psyche ng sound engineer sa kawalan ng kamalayan, na kailangan niya tulad ng tubig at pagkain, at marahil higit pa.
Naging posible na makakuha ng kabuluhan, mapagtagumpayan ang pagkalumbay at makahanap ng isang paraan palabas dito salamat sa mga lektura ng system-vector psychology ni Yuri Burlan, na nagbibigay sa amin ng pag-access sa walang malay. Gamit ang susi na ito, maaari mong magkaroon ng sinasadya, mabilis at mabisang makahanap ng isang paraan sa labas ng pagkalumbay, nang hindi binibigyan siya ng pagkakataon na magpatuloy na "tuta" sa iyong buhay.
Mga pamamaraan para makaalis sa pagkalungkot kapag ang pag-ibig ay kulang
Iniisip ng mga may-ari ng visual vector na nagdurusa sila mula sa pagkalumbay at naghahanap ng isang paraan palabas dito sa sikolohiya nang mas madalas. Ang kanilang problema ay tila sa kanila hindi gaanong masakit at walang pag-asa kaysa sa kawalan ng kahulugan sa buhay. Para sa mga biswal na tao, ang pangunahing kakulangan ay kaunting pag-ibig at pansin.
Profile ng pasyente 2
| Pangalan | Nastyubasha Umiiyak |
| Mga reklamo | Walang nagmamahal sa akin, ang araw ay hindi sapat, gusto ko ang dagat, gusto ko ng Borya |
| Mga Sintomas | Mga pagdaramdam, luha, pagbabago ng mood, mainit na init, takot, pag-atake ng gulat, hindi makatuwirang lungkot at pananabik |
| Ako mismo ay sumubok ng mga ganitong paraan upang mapagtagumpayan ang pagkalumbay, ehersisyo at kasanayan sa sikolohikal | Phototherapy, yoga para sa pagkalumbay, paggamot ng pagkalungkot sa musika, aromatherapy, positibong sikolohiya, panonood ng isang romantikong video, pamamaraang "umibig at kalimutan" - mabilis at madaling paglandi |
| Tagal ng pagkalungkot | Pana-panahon, pati na rin sa mga panahon ng matinding kawalan ng pag-ibig |
Mga sanhi ng hindi magandang kondisyon ng visual vector
Ipinapakita ng sikolohiya ng system-vector na ang mga pagnanasa ng pitong mga vector (maliban sa tunog na isa) ay maaaring maisakatuparan na medyo mabilis at madali, na nalalaman kung ano ang eksaktong nawawala. Samakatuwid, ang mga estado na ito ay maaaring tawaging depression lamang nang may kondisyon, dahil ang mga ito ay walang maihahambing na pahirap ng isang unibersal na sukat sa tunog vector, ang kagutuman nito, na hindi mapunan ng anumang bagay na makalupang.
Ang paraan sa labas ng masamang estado ay maaari silang gawing mabubuti sa pamamagitan ng pagkilala sa dahilan at pag-unawa sa iyong mga pagkukulang.
Sa visual vector, ang pangunahing pangangailangan ay ang paglikha ng mga emosyonal na koneksyon. Ang manonood ay nangangailangan ng isang pare-pareho ang panginginig ng damdamin sa loob. Kung walang sapat sa kanila, ang may-ari ng isang hypersensitive na puso ay dadalhin sila sa mga walang silbi na pamamaraan. Kadalasan ito ay luha, pagbabago ng mood, emosyonal na paglundag, hysterical na paghahabol ng hindi sapat na pag-ibig. Kapag walang paraan sa labas ng emosyon sa pamamagitan ng pakikiramay sa iba, ang pagkalungkot (o sa halip, ang kawalan ng pagsasakatuparan ng isang emosyon) ay ginagarantiyahan sa manonood.
Mga layunin na kadahilanan tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay o paghihiwalay sa isang mahal sa buhay ay maaaring humantong sa visual na tao na pawalang-bisa ang emosyon at maraming takot para sa kanilang sarili.
Ang depression at takot ay pumipigil sa iyo mula sa paggana nang normal sa pang-araw-araw na buhay. Hindi ako lilipad sa isang eroplano - takot ako sa taas, hindi ako papasok sa bahay na ito - biglang may gagamba, hindi ko kakausapin ang taong ito - biglang kontrabida siya, hindi ako manatili sa bahay mag-isa - biglang may halimaw na tumalon mula sa isang madilim na sulok. At hindi na ako magmamahal muli - sobrang sakit. Kaya't ang isang tao ay sumusubok na mapagtagumpayan ang takot at pagkalungkot - naghahanap siya ng isang paraan upang ganap na ihiwalay ang kanyang sarili sa buhay.
Mayroon lamang isang paraan sa labas ng isang masakit na estado - upang makilala ang mga dahilan para sa iyong takot (kahit na paano ito manifests mismo) at malaman kung paano ito gawing kabaligtaran. Sinasabi ng systemic vector psychology ni Yuri Burlan na ang tanging paraan upang makayanan ang takot para sa iyong sarili, tantrums at mood swings ay upang makiramay sa iba.
Ang papel na ginagampanan ng visual na tao ay upang matulungan ang lahat ng sangkatauhan mula sa pagiging mapusok hanggang sa maging isang empathic species. At maaari ka lamang magsimula sa iyong sarili. Ang parehong mga sanhi ng pagkalumbay at ang paglabas nito ay nasa loob lamang ng ating pag-iisip.
Ang mga yugto ng pagkuha mula sa matinding mga kundisyon sa paningin, na madalas na patok na tinatawag na depression:
- mapagtanto ang iyong malaking potensyal na emosyonal;
- matutong ilapat ito kaugnay sa ibang tao.
Bago sisihin ang iba pang kalahati para sa pagwawalang bahala, at likas na katangian mismo sa isang maulap na kalangitan, tanungin ang iyong sarili ng tanong, kanino mo huling naramdaman ang tunay na init, empatiya? O hinihiling mo lamang ang mga nasabing salpok sa iyong direksyon?
Ang pag-ibig ay malaki at maraming katangian kapag nakadirekta ito hindi sa sarili, ngunit mula sa sarili. Pagkatapos ang araw ay naipon sa loob ng kanyang sarili, mga sinag mula sa iyong mga mata anuman ang panahon, at ang mga katanungan tungkol sa mga paraan ng pagkalungkot ay naging walang katuturan.
Ang pinakamahusay na ehersisyo sa visual ay upang magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang emosyonal na bono sa pares. Sa pamamagitan ng subtly at tactful pagbubukas sa kanyang kasosyo, ang visual na batang babae ay nagtatakda ng tono para sa isang hindi kapani-paniwalang mainit na sikolohikal na klima sa isang relasyon. At kaagad na tinatanggap ng lalaki ang pass na ito, nagsimulang ibahagi ang kanyang pinakaloob na mga karanasan.
Napakahirap makinig at makiramay sa isa pa mula sa ugali. Ngunit ang gantimpala ay hindi magtatagal sa darating - isang paraan upang lumabas sa visual depression ay ibinigay.
Ang ganitong paraan ng paglikha ng mga emosyonal na ugnayan sa isang pares ay tumutulong upang lumabas at mapagtanto sa lipunan, upang malaman na ibahagi hindi ang iyong mga kakulangan, hinaing at takot, ngunit pansin ang damdamin ng iba, makiramay at pagpayag na tumulong.
Mayroon bang paraan upang makalabas ng pagkalumbay kapag ang buong mundo ay pupunta sa impiyerno?
Profile ng pasyente 3
| Pangalan | Nakasala ang Upuan ng Sofa |
| Mga reklamo | Ang lahat ng mga kambing, ang mundo ay gumulong sa isang lugar, walang respeto, mga traydor saan man |
| Mga Sintomas | Ang pagkahumaling sa nakaraan, pagpapaliban ng mga bagong bagay at mahahalagang desisyon, na nakakakuha ng sama ng loob |
| Sinubukan ko ang mga paraang ito upang makalayo sa depression nang mag-isa | Ang sofa, garahe, club ng nasaktan at inabandunang, alkohol |
| Tagal ng pagkalungkot | Ang isang tao mula sa sandali ng pagbagsak ng USSR hanggang ngayon, isang tao, halimbawa, sa pag-alis ng kanyang asawa o pagkawala ng trabaho |
Mga paraan upang makawala sa matagal ng sama ng loob at pagkalungkot
Ang mga nakababahalang sitwasyon para sa mga may-ari ng anal vector ay lubos na mahirap. Inalis nila ang pinakamahalaga sa saklaw ng mga pagnanasa ng vector - at tulad ng sakit sa loob. Para sa isang taong may anal vector, ang mga pangunahing bahagi ng isang masayang buhay ay ang pamilya, mga bata, karangalan at respeto. Hindi siya mabilis at masipag, ngunit masinsinan, masinsinan, matapat.
Umalis ang asawa - at ang kawalan ng pag-unawa at stupor fetters kung paano magpatuloy na mabuhay nang wala ang pinakamamahal. Ang isang lalaking may pagkalungkot mula sa pagkawala ng kanyang pamilya ay nawalan ng oryentasyon sa buhay, ang pagganyak para sa aksyon. Huminto siya upang alagaan ang sarili, nalunod sa isang bugso ng mga pag-angkin at hinanakit. Ang pagkain ay nagiging isang sofa lamang at isang tarong ng serbesa o isang bagay na mas malakas. Upang hugasan ang sakit ng pagkawala sa mga kaibigan, tinawag ang dating lahat na "mapagmahal" - walang kalayuan sa pagkalasing sa alkohol.
Ang isa pang paraan upang mapawi ang pag-igting sa anal vector ay ang shower ng lahat ng mga kababaihan sa mundo na may mga insulto sa isang pag-uusap o sa Internet sa isang forum. Ang nasabing isang maliit na pamamaraan upang maibalik ang balanse ng iyong baluktot na pag-iisip: nasaktan - makuha ito.
Ang isa pang malaking stress para sa ganitong uri ng mga tao ay ang pagkawala ng karangalan at respeto sa lipunan. Ang pagbagsak ng Unyong Sobyet at ang pagdating ng mga halaga ng balat ng indibidwal na benepisyo, ang bilis ng isang malaking lungsod at ang pagkalanta ng mga tradisyon ng nakaraan - imposible para sa isang anal na tao na mapanatili ang kalusugan pagkatapos maranasan ito.
Mayroon bang isang paraan palabas? Ang pag-unawa lamang sa panloob na istraktura ng isang tao at mga batas ng pag-unlad ng pag-iisip ng buong sangkatauhan ang maaaring ihanay ang parisukat ng sikolohikal na ginhawa at bigyan ng isang pagkakataon para sa isang masayang buhay.
Hindi mo maibabalik ang oras, ngunit maibabalik mo ang iyong asawa pagkatapos ng diborsyo at makahanap ng isang pagsasakatuparan sa lipunan na sapat sa iyong mga katangiang pangkaisipan, na magbibigay karangalan sa iyong mga kasama at disenteng suweldo.
Daan-daang mga resulta ang nagsasalita para dito, makinig sa isa sa mga ito:
Mayroong isang paraan sa labas ng pagkalumbay - sa pagsasakatuparan ng kanilang likas na mga katangian
Nilikha tayo upang mapagtanto ang ating sarili. Hindi sa pamamagitan ng pagta-type, ngunit alam nang eksakto kung ano ang mayroon tayo at kung ano ang maaari nating mula sa kalikasan, pagbubuo ng ating mga likas na katangian at paggamit ng mga ito para sa pakinabang ng ating sarili at ng iba.
Ngunit tayo:
- hindi alam ang aming mga pag-aari;
- nagsusumikap kaming gamitin ang mga ito para lamang sa aming sarili.
Kaya't nagdurusa tayo sa buong buhay natin.
Mahirap paniwalaan nang hindi sinusubukan, ngunit kapag natikman mo ang hindi kapani-paniwala na kasiyahan, hindi mo ito ma-drag sa tainga:
- sound engineer - mula sa pag-unawa at paglilipat ng mga natatanging kahulugan sa iba
- biswal - mula sa naipon at nagbibigay ng pagmamahal sa mga tao
- ang may-ari ng anal vector - mula sa pagbuo ng isang matatag na base para sa paglipat ng kaalaman, kasanayan at kakayahan sa mga susunod na henerasyon
Ang karaniwang sanhi ng masamang kondisyon para sa lahat ay ang kawalan ng pag-unawa sa kanilang mga hinahangad. Ang mga pinagmulan ng pagkalumbay at ang pinakamahusay na paraan mula dito ay nasa loob ng ating sarili. Alam ang iyong mga pag-aari, maaari mong malayang makahanap ng pinakamahusay na pamamaraan para sa paglabas ng pagkalungkot, iyong sariling paraan ng paghanap ng kahulugan ng buhay, pag-ibig, respeto at isang karapat-dapat na lugar sa lipunan.
Ang pagkalumbay ay nakapagparalisa sa pagkilos. Mayroong isang paraan sa labas ng pagkalumbay sa system-vector psychology, na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na pukawin ang iyong mga saloobin at damdamin at huminga ng buhay sa katawan nang walang maling pag-uugali at droga.
Ang isang unibersal na paraan ng paglabas ng pagkalumbay at iba pang masakit na panloob na estado ay upang magkasya sa pangkalahatang larawan ng tao kasama ang mga katangian nito. At mahahanap mo ang indibidwal, pinaka-epektibo na personal para sa iyo pamamaraan ng pagtamasa muli ng buhay sa libreng mga panayam sa online sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan.
Nais mo bang mabuhay nang hindi humihingi ng pahintulot para sa kaligayahan mula sa walang malay? Magrehistro dito.
