Paano mapupuksa ang duwag
Bakit ang ilan ay nakayanan ang takot habang ang iba ay hindi? Maaaring lakarin ng isang tao ang higpit sa pagitan ng mga skyscraper, habang ang isa ay hindi maaaring tumawid sa madilim na patyo mula sa hintuan ng bus patungo sa bahay. Ano ang dahilan nito? Kaya ano ang dahilan ng kaduwagan?
Duwag ako. Natatakot ako sa lahat: ang pag-uwi ng gabi sa mga patyo, paglalakad sa mga maingay na kumpanya, pakikipag-usap sa isang batang babae na gusto ko - buhay sa pangkalahatan. Hindi mo maaaring panindigan ang iyong sarili o ang iyong mga mahal sa buhay. Hindi ko masasaktan ang isang tao, kahit na kailangan kong ipagtanggol ang aking sarili. Sinabi nila sa akin na basahan ako. Walang sinumang seryoso sa akin. Paano makaligtas sa mundong ito? Paano mapupuksa ang duwag?
Sa pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology" maaari kang makahanap ng isang paraan palabas sa sitwasyong ito.
Hindi ako duwag, ngunit natatakot ako, o Paano naiiba ang takot sa duwag
Bakit ang ilan ay nakayanan ang takot habang ang iba ay hindi? Maaaring lakarin ng isang tao ang higpit sa pagitan ng mga skyscraper, habang ang isa ay hindi maaaring tumawid sa madilim na patyo mula sa hintuan ng bus patungo sa bahay. Ano ang dahilan nito? Tila ang mga hindi natatakot na maglakad sa higpit ay ipinanganak nang walang takot. At para sa mga natatakot na dumaan sa kumpanya sa isang bench, ang lakas ng loob ay hindi minana.
Sa katunayan, ang tapang o kaduwagan ay isang pagpapakita ng aming mga pag-aari, na nakasalalay sa estado ng sikolohikal. At kung bago ang system-vector psychology hindi posible na matukoy nang eksakto kung paano gumagana ang pag-iisip ng tao at kung paano naiiba ang isang tao sa isa pa, ngayon ay naging posible.
Sa iba't ibang mga degree at para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang takot ay maaaring maranasan ng lahat, nang walang pagbubukod. Ang sinumang namamahala na makayanan ang kanyang takot o kalimutan ito sa kabuuan ay nagpapakita ng kanyang sarili bilang isang matapang o walang takot na tao. Sa kaibahan, ang mga nahihirapan o imposibleng makayanan ang kanilang takot ay nagpapakita ng kaduwagan.
Ang konsepto ng isang vector, na ginagamit sa system-vector psychology, ay nagpapahiwatig ng isang hanay ng mga likas na katangian, kagustuhan at halaga ng isang tao. Mayroong walong mga naturang mga vector sa kabuuan, ang isang modernong tao sa lunsod ay karaniwang may tatlo hanggang limang mga vector. Ang iba't ibang mga kumbinasyon ng mga vector at ang antas ng kanilang pag-unlad ay nagpapaliwanag kung bakit naiiba ang kilos ng mga tao sa parehong mga sitwasyon.
Ang bawat vector ay may sariling taglay na takot. Halimbawa, ang takot sa kahihiyan sa anal vector. Ngunit ang pinakadakilang takot ay naranasan ng mga may-ari ng visual vector. Sila, tulad ng walang iba, ay napapailalim sa takot sa kamatayan, na maaaring magkaroon ng maraming anyo. Ang kaduwagan ay madalas na inakusahan ng mga kalalakihan na may mga skin-visual at anal-visual na mga vector. Tingnan natin ito nang mas detalyado sa ibaba.
Kaya ano ang dahilan ng kaduwagan? Nag-ugat ito sa ating mga kinakatakutan.
Ang impluwensya ng kapaligiran, o Mga Tampok ng mentalidad ng Russia
Maaaring tukuyin ang kaduwagan sa iba't ibang paraan. Ang nakikita nating kaduwagan at kung ano ang hindi nakasalalay, bukod sa iba pang mga bagay, sa kapaligiran kung saan tayo nakatira.
Sa bawat lipunan mayroong isang tiyak na pagtingin sa pag-uugali ng lalaki, hindi nakasulat na mga panuntunan. Ang mga patakarang ito ay nakasalalay sa kaisipan ng bansa. Sa Russia, mayroong isang espesyal, urethral-muscular mentality, na nag-iiwan ng marka sa itinuturing na kaduwagan at kung ano ang itinuturing na lakas ng loob. Ang isa at magkatulad na pag-uugali sa mga mata ng isang taong Ruso ay mukhang katapangan, ngunit sa paningin ng, halimbawa, isang taong Kanluranin, na may isang ganap na magkakaibang, kaisipan sa balat, ay parang kabobohan.
Halimbawa, narito ang isang tunay na sitwasyon sa buhay …
Ang lalaki sa laban ay sinira ang kanyang panga at braso, nakatanggap ng maraming pasa at paglinsad. Mabuti na hindi nila siya pinatay. Nang mag-imbestiga ang pulisya, lumabas na bago ang laban ay hindi siya nag-iisa, ngunit kasama ang isang kaibigan. Nakipaglaban sila sa isang pangkat ng mga lasing na kabataan.
Sinubukan ng isang kaibigan na akitin na huwag makisali sa isang away, ngunit sinabi ng biktima tulad ng: "Ininsulto nila ang aking ina, at kung hindi ko ididikit ang mga freaks na ito, hindi ko irespeto ang aking sarili." Kaya, sumugod siya sa isang away, at tumakas ang kanyang kaibigan. Siyempre, sa susunod na araw ang kanyang kaibigan ay itinuturing na isang duwag, dahil iniwan niya ang isang kaibigan sa problema, at ang pangalawa ay kilala bilang isang bayani.
Sa aming pagkakaunawa, ang biktima ay isang bayani, at ang nakatakas ay isang duwag. Mula sa pananaw ng isang taong Kanluranin, ang kabaligtaran ay totoo. Ang tumakas ay nagpakita ng bait at nanatiling malusog. Kung tumawag din siya sa pulisya, kung gayon sa pangkalahatan ang lahat ay magiging perpekto at walang tatawag sa kanya na isang duwag. At ang isa na sinundot ang kanyang sarili sa isang labanan sa isang lasing na kumpanya (nang walang anumang pagkakataong manalo, wala sa prinsipyo) ay mukhang isang tanga na nawala ang kanyang kalusugan sa walang kabuluhan at halos mawalan ng kanyang buhay. Kung sabagay, maging ang ina, na ang karangalan ay nais niyang protektahan, ay wala roon.
Kapag may kamalayan sa sarili at pag-unawa sa ibang mga tao, ang isang tao ay hindi magiging walang ingat sa isang bulag na pagsisikap na patunayan na hindi siya isang duwag. Ang pinakamahalagang halaga para sa isang tao ay ang buhay. At ang pagpapagsapalaran nito nang walang anumang layunin ay hindi katumbas ng halaga. Kapag ipinagtanggol mo ang iyong bayan, iyon ang isang bagay. At kapag umakyat ka sa isang hindi pantay na one-on-one na tunggalian kasama ang isang kumpanya ng mga nabigong tao - iyon ang ibang bagay. Mamamatay ka o magiging pilay. Sino ang nangangailangan nito at ano ang magbabago nito? Malinaw na ang mga naturang tao ay walang pakialam kung kanino ibubuhos ang kanilang pagsalakay, at nahulog ka lamang sa ilalim ng braso.
Sa gayon, nakikita natin na naiimpluwensyahan ng ating kapaligiran ang paraan ng pag-unawa natin ng iba't ibang mga pagkilos. Hinahubog din nito ang ating sariling opinyon sa ating sarili. Kung madalas mong marinig ang mga salitang "duwag, basahan, kutson" na nakatuon sa iyo, hindi mo maiiwasang magsimulang maramdaman iyon. Ano ang magpapahintulot sa iyo na labanan ang mga negatibong opinyon tungkol sa iyong sarili?
Espesyal na Tao, o Sumasalungat na Kontradiksyon
Mayroong isang espesyal na uri ng mga kalalakihan na likas na hindi iniakma upang labanan at protektahan ang sinuman. Ito ay isang lalaking may isang cutaneus-visual na ligament ng mga vector. Siya mismo ay makakaligtas, hindi kumakaway sa mga kamao. Masyadong mahina at marupok ang nilalang na ito, na hindi maipaglaban para sa isang lugar sa araw. Ipinanganak siya upang magdala ng isang sensuwal na sangkap sa mundong ito.
Sa loob ng libu-libong taon, ang mga nasabing batang lalaki ay hindi nakaligtas at sa mga nagdaang dekada lamang nakuha nila ang pagkakataon na aktibong lumahok sa buhay, salamat sa mga nakamit ng modernong gamot. Ngayon tinitingnan nila kami mula sa mga pabalat ng mga makintab na magasin, pinasasalamatan kami ng kanilang mga tauhan sa teatro at sumisigaw mula sa labis na damdamin mula sa mga awiting kanilang ginampanan.
Ang mga lalaking ito ay nakapagdala ng kultura sa isang bagong antas - mula sa halaga ng buhay tulad ng sa antas ng empatiya para sa sikolohikal na estado ng isang tao. Ngayon, kung marami sa atin ang nababagabag ng panloob na pag-igting at hindi na natin mapigilan ang pagsalakay, ito ay lalong mahalaga. Upang mabawasan ang antas ng pag-igting sa lipunan, upang mapatay ang poot, na kung saan, umabot sa isang kritikal na antas, ay mapanganib para sa integridad ng lipunan.
Ito ang mga lalaking may paningin sa balat na may kakayahang paunlarin ang kanilang mga katangian ng empatiya at empatiya upang sila ay maging mga manggagamot ng ating mga kaluluwa - psychotherapist. Kung hindi tayo makagambala sa kanilang pag-unlad, sinusubukan silang gawing "totoong kalalakihan", ang mga, sa kahulugan, "hindi kailanman umiyak at alam kung paano panindigan ang kanilang sarili."
Pansamantala, sa modernong mundo, ang mga nasabing kalalakihan ay halos hindi maunlad sa kanilang mga pag-aari, samakatuwid ay madalas silang natatakot. Ang mga banayad at mahina laban sa mga batang lalaki ay madalas na inuusig sa paaralan ng kanilang mga kapantay. Ang kanilang panloob na estado ng takot ay umaakit sa pananalakay ng kapaligiran tulad ng isang pang-akit.
Ang kanilang mga likas na katangian ay salungat sa kaisipan. Sa mentalidad ng urethral, ang lakas ng loob ay itinuturing na isang mahusay na halaga, dahil ito ay isang pag-aari ng urethral vector. At ang taong dermal-visual ay hindi ganoon.
Siya ay marupok, sensitibo at emosyonal, hindi makakasakit ng sinuman. Ito ay imposible lamang para sa isang "totoong tao" na makilala ang isang batang-visual na batang lalaki nang normal. Galit na galit ang kalikasang lalaki sa loob niya. Gaano kabaib, ambisyoso, asawa-ama-nagmamay-ari sa bahay ang mahinahon na tumingin sa isang lalaki na kahawig ng isang babae - na may istilo, pinulot na kilay, sa isang blusa ng "babae"?!
Mahirap para sa isang taong may paningin sa balat na manirahan sa agresibong mundong ito. Ang katapangan ay hindi niya kalidad. At upang maalis niya ang kaduwagan, tiyak na dapat niyang maunawaan ang kanyang kalikasan at wastong mapagtanto ang kanyang mga pag-aari. Walang ibang paraan.
Malaki at malambot, o Paano ang duwag ay naiiba mula sa pag-aalinlangan
Ang may-ari ng analo-visual ligament ng mga vector ay naiiba ang pakiramdam - hindi tulad ng isang tao na may optic cutaneous ligament. Kadalasan, sa kabila ng kanyang matatag na pagbuo, pakiramdam niya ay hindi mapagpasyahan at mahiyain. Hindi ito eksaktong kaduwagan, bagaman ang takot ay mayroon ding pangunahing papel dito. Ang gayong tao, halimbawa, ay maaaring potensyal na magsalita nang mahusay, ngunit hindi gumagamit ng kasanayang ito. Pinipigilan ang takot sa kahihiyan. At ang iba ay maaaring makilala ito bilang isang kaduwagan, tawagan itong isang kutson. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito.
Ito ay nangyayari na ang mga naturang kalalakihan ay nakatira sa kanilang ina, sapagkat mayroon silang isang napakalakas na koneksyon sa emosyonal sa kanya. Mula sa pagkabata, masunurin, "ginintuang" mga lalaki, maaari silang lumaki na "mga anak na lalaki ni mama" kung ang ina ay patuloy na tinatapakan ng papuri, literal na bumubuo ng isang pagtitiwala sa kanyang opinyon. Ang isang malapit na ugnayan sa ina ay hindi pinapayagan ang isang matandang lalaki na humiwalay sa kanya, lumikha ng mga relasyon, matugunan ang kanyang pangangailangan para sa pamilya, pag-ibig at mga anak, magkaroon ng kanyang sariling opinyon, ipamuhay ang kanyang buhay.
Ang pagkakaroon ng kamalayan sa kanilang mga pag-aari at halaga ay tumutulong upang mapagtanto ang mga ito. At pagkatapos ay mawawala ang takot at kawalan ng katiyakan. At ang anal-visual na tao ay maaaring ibunyag sa kanyang sarili ng iba pang mga paraan upang malutas ang mga problema: hindi upang labanan, ngunit upang makipag-ayos.
Sa pamamagitan ng paraan, si Yuri Burlan sa pagsasanay na "System-vector psychology" ay hindi inirerekumenda na magpadala ng mga bata sa martial arts school upang makapanindigan sila, dahil sa ganitong paraan hindi nila matutunan na ipagtanggol ang kanilang sarili sa ibang paraan. Madalas na nangyayari na ang isang tao na pinagkadalubhasaan ang mga diskarte ng ilang uri ng pakikibaka ay malulutas ang mga problema ng eksklusibo sa pamamagitan ng puwersa, nang hindi ginagamit ang iba pang mga pag-aari. Iyon ay, ang karunungan ng mga diskarte ay hindi isang tagapagpahiwatig ng lakas ng loob. Mas malawak, ang isyung ito ay sakop sa artikulong ito.
Nasaan ang paraan palabas, o Paano mapupuksa ang duwag
Ang unang hakbang ay upang maunawaan nang tama ang iyong sarili. Sa pagsasanay na "System-vector psychology" maaari mo at dapat mong gawin ito sa iyong sarili. Ang pag-unawa sa aming pangunahing kinakatakutan ay tumutulong sa amin na maunawaan kung saan nanggaling at kung paano ito nauugnay sa mga sitwasyon kung saan tayo duwag.
Ang susunod na hakbang matapos mapagtanto ang iyong kalikasan ay ang tamang pagsasakatuparan ng potensyal ng iyong pag-iisip sa mga aktibidad na kapaki-pakinabang sa lipunan, sa proseso kung saan ang takot ay nabago sa pakikiramay, simpatiya at pagmamahal sa mga tao. Para sa may-ari ng visual-cutane ligament, ito ay, halimbawa, ang propesyon ng isang nagbebenta sa isang tindahan ng kababaihan, isang administrator sa isang salon ng pampaganda, isang artista, isang tagapamahala. Ito ang lahat ng kinakailangang mga propesyon na hindi nangangailangan ng maraming masa ng kalamnan o ang kakayahang mag-swing fist. Upang pumunta sa entablado, kahit na sa isang amateur na teatro, ay hindi na gawa ng isang duwag. At mula sa maayos at galaw na nagbebenta sa mga tindahan ng damit o pampaganda ng kababaihan, ang mga customer ay nalulugod!
Ang pagpapatupad para sa anal-visual ligament ay isang arkeologo, istoryador, art kritiko, pinasadya, alahas, artista, taga-disenyo, guro. Masusing kaalaman sa paksa, hindi maubusang pasensya, pansin sa detalye, kakayahang magturo sa iba - lahat ng ito ay kinakailangan at in demand sa modernong buhay.
Ang malupit na lakas ng katawan sa mga nasabing aktibidad ay hindi kinakailangan at kahit na makagambala. Ang kailangan ay ang kakayahang makita ang kagandahan, paggalang sa karanasan ng mga ninuno at tradisyon, ang paglikha ng mga koneksyon sa emosyonal, simpleng simpatiya ng tao, pagkasensitibo sa mga pangangailangan ng iba, pag-ibig at pakikiramay. Taliwas ito sa nakatanim na maling paniniwala - na kailangan mong panindigan ang iyong sarili, ipaglaban at patunayan ang isang bagay sa iyong mga kamao, at huwag subukang unawain at magkasundo. Nang walang pagkasira at pananalakay. Pagkatapos ng lahat, ang Panahon ng Bato ay nagtapos matagal na.
Sa visual na aralin ng pagsasanay, ang mga problema ng naturang kalalakihan ay nagtrabaho nang detalyado, at ganap nilang natatanggal ang maraming mga kumplikado at takot.
Ang binagong panloob na estado ay hihinto upang akitin ang pagsalakay sa isang estado ng takot. Ito ay tulad ng sa isang aso - kung hindi ka talaga natatakot, hindi nito naisip na umatake. Ang isang katulad na mekanismo ay gumagana sa mga tao. Kapag ipinakita ng isang visual na tao ang kanyang kalikasan, wastong napagtanto ang kanyang mga pag-aari, hindi siya nakaramdam ng takot, na nangangahulugang hindi siya napunta sa mga mapanganib na sitwasyon.
Paano makaramdam ng sikolohikal na ginhawa, pagkakapare-pareho? Paano mapupuksa ang duwag? Napagtanto ang iyong sarili, napagtanto, tumagal ng pwesto sa buhay. At para doon, mauna ka sa libreng pagsasanay sa online ni Yuri Burlan na "System-vector psychology".
