Paano matalo ang pag-atake ng gulat
Naipasa mo ang lahat ng mga pagsubok at nabisita ang isang dosenang mga doktor, naiwan ka sa konklusyon: "walang natagpuang mga pathology." At isang neurologist lamang ang nag-diagnose ng VSD at, upang maibsan kahit papaano ang mga pag-atake ng gulat, inireseta ng mga gamot na pampakalma o kahit na mga antidepressant. Sa pagsasanay na "System-vector psychology" inihayag ni Yuri Burlan na ang mga taong may visual vector lamang ang madaling kapitan ng mga pag-atake ng gulat at phobias. Kapag hindi nila ginamit ang kanilang mga pag-aari ng pag-iisip para sa kanilang nilalayon na layunin, ang walang malay ay nag-aayos para sa kanila ng isang "welga" sa anyo ng paulit-ulit na pag-atake ng gulat. Ngunit unang bagay muna …
Muli, tinapos ng doktor ng ambulansiya ang pagbisita sa nakakaaliw na pariralang "normal ang cardiogram" at binigyan ako ng isang Valocordin pill. Ngunit hindi ka nito naaaliw, sapagkat ang mga pag-atake ng takot sa hayop ay madalas na nangyayari, at ang mga sintomas ng pag-atake ng gulat ay lalong lumala. Sa una ay nahihilo lamang, bahagyang pagkabalisa at igsi ng paghinga, idinagdag ang mga sakit sa dibdib at nadagdagan na pagpapawis, at ngayon ang bawat bagong pag-atake ng gulat ay tulad ng isang paalam sa buhay - hindi mo alam kung ano ang gagawin, kung saan tatakbo at kung paano upang makatakas.
Pag-atake ng gulat - sakit o estado ng pag-iisip?
Nang nangyari ito sa kauna-unahang pagkakataon, napagpasyahan mo na ang mga ugat ay ganyan kumilos, dahil sa trabaho ay may pare-pareho ang mga deadline at stress, at kahit papaano hindi lahat ay maayos sa bahay. Sa pangalawang pagkakataon, nakabantay ka na, dahil mas matagal ang gulat at samakatuwid ay mas nakakatakot. Naipasa mo ang lahat ng mga pagsubok at nabisita ang isang dosenang mga doktor, naiwan ka sa konklusyon: "walang natagpuang mga pathology." At isang neurologist lamang ang nag-diagnose ng VSD at, upang maibsan kahit papaano ang mga pag-atake ng gulat, inireseta ng mga gamot na pampakalma o kahit na mga antidepressant.
Magalak o mawalan ng pag-asa sa nasabing diagnosis? Sa isang banda, natanggap mo ang gamot, ngunit sa kabilang banda, hindi malinaw na malinaw kung ito ay isang sakit, kung gaano kabisa ang mga gamot na ito sa pag-atake ng gulat, at kung gaano katagal ang paggamot. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, dahil ngayon posible na mapagtagumpayan ang pag-atake ng gulat sa iyong sarili.
Sa pagsasanay na "System-vector psychology" inihayag ni Yuri Burlan na ang mga taong may visual vector lamang ang madaling kapitan ng mga pag-atake ng gulat at phobias. Kapag hindi nila ginamit ang kanilang mga pag-aari ng pag-iisip para sa kanilang nilalayon na layunin, ang walang malay ay nag-aayos para sa kanila ng isang "welga" sa anyo ng paulit-ulit na pag-atake ng gulat. Ngunit una muna.
O / o - takot o habag ay nasa balanse
Ang bawat tao ay dumating sa mundong ito na may sariling likas na hanay ng mga pag-aari na tumutukoy sa kanyang mga halaga sa buhay, palatandaan, talento, hangarin, mithiin at lahat ng iba pang mga kaugaliang personalidad. Ang mga katangiang ito (mga vector) ay ibinibigay ng likas na katangian upang ang isang tao ay mapagtanto ang kanyang sarili sa lipunan, kung tutuusin, anuman ang maaaring sabihin, ngunit ang isang tao ay isang panlipunang nilalang. Kung, sa ilang kadahilanan, ang kondisyong ito ay hindi natutugunan, kung gayon ang "lumalabag sa mga batas ng kalikasan" ay nakakaranas ng pagdurusa, na magkakaiba ang pagpapakita ng sarili nito sa bawat vector.
Ang pag-atake ng takot at takot ay ang pasanin ng mga may-ari ng visual vector. Ang mga taong ito ay napaka-emosyonal, senswal at kahanga-hanga, na may isang banayad na kaluluwa at isang mabait na puso. Nahanap nila ang kagandahan sa lahat ng bagay - sa kalikasan, sa hitsura, at sa mga kaluluwa. Ang kanilang mga mata ay mas sensitibo kaysa sa ibang mga tao: nakilala nila ang libu-libong mga shade ng parehong kulay, napansin ang pinakamaliit na mga detalye, at nakakuha ng kasiyahan sa aesthetic mula sa paglalaro ng ilaw. Samakatuwid, ang mga biswal na tao ay madalas na makita ang kanilang mga sarili sa pagkuha ng litrato, pagpipinta at iba pang mga uri ng sining, maging mga modelo at aktor, ginusto ang mga aktibidad na nauugnay sa komunikasyon, paglalakbay.
Bilang karagdagan sa nakikita ang maganda, ang mga may-ari ng visual vector ay pinagkalooban ng kakayahang makiramay, salamat kung saan nagagawa nilang malalim na makiramay sa ibang mga tao, lumikha ng mga espiritwal na koneksyon sa kanila sa isang emosyonal na antas at matulungan ang mga nangangailangan. Ito ang kanilang pinakamataas na pagsasakatuparan at malaking kagalakan - upang magbigay ng pagmamahal sa lahat ng nabubuhay na bagay.
Kung ang mga naturang tao ay itinatago ang kanilang emosyon mula sa mga mata na nakakati, hindi maipahayag ang mga ito, lumayo sa mundo sa kanilang paligid, huwag bumuo ng mga koneksyon sa ibang mga tao, huwag makiramay sa kanila - literal na natatakot sila at iniiwasan ang "masamang" karanasan, kung gayon lahat ng lumitaw ang mga negatibong estado - mula sa takot sa mga gagamba hanggang sa biglaang takot. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito sa artikulong Emosyonal na amplitude ng visual vector.
Ang kakulangan ng pagpapatupad ay maaaring maiugnay sa iba't ibang mga kadahilanan: trauma sa pagkabata, isang mahirap na pahinga sa isang mahal sa buhay, pagkamatay ng isang minamahal na kamag-anak, labis na stress, atbp. Sa anumang kaso, ang pag-iisip ay palaging tumutugon nang tumpak: ang mga pag-atake ng gulat ay isang senyas na ang isang tao ay nasa maling landas. Maaari mong harapin ang problema sa iyong sarili, maaari kang magsangkot ng mga dalubhasa, ngunit hanggang sa ang tunay na sanhi ng "pagkabigo ng system" ay makilala, ang mga pag-atake ay paulit-ulit na ulitin.
Bakit hindi gumana ang maginoo na pamamaraan ng pagharap sa mga pag-atake ng sindak
Ang mga taong naghihirap mula sa pag-atake ng gulat, sa paglipas ng panahon, binabawasan ang anumang komunikasyon sa isang minimum, isuko ang kanilang mga paboritong aktibidad. Para sa kanila, ang desisyon na ito ay naghihirap na sa sarili nito, dahil ang visual vector ay nangangailangan ng emosyon, impression at maliliwanag na kulay. Ang paghahanap ng isang paraan upang mapupuksa ang mga pag-atake ng gulat ay mahalaga. Kadalasan, ang mga pamamaraang ito ay:
1) Mga sedative at antidepressant
Ang first-aid kit ay puno ng valerian, valocordin at iba pang mga gamot na lumilipat sa bawat hanbag at bulsa. Mula ngayon, nang walang tabletas - kahit saan. Ang kanilang pagkakaroon ay nagdala ng kaluwagan sa ilang sukat. Ngunit mahalagang maunawaan na walang unibersal na tableta para sa mga pag-atake ng gulat, at ang anumang mga gamot ay nakakaapekto lamang sa pisyolohiya. Hindi sila makakatulong upang makayanan ang mga emosyonal na karamdaman, ngunit pansamantalang nagpapahina lamang ng mga pagpapakita. Ang totoong sanhi ng mga takot at pagkabalisa ay nakatago sa pag-iisip, at hanggang maunawaan mo ito, ang epekto sa pisyolohiya ay hindi magbibigay ng garantisadong mga resulta.
2) Paggamot ng PA sa bahay: mga kasanayan sa pagmumuni-muni at paghinga
Pagmasdan ang balanse at katahimikan ng mga yogis, ang mga biswal na tao ay natural na nagpasiya na sila mismo ay kailangang maunawaan ang kaalamang ito. Mula sa puntong ito, ang pagmumuni-muni ay nagiging isang pang-araw-araw na ritwal. Para sa isang sandali, ang mga pagsasanay na ito ay talagang may kakayahang ihinto ang isang pag-atake ng gulat, dahil ang mga may-ari ng visual vector ay maipiphipto at maipiphipto sa sarili. Salamat sa pag-aari na ito, maaaring makumbinsi ng mga visual na tao ang kanilang sarili sa anumang bagay. Ngunit ang isa pang nakababahalang sitwasyon ay maaaring maging sanhi muli ng isang pag-atake ng hindi mapigilang takot.
3) Paggamot ng pag-atake ng gulat sa mga remedyo ng mga tao
Ang mga resipe para sa decoctions mula sa koleksyon ng mga nakapagpapagaling na damo, nakapapawi ng tsaa, nakakarelaks na paliguan kasama ang pagdaragdag ng mga karayom ng pine ay bumaba sa amin ng mga siglo mula sa mga pinakamahusay na manggagamot ng mga panahong iyon. Ang bentahe ng mga pamamaraang ito ay hindi sila nakakapinsala at hindi nakakahumaling. Ngunit, tulad ng ipinapakita na kasanayan, sa paggamot ng PA, ang mga remedyo ng katutubong hindi pa rin epektibo, dahil ang sanhi ng hindi matatag na estado ay hindi natagpuan at hindi naalis.
4) Ang pinagsamang pamamaraan ng paggamot ng mga pag-atake ng sindak - isang psychotherapeutic sanatorium
Isang kapaligiran ng kabaitan at pakikilahok ang naghahari dito. Sa paligid ay may mga taong may parehong mga problema at magiliw na kawani, at pati na rin chamomile tea, kumpidensyal na pag-uusap at mga tagubilin mula sa isang psychologist na nagtuturo kung paano huminahon sa panahon ng isang pag-atake ng gulat. Sa panahon ng psychotherapy ng pangkat, isang likas na makiramay para sa kanilang kapit-bahay ay bubuo sa pagitan ng mga kalahok - pagkatapos ng lahat, likas ito sa likas na katangian ng visual vector. Isinasagawa ang takot at ang gulat ay hindi na nakakagambala. Pansamantalang maaari nitong mapupuksa ang pag-atake ng gulat. Ngunit sa lalong madaling umalis ka sa "nagbibigay-buhay na oasis" at bumalik sa nakaraang ritmo ng buhay, ang gulat ay muling lalabas sa abot-tanaw.
Maaari bang permanenteng gumaling ang mga pag-atake ng gulat?
Maaari Ang pagsasanay na "System-vector psychology" ni Yuri Burlan ay isang bukas na pinto sa walang malay. Titingnan mo kung saan nakatago ang mga takot at totoong mga hangarin, kung saan nakatira ang mga system ng halaga at kung saan nabuo ang mga alituntunin sa buhay. Sa sandaling masimulan mong maunawaan ang iyong sarili sa kasalukuyan, mapagtanto kung ano ang hinihimok ka, kung ano ang mga motibo na hinahabol ng iyong kaisipan, napalaya ka mula sa pasanin ng mga karamdaman sa psychosomatik.
Para sa mga biswal na tao, ang paglitaw ng isang pag-atake ng gulat ay isang bunga ng katotohanan na labis silang nakatuon sa kanilang sarili, na hindi nila napagtanto ang kanilang mga talento. Nagtataglay ng pinakamalaking amplitude ng pagiging emosyonal, hindi nila alam kung paano ito hahayaan.
Upang tuluyang talunin ang pag-atake ng gulat, kailangan mong maunawaan ang iyong kalikasan. Kapag ang wika ng walang malay ay bubukas sa amin, nagsisimula kaming malinaw na makita ang mga malalim na signal ng psychic at bigyang kahulugan ang mga ito, na nangangahulugang sa oras na baguhin ang direksyon ng paggalaw sa kalsada ng buhay patungo sa kagalakan, kasiyahan at kaligayahan.
Daan-daang mga tao na natanggal ang mga pag-atake ng gulat sa kanilang sarili at magpakailanman, na nakumpleto ang pagsasanay na "System Vector Psychology" ni Yuri Burlan, na ibinabahagi ang kanilang mga resulta sa mga naghahanap pa rin ng solusyon sa problemang ito:
Ang sikolohiya ng system-vector ay tumutulong upang makilala ang napaka buhol sa subconscious mind, na naging sanhi ng isang serye ng mga pag-atake ng takot at takot, at upang malutas ito nang isang beses at para sa lahat. Simulan ang iyong sariling pagbabago mula sa isang natatakot na tao patungo sa isang masayang tao na mayroon nang isang libreng online na pagsasanay.
