Pagkasira: ano ang gagawin kapag pagod magpakailanman
Ano ang dapat gawin upang mai-save ang iyong sarili mula sa pagkawala ng lakas? Walang pare-parehong mga tagubilin para dito, ngunit may higit pa. Ang bawat tao ay binubuo ng isang masa ng mga pagnanasa, pag-aari, kasanayan, nakaraang karanasan, pag-uugali. Upang maunawaan ang iyong sarili ay upang mapagtanto at ayusin ang lahat ng mga bahagi ng iyong sarili upang ang "bunton ng lahat" ay magiging isang malinaw at malinaw na larawan.
Ang pinakamalaking panganib sa buhay ay ang panganib na hindi gawin kung ano ang narating mo sa mundong ito. Paano ito nakakonekta sa breakdown? Direkta.
Dahil sa pagod, naabot niya ang pupuntahan. Sa pagsisikap ay tinamaan niya ang katawan, pagkatapos ay muli. Mayroong isang bagay na gumuho, gurgled, at ang machine ng kape sa wakas ay nagsimulang gumana. Kinuha niya ang kanyang kape at lumangoy sa hamog sa upuan. Nanginig ang mga daliri sa keyboard. Karaniwang dumudulas ang mga mata sa orasan. "Mayroon pang pitong oras bago ang oras ng pagtulog, at isa na akong bangkay," naisip niya, at sa kawalan ng lakas ay ibinagsak ang kanyang ulo sa kanyang mga kamay.
Maaari mong italaga nang solemne ang iyong pagkawala ng lakas bilang isang sindrom ng talamak na pagkapagod, tawagan ang pag-aantok at ang estado ng "ayaw-ayaw-hindi-hindi" mga sintomas. Maaari kang maghanap para sa mga sanhi ng kawalan ng lakas sa simula ng mga sakit at magreseta ng paggamot. Maaari mong ideklara ang isang krisis sa midlife at isang umiiral na patay na dulo.
Ngunit mas kapaki-pakinabang na isipin kung bakit maraming tao ang dumaan sa buhay na may isang mapurol na ekspresyon sa kanilang mga mukha? Bakit natin sinasayang ang ating huling lakas sa isang bagay na ayaw natin sa lahat? Ano ang pangunahing sanhi ng talamak, laganap na pagkawala ng lakas?
Syndrome na "Pagod na Ako Magpakailanman"
Tumingin ka sa ilang mga tao - ang iyong mga mata ay nasusunog na parang apoy! Kaya madali nilang ginugol ang libu-libong mga megawatt sa kanilang mga mata lamang, kung ang karamihan sa paligid ay matagal nang lumipat sa mga nakakatipid ng enerhiya. Ang mga "nasusunog" na tao ay kaagad na tumayo - mga pambihira.
Ang pagtanggi ng lakas ay, nang walang pagmamalabis, ang salot noong ika-21 siglo. Bata, matalino, matagumpay. Nasa kanila ang lahat - pamilya, trabaho, tahanan, kaibigan. Mayroon lamang isang bagay - lakas. Ang singil ng kanilang baterya ay nasusunog sa isang pulang guhit sa paligid ng orasan.
Si Anna, isang dalaga. Asawa, anak, magandang trabaho at … kumpletong pagkasira. Ang hitsura ay nagbago mula sa takot hanggang sa patay na may halos nakapikit na mga mata. Bilang isang bata, si Anya ay isang napaka-mobile na bata at pinangarap na masakop ang buong mundo sa kanyang kagalingan at kagandahan. Dahil sa kanyang labis na galit at katigasan ng ulo, madalas niyang nahanap ang kanyang sarili sa "mga sitwasyon", kung saan nakatanggap siya ng palaging mga pasaway na may sinturon. Hindi ipinapayong umiyak, upang lampasan din sa mga hangganan ng kagandahang-asal.
Ngayon ang kanyang personal na buhay ay puno ng mga hilig. Pinapahirapan niya siya, pinahihirapan siya. At walang lakas upang mabago ang anuman. Ngunit sa sandaling ginusto ko ang pagmamahal at kahulugan nang labis. Ngunit ang isang bagay, kahit papaano …
Saan nawala ang damdamin ni Anya? Bakit tulad ng isang pagkasira sa 30? Ang pakiramdam ay hindi nawala kahit saan. Bahagya ba iyon. Ang may-ari ng visual vector, ipinanganak siya na may pagnanais na gumana kasama ang kanyang puso. At sa aking unang pakiramdam - takot. Ang natitira ay kailangang paunlarin at matutunan na mailapat ang mga ito. Kapag ang luha ay mahina, ang sining ay isang kapritso, at ang damdamin ay hindi kanais-nais, kung gayon ang agham ng pag-ibig ay mahirap.
Ang kanyang dakilang pagnanais ay sinubukan upang maisakatuparan at sa bawat oras na ito ay tinadtad, tulad ng hindi kinakailangang mga shoot mula sa isang sawn na puno. Taon-taon ang kanilang bilang ay nabawasan hanggang sa manatili ang isang pantal na tuod. Pangmatagalang hindi natutupad na pagnanasa - lumiliit. Nangangahulugan ito na ang lakas ng isang tao ay nabawasan din. Sa karaniwang estado ng "masikip na damdamin", nagpunta si Anya alinsunod sa pinalo ng landas ng buhay. Ang mga bombilya sa kanyang mga mata ay nagsimulang mag-ikli - mabilis silang naiilawan mula sa sorpresa o takot. Ngunit hindi mula sa kaligayahan.
Isang pagkasira para sa isang henyo
Maaari mo bang isipin ang Hemingway o Einstein sa isang estado ng talamak na pagkapagod? O si Jacques-Yves Cousteau, na nakasakay sa Calypso at nagsabing: "Isang bagay na lila, lahat ay ganon.."
Bagaman tayo, ang mga mabubuting tao, na kadalasang nakadarama ng ganito kapag pagod na kami sa aming walang hanggang paghahanap para sa Kahulugan.
Sinabi din ni Anna. Kinuha niya ang ekspresyong ito mula pagkabata. Sa panahong iyon, naging interesado siya sa pag-program at nai-save pa rin niya ang kanyang sarili mula sa kawalan ng kahulugan sa kanyang trabaho. Ang totoong tanong na "Bakit?" Patuloy pa rin ang pag-iisip sa kanyang mga saloobin, hindi mahahalata para sa kanya na inaalis ang kanyang kakaunting lakas. Nag-iiwan ito ng isang mura na aftertaste sa bibig: "Hindi ko nagawa ang isang napakahalagang bagay sa aking buhay." Sinubukan niyang mabuhay tulad ng iba. Ngunit mula rito nasasaktan ang kanyang kaluluwa, at lalo na ring nadarama ang pagkawala ng lakas. Desperado na siya upang hanapin ang hinahanap niya.
Ang mga pagnanasa ay may isang napaka-kagiliw-giliw na pag-aari: hindi sila mawala kahit saan. Hindi alintana kung mayroon kaming mga kasanayan upang ipatupad ang mga ito o hindi. Maaari lamang silang lumaki kung ang lahat ay maayos. O pag-urong, pag-urong, paglaki ng labis na kasiyahan. Lalo na ito ay kapansin-pansin sa halimbawa ng sound vector. Nais niya at hindi tumatanggap, nais at hindi tumatanggap - sa loob ng maraming taon. Kaya, ang isang tao na potensyal na magkaroon ng pinakamalaking dami ng kasiyahan, na hindi napansin para sa kanyang sarili ay tumatanggap ng pinakamalaking halaga ng pagdurusa. At hindi na niya alam kung paano hanapin ang sarili sa buhay.
Ang pagnanais ay nabawasan, mayroong pagkasira. Inilalagay ng walang malay ang selyo na "Nabigo ang proyekto", ang katawan na masunurin na kumukupas, tumutugon sa mga psychosomatik. Nagdaragdag ng "kaswal" na mga libangan, hindi malusog na pamumuhay, pagkagumon - mula sa karbohidrat sa mga gamot.
Pagkasira bilang kaligtasan mula sa sarili
Kapag sinubukan ni Anna na maunawaan kung ano ang naging mali sa kanyang buhay, siya ay napunta sa isang tambak ng damdamin at alaala. Ang kapaitan na hindi ko magawa, ang pakiramdam ng sama ng loob sa hindi pagpayag … at pangangati. Hindi, galit. Pinangarap niya na baligtarin ang mundo, gawing mas mahusay ito, ngunit bilang isang resulta? Hindi minahal, hindi naintindihan, nakikipag-usap sa mouse. At sa paligid - isang kaguluhan ng mouse. Mula sa bawat pagtawa, bawat pagtulak mula sa labas - umuuga siya mula sa loob.
Ano ang mangyayari kung hindi siya naging walang lakas, napipighati? Maipapahayag ba niya ang kanyang kondisyon sa pamamagitan ng pagkilos? Sumigaw ka? Baka matamaan? "Papatayin ko!" - minsan kumikislap sa kanyang isipan. Kung saan sinasagot niya ang sarili sa isang mahinang ngiti. Anuman ito, siya ay malapit na makaalis sa isang gulo ng mga kontradiksyon. Nais laban sa kahinaan, pagkabigo laban sa mga pamantayan ng pag-uugali. Ang pag-crawl sa coffee machine at pabalik ang kanyang paraan. Hindi mahalaga kung paano kumukulo sa loob. At tila magiging napakahusay kung ang lahat ng ito ay simpleng wala.
Sa pamamagitan ng isang pagkasira, ang isang tao ay tila "lumiit", at ito ay totoo kaugnay sa iba. At kahit maawain. Maaari mo bang isipin kung ang lahat ng hindi nasisiyahan ng mga tao sa buhay ay nagmamadali sa iba na walang limitasyong enerhiya? Maaari kang saktan. Ang karunungan ng kalikasan ay hindi ito pinapayagan.
Kakulangan ng enerhiya - ano ang tatanggapin?
Ang aming mga hangarin ay hindi napupunta saanman, isang plus lamang ay pinalitan ng isang minus. Natagpuan namin ang aming mga sarili sa karaniwang saklaw ng buhay, ang aming hindi kasiyahan ay naaresto ng isang pagkasira - isang natural na regulator - tulad ng isang hawla. Nang maglaon ay lumabas na walang malay na mga trick na maaaring ibaluktot ang mga rod ng hawla, at ang mga susi ay nakasalalay sa mga maalikabok na kahon ng walang malay.
Ano ang dapat gawin upang mai-save ang iyong sarili mula sa pagkawala ng lakas? Walang pare-parehong mga tagubilin para dito, ngunit may higit pa. Ang bawat tao ay binubuo ng isang masa ng mga pagnanasa, pag-aari, kasanayan, nakaraang karanasan, pag-uugali. Upang maunawaan ang iyong sarili ay upang mapagtanto at ayusin ang lahat ng mga bahagi ng iyong sarili upang ang "bunton ng lahat" ay magiging isang malinaw at malinaw na larawan. Kung saan malinaw kung ano ang gusto ko at kung ano ang dapat gawin para dito. Kung saan ang nakaraan ay hindi nakabitin sa isang maalikabok na bag, ngunit muling pinag-isipan at tinanggap sa pangangailangan at kahalagahan nito. Pagkatapos ang mga naitama na mekanismo ay lilipat mula sa "Gusto ko - hindi ko natanggap" sa mode na "Gusto ko - ipinatutupad - Nasisiyahan ako" mode. Sapat na tingnan ang mga mata ng isang tao upang maunawaan na ganito ito:
Ang bawat isa ay may pagkakataong mabuhay nang buong buhay. Halika sa libreng online na pagsasanay sa System Vector Psychology.
