Pag-atake ng gulat at mekanismo ng pagbabayad ng stress. Mga sanhi ng pagkapagod
… At ang isang tao na ang kalagayan ay naging isang inaasahan ng isang hindi mahuhulaan na umuusbong HOROR ay natatakot. At bagaman tiniyak ng Internet na ang pag-atake ng gulat ay hindi nakamamatay, ang bawat pag-atake ay aalisin ang kagalakan ng buhay at ang pagkakataong tangkilikin ito …
Ang mga ito ay magkakaiba, ang aking dalawang mga pasyente ngayon, at sa parehong oras magkapareho. Pantay sa kanilang pagnanais na bumalik sa normal na buhay, upang wakasan ang walang katapusang marapon sa mga pasilyo ng mga klinika sa paghahanap ng sanhi at paglaya mula sa katakutan na ito ng PANIC ATTACKS …
Siya
Napaka cool niya … Ang kulot na kulay ginto na bangs, patuloy na bumabagsak sa napakalaking malungkot na mga mata, sadyang nakabawi ng mga kaaya-ayang kamay; tatlong araw na hindi naahit sa isang pagtatangka upang magdagdag ng pagkalalaki sa imahe; manipis na pulso sa mga pulseras na bracelet at mahabang daliri, na nabubuhay sa kanilang sariling buhay; naka-istilong shirt, nakatutuwang maong, moccasins na nakahubad … at isang boses na nawawalan ng pag-asa:
- Doctor, baka matulungan mo ako? Pagod na akong mag-doktor, parang sa akin na nakatira ako sa iyong klinika. Pagod na akong mabuhay sa patuloy na takot.
Tinanong ko ang unang sistematikong tanong: "Natatakot ka bang mamatay? Gaano katagal ang nakalipas ito nagsimula at ano ang dahilan? " (Tulad ng ipinaliwanag ng SVP, ang takot sa kamatayan ay ang pangunahing sanhi ng pag-atake ng gulat sa mga taong may visual vector. Higit pa sa paglaon … Sa ngayon, tungkol sa aking pasyente).
- Tama ka, takot akong mamatay sa sarili ko, natatakot ako para sa buhay ng aking asawa (oh, may asawa ako, kung hindi man akala ko ito ay isang makasalanang bagay …), para sa buhay ng aking mga magulang… Anim na buwan na ang nakakalipas ng nawalan kami ng anak, ang aking asawa ay matagal nang nagkalaglag. Isang estado ng takot na unti-unting nabuo. Ang takot ay tumaas sa pag-atake ng gulat. Hindi ko alam kung ano ang gagawin at kung paano ko matutulungan ang aking sarili, sapagkat ang ganoong katakutan ay gumulong, nagsisimula ang isang malakas na tibok ng puso, lamig sa aking dibdib, sumindak ang gulat, nais kong tumakbo, kung saan, bakit - hindi malinaw … Ano ang gawin May remedyo ba?
Ang pangalawang sistematikong tanong: "Gumuhit ka ba o nagpapicture?" Ang mga malalaking mata ay nanlaki pa sa pagtataka: "Oo … paano mo malalaman? Nagpapicture ako, ito ang hobby ko, sabi nila, maganda pala.”.
Marami pa akong dapat sabihin sa visual boy na ito tungkol sa kanyang sarili. Maaari kong sabihin sa iyo na ang mga antipsychotics (mabuti na mahina sila) na inireseta ng isang neurologist ay hindi makakatulong sa kanyang kaso. Nakakakita ako ng isang hindi magandang estado sa visual vector, sinubukan kong tulungan at ilabas ang "pamingwit" upang siya mismo ang maglabas ng "isda" ng kanyang malusog na estado:
- Pangako sa akin na magbasa ng ilang mga artikulo sa Internet para sa aking susunod na appointment? Tungkol sa mga sanhi ng pag-atake ng gulat. Mula sa pananaw ng sikolohiya ng system-vector, mahalagang maunawaan ang visual vector. At pagkatapos ay tatanungin mo ako ng mga katanungan kung interesado ka.
Siya
Mukha siyang isang hinabol na maliit na walang magawang hayop … Walang dugo, walang gramo ng pampaganda, maputlang mukha, kalahati nito ay tila sinasakop ng mga mata na puno ng luha na handang sumubo. Tahimik, tahimik na boses, halos pabulong. Nanginginig ang mga sheet sa mga ultrasound at pinag-aaralan.
- Naghihingalo ako ng mga pag-atake ng gulat sa loob ng isang linggo ngayon, hindi ko alam kung kailan magsisimula ang susunod na pag-atake, ang gamot na pampakalma ay tumatagal lamang ng 4-5 na oras. Hindi ako makapagtrabaho. Bakit ka nagtatrabaho diyan! Hindi ako makakain, makainom, makatulog, mabuhay … Hindi ito buhay. Natatakot akong mamatay at natatakot ako para sa buhay ng aking tao, mas matanda siya sa akin, at para sa akin na may mangyari sa kanya, mamamatay siya, at mamamatay ako nang wala siya.
- Ano ang gagawin mo?
- Bilang isang psychologist, nagsasagawa ako ng mga pagsasanay sa sikolohikal, kahit sa iba't ibang mga bansa. (Ooh, baka marinig niya ako !!)
Gustong-gusto kong tulungan sila! Paano makahanap ng tamang mga salita, tamang imahe? Ano ang payong basahin? O sabihin tungkol sa kung paano nakikilala ang system-vector psychology ng Yuri Burlan (SVP) na literal na nai-save ang aking pag-iisip at nakakatipid araw-araw, na pinapayagan akong makaya ang lahat ng mga problema at sitwasyon na nagaganap sa aking buhay na medyo maayos, dahil nagsisimula pa lamang ako manlalakbay sa landas ng pag-aaral ng SVP.
Pag-atake ng gulat o saradong sakit na koridor
Si Pan (ancient Greek Πάν) ay ang sinaunang Greek god ng pagpapastol at pag-aanak ng baka, pagkamayabong at wildlife, ipinanganak siya na may mga binti ng kambing, isang mahabang balbas at sungay. At nang magsimula siyang mag-ayos ng mga masasayang sayaw at pag-ikot sa bilog ng mga nymph, biglang kumalat ang isang echo sa mga bundok, na naging sanhi ng PANIK sa mga naninirahan na narinig ang mga biglaang tunog na ito sa gitna ng katahimikan … (batay sa Wikipedia).
Ang pag-atake ng gulat, o krisis sa halaman, ay isang diagnosis na pangunahing ginagamit ng mga doktor ng Russia. Tulad ng itinuro sa amin sa instituto, ang "closed corridor disease" ay tinawag sapagkat, nakakaranas ng maraming mga masakit na sintomas, na dumaan sa lahat ng mga dalubhasa mula sa isang cardiologist at endocrinologist hanggang sa isang neurologist, atbp., Ang pasyente ay naiwang nag-iisa sa diagnosis "praktikal na malusog" at "ikaw ito, aking kaibigan, nerbiyos. Mamahinga, magsaya, at lahat ay lilipas …"
Sa mga forum, ang mga taong nagdurusa dito alinman sa isang sakit o isang kundisyon ay nagbabahagi ng kanilang paghihirap: mula sa klinika ng psychoneuroses, mga kurso sa psychotherapy (karaniwang mahaba at mahal) hanggang sa mga shamanic na pamamaraan ng pagtaboy ng masasamang espiritu sa distansya na ligtas para sa katawan, inaalis ang masamang mata at puminsala sa mga namamana na sorceress sa ikasampung henerasyon, sinusunog ang mga entity na karmic … at lahat ng ito, syempre, ay walang bunga.
Nakakatawa ba?
At ang isang tao na ang kalagayan ay naging isang inaasahan ng isang hindi mahuhulaan na nagmumula HOROR ay natakot. At bagaman tiniyak ng Internet na ang pag-atake ng gulat ay hindi nakamamatay, ang bawat pag-atake ay aalisin ang kagalakan ng buhay at ang pagkakataong tangkilikin ito …
Hindi mo mapapagaling ang katawan nang hindi pinagagaling ang kaluluwa
Ang pangunahing gawain ng doktor ay upang matulungan ang pasyente na makayanan ang kanyang mga problema sa isang kumplikadong paraan. "Hindi mo mapapagaling ang katawan nang hindi pinagagaling ang kaluluwa," sabi ni Socrates, at ito ang pangunahing prinsipyo sa gawain ng doktor. Kung lalapit ka sa isang tao na hindi tulad ng isang ref, kung saan ang magkakahiwalay na mga organo ay namamalagi sa magkakahiwalay na mga istante, at ang bawat doktor ay responsable para sa kanyang departamento, na humirang ng kanyang sariling pamamaraan, ngunit isaalang-alang ang isang tao sa isang komprehensibong pamamaraan, kung gayon ang pinakamahalagang bagay ay ang sangkap ng kaisipan, ibig sabihin ang estado ng panloob na mundo ng isang tao.
Ang kalusugan, ayon sa WHO, ay isang kombinasyon ng kondisyong pisikal, mental at espiritwal, na madalas na nakakalimutan sa pagtanggap. "Narito ang mga tabletas para sa iyo, kumuha ng kurso at dumating." Iyon lang, matagumpay na inilipat ng pasyente ang responsibilidad sa doktor, binigyan ng pag-asa ng doktor ang mga tabletas, at kung hindi sila makakatulong, ang tao ay pupunta sa isa pang doktor at makahanap ng mga bagong tabletas … at iba pa sa ad infinitum…
Habang ang lahat ay nagsisimula sa isang estado ng pag-iisip. Sa kaso ng mga pasyente na nagdurusa mula sa pag-atake ng gulat, ito ang takot na naayos sa kaluluwa, o sa halip ang takot sa kamatayan … Hanapin natin ang mga ugat nito sa pamamagitan ng pagtingin sa walang malay sa tulong ng system-vector psychology ni Yuri Burlan.
Visual vector. Ni mabuhay o mamatay
Ang aking mga pasyente ay mga taong may tinatawag na visual vector, na kasalukuyang nasa estado ng stress at / o kawalan ng pagpapatupad.
Ayon sa system-vector psychology, sa pagsilang, ang isang tao ay binibigyan ng isang hanay ng mga vector, iyon ay, isang hanay ng mga katangiang pangkaisipan at pagnanasa na natanto sa buong buhay. Kinakailangan nila ang pagpuno upang ang isang tao ay makaranas ng positibong damdamin at maging nasa mabuting kalagayan.
Kaya't ang mga taong biswal ay mayroong pinaka-binuo na lugar ng cerebral cortex, na responsable para sa pang-unawa ng visual. Ang kanilang espesyal na paningin ay ang kakayahang hindi lamang makita ang kagandahan ng mundo, lahat ng mga nuances at shade ng kapaligiran sa paligid natin, ngunit din upang mapansin ang panganib sa harap ng iba at bigyan ng babala ang ibang mga tao, nailigtas sila. Ito ang sinaunang pag-andar ng mga taong may isang visual vector. Ang kanilang pagkatakot ay konektado dito.
Ngunit ang modernong mundo ay matagal nang magkakaiba, hindi na kailangang maghanap ng isang gumagapang na mandaragit, hindi na kailangang matakot para sa iyong buhay. Ang maliwanag na emosyonal na likas sa mga taong may isang visual vector ay napagtanto ngayon sa pag-ibig para sa lahat ng mga nabubuhay na bagay.
Ang mga taong nasa mabuting kalagayan ay puno ng pagmamahal at kahabagan. Ito ang pinakamahusay na psychotherapist, pati na rin ang mga may-ari ng visual vector ay mga doktor, guro, social worker. Ang nabuong manonood ay tumigil sa pagkatakot "sa kanyang sarili" at nagsimulang ilabas ang buong kalawakan ng kanyang kaluluwa palabas, lumilikha ng kagandahan sa anumang paraan: pagsayaw, ballet, figure skating, pagguhit, pagkuha ng litrato, paglikha ng alahas.
Ang kahabagan ay madalas na humantong sa kanila na magboluntaryo, pagtulong sa mga taong nangangailangan. Upang makinig, maunawaan, mapagtanto at isama ang ibang tao, habang nananatili sa pantay na estado ng pag-iisip, ito ang pinakamataas na pag-unlad at katuparan, posible rin ang layunin ng visual vector.
Tulad ng ipinapakita ng System-Vector Psychology ni Yuri Burlan, ang mga biswal na tao ay hindi may kakayahang pumatay ng mga nabubuhay na bagay, kahit na mga insekto, naaawa sila sa lahat. "Hindi mabubuhay o mamamatay," sabi nila tungkol sa mga naturang tao. Sa pamamagitan ng kanilang pagkakaroon, ang kakayahang lumikha ng mga koneksyon sa emosyonal, ang priyoridad ng kabaitan at pakikiramay, tinitiyak nila ang pagbawas ng poot sa lipunan, paglikha ng kultura, pagdadala sa lipunan sa isang mas mataas na antas ng kultura.
Ang visual vector ay nasa isang estado ng takot. Mga pagbabago sa hormon
Ipinaliwanag ng SVP na ang mga takot, phobias, gulat ay ang kakanyahan ng ugat ng estado ng takot sa kamatayan sa visual vector, takot na kainin. Ang takot na ito ay palaging nakabukas sa loob - natatakot tayo para sa ating sarili.
Sa antas ng pisikal, ang takot sa kamatayan ay pumupukaw ng stress, na, ayon sa mga turo ni Selye, ay nagdudulot ng unti-unting pagbabago sa mga antas ng hormonal, samakatuwid, sa hypothalamic-pituitary-adrenal axis. Mula sa lakas at tagal ng stress na ito (nakasalalay sa takot na naranasan ng manonood), isang kaskad ng mga pathophysiological na reaksyon ng katawan at mga klinikal na manifestation (bilang isang resulta ng parehong estado ng takot sa kamatayan), na humantong sa pasyente sa doktor, umaasa.
Sa simula ng isang nakababahalang sitwasyon, sinabi ng katawan: "Okay, tutulungan kita!" Ang mga adrenal glandula ay kasangkot sa pagtatrabaho at paghimok ng cortisol at ng katulong nito na DHA-S (dehydroepiandrolone sulfate) sa mga pangangailangan ng katawan - ito ang unang yugto ng stress, na idinisenyo upang maibigay sa katawan ang lahat ng kailangan nito (pangunahing enerhiya) sa ilalim stress
Ang Cortisol, ang pangunahing stress hormone, ay responsable para sa iba't ibang mga pisikal na reaksyon, na nakakaapekto sa protina, taba at metabolismo ng karbohidrat. Ngunit sa aming kaso, bigyang pansin natin ang katotohanan na ang cortisol, na nagdaragdag ng excitability ng nervous system, nagdaragdag ng tindi ng pagpoproseso ng impormasyon, nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga sensory system. Sa unang yugto ng stress, ang mga karagdagang pagpapakita ay maaaring wala.
Ngunit ang mga posibilidad ng adrenal bundle zone, kung saan ang cortisol ay ginawa, ay hindi walang hanggan. Sa pangalawang yugto ng stress, mananatili pa rin itong mataas, habang ang DHA-S ay sumuko at bumababa (isang tiyak na pagkaubos ng mga mekanismo ng pagbabayad ay nangyayari). Sa klinika, ito ay ipinahayag sa mabilis na pagkapagod.
Ang Cortisol ay bumababa ng ika-3 yugto ng estado ng pagkapagod, sa ika-4 na yugto ng tinatawag adrenal pagkapagod, at ang isang tao mula sa gulat ay napupunta sa isang estado ng "ano ang gagawin, anong pagkaalipin - pareho ang lahat." Iyon lang, tapos na ang mga reserba ng katawan. Ang isang tao ay nakakaranas ng matinding pisikal na pagkapagod, mabilis na napapagod at madalas na napapansin ng mga doktor na may mga reklamo ng talamak na pagkapagod.
Ang sikolohiya ng system-vector ng Yuri Burlan ay tumutulong upang matukoy sa mga naturang pasyente ang kanilang pangunahing estado, kung saan nagsimula ang pathological cascade ng mga reaksyon. Ang estado ng takot sa visual vector ay isa sa mga pinaka-sinusunod na dahilan para sa pag-aktibo ng pagbagay ng stress at ang natural na huling wakas - talamak na pagkapagod.
Anong mga tabletas ang makakatulong dito? Bilang karagdagan sa isang sapat na halaga ng mga bitamina, mineral at omega 3-60, upang mayroong isang bagay na mai-synthesize ng mga hormon mula sa (pahahabain nito ang kabayaran ng mga reaksyon ng stress, ngunit wala nang iba pa), ang iba pang mga gamot ay walang lakas. Pagkatapos ng lahat, hindi mo ginawa ang pangunahing bagay - hindi ka huminahon, hindi inalis ang matinding takot sa kamatayan, na pinagbabatayan ng kaskad ng mga pathological na reaksyon sa antas ng physiological.
Sa antas ng hormonal, depende sa yugto kung saan ang pasyente ay pumupunta sa doktor, sinusunod namin ang mga pagbabago sa konsentrasyon ng mga cortisol at sex hormone (ang kanilang pagbawas ay sinusunod), ang nilalaman ng mga bitamina, na mas malawak na makikita sa maraming mga pagpapaandar ang katawan - tumataas ang antas ng kolesterol, maaaring maganap ang edema, nabawasan ang libido, maaaring may mga paghihirap sa paglilihi, atbp.
Kung ang sanhi ng pagkapagod ay hindi makahanap ng solusyon, kung gayon ang pag-load sa hypothalamus-pituitary-adrenal axis ay nagpatuloy, at maaga o huli ang mga reserba ng katawan ay maubos.
Hindi mo magagawa nang hindi nauunawaan ang sikolohikal na sangkap. System-vector psychology na makakatulong sa iyo. Sa pagsasanay ni Yuri Burlan, malalaman mo ang mga sanhi ng isang nakababahalang estado, hindi mahalaga kung ito ay takot o iba pa. Kasama ang isang mas malalim na pag-unawa sa kanilang mga reaksyon, ang kanilang mga hangarin, na naghahanap ng katuparan, ang estado ng kaisipan ay unti-unting nagbabago sa isang positibong direksyon. At kasama nito, ang problema ng stress ay nalulutas din, na nangangahulugang ang pathological activation ng hypothalamic-pituitary axis ay tinanggal at nagbago ang biochemistry ng utak. Iyon ay, ang mga takot ay nawala, ang mga pag-atake ng gulat ay nawala, ang lakas ay naibalik, kasiyahan at kagalakan ng buhay na bumalik.
