Emosyonal na swing - mula sa "mahal ko ang lahat" hanggang sa "lahat ay nawala"
Minsan nararamdaman mo ang hindi kapani-paniwala na kagalakan, kapag hinahangaan mo ang masarap na berde ng mga dahon ng maple sa araw ng umaga o hindi inaasahang makilala ang isang matandang kaibigan. Isang kagalakan na hangganan ng pinaka totoong kaligayahan, kung nais mong kumanta, kung kailan parang malapit ka lang mag-alis mula sa mga nararamdamang …
Mula sa kaligayahan hanggang sa kalungkutan, isang alon ng mga pilikmata
May mga tao na ang buong buhay ay literal na binubuo ng emosyon. Isapuso nila ang lahat. Ang bawat, kahit na hindi gaanong mahalaga, kaganapan ay sinamahan ng isang uri ng pakiramdam, at ang laki ng mga damdaming ito ay palaging maximum. Nais ko lamang na tumawa ng buong puso, at makalipas ang ilang sandali ay gusto ko ring lumuha sa mapait na luha. Paano ka makakapagpalit ng mabilis mula sa isang sukdulan patungo sa isa pa, at sino ang maaaring patuloy na nasa rurok ng kanilang mga karanasan?
Minsan nararamdaman mo ang hindi kapani-paniwala na kagalakan, kapag hinahangaan mo ang masarap na berde ng mga dahon ng maple sa araw ng umaga o hindi inaasahang makilala ang isang matandang kaibigan. Isang kagalakan na hangganan ng pinaka totoong kaligayahan, kung nais mong kumanta, kung tila parang tungkol ka lamang sa iyo ay maaaring mag-alis mula sa mga nararamdamang damdamin. Ang puso ay nabasag mula sa dibdib, ang ngiti mismo ay lilitaw sa mukha, ang lahat sa paligid ay nagiging maliwanag, makulay at maganda. Nais kong yakapin at halikan ang lahat sa mundo.
Ngunit may mga pagkakataong nais mong paungol sa kawalan ng pag-asa at pagnanasa, kung wala namang nakalulugod at luha ang umiikot sa kanilang sarili. Nararamdaman mo ang pinaka hindi nasisiyahan sa mundo, at tila wala nang makakatulong sa iyo. Ang buhay ay nawawalan ng kulay, ang mundo ay nakikita bilang malupit at kakila-kilabot.
Ang kakaibang bagay ay ang naturang mga swing, mga paglipat mula sa isang rurok na estado patungo sa isa pa na nangyayari sa kanilang sarili. Ang isang tao ay nakakakuha ng impression na ang emosyon ay namamahala sa isang tao, nagdidikta ng kanilang sariling mga patakaran at nakakaapekto sa lahat ng mga larangan ng kanyang buhay. Ang estado ng kadakilaan ay maaaring mapalitan ng isang pakiramdam ng malakas, hindi matitibay na kalungkutan, kahit na sa kawalan ng isang panlabas na dahilan para sa mga naturang pagbabago.
Ano ang totoong nangyayari at kung paano malaman na pamunuan ang iyong sarili? Mayroon bang isang paraan upang mapagsama ang iyong sarili at hindi makapunta sa isang emosyonal na buntot?
Posible bang baguhin ang kagalingang pang-emosyonal, na nasa ilalim ng iyong sariling mga karanasan?
Ano ang luha at paano ito nakakaapekto sa estado ng sikolohikal ng isang tao?
Ang likas na katangian ng mga bagyong pang-emosyonal
Ang damdamin ng pakiramdam, nakakaranas ng marahas na damdamin, lumulubog sa mga karanasan ay isang likas na pangangailangan ng isang tao na may isang visual vector, isang pagnanais dahil sa isang likas na pag-aari ng pag-iisip, na maaaring maisakatuparan sa iba't ibang paraan.
Ang pangangailangan para sa emosyon ay nagtutulak sa isang tao na maghanap ng mga pagkakataon para sa pagsasakatuparan. Ang mga umuusbong na hangarin ay nangangailangan ng kanilang kasiyahan ayon sa antas ng pag-unlad ng vector.
Ang isang tao na may mababang antas ng pag-unlad ng vector ay natagpuan ang pagsasakatuparan sa anumang emosyon, nakatuon sa kanyang sarili, para sa kanyang sarili at tungkol sa kanyang sarili. Ito ay maaaring iba't ibang paraan ng pagguhit ng pansin sa iyong sariling tao: mula sa isang maliwanag na kasuutan, hindi pangkaraniwang hairstyle, alahas, nakakapukaw na pag-uugali hanggang sa tuwirang pagkagalit, iskandalo at emosyonal na blackmail.
Sa isang mas mataas na antas ng pag-unlad, ang punto ng aplikasyon ng mga visual na katangian ay lumilipat mula sa "papasok" na posisyon sa "panlabas" na posisyon. Iyon ay, ang isang tao ay nakakaranas ng emosyon na naglalayong sa iba: awa sa mga halaman at hayop, pakikiramay sa mga tao sa paligid, kahabagan at pagmamahal para sa lahat ng nabubuhay na bagay, para sa buhay na tulad nito. Ang nasabing tao ay nahahanap ang kanyang sarili sa gamot, kawanggawa, pagboboluntaryo, gawain ng publiko at mga organisasyong panlipunan, at mga katulad na aktibidad.
Ang pagsasakatuparan sa isang mababang antas ay nagbibigay ng parehong mababang pakiramdam ng kapunuan, ang kasiyahan ay pansamantala at nangangailangan ng madalas na pag-uulit. Ang isang mas kumplikado at lubos na organisadong pagsasakatuparan ng mga pag-aari ng visual vector ay nadama bilang isang ganap na sagisag ng pagnanasa, makapangyarihan, matinding kasiyahan, nagbibigay ng kagalakan, pinupuno ng kaligayahan, kasiyahan mula sa buhay.
Sa bawat kasunod na henerasyon, ang potensyal ng visual, tulad ng anupaman, ay tumataas ang vector. Nangangahulugan ito na ang pakiramdam ng tunay na katuparan, kasiyahan ng mga sikolohikal na pag-aari ay posible lamang kapag napagtanto sa pinakamataas na antas.
Ang emosyonal na pag-swipe, hindi makatwirang pagtaas ng damdamin at matalim na pagbagsak ng kalooban para sa isang modernong tao ay kumakatawan sa walang malay na mga pagtatangka upang punan ang walang laman na mga pangangailangan para sa mga emosyon, upang mapagtanto ang likas na mga katangian ng visual vector na kailangang maipaloob sa malikhaing aktibidad. Kung may mga pag-aari, na ibinigay ng kalikasan, hindi sila mawawala kahit saan, hindi mawawala sa oras at hindi magbabago. Ang mga paraan lamang ng kanilang pagpapatupad ang maaaring magbago sa buhay ng isang tao.
Hindi lubos na nauunawaan ang ating sariling likas na sikolohikal, ang kakanyahan ng aming mga hinahangad, madalas na pipiliin natin ang landas ng hindi bababa sa pagtutol, ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang pagpipilian para sa pagpapatupad. Bilang isang resulta, ang aming kadakilaan ay gumaganap ng isang malupit na biro sa amin, na nagiging emosyonal na pagkawasak, pagkasira nang walang inaasahang katuparan, kasiyahan, pagkasunog ng damdamin, na nangangahulugang pagkawala ng isang kausap / kapareha / kaibigan, mga problema sa komunikasyon at kawalan ng kakayahang lumikha ng tulad isang nais na koneksyon sa emosyonal sa ibang tao.
Bilang karagdagan, ang tulad ng isang visual swing ay isang pagkakaiba-iba ng nilalaman ng archetypal na hindi tumutugma sa modernong antas ng potensyal, na nangangahulugang nangangailangan ito ng patuloy na pag-uulit. Daan patungo sa kung saan.
Tool para sa isang walang sakit na paglipat
Anong gagawin? Paano mapigilan ang nasusunog na pagnanasa na umindayog mula sa isang poste ng emosyon patungo sa isa pa?
Ang unang hakbang ay upang maunawaan ang iyong sarili, alamin ang iyong sariling mga pag-aari ng pag-iisip at maunawaan kung ano talaga ang nangyayari. Pagkatapos ng lahat, ang bawat may-ari ng visual vector ay nalalaman nang malalim sa kanyang kaluluwa na ang dahilan para sa bagyo na galak na ito ay hindi lamang ang magandang panahon ng tagsibol, ngunit ang isang sirang takong na nag-iisa ay hindi maaaring maging isang dahilan para sa hindi maalis na kalungkutan.
Inilantad ang totoong mga ugat ng ating mga hangarin, ang likas na katangian ng mga hangarin, mga halaga at paraan ng pag-iisip, sinisimulan nating maunawaan kung paano tayo makikipagtulungan sa kanila. Ito ay upang gumana - sinasadya, sadya, sadyang. Mayroong maraming mga pagkakataon para sa napagtatanto ang mga katangian ng visual vector sa modernong lipunan, para sa bawat panlasa. Ang paghahanap ng mga tama para sa iyo ay hindi magiging mahirap.
Mahalagang maunawaan na ang isang tao na may visual vector ay tumatanggap lamang ng tunay na kasiyahan kapag ibinabahagi niya ang kanyang emosyon, na binibigyan sila kung saan mayroong pangangailangan para sa kanila, kung saan tatanggapin ang iyong pagbabalik, kung saan bubuo ang isang koneksyon na pang-emosyonal at ang punto ng ang aplikasyon ng pakikiramay, empatiya, at pagmamahal ay matatagpuan.
Sa isang estado ng berdeng pagnanasa, subukang isipin ang mga mas masahol pa, na nag-iisa, may sakit, namamatay, nagdurusa … at isipin kung paano mo sila matutulungan, kung paano maibahagi ang kayamanan ng damdaming ibinigay sa ikaw mula sa kapanganakan. Kung sabagay, mas maraming ibinabahagi mo, mas marami kang makukuha.
Ang pangunahing bagay ay upang makaalis sa konsentrasyon sa iyong sarili at subukang ilipat ang pokus sa isa pa, mula sa self-flagellation hanggang sa pagkahabag, mula sa narcissism hanggang sa pagsasakripisyo.
Kung natutunan mong makatanggap ng kasiyahan mula sa pagkakaloob, kung gayon ang kasiyahan na ito ay maaaring maging walang hanggan at walang hanggan, tulad ng posibilidad na magbigay. Hindi siya limitado ng anuman. Hindi tulad ng kakayahang tumanggap, na laging may hangganan, iyon ay, nililimitahan ng katawan.
Isipin: masaya kami kapag pinakain namin ang isang gutom na kuting. Mabuti kung tinulungan mo ang lola kong sumakay sa bus. Napakaganda nito nang ito ay nakipagkasundo sa magkaibigang magkaibigan. Atbp Ito ay kung paano, drop-drop, unti-unti, ibinabahagi namin ang aming mga damdamin sa iba, binibigyan ang isang piraso ng aming puso at ginawang mas mabait ang buong mundo. Dinadala namin dito ang pag-ibig, malikhain, nasasalamin, nakikita, at walang laman na kasiyahan o kalungkutan.
Sa lahat ng oras, salamat lamang sa mga pagsisikap ng mga taong may isang visual vector, mayroong pagbawas sa pangkalahatang antas ng poot sa lipunan at isang pagtaas sa halaga ng buhay ng tao. Ngayon ito ay higit na nauugnay kaysa dati. Ang modernong lipunan ay nanginginig na may labis na pagkapoot sa kapwa para sa anumang kadahilanan. At kahit na sa panahon ngayon ang pag-ibig sa visual lamang ay hindi na sapat upang mabago nang radikal ang sitwasyon, posible na bawasan ang pagdagsa ng mga negatibong estado sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa sarili.
Ang dagat ay ipinanganak mula sa patak, at mula sa mga pagsisikap ng isang tao, nagsisimula ang mga pagbabago sa buong mundo. Upang mabuhay at makatanggap ng kasiyahan mula dito ay ang pinakadakilang bagay na magagawa ng bawat isa para sa sangkatauhan.
