Paano palakasin ang sistema ng nerbiyos at pag-iisip
Upang maunawaan kung ano ang tama para sa iyo, sapat na upang maunawaan ang istraktura ng iyong pag-iisip. Ano ang kapaki-pakinabang para sa kanya, at kung ano, sa kabaligtaran, ay nakakasama. Ang pag-iisip ng bawat isa sa atin ay, sa average, nabuo ng isang hanay ng 3-4 na mga vector (mayroong 8 sa kanila sa kabuuan). Ang bawat isa sa kanila ay nagtatakda ng sarili nitong mga katangian: kapwa sa kung paano ka tumugon sa stress, at kung paano mas madali at mas mahusay na mapagtagumpayan ito.
Ang buhay ay patuloy na sumusubok ng lakas. Hindi nasiyahan sa paraan ng pagpunta, maipon at lumaki ang mga bagay. Mga problema sa trabaho, hidwaan ng pamilya, kawalan ng kita. Ang walang kabuluhan at kawalan ng pag-asa ng buhay. Lahat ay hindi sa gusto mong paraan, lahat ay mali. Kinakailangan upang malaman kung paano palakasin ang sistema ng nerbiyos at pag-iisip, dahil ang patuloy na pag-igting ay nadarama - nagsisimula ang mga problemang sikolohikal:
- pagkabalisa, takot, pag-atake ng gulat;
- pagkamayamutin, galit, hindi pagpaparaan;
- sama ng loob at pananalakay;
- depression, depression.
Ang mga problemang sikolohikal ay mabilis na humantong sa mga problema sa kalusugan. Ang mga ito ay mula sa mga pantal sa balat at tics hanggang sa mga gastrointestinal at problema sa puso, mula sa sakit ng ulo at mga kaguluhan sa pagtulog hanggang sa pagbawas ng mga problema sa paningin at timbang. Ang aming artikulo ay para sa iyo kung naghahanap ka para sa isang maaasahang tool:
- kung paano palakasin ang sistema ng nerbiyos at pag-iisip;
- makakuha ng maximum na paglaban sa anumang stress at madaling harapin ito;
- mapupuksa ang mga problema sa kalusugan na lumitaw batay sa nerbiyos.
Ang pagsasanay na "System-vector psychology" ay makakatulong upang malutas ang mga problemang ito sa isang komprehensibong pamamaraan. Mahahanap mo ang mga rekomendasyon sa kung paano palakasin ang mga nerbiyos sa bawat indibidwal na kaso, batay sa mga sintomas, sa artikulong ito.
Isang lunas para sa pagpapalakas ng mga nerbiyos: kung paano pumili ng tama?
Tanong: "Paano makamit ang pagpapahinga ng sistema ng nerbiyos, kung patuloy akong" nasa gilid ", ano ang pinakamahusay na paraan upang pumili ng isang gamot na pampakalma? Hindi ko talaga pinagkakatiwalaan ang advertising, kaya sinubukan ko ang pinayuhan ng mga tao sa forum. Ngunit sa ngayon ang mga resulta ay hindi masyadong maganda."
Sagot: Siyempre, nais mong protektahan ang iyong sarili mula sa hindi patas na advertising. Ngunit mali din na sundin ang mga rekomendasyon ng ibang tao. Ang pag-iisip ng tao, tulad ng kanyang katawan, ay may sariling mga natatanging katangian. Kahit na ang bilis ng mga reaksyon ng nerbiyos at metabolismo ay naiiba para sa atin. Ang katotohanan na ang isa sa iyong mga kaibigan o kamag-anak ay nababagay sa iyo ay maaaring maging walang silbi at mapanirang para sa iyo.
Tanong: "Kung gayon kailangan mong dumaan sa isang grupo ng mga pagsusuri sa gitnang sistema ng nerbiyos? O maaari mo ba kahit papaano kunin ang iyong mga katutubong remedyo upang makayanan ang problema sa bahay? Sa modernong ritmo ng buhay, hindi ganoong kadali ang umupo sa pila nang maraming araw upang magpatingin sa doktor."
Sagot: Upang maunawaan kung ano ang tama para sa iyo, sapat na upang maunawaan ang istraktura ng iyong pag-iisip. Ano ang kapaki-pakinabang para sa kanya, at kung ano, sa kabaligtaran, ay nakakasama. Ang pag-iisip ng bawat isa sa atin ay, sa average, nabuo ng isang hanay ng 3-4 na mga vector (mayroong 8 sa kanila sa kabuuan). Ang bawat isa sa kanila ay nagtatakda ng sarili nitong mga katangian: kapwa sa kung paano ka tumugon sa stress, at kung paano mas madali at mas mahusay na mapagtagumpayan ito.
SKIN VECTOR NG PSYCHE
Mga sanhi ng mga problema at kung paano ibalik ang kalusugan at balanse
Mga sintomas sa sikolohikal: Galit, pagkasakit ng pagkainit, pagkamayamutin, pagkabagabag.
Mga nauugnay na problema sa kalusugan: Mga sakit sa balat, pantal at pangangati, pagkilos at pagyanig ng mga paa't kamay, labis na paggalaw. Sa ganitong mga kaso, ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga gamot na pampakalma, bitamina upang palakasin ang sistema ng nerbiyos, at mga cream upang gamutin ang mga karamdaman sa balat. Gayunpaman, kung ang tinatrato mo lamang ay ang katawan, ang mga sanhi ng mga problema ay hindi mawawala. Sa paglipas ng panahon, kailangan ng mas maraming mabisang gamot. Upang tunay na malutas ang isang problema ay nangangahulugang lutasin ito sa antas ng sikolohikal.
Mga sanhi ng mga paglabag: Ang pangunahing halaga ng isang taong may isang vector ng balat ay nagsusumikap para sa paglago ng karera at mataas na kita. Kung hindi mo napagtanto ang iyong mapaghangad na mga hangarin at magkaroon ng disenteng kita, nagdudulot ito ng maraming stress. Hindi matiis para sa gayong tao na pakiramdam ay isang kabiguan. Para sa mga kalalakihan, pangunahing nauugnay ito sa isang karera. Ang isang babae ay maaaring maging labis na mapataob hindi lamang dahil sa trabaho, kundi pati na rin sa patuloy na pagkabigo sa mga relasyon ng pares.
Ang mga may-ari ng vector ng balat ay maliksi, maliksi, paggalaw ng pag-ibig at pagbabago. Samakatuwid, ang pangangailangan na gumawa ng regular na trabaho o manatili sa bahay ng mahabang panahon ay maaari ding maging sanhi ng nerbiyos at pangangati.
Ano ang hindi dapat gawin: Huwag lokohin ng lahat ng uri ng mga online na tip kung saan magkakasama ang mga rekomendasyon. Hindi lahat sa kanila ay babagay sa iyo. Halimbawa, ang isang tao sa balat ay hindi makakatanggap ng anumang kasiyahan mula sa "pagpapahinga ng sofa". At lahat ng uri ng "anti-stress embroidery" o mga handicraft, kung saan kailangan mong maingat na pumili ng bawat detalye, ay may kakayahang magmaneho ng isang baliw na aktibo at mobile na tao.
"Likas na psychotherapy": Madalas nating maunawaan kung paano at paano natin mapagaan ang pagkapagod, kahit na sa maikling panahon. Ang mga may-ari ng vector ng balat ay karaniwang iginuhit sa isang umaga na takbo, pagsasanay sa paghinga, malamig na douches, hardening. Anumang ehersisyo upang kalmado ang sistema ng nerbiyos ay talagang kapaki-pakinabang para sa kanila. Ang disiplina sa sarili at pagpipigil sa sarili ng likas na katangian ay nagdudulot ng sikolohikal na ginhawa sa isang tao.
Mahusay na pagdidiyeta, malusog na pamumuhay, paglalakbay, at pagbabago ng tanawin ang magagawa.
Paano makakuha ng isang pangmatagalang resulta: Ang natural na psychotherapy na inilarawan sa itaas ay nagpapabuti lamang ng kagalingan sa isang maikling panahon. Kinakailangan upang harapin ang dahilan: bakit hindi ito gumagana upang makamit ang mga mapaghangad na layunin, bakit hindi nagtagumpay sa anumang paraan?
Ang aming pag-iisip ay dinisenyo upang ang mga hangarin ay laging tumutugma sa mga posibilidad. Ang isang mapaghangad na balat ay mayroong lahat upang makamit ang nais niya: liksi at kakayahang umangkop, mabilis na reaksyon, kakayahang agad na gumawa ng mga desisyon at kumilos, likas na lohikal na pag-iisip, umaasa sa prinsipyo ng "benepisyo at pakinabang". Kung ang lahat ng likas na yaman na ito ay hindi nagdadala ng ninanais na resulta, pagkatapos ay may isang dahilan lamang: may mga trauma o mga angkla sa pag-iisip na pumipigil sa prosesong ito.
Halimbawa, ang isang pangyayari sa pagkabigo ng vector ng balat ay nangyayari kapag ang isang tao ay napahiya sa pagkabata. Lumalaki, sinasadya niyang magsikap para sa tagumpay, at walang malay, naglalayon siya sa pagkabigo. At kahit anong pilit ko, hindi maayos ang mga bagay. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang babae, walang malay na pipili siya ng isang pares para sa kanyang sarili, kung saan siya ay tiyak na mapapahamak sa isang hindi maligayang buhay.
Sa tulong ng pagsasanay na "System-vector psychology" maaari mong mapupuksa ang mga problemang ito magpakailanman:
ANAL VECTOR PSYCHE
Mga sanhi ng mga problema at kung paano ibalik ang kalusugan at balanse
Mga sintomas sa sikolohikal: Pagdamdam sa buhay at mga tao. Ang pakiramdam na parang hindi patas ang buhay. Ang ugali na magtiis ng mahabang panahon, at pagkatapos ay masira nang malakas, upang maipakita ang pandiwang o pisikal na pananalakay. At madalas sa bahay - sa pinakamalapit (mga magulang, anak, asawa). Isang nakakasakit na pakiramdam ng kahihiyan at pagkakasala pagkatapos ng mga nasabing pagsabog.
Mga nauugnay na problema sa kalusugan: Ang mga kaguluhan sa gawain ng puso at gastrointestinal tract, nauutal. Karaniwang inireseta ng mga doktor ang mga remedyo batay sa pisikal na karamdaman. Halimbawa, ang mga ahente ng pagbaba ng presyon ng dugo. O mga gamot upang labanan ang gastritis at ulser sa tiyan. Tunay na mahalaga ang gamot sa maikling panahon. Ngunit hindi ka maaaring umasa lamang sa kanila - kung hindi man ay lalala ang mga problema sa kalusugan.
Mga dahilan para sa mga paglabag: Ang pangunahing halaga ng isang taong may anal vector ay pamilya at mga bata, pati na rin ang karangalan at respeto sa lipunan. Ang isang kapus-palad na sitwasyon sa alinman sa mga lugar na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding stress. Lalo na mahirap para sa mga nasabing tao na maranasan ang diborsyo (dahil sa una ay naglalayon sila sa pananatili ng relasyon) o pagtataksil sa isang kapareha (kung tutuusin, pinagsisikapan nila ang kadalisayan at katapatan sa pag-aasawa). Ang mga problema sa kalusugan o pag-uugali ng mga bata ay maaari ding maging napakahirap.
Para sa isang lalaking may gayong mga katangian, maaari itong maging isang pagsubok na matanggal mula sa kanyang trabaho, na binigyan niya ng pinakamagandang taon, at inaasahan na mapahalagahan bilang kapalit. At ang mga pagtatangka upang makakuha ng trabaho kung saan kinakailangan ang kakayahang umangkop, kagalingan ng kamay at pagiging mahusay ay humantong lamang sa pagkabigo. Pagkatapos ng lahat, ang mga lakas ng gayong tao ay ganap na magkakaiba: pagiging kumpleto, kabagalan, pagkakasunud-sunod.
Ano ang hindi dapat gawin: Ang payo ng iyong matalik na kaibigan ay maaaring hindi gumana para sa iyo kung mayroon silang isang ganap na magkakaibang pag-iisip. Samakatuwid, mula sa ipinanukalang pagkakaiba-iba, agad na talikuran ang mga naturang pamamaraan ng "pagpapahinga" bilang paglalakbay, muling pagsasaayos sa bahay at iba pang mga pagtatangka upang magdagdag ng pagkakaiba-iba. Ang pag-iisip ng mga may-ari ng anal vector, sa kabaligtaran, ay konserbatibo. Ang pagbabago ay maaaring maging isang karagdagang stressor.
"Likas na psychotherapy": Ang nasabing tao ay nakakaramdam ng pagpapahinga at ginhawa sa bilog ng mga dating kaibigan. Maaari kang, halimbawa, pumunta sa bathhouse o magkasamang mangisda. Para sa isang maikling panahon, ang manu-manong paggawa ay makakatulong na mapawi ang stress: pag-aayos ng kotse o gamit sa bahay - para sa mga kalalakihan, karayom at pangkalahatang paglilinis - para sa mga kababaihan. Gayunpaman, isang pangmatagalang paraan upang palakasin ang pag-iisip at sistema ng nerbiyos ay upang mapagtanto ang mga pagnanasa ng kaluluwa na ibinibigay sa isang tao.
Paano makakuha ng isang pangmatagalang resulta: Ang pag-iisip ng mga carrier ng anal vector na perpektong tumutugma sa pagsasakatuparan ng kanilang mga hinahangad. Sila ay tapat, mapagmahal, nagmamalasakit - ang pinakamagandang asawa at tatay, tatay at ina. Ang pagiging kumpleto, kamangha-manghang memorya, pagtitiyaga at pansin sa detalye ay ginagawang mahusay ang mga master, mentor, at propesyonal sa kanilang larangan. Sa isang kanais-nais na pagsasakatuparan, ang gayong tao ay may karapatang umasa sa isang matatag na pamilya, at sa paggalang at karangalan sa lipunan. Ano ang paraan?
Ang pasanin ng sama ng loob ay maaaring maging isang mabigat na bato sa kapalaran. Halimbawa, kung sa trabaho ay minaliit nila, "hindi nabigyan ng sapat", ang isang lalaki ay maaaring maging isang "sofa-seatman" sandali. Mahirap kung gayon na akitin siya na gumawa ng anumang trabaho, kahit sa paligid ng bahay - kahit na likas niyang may ginintuang mga kamay. Mayroong isang espesyal na senaryo kapag sa pagkabata ang gayong bata ay nagambala at sinugod, at sa pagtanda ay humantong ito sa pagnanais na ipagpaliban ang mga bagay - sa pagpapaliban.
Kung ang isang kinatawan ng kabaligtaran na kasarian ay nagdulot ng isang pagkakasala, lumitaw ang isang paglalahat ng masamang karanasan. Tila ang lahat ng "kalalakihan" o "kababaihan" ay hindi masyadong mahusay, walang mapagpipilian. At lumalabas na likas na likas sa pinakamahusay na tao ng pamilya ang pinagkaitan ng kanyang sarili ng pagkakataong lumikha ng isang kalangitan ng pamilya. Ito ay ilan lamang sa mga halimbawa. Maaari mong mapupuksa ang anumang mga problema na kinakaharap ng nagdadala ng anal vector sa tulong ng pagsasanay ni Yuri Burlan.
VISUAL VECTOR NG PSYCHE
Mga sanhi ng mga problema at kung paano ibalik ang kalusugan at balanse
Mga sintomas sa sikolohikal: Nakababahalang saloobin at kundisyon, takot at phobias, pag-atake ng gulat, bangungot.
Mga nauugnay na problema sa kalusugan: Nabawasan ang paningin (lalo na sa mga bata), labis na pagpapawis, pag-atake ng gulat. Inireseta ang gamot upang gamutin ang mga karamdaman sa pagkabalisa. Gayunpaman, ang pangunahing gamot ay lalong kinikilala na ang mga gamot ay nakikipaglaban sa mga sintomas at hindi makakilos sa mismong dahilan: takot tulad nito. Bakit kinakabahan ang reaksyon ng isang tao kahit na sa pinaka hindi nakakasamang sitwasyon? Ang sagot dito ay nasa pag-iisip, hindi sa katawan ng tao.
Mga sanhi ng mga paglabag: Ang totoo ay ang ugat na damdamin sa visual vector ay ang takot sa kamatayan. Sa sandaling takot, maraming mga somatic na reaksyon ang lumabas: tumaas ang tibok ng puso at pagpapawis, nagbabago ang tono ng kalamnan - literal na handa kaming mag-alis upang tumakas. Nagbabago rin ang amoy ng katawan: napakaliwanag, ang "amoy ng takot sa kamatayan". Ito ay isang sinaunang mekanismo na, sa mga oras ng kuweba, pinapayagan ang manonood na bigyan ng babala ang buong kawan ng panganib sa pamamagitan ng amoy (pheromones).
Ngayon hindi tayo banta ng mga ligaw na hayop. Kahit na ang core ng pag-iisip sa visual vector ay mananatiling pareho. Ngunit ang kalikasan ay nag-alaga kung paano iakma ang tulad ng isang espesyal na emosyonalidad at kahalayan sa mga bagong kondisyon. Ang may-ari ng visual vector ay maaaring i-channel ang kanilang napakalaking hanay ng pandama sa pakikiramay at pakikiramay sa ibang mga tao. Pagkatapos ang takot para sa sarili ay nagiging awa sa iba, sa isang pagnanais na ibahagi sa kanya ang kanyang kalungkutan at mga kaguluhan. At ang kanilang sariling mga problema ay umuurong.
Ano ang hindi dapat gawin: Kaagad, huwag mag-atubiling basura ang anumang payo sa kung paano magnilay, gumawa ng mga pagpapatunay, o akitin ang iyong sarili sa harap ng isang salamin. Ang mga ito ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakasama sa manonood. Ang kalikasan nito ay nasa mga koneksyon na espiritwal sa ibang mga tao. Nakatuon sa nararamdaman ng iba. Anumang mga pagtatangka na ma-hang up sa sarili dito: "Kalmado ako, tulad ng yelo ng Arctic …" - magkakaroon lamang ng kabaligtaran na epekto. Sa una, ang prinsipyo ng self-hypnosis ay na-trigger, at pagkatapos - ang mga sintomas ay bumalik na may isang paghihiganti.
"Likas na psychotherapy": Ang pinaka-sensitibong lugar ng naturang tao ay ang mga mata - nakikilala nila ang maraming mga kakulay ng kulay. Ibinibigay nito ang paggawa ng isang litratista o artist sa tagadala ng mga naturang pag-aari. Samakatuwid, sa isang maikling distansya, maaari kaming gumuhit ng kasiyahan, madala sa pagkuha ng litrato. Oo, nakakatulong ito - ngunit hindi magtatagal. Medyo mas mahaba ang epekto ng matalik na pakikipag-usap sa mga kaibigan at kakilala. Ngunit gagana lamang ito kung ituon mo ang problema ng ibang tao. Kung "maubos" mo lamang ang iyong mga kalungkutan sa kanya, pagkatapos ay muli itong magiging mas madali, ngunit hindi magtatagal.
Paano makakuha ng isang matatag na resulta: Ang isang matatag na resulta ay magiging lamang sa patuloy na pagsasakatuparan ng mga katangian nito. Para sa mga may-ari ng visual vector, ito ay pagsasakatuparan sa larangan ng kultura at mga makataong propesyon. Ngunit kung ang iyong trabaho ay malayo sa mga direksyong ito, makakatulong ang mas aktibong komunikasyon, kung ang iyong pansin ay ganap na nakatuon sa kausap, ang kanyang damdamin, hangarin, at mithiin. Ang iyong empatiya, empatiya para sa mga nangangailangan nito, ay maaaring gumana ng mga kababalaghan.
Ang buong pagsasakatuparan sa larangan ng senswal na koneksyon sa mga tao sa wakas ay pinapayagan ang manonood na mapagtanto ang kanyang kaloob-loobang panaginip - upang makahanap ng hindi kapani-paniwala na pagmamahal sa kapwa sa isang pares. Sa pag-ibig, naiintindihan ng gayong tao ang kanyang buhay, at kapag siya mismo ang naging walang katapusang mapagkukunan nito - nabuo ang isang "fairy tale". At ang tanong - kung paano palakasin ang mga nerbiyos at pag-iisip - ay napagpasyahan magpakailanman.
Nangyayari na ang mga traumas, maling ugali at angkla sa pag-iisip ay makagambala sa pagsasakatuparan ng sarili. Halimbawa, kapag ang isang visual na bata ay tinuruang sugpuin ang damdamin sa pagkabata, hindi niya lubos na maihahayag ang mga ito bilang isang may sapat na gulang. Ang mga batang may paningin ay madalas na binu-bully sa pagkabata, at ang karanasang ito ay hindi rin nagdaragdag sa kanilang pagiging bukas sa karampatang gulang. Sa matinding kaso, ang manonood ay maaaring maging object ng pedophilia, panggagahasa. Ngunit kahit na ang isa ay maaaring mapupuksa ang mga kahihinatnan ng naturang psychotraumas sa tulong ng pagsasanay na "System-vector psychology".
SOUND VECTOR NG PSYCHE
Mga sanhi ng mga problema at kung paano ibalik ang kalusugan at balanse
Mga sintomas sa sikolohikal: Pagkalumbay, pagkalungkot, kawalan ng kahulugan sa buhay at ayaw mabuhay. Ang buhay ay tila kulay-abo, mapurol, walang pag-asa. Isang pakiramdam ng napakalaking panloob na kalungkutan … Pag-alis sa virtual reality, iba't ibang mga pseudo-spiritual na sekta, sa mga malubhang kaso - sa mga droga.
Mga nauugnay na problema sa kalusugan: Mga kaguluhan sa pagtulog (matinding pag-aantok o paulit-ulit na hindi pagkakatulog), kawalan ng gana sa pagkain, matinding sakit ng ulo, sobrang sakit ng ulo. Ang mga pagtatangka na gamutin sa mga hypnotics at pain relievers ay hindi nagbubunga. Dagdag dito, ang gayong tao ay nanganganib na maging isang pasyente ng isang psychiatrist. Ngunit ang paggamot na itatalaga roon ay hindi malulutas ang problema. Ang sound engineer sa mga nasabing estado ay may sakit sa kanyang kaluluwa, hindi sa kanyang katawan.
Mga dahilan para sa mga paglabag: Ang sound engineer ay nagsusumikap para sa metapisikal, para sa paghahayag ng espiritwal. Samakatuwid, siya ay nararamdamang malalim na nag-iisa sa mga taong interesado lamang sa mundo ng bagay. Unti-unti, lumalaki ang kanyang kalungkutan sa loob, siya mismo ay lumilayo mula sa mundo, mula sa mga tao. Ngunit pinapalala lamang nito ang sitwasyon. Ang kawalan ng kakayahan upang mapagtanto at mapagtanto ang iyong panloob na mga hinahangad ay ang pangunahing sanhi ng paghihirap.
Ano ang hindi dapat gawin: Ang tunog ay nakikilala sa pamamagitan ng isang espesyal na pandinig sa pandinig. Ang sobrang tunog ay masakit. Ang mga negatibo, nakakasakit na kahulugan ng pagsasalita ng mga tao ay hindi maagaw. Subukang huwag ilantad ang iyong sarili sa mga naturang impluwensya. Kasama rin dito ang mabibigat na musikang rock, madalas itong piliin ng mga inhinyero ng tunog - upang "malunod" ang sakit ng kaluluwa. Nagiging madali para sa isang maikling panahon, at pagkatapos ay lumala ang kalubhaan.
"Likas na psychotherapy": Ang estado ng ginhawa sa sikolohikal para sa isang espesyalista sa tunog ay kadiliman, katahimikan at … kalungkutan. Ang isa na sa kalaunan ay nagiging hindi mabata, masakit. Samakatuwid, sa isang maliit na distansya, kung pagod ka na sa masyadong maingay at mapanghimasok na mundo sa paligid mo, maaari kang magretiro at mag-isa. Ngunit ang kabalintunaan ay mapanganib na manatili sa estado na ito nang mahabang panahon.
Paano makakuha ng napapanatiling mga resulta:
Ang tanging gamot para sa mabuting kaluluwa ay ang kamalayan sa istraktura ng pag-iisip. Ito ay sa pamamagitan ng pagsisiwalat ng 8-dimensional matrix ng psychic na sa wakas ay alam ng sound engineer ang kanyang sarili, sa batayan ng mga pagkakaiba mula sa iba pang mga vector. At hanapin ang iyong lugar, ang iyong kapalaran - na kung saan ay hindi ipinahayag ng materyal, nasasalat na mga halaga.
Tinatanggal nito ang pinakatindi matinding mga kondisyon ng pagkalumbay kahit na sa mga taong "nakatayo na may isang paa sa windowsill":
Ang kakayahang dagdagan ang paglaban sa stress at ibalik ang kalusugan ng sikolohikal ng isa ay ganap na ibinigay sa pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology". Maaari mong makuha ang iyong mga unang resulta sa isang libreng online na pagsasanay.
