Mga palatandaan ng pagkalungkot. Paano maibabalik ang kasiyahan sa buhay
Tumingin ako sa kaibigan ko at pumikit. "Diyos, anong kalokohan ang pinag-uusapan ng taong ito … Mga palatandaan ng pagkalungkot, pildoras, ilang hindi maunawaan na dalubhasa … Kanino niya ako dadalhin?"
Ano ang maituturing na pangunahing mga palatandaan ng pagkalungkot? Personal, ipinakita sa akin ng aking kaibigan ang sumusunod na listahan:
- Ibinaba ang kumpiyansa sa sarili, pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, pagkabalisa, patuloy na pagkapagod.
- Kumpletuhin ang pagkawala ng interes sa lahat ng bagay na dating nagdala ng kasiyahan, pag-aantok, kawalang-interes.
- Ang pagnanais na limitahan ang sarili mula sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao sa paligid, ang pagnanais na "ikulong ang sarili sa apat na pader."
- Ang paglitaw ng mga pagnanasa para sa alkohol at droga.
- Ang pag-aayos sa mga negatibong panig ng buhay, isang pakiramdam ng kawalang-halaga at kawalang-silbi, mga saloobin ng pagpapakamatay.
- Paglabag sa pagtulog at puyat, hindi pagkakatulog, pagkawala ng interes sa sekswal na buhay.
“Magpatingin sa isang dalubhasa. Alam ko ang isang mabuti. Susulat ka niya ng ilang tabletas at magpapabuti ang pakiramdam niya! - pinayuhan ang aking kaibigan, tinapik ako sa balikat.
Tumingin ako sa kaibigan ko at pumikit. "Diyos, anong kalokohan ang pinag-uusapan ng taong ito … Mga palatandaan ng pagkalungkot, pildoras, ilang hindi maunawaan na dalubhasa … Kanino niya ako dadalhin?"
Sa ilang kadahilanan, ang modernong lipunan ay nakaayos sa isang paraan na kung bigla kang hindi nasisiyahan sa katotohanan sa paligid mo, malamang na ikaw ay walang katapusang sakit. Pagkatapos ng lahat, ang lahat sa paligid ay napakaganda! Walang giyera, walang gutom. Gumagawa ang lahat, bibili ng mamahaling mga kotse, gumagamit ng mga magagarang smartphone. Nagsusumikap sila para sa isang bagay, tumakbo sila sa kung saan. Nagtapos sila sa mga unibersidad, umakyat sa career ladder. Nakatira sila, kumakain, natutulog. At kung sa palagay mo ay lahat sila ay isang bobo na kawan, na nagsusumikap para sa ilang maling halaga na idinikta sa iyo mula sa kahon ng zombie, kung gayon marahil ay isang buong asno ka. O isang psycho. At tiyak na kailangan mong pumunta sa shrinkwrap upang ang iyong maling utak ay sa wakas ay maayos ka. Lunok ang gulong at magalak kasama ang lahat tulad ng isang tanga. At huwag masira ang kalooban ng iba sa iyong mapurol na mukha at sa iyong mapurol na kalagayan.
Ang natitira lamang ay upang ikulong ang iyong sarili kung saan hindi maaabot sa iyo ng mga nakakainis na tao na may nakakainis na payo. "Mayroon kang mga palatandaan ng latent depression!" Kaya dapat sabihin ito. Kung saan ka man dumura, ang mga psychologist at pilosopo ay nasaan ka man, na may higit na nalalaman kaysa sa iyo kung paano mamuhay nang wasto. Halimbawa, hindi ka nabubuhay nang tama, dahil nakaupo ka sa bahay tulad ng isang tuod ng puno at nagtanong ng masyadong maraming hindi kinakailangang mga katanungan: bakit at bakit.
At talaga … Bakit? Ano ang kahulugan ng lahat ng hindi maunawaan na pagtakbo, pagmamadalian, ingay? Tahanan - trabaho - tahanan - trabaho. Tinawag bang buhay ang lahat?
Wala akong ganap na pagsisikapan, sapagkat wala akong naramdaman na anumang pagnanasa, anumang kagalakan mula sa mga bagay na ipinagdarasal ng karamihan. Sinabi nila sa akin: "At subukan mo!" Ngunit sumuko kaagad ako sa simula, dahil wala akong nakitang dahilan upang magsimula. Marahil ako ay baliw. Sobra. Walang pag-asa.
At kung ito ang mga palatandaan ng malalim na pagkalumbay, kung gayon ang pagkalungkot na ito ay tumatagal sa aking buong buhay. Simula mula sa ina, na ang paboritong parirala ay: "Naipalaglag ako!" Sa totoo lang, magaling pa sana ako. Hindi ko hiniling sa akin na ipanganak ang mundong ito kung saan walang nangangailangan sa akin - kahit na ang aking sariling mga magulang, na isaalang-alang sa akin ang halos pinakamahalagang pagkakamali sa kanilang buong buhay.
Ang isang tao ay darating lamang sa mundong ito. At iniiwan niya siya tulad ng pag-iisa. Ano ang ating buhay kumpara sa kawalang-hanggan? Ano ang kahulugan ng aking buhay sa mundong ito? Ano ang pagkakaiba ng uniberso kung mayroon ako o wala? Marahil, kung ang isang tao ay nasa taas - ilang may balbas na diyos, kung gayon malinaw na siya ay labis na tumawa nang nilikha niya ako sa kanyang imahe at kawangis. Kilala ang puno sa mga bunga nito. At kung ako ay bunga ng isang punong kahoy na tinawag na Diyos, kung gayon … ang Diyos ay marahil napaka, napaka pipi at isang pagkabigo. Sa totoo lang, sino pa ang maaaring lumikha ng hindi natapos na mundo, na ganap na walang kahulugan? Ito ay tulad ng kung ang isang bata ay gumawa ng isang buong lungsod mula sa plasticine, ngunit nakalimutan na ilagay ito sa isang kahon. Kaya't ang mga lalaking plastik ay naninirahan, iniisip na tinutupad nila ang ilang espesyal na layunin. At ang kanyang (hangaring ito) ay hindi kailanman umiiral. Ang mga ito ay basurahan lamang, biomass. Pipi, walang pag-iisip.
At kung alam ng biomass na ito kung ano ang pakiramdam tulad ng nag-iisang matalinong nilalang sa isang malaking baliw na pagpapakupkop, sila ay minsan at para sa lahat ay nasa likuran ko sa kanilang mga pagtatangka na "gamutin" ako at hanapin ang mga unang palatandaan ng pagkalumbay, kasama ang kanilang walang hanggang pagnanais na hilahin ako mula sa shell, "Gumawa ng isang normal na tao", tulad ng iba pa. Masayahin, masayahin, puno ng mga hangarin at hangarin.
Dumating sa puntong sinabi ng isang napakatalino na tiya na ang lahat ng aking mga palatandaan ng matinding pagkalumbay ay likas. Na labis akong nalulungkot dahil ang aking katawan ay hindi gumagawa ng kinakailangang mga hormone ng kagalakan. Samakatuwid, nakatakda akong magdusa. O maaari mong mabuhay ang iyong buong buhay sa mga tabletas na makakatulong sa katawan na punan ang kakulangan ng mismong hormon. Dito lamang ako hindi nakaramdam ng kaligayahan mula sa mga naturang "gulong". Isang pakiramdam lamang ng pagkabagot at kawalan ng laman. Kung ito ang kaligayahan, mas gugustuhin kong umupo ng tahimik sa depression.
Masama ang pakiramdam ko. Masama talaga ang pakiramdam ko. Gusto ko ng katahimikan, gusto kong makatulog at hindi na muling magising. Kaya't sa huli ang ilang meteorite ay mahuhulog sa Daigdig at ang hindi maagaw na pantal na pantao ay tatahimik at tatahimik pa rin.
At kung ikaw, ang taong nagbabasa nito, ay nararamdaman mo rin, pagkatapos … ngayon tingnan ang lahat ng iyong mga mata at pakinggan ng lahat ng iyong tainga.
Matagal na ang panahon mula nang tuliro ako ng isang kaibigan ko na naghahanap ng mga palatandaan ng pagkalungkot. Ang dami kong naisip, maraming hinanap, inilibing ang noo sa pader, ipinasa ang lahat ng uri ng mga pagsubok upang matukoy ang mga palatandaan ng pagkalungkot, kahit na nagpunta sa parehong "dalubhasa", ngunit walang kabuluhan ang lahat. Tulad ng sinabi ko, ang mga pag-urong na ito ay maaaring payuhan ng walang mas mahusay kaysa sa "tabletas" … At, oo, nakalimutan ko - "Makipag-usap sa mga tao nang mas madalas, subukang isulat ang mga masasayang kaganapan para sa araw, maging malikhain …" Sa isang salita, ang parehong basura at tubig na, sigurado akong narinig mo ito nang higit sa isang beses. At pagkatapos … Napakaswerte ko talaga. Sa wakas ay narinig ako ng sansinukob at nagpadala sa akin ng isang sagot. Sa anyo ng mga libreng panayam sa systemic vector psychology.
Tiyak na wala akong pag-asa. Maaari mong sabihin na sa oras na iyon ay ganap na akong desperado. Ngunit napagsamantalahan ito ng pag-usisa. At ito ang pinaka tamang desisyon sa buong buhay ko.
Sa paglipas ng panahon, napagtanto kong hindi ako walang halaga at hindi kinakailangan at hindi ako mapapahamak sa pagdurusa sa aking pagsilang. Ang pagkakaroon ng iyon ay may kahulugan … Anumang pagkakaroon mayroon ito! Ang isa pang bagay ay kung gaano katumpak at matalim na naihatid ni Yuri Burlan ang lahat ng mga nuances ng aking estado - na parang siya mismo ang nakaramdam ng lahat. Sa sandaling iyon naisip ko: "Diyos, ikinukuwento ng taong ito ang aking buong buhay!"
Ang bawat tao ay may isang espesyal na kaisipan. Halimbawa, ang mga taong tulad ko - ang mga kanino ang tanong ng kahulugan ng pagiging at pagkakaroon ay lalo na talamak - ay tinawag na may-ari ng sound vector. Ang layunin ng isang tao na may isang tunog vector ay upang malaman ang metapisiko mundo, upang malaman kung paano ang buhay na ito ay nakaayos, upang maunawaan ang kanyang sarili sa pamamagitan ng iba at ang natitira sa pamamagitan ng kanyang sarili. At kung hindi namin makita ang mga sagot sa aming mga katanungan, huwag masiyahan ang aming mga pagnanasa, mga walang bisa at mga itim na butas na lumalaki sa loob namin. Pagkatapos lahat ng mga palatandaang ito ng matagal na pagkalungkot ay lilitaw, isang pakiramdam ng kawalan ng kahulugan ng pagiging at isang pagnanais na mamatay ngayon.
Hindi ako ipinanganak upang maghirap, ngunit pinahihirapan ako ng katotohanang hindi ko matutupad ang aking tiyak na papel, hindi ako makahanap ng mga sagot sa lahat ng aking hindi mabilang na mga katanungan. At walang tumulong sa akin. At ang mga pagnanasa ay lumago, naipon at pinapagod ako, kung minsan ay may hindi pagkakatulog, ngayon ay may mga saloobin ng pagpapakamatay, ngayon na may kawalang interes. At kung lalo kong isinasawsaw ang aking sarili sa aking sarili at sa aking estado, lalong lumalala at lumala ako. Alam mo ba kung bakit?
Dahil walang mga sagot sa loob. Mayroon lamang mga nakangangaang mga walang bisa at kadiliman sa loob. Upang mapupuksa ang masasamang kondisyon, kung saan ang mga taong may ilaw na kamay ay tumatawag sa mga palatandaan ng pagkalumbay, kailangan mong "lumabas", pansinin ang ibang mga tao at malaman na maunawaan ang mga ito. Hanapin ang iyong lugar hindi sa likod ng isang naka-lock na pinto, ngunit sa lipunan. "Ngunit paano mahahanap ang lahat ng ito? Paano umunawa? naiiritang tanong mo. - Ano ang isang mabisyo bilog?
Talagang sarado ang bilog kung hindi mo alam kung saan hahanapin ang mga sagot. Gamit ang pagsasanay na "System-vector psychology", ang aking larawan ng mundo sa wakas ay nabuo mula sa milyun-milyong maliliit na mga puzzle sa isang magkakaugnay at naiintindihan na sistema. At ako ay isa sa mga hindi maaaring palitan na mga piraso na sa wakas ay natagpuan ang lugar nito. Napakahirap ipaliwanag on the go, sa mga daliri. Kailangan mong marinig ito gamit ang iyong sariling mga tainga, ipasa ito sa iyong sarili, suriin ito sa iyong buhay. At lahat ay tiyak na mapupunta sa lugar.
Seryoso kong naisip na ito ang wakas. Sa madaling panahon o maya maya ay tatalon lang ako sa bintana o agawin ang aking sarili sa isang noose. Ngunit ito pala ang simula. Ang simula ng isang mahaba at makabuluhang buhay, na puno ng mga bagong kulay, tunog, kagalakan, sa huli. Ang kagalakan ng kaalaman at kamalayan, ng pagbubukas ng mga pintuan at paglalahad ng mga lihim.
Paano ito nangyayari? Ang pag-unawa lamang na ikaw ay isang sound engineer ay binabago ang lahat sa prinsipyo. Baligtad ang mundo, at ang mga saloobin ay napunta sa isang ganap na naiibang direksyon. Ayoko nang siksikan ang sarili ko, subukang huwag mag-isip, dahil walang mga sagot sa mga panloob na katanungan. Nagsisimula kang mag-isip nang eksakto kung ano, sinubukan mong pag-isiping mabuti, maraming mga katanungan ang lumabas sa iyong ulo. Malinaw na nakikita na walang lahat ng tunog sa paligid, ngunit paano magkakaiba ang mga ito?
Ano ang materyal at ano ang nakatago? Mahusay na mga ideya ang namamahala sa mundo. Ang Vector Systems Psychology ay ang pinakamahusay na pagkain para sa anumang nawala na sound engineer. At walang iba sa modernong mundo, napagtanto natin o hindi.
Maligayang pagdating sa mga libreng pagsasanay!
