Pagkawala ng pag-asa, o Umiiral na Krisis
Ako ay isang estranghero sa mundong ito. May kahulugan lang ang kailangan ko. Ngunit saan mo ito mahahanap? Lahat ng tao sa paligid ay hangal, lahat walang pagbubukod, walang makakausap tungkol sa mga ganitong paksa. Basahin muli ang lahat ng mga libro, lahat ng mga seminar ay napakinggan, kahit na ang musika ay nakakasuklam na, ang mga pelikula ay walang kabuluhan. Nasaan ang mga sagot?
Ang pag-asa ay napakahirap ilarawan. Napakasama na tila kung mamatay ako, hindi ito makakadali. Kaya, paano pag-usapan ito? Isang walang katapusang sakit.
Pinakamalakas na kawalan ng pag-asa, nasunog mula sa loob. Isang hindi maagaw na pakiramdam na hindi maintindihan. Entanglemento. Kawalan ng lakas. Kawalan ng pag-asa Pagkalumbay. Nasaan ang simula at saan ang wakas? Nawala. Kahinaan. Nakikipaglaban ako sa mga pader ng aking isipan at hindi ako maaaring sumabog. Ang lahat ng mga pagtatangka ay walang kabuluhan.
Sino ako? Bakit ako nabubuhay? Nasaan ang sagot sa lahat ng mga katanungan? Paano maayos ang iyong buhay, ano ang gagawin sa kawalan ng pag-asa?
Ako ay isang estranghero sa mundong ito. May kahulugan lang ang kailangan ko. Ngunit saan mo ito mahahanap? Lahat ng tao sa paligid ay hangal, lahat walang pagbubukod, walang makakausap tungkol sa mga ganitong paksa. Basahin muli ang lahat ng mga libro, lahat ng mga seminar ay napakinggan, kahit na ang musika ay nakakasuklam na, ang mga pelikula ay walang kabuluhan. Nasaan ang mga sagot? Ang nasabing walang bisa sa loob. Kawalan ng pag-asa Gray, mapurol, walang pag-asa, malalim na kawalan ng pag-asa.
Handa akong ibigay ang LAHAT para sa isang maliit na butil ng pananaw. Sa paligid lamang ng lahat ang pareho. Wala namang saysay. Gusto kong matulog at hindi na muling magising. Pagod na pagod ako. Pagod na mag-isip. Pagod na sa pagtingin. Pagod na sa buhay. Nasa gilid na ako. Desperado na ako, ano ang dapat kong gawin?!
Kawalan ng pag-asa: kung ano ang gagawin, saan ang paraan palabas
Ang pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa sa isang tao ay nadarama bilang ang lakas ng sakit ng kaisipan ng lahat ng sangkatauhan sa loob ng isang ulo. Gusto ko lang ng walang hanggang kapayapaan, katahimikan at katahimikan. Gusto ko nang mamatay. Ngunit nakakatakot.
Hindi, malamang na ang isang tao ay mahawakan ng isang estado ng pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa ay natatakot sa pisikal na sakit. Ang sakit sa isip ay daan-daang beses na mas malaki kaysa sa pisikal na sakit, at kapag masakit ang kaluluwa, lahat ng iba pa ay hindi mahalaga. Ngunit ang gayong tao ay natatakot na hindi niya gagamitin ang kanyang pagkakataon upang mabuhay.
Ang pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang isang tao ay patuloy na nagtanong sa kanyang sarili: "Pagkatapos ng lahat, para sa ilang kadahilanan na mayroon ako? Sa ilang kadahilanan nabigyan ako ng lahat ng ito … Marahil ay bahagi ako ng isang bagay na mas malaki, marahil ay may isang dahilan kung bakit ako narito, ngunit ang sagot ay hindi ko maunawaan, at nagdurusa ako dahil hindi ko mapunan ang aking mga katanungan. Halos walang natitirang lakas upang labanan. Sino ako? Ano ang kahulugan ng aking buhay? At bakit, sa huli, napakasakit nito?"
Ang isang tao ay patuloy na sumusubok na bumuo ng isang tulay sa katotohanan, upang mapagtagumpayan ang kanyang kawalan ng pag-asa. Ngunit hindi maaari.
Kailangan mong maunawaan na ang pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa ay hindi kalungkutan, kalungkutan, o isang masamang kalagayan. Maaari itong mag-drag sa loob ng maraming taon, hindi pinapayagan kang mabuhay ng buong buhay.
Mga palatandaan ng kawalan ng pag-asa
Ang kundisyong ito ay halos palaging sinamahan ng mga kasabay na phenomena, tulad ng:
- pagkalumbay;
- hindi pagkakatulog;
- sakit ng ulo;
- pakiramdam malungkot, nawala;
- pagkawala ng layunin na pang-unawa sa mga kaganapan;
- pagnanais na ihiwalay mula sa lipunan;
- kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti;
- pagkalito ng mga saloobin;
- patuloy na pagnanais na matulog;
- kahinaan;
- ang paniniwala na ang buhay ay walang layunin;
- ang pangangailangan para sa alkohol at droga;
- isang pakiramdam ng ilusyon ng kung ano ang nangyayari;
- pumipili ng pakikipag-ugnay sa mga tao;
- nabawasan ang pagganap ng isip at pisikal;
- mga saloobin ng pagpapakamatay.
Kapag ang isang tao ay nagpapakita ng lahat o karamihan sa mga sintomas sa itaas, ang pangkalahatang kondisyon ay nararamdamang halos hindi tugma sa buhay. Ito ay kawalan ng pag-asa sa pinakamataas na degree.
Umiiral na kabalintunaan
Napakahirap para sa isang tao na nasa isang mahirap na kalagayan ng pag-iisip na maniwala na mayroong kahit isang kaluluwa sa mundong ito na naghihirap tulad ng ginagawa niya. At ito ay ganap na imposibleng maniwala na maaari kang makahanap ng isang paraan sa labas ng estado na ito at malutas ang problema magpakailanman.
Sa pagsasanay na "System Vector Psychology" sinabi ni Yuri Burlan nang may kumpiyansa: hindi ka nag-iisa, at may isang paraan palabas.
Nilalayon ng artikulong ito na matulungan kang maunawaan kung paano gumagana ang iyong pag-iisip, alisan ng takip ang mga nauugnay na sanhi at hahantong ka sa isang may malay na pag-unawa sa kung paano lutasin ang isang problema.
Una, alamin natin kung ano ang mga dahilan para sa iyong kawalan ng pag-asa.
Sa katunayan, lahat ay may kakayahang makaranas ng kawalan ng pag-asa sa buong buhay nila. Ang mga kadahilanan ay maaaring magkakaiba: ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang tunay na banta sa buhay, pagkawala ng materyal na pagtipid, pangkalahatang pangmatagalang hindi kasiyahan sa sarili o sa buhay, at mga katulad nito.
Ngunit sa lahat ng mga tao, 5% lamang ng populasyon ng buong planeta ang may mga layunin na kinakailangan para sa isang estado ng pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa, o, tulad ng tawag dito, para sa isang pagkakaroon ng krisis. Ito ang mga tao na nakatanggap ng mga katangian ng isang sound vector mula sa likas na katangian. Malayo sila sa lahat ng materyal, ang pangunahing bagay para sa kanila ay maunawaan ang kahulugan ng kanilang pag-iral, ang kanilang gawain ay upang ibunyag ang mga pangunahing sanhi.
Mayroon silang isang espesyal na sensitibong tainga, nakakakuha ito ng banayad na panginginig, kumukuha ng mga intonasyon, timbre ng boses, napansin ang mga accent, kagiliw-giliw na pagsasalita. Ngunit ang pinakamahalaga, ang mga binibigkas na salita ay hindi mahalaga para sa sound engineer tulad ng kahulugan ng sinasalita na mahalaga. Sa parehong oras, ang katahimikan ay ang pinaka kaayang-aya na tunog para sa ganap na karamihan ng mga propesyonal sa tunog.
Kawalan ng pag-asa ang tao na may tunog vector
Kadalasan, sa kasamaang palad, ang maselan na tainga ng isang audiophile ay nahantad sa hindi ginustong ingay. Kahit na ang ingay ng isang malaking lungsod, ang pagsigaw ng mga magulang o nakakasakit na kahulugan ay nakatuon sa sound engineer. Ang lahat ng ito ay nakakasira sa tainga.
Nawala ang kagustuhan ng sound engineer na makinig ng masigasig sa labas ng mundo - simpleng nasasaktan siya. Bilang isang resulta, mayroong isang kawalan ng kakayahan upang mapagtanto ang kanilang likas na mga katangian. At sa gayon, bilang isang introvert, dito siya ganap na nagsara sa kanyang sarili, nagsimulang makinig ng mabuti sa kanyang sarili, sa kanyang mga estado. Ang kawalan ng kakayahan upang makakuha ng out ng masamang bilog ng iyong mga saloobin ay nagsasangkot ng kawalan ng pag-asa at ayaw na mabuhay.
Anim na libong taon na ang nakalilipas, ang sound engineer, na nag-iisa na may katahimikan at walang katapusang kalangitan sa gabi, na unang bumalangkas sa kanyang isip ng unang may-buhay na tanong: "Sino ako?" Ang katanungang ito lamang ang nagmula sa simula ng pag-unlad ng lahat ng pilosopiya sa mundo, relihiyon, panitikan, musika at kasunod na lahat ng eksaktong agham. Pinagsikapan ng soundman na sagutin ang katanungang ito at maunawaan ang kakanyahan ng kanyang pag-iral sa mundo, upang maunawaan ang kakanyahan ng pagkakaroon, ng pagiging.
Ang mga umiiral na katanungan ay hindi nawala, hindi naubos ang kanilang sarili hanggang ngayon. Sa kabaligtaran, pinatindi nila at binulusok ang karamihan ng mga sound engineer sa kumpletong kawalan ng pag-asa.
Ang bawat sound engineer ay nahaharap sa isang panloob na kontradiksyon na mahirap pasanin. Sa isang banda, alam niya: nabigyan siya ng buhay, at talagang gusto niyang maniwala na mahalaga ito, siya bilang isang indibidwal ay mahalaga at natatangi. Sa kabilang banda, iniisip niya na ang kanyang pag-iral ay walang ibinigay na layunin, o isang layunin na may layunin.
Ang salungatan na ito ay naglulubog sa isang tao sa isang estado ng pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa, paghihiwalay mula sa katotohanan at humahantong sa kanya sa pagnanais na mapupuksa ang pisikal na katawan (medyo mabagal sa pamamagitan ng mga gamot o direkta sa pamamagitan ng pagpapakamatay).
Ang kawalan ng pag-asa ay kapag sinisisi ko ng buong puso ang aking mga magulang, lipunan, Diyos, lahat ng mga puwersang kilala sa akin at hindi man kilala, at wala akong makitang lakas upang bigyang katwiran ang anuman.
Talagang nais ng sound engineer na maunawaan ang buong proseso ng buhay na ito, upang tanggapin, mahalin, upang maging masaya. Ngunit sa mabuting kahulugan, ang magmahal ay hindi nangangahulugang mahalin ang mga bulaklak, hayop, o isang tukoy na tao. Nangangahulugan ito - upang magkaroon ng kamalayan ng lahat ng mga proseso, upang maunawaan ang sarili at maunawaan ang iba, kung paano pagsamahin sa kanila sa isip, upang ganap na tanggapin ang lahat ng iyon. Ang kabiguang gawin ito ay nagsasama ng kawalan ng pag-asa.
Napuno ng kawalan ng pag-asa ang lahat
Narinig natin nang maraming beses mula sa iba na ang kawalan ng pag-asa ay dumating dahil ang isang tao ay walang paghahangad. Dahil natatakot siya sa mga paghihirap o naaawa siya sa kanyang sarili. Pamilyar ba ang mga salitang ito?
Ang pag-iisip lamang na ikaw ay isang nakakaawa sa sarili na mahina ang loob na duwag ay hindi pa naglabas ng sinuman sa isang mahirap na estado.
Gusto din ng mga tao na sabihin na ang kawalan ng pag-asa sa isang tao ay nagmula sa mga negatibong pag-iisip, na muling binibigyang diin na ito ang kasalanan ng tao, at dahil doon ay pinapalala lamang ang kondisyon.
Sa Internet, maaari mong makita ang isang buong listahan ng mga tip sa kung paano magtagumpay ang estado ng kawalan ng pag-asa, para sa paghahambing, narito ang ilan sa mga ito.
Payo:
- palakasin ang paghahangad sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte;
- tanggalin ang iyong takot;
- tanggapin ang mga paghihirap sa buhay;
- ngiti, maging nasa matinding espiritu, maging maasahin sa mabuti;
- huwag matakot na gawin ang unang hakbang patungo sa pagbabago;
- baguhin ang iyong saloobin sa iyong sarili;
- simulang maramdaman ang problema sa karunungan, sa gayon ito ay hindi maging isang balakid, ngunit isang aralin;
- sama-sama ang iyong sarili at simulang kumilos;
- mahalin mo sarili mo;
- buksan ang uniberso at iba pa.
Ito ang mga payo mula sa mga taong may iba pang mga katangian ng pag-iisip, para sa mga taong may isang visual vector. Tiyak na sasabihin nila na ang pag-ibig ang pinakamahalagang bagay sa buhay, na kailangan mong tulungan, mabuhay para sa iba. Na kung masama ang pakiramdam mo, kailangan mong huminahon, pakinggan ang iyong puso. Kailangan mong magnilay, gawin ang yoga, manalangin para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay, maging kasuwato ng iyong sarili at ng kalikasan.
Tanging ang lahat ng mga tip na ito ay mananatili sa materyal na eroplano ng mundong ito. Makalupang pag-ibig, humanismo - mga halaga ng visual vector. Hindi mahalaga kung gaano mo ulitin ang mga tip na ito, hindi sila gagana para sa mga sound engineer, hindi mawawala ang kanilang kawalan ng pag-asa. Hindi mo maaaring labanan ang kawalan ng pag-asa sa pamamagitan ng pagsubok na mag-isip ng positibo sa pamamagitan ng pagbabasa ng "May magagawa ako" na mga pagpapatunay. Marahil ay nais kong paniwalaan ito, ngunit hindi mo malilinlang ang iyong sarili.
Ang mabuting tao ay naghahangad na makawala sa mundong ito, upang hawakan ang kawalang-hanggan, marinig ang mga panginginig ng Uniberso. Ngunit hindi sa pamamagitan ng emosyon, ngunit sa kanyang buong pagkatao, tila nais niyang makuha ang lahat ng iyon. Samakatuwid, ang mabuting hangarin ay nangingibabaw sa lahat ng iba pang mga pagnanasa ng mundong ito. Walang maaaring punan sa kanya: hindi pera, hindi kasarian, hindi karangalan at respeto, hindi ang pinakamamahal na trabaho o pamilya. Para sa pagsasakatuparan ng isang malaking pagnanasa, ang sound engineer ay binibigyan ng abstract intelligence at ang pinakamalaking potensyal na dami ng psychic.
Dati, napuno ng sound engineer ang kanyang sarili ng musika, relihiyon, agham, panitikan, tula, ngunit lumalaki ang pagnanasa. At ngayon ito ay hindi sapat - nawalan ng pag-asa: kung ano ang gagawin, ang utak ay umuusbong, kailangang tiklupin ang higit pa at mas kumplikadong mga pormang naiisip.
Ang kawalan ng pag-asa sa isang tao ay lilipas magpakailanman
Upang makalabas sa estado ng pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa ay posible lamang sa pamamagitan ng pag-aaral ng psyche ng tao. Sa literal na kahulugan ng kung sino tayo at bakit.
Ang pagsasanay na "System-vector psychology" ni Yuri Burlan ay ginagawang posible upang maunawaan ang prosesong ito mula sa loob nang buo.
Sa tulong ng kaalaman ng system-vector psychology, isiwalat mo ang lahat ng iyong mga katangian, napagtanto mo kung bakit hindi ka naiintindihan ng iba, ano ang iyong layunin at kung paano ito mapagtanto. Ang kamalayan kung paano nakaayos ang pag-iisip ng ibang tao ay nagbibigay-daan sa sound engineer na makilala ang kanyang sarili nang higit na malalim sa pagkakaiba sa iba. Kinakailangan nito ang hindi kapani-paniwalang pagpuno ng volumetric at pinapayagan kang umalis sa masamang kondisyon. Bilang isang resulta ng pagbubukas ng pag-iisip, ang pang-unawa sa sarili at sa mundo sa paligid ay ganap na nagbabago.
Nagsisimula ang sound engineer upang makita ang tumpak na matematika na mga sanhi-at-epekto na mga ugnayan sa pagitan ng lahat ng mga proseso ng nakaraan at kasalukuyan at ang kanilang pag-unlad sa hinaharap, kapwa sa labas at sa loob. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanyang pang-unawa mula sa unti-unting darating na pagsasakatuparan, ang sound engineer ay nakakakuha ng isang ganap na bagong layunin at tumpak na larawan ng mundo.
Maunawaan ang iyong kawalan ng pag-asa. Mga Katanungan "Sino ako?" at "Ano ang kahulugan ng aking buhay" ay nagsisimulang punan, dahil dito nawala ang mga masasamang estado. At pagkatapos ay dumarami ang mga bagong tuklas na nagsisimulang dumating, malaking kasiyahan mula sa bawat bagong pag-iisip. Ang prosesong ito ay hindi maaaring pigilan ng anuman.
Ang tunog ay ipinanganak upang maunawaan ang kawalang-hanggan, ngunit hindi esoteriko, ngunit totoo. Ang pamumuhay sa mundong ito, kasama ng ibang mga tao.
Ang sound engineer ay may napakahalagang papel sa mundong ito. Sa kanyang potensyal, nakakaranas siya ng pinakamalaking kasiyahan sa lahat mula sa pagsasakatuparan ng kanyang likas na mga katangian at gawain. Namely, mula sa kaalaman ng sarili at ang pagsisiwalat ng walang malay.
Aalis ang buhay mo sa kawalan ng pag-asa
Ang mapait na pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa ay mawawala magpakailanman, at kasama nito ang pagkalumbay, pagnanasa para sa mga gamot, at higit sa lahat, ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay mawawala. Libu-libong mga resulta-pagtatapat ng mga tao na nagsiwalat ng lihim ng kaluluwa ng tao, pinatunayan na posible ito. Wala nang pag-asa sa kanilang buhay.
Hindi, hindi ka titigil sa pakiramdam, kung minsan ay nalulungkot, nagmamalasakit sa mahahalagang bagay, ngunit matututunan mong madama ang lahat ng mga estado sa kanilang buong saklaw. Malalaman mong maging isang May malay na Tao, at mawawalan ng pag-asa ang kawalan ng pag-asa. Kapag ang buhay ay puno ng kahulugan, nais mong mabuhay. Mabuhay sa buong kahulugan ng salita.
Maaari kang makakuha ng tulong at ang unang kasanayan sa pagtuon sa pag-iisip at isiwalat ang walang malay sa libreng online na pagsasanay na "System-Vector Psychology" ni Yuri Burlan. Magrehistro gamit ang link.
PS Kung ikaw, tulad ng sa pelikulang "The Matrix", ay inalok ng pagpipilian ng dalawang tabletas: asul at pula, iyon ay, manatili sa kasalukuyang estado o lumubog sa hindi alam at hanapin ang katotohanan, anong pill ang pipiliin mo?
