Natatakot akong ihinto ang paghinga sa aking pagtulog. Tulog o kamatayan?
Nagising ako, nagsisipingin ng hangin, na parang hindi ako huminga sa lahat ng oras na natutulog ako. Napapagod ako, hindi ako nakakakuha ng sapat na pagtulog, galit ako sa lahat ng magkakasunod, ngunit higit sa lahat sa sarili ko. Ano ang mangyayari sa huli? At paano ko pipilitin ang aking sarili na huwag isipin ito? …
Darating ang gabi, oras na upang matulog … ayoko. Ngunit hindi dahil sa hindi ako pagod, ngunit dahil maaari akong mapasubo sa aking pagtulog. Tila sa akin sa isang panaginip titigil ako sa paghinga at mamamatay na lamang nang hindi man lang nagising. Patuloy kong iniisip na ang mga salitang "humiga at hindi nagising" ay tungkol sa akin. Ang ilang uri ng kabaliwan, tulad ng labis na pag-iisip. Nakatulog ako sa umaga nang wala akong lakas na humawak. Nagising ako, nagsisipingin ng hangin, na parang hindi ako huminga sa lahat ng oras na natutulog ako. Napapagod ako, hindi ako nakakakuha ng sapat na pagtulog, nagagalit ako sa lahat ng magkakasunod, ngunit higit sa lahat sa sarili ko. Ano ang mangyayari sa huli? At paano ko pipilitin ang aking sarili na huwag isipin ito?
Ang paghinga, tulad ng tibok ng puso o gawain ng iba pang mga panloob na organo, ay kinokontrol ng ating katawan at hindi nangangailangan ng kontrol sa kamalayan. Siyempre, nagagawa nating baguhin ang lalim at dalas ng paghinga, kahit na hawakan ito nang ilang sandali. Gayunpaman, sa panahon ng pagtulog, ang pagsisimula ng paglanghap ay nakasalalay sa antas ng carbon dioxide sa dugo, hindi sa aming pagnanais o kontrol.
Ang kakulangan ng hangin, kapwa sa pagtulog at sa isang estado ng paggising, ay maaaring maging isang resulta ng mga sakit ng respiratory system, cardiovascular system, upper respiratory tract, reaksiyong alerhiya at maraming iba pang mga problemang pisyolohikal. Sa kawalan ng dyspnea sa panahon ng paggising, ang hitsura nito sa panahon ng pagtulog ay lubos na nagdududa. At isang tukoy na takot sa pagtigil sa paghinga na tiyak sa isang panaginip ay naiugnay sa isang tiyak na estado ng mga sikolohikal na katangian ng isang tao na may isang tunog vector.
Lahat ng nangyayari sa amin ay ang resulta, ang tugon ng aming panloob na sikolohikal na mga proseso. Ang paraan ng pang-unawa sa mundo, pang-unawa sa mundo at pananaw sa mundo ay inilalagay sa bawat isa sa atin mula nang ipanganak. Sa pamamagitan ng pag-alam ng mga katangiang ibinigay ng kalikasan sa buong buhay, tayo mismo ang nagdadala ng mga neurotransmitter ng gitnang sistema ng nerbiyos sa isang balanseng estado. Ang balanseng ito ay naramdaman natin bilang kasiyahan, kasiyahan, kagalakan, positibo ang pakiramdam natin, gusto natin ang ating buhay.
Kapag walang ganap na pagsasakatuparan, ang ilang mga pag-aari ay mananatiling walang pagpuno, ang balanse ng biochemistry ay nabalisa, na hahantong sa isang panloob na pakiramdam ng pagdurusa. Masama ang pakiramdam natin, gaano man natin tawagan ang ating nararamdaman - kawalang-interes, pagkalumbay, pagkalungkot, sama ng loob, galit, pagkamayamutin …
At narito din, bawat isa sa atin ay indibidwal, ayon sa mga likas na katangian ng vector. Ang parehong mga kakulangan at nakababahalang mga kondisyon sa bawat vector ay ipinakita medyo may katangian.
Walang bisa ang mga demonyo
Ang sound engineer sa isang higit pa o gaanong natapos at natanto na estado ay hindi nakakararamdam ng anumang malaking problema sa komunikasyon. "Higit pa o mas kaunti", dahil ang isang bihirang tunog engineer sa modernong mundo ay maaaring maisakatuparan sa lahat ng lakas ng kanyang ugali. At, gayunpaman, siya ay madalas na isang kawili-wiling interlocutor, kahit na siya ay laconic, maalalahanin, tahimik, medyo emosyonal. Gustung-gusto ng sound engineer ang pag-iisa, pakiramdam komportable sa kalungkutan at katahimikan, iniiwasan ang masyadong maingay na mga kaganapan. Madali para sa kanya na gumana na may mga abstract na konsepto, interesado siya sa mga paksa ng pilosopiya, relihiyon, pisika, musika, pantasya o esotericism - lahat ng bagay na konektado sa paghahanap para sa kahulugan ng pagkakaroon ng tao, ang kakanyahan ng pagiging, pagkilala ng ang Tagalikha at ang kanyang sarili.
Kapag ang pagsasakatuparan ng mga tunog na katangian ay nangyayari lamang bahagyang at hindi sapat, lumitaw ang isang kakulangan, lumalaki ang mga kakulangan, ang estado ng hindi pagkapuno ay humantong sa isang negatibong panloob na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ang isa o ibang pag-load ng tunog ay nagsisimula upang maging maramdaman ng sound engineer nang masakit, isang matalim na ingay, malakas na tunog ay maririnig nang mas matindi kaysa dati.
Sa paghahanap ng ginhawa, naghahanap ng pag-iisa ang sound engineer, naging hindi kanais-nais ang komunikasyon. Ang mga materyal na kalakal ng panahon ng pagkonsumo ay nagdudulot lamang ng pangangati. Ang lahat ay tila walang kabuluhan at walang pag-asa, nawala ang interes sa anumang aktibidad, lumalaki ang kawalang-interes, na maaaring magbigay ng pagkalungkot.
Sinusubukan na kahit papaano mapagtanto ang kanyang mga pangangailangan, ang sound engineer ay nagsisimulang higit na ituon ang kanyang sarili, upang ikulong ang kanyang sarili sa kanyang sariling panloob na mundo, na lumulubog sa diyalogo sa kanyang sarili, na iniiwan ang masakit na katotohanan ng mundo sa paligid niya.
Ito ay sa estado na ito na ang pinakamalalim na takot makuha ang kanilang pagkakataon na lumitaw at ipahayag ang kanilang mga sarili. Sa sound vector, ito ang takot na mabaliw at takot na huminto sa paghinga sa isang panaginip. Ang mga kinakatakutan na ito ay hindi bilang "replicated" at hindi kasing makulay na inilarawan bilang mga visual na takot at phobias, ngunit ang mga ito ay tunay at makabuluhang bawasan ang kalidad ng buhay ng isang tao na may isang sound vector.
Ang isang taong introvert na tunog ay bihirang maglakas-loob na ibahagi ang kanyang mga karanasan sa ibang mga tao at, bukod dito, upang humingi ng tulong, sa halip ay susubukan niyang hanapin ang sagot sa kanyang sarili. Napagtanto din niya na ang problema ay isang likas na sikolohikal, subalit, nang walang isang malinaw na pag-unawa sa mga mekanismo para sa pagpapatupad ng mga katangian ng vector, ang paghahanap para sa isang solusyon ay mas katulad ng isang loterya.
Itong mga baliw na taong tunog
Ang tunog takot sa pagtigil sa paghinga habang natutulog ay dahil sa espesyal na pakiramdam ng sarili ng sound engineer. Inuugnay niya ang kanyang sarili sa kanyang katawan na mas mababa kaysa sa lahat ng iba pang mga kinatawan ng mga vector. Para sa kanya, ang "Ako" ay isang bagay na higit pa sa isang shell ng katawan, sa halip ito ay isang kaluluwa, espiritu, isip, talino, kanyang mga saloobin, ideya. Dinala ng aktibidad na kinagigiliwan niya, ang sound engineer ay mas madalas kaysa sa iba na "makakalimutan" ang tungkol sa pagkain, inumin, pahinga o iba pang mga pangangailangang pisyolohikal ng katawan.
Ang pagtulog ay isang estado ng katawan kapag hindi lamang ang pisikal na sangkap ng isang tao ang nagpapahinga, kundi pati na rin ang pangisip. Ito ang oras kung saan ang walang katapusang panloob na dayalogo ng sound engineer ay tumitigil, ang daloy ng mga saloobin ay huminto, ang gawain ng pag-iisip ay nagambala. Kung ang pagtulog ay hindi nabalisa, sa panahong ito mayroong isang buong pahinga, pahinga, isang pahinga para sa akumulasyon ng enerhiya, lakas at mga pagkakataon upang ipagpatuloy ang proseso ng pagsasakatuparan ng mga sikolohikal na katangian.
Ang sound engineer, na ang aktibidad ay nauugnay sa tuluy-tuloy na pag-iisip, naiintindihan na sa pagtulog ay hindi niya kontrolado ang kanyang isip, hindi pinipigilan ang kanyang sarili, ngunit pinapatay lamang, at sa pangkalahatan ang pag-asang gumising ngayon ay nakasalalay sa kanyang pisikal na katawan, isang organismo na mahina niyang naiugnay sa kanyang sarili. Para sa kanya, sa kasong ito, ang buong kahulugan ng kanyang buhay, ang kakayahang magpatuloy na mabuhay at magtrabaho ay nauugnay sa mga proseso ng pisyolohikal ng kanyang katawan, na palaging nakikita niya bilang isang bagay na karaniwan, materyal, at samakatuwid ay "primitive".
Ang pagpipigil sa sarili para sa isang sound engineer ay nangangahulugang, una sa lahat, upang makontrol ang kanyang isip, kasama nito na ang kanyang takot na mabaliw at ang kanyang takot na tumigil sa paghinga sa isang panaginip ay konektado.
Tumatanggap ng isang buong dami ng pagsasakatuparan ng likas na sikolohikal na mga pag-aari sa araw, ang sound engineer ay napuno sa isang sukat na walang oras, walang pagnanasa, o pagkakataon para sa anumang mga takot. Kapag walang pagkaunawa, walang punto ng aplikasyon ng abstract intelligence, lumalaki ang isang kawalan ng laman, isang vacuum, kung saan paulit-ulit na bumabalik ang labis na pag-iisip, nagiging isang tunay na problema sa pagtulog, kagalingan at pangkalahatang sikolohikal at pisikal na estado ng Tao.
Ang solusyon ng mga naturang problema ay imposible nang walang malinaw na pag-unawa sa mga tampok ng tunog vector, mga katangian, pangangailangan, pagnanasa, at samakatuwid ang mga mekanismo para sa pagbuo ng mga negatibong estado.
Ang solusyon ng mga tila hindi malulutas na mga problema na nauugnay sa pagtulog, komunikasyon sa iba, mga gamot, pagkalumbay, mga saloobin ng pagpapakamatay at marami pang iba, ay nagsasalita sa kanilang mga pagsusuri ng maraming mga espesyalista sa tunog na sumailalim sa pagsasanay sa system-vector psychology.
Ang kaalaman sa sarili para sa sound engineer ay nagiging susi sa sinasadyang pagpapabuti ng kalidad ng buhay. Maaari mong ibunyag ang lihim ng iyong sariling panloob na mundo sa susunod na libreng panimulang lektura sa system-vector psychology.
Ang ilang mga gabi sa online na pagsasanay ay isang magandang pagkakataon upang ihinto ang takot sa iyong sarili at sa wakas mapagtanto ang iyong buong potensyal.
Libreng pagpasok.
