Postpartum depression: kapag nawala ang kahulugan ng buhay
Nararamdaman mo na naiiba mula sa iba pa, kakaiba, marahil ay hindi ganap na normal, sapagkat ang lahat ng mga ina na alam mong napakasaya sa pagsilang ng kanilang sanggol, napapailing sila ng lahat ng kanyang kagustuhan, masaya silang gawin ang mga kaguluhan ng kanilang ina, sila ay handa na upang makulit kasama ang bata 24 na oras sa isang araw, at hindi sila nababaliw dito …
Paano nagpapakita ang postpartum depression sa sarili - kawalang-interes, pagkamayamutin, pag-atras …
Ang pagkalungkot pagkatapos ng panganganak ay laging nakakakuha ng sorpresa, walang nag-iisip tungkol dito hanggang sa sandaling ito ay naramdaman.
Kapag nawala ang anumang pagnanais sa komunikasyon, ang bawat tunog ay nakakainis, at ang bagong panganak ay hindi pumupukaw ng anumang mga damdamin, maliban sa pagnanais na umalis, kapag ang bawat susunod na araw na masakit na kahawig ng nakaraang isa, kapag ikaw, tulad ng isang robot, gawin ang dapat mong gawin, habang ang iniisip lamang tungkol sa isang bagay - upang itago sa iyong ulo at makatulog … mas mahusay magpakailanman …
Kung gayon naiintindihan mo - may mali. Pagkatapos ng lahat, imposibleng hindi mahalin ang nais na anak, hindi masiyahan sa pakikipagtagpo sa kanyang asawa, hindi makipag-usap, tulad ng dati, sa mga kaibigan. Ang isang batang babae ay hindi gugustuhin ang lahat, ganap na lahat, na iwanang nag-iisa sa wakas, at kahit papaano ay maaari siyang mag-isa nang kaunti. Noon ka lamang nagsisimulang magtaka kung paano nagpapakita ang postpartum depression at, sa pangkalahatan, ano ang postpartum depression, bakit ito nangyari sa iyo, at ano ang dapat mong gawin ngayon?
Nararamdaman mo na naiiba mula sa iba pa, kakaiba, marahil ay hindi ganap na normal, sapagkat ang lahat ng mga ina na alam mong napakasaya sa pagsilang ng kanilang sanggol, napapailing sila ng lahat ng kanyang kagustuhan, masaya silang gawin ang mga kaguluhan ng kanilang ina, sila ay handa na upang makulit kasama ang bata 24 na oras sa isang araw, at hindi sila nababaliw dito …
Ano ngayon? Dumadaan ang oras, lumalala lang ito. Palagi ba itong magiging ganito, o magtatapos na ba ito? Sa pangkalahatan, gaano katagal maaaring magtagal ang postpartum depression - isang linggo, isang buwan, isang taon … sa buong buhay mo?
Kadalasan nangyayari ito na ang mga tunay lamang na problema sa kalusugan ang pumipilit sa amin na kumunsulta sa isang doktor, habang ang regular na mga pagsusuri sa pag-iingat ay magbibigay-daan sa amin upang malutas ang lahat ng mga isyu sa yugto ng pagsisimula ng sakit. Gayundin sa kalusugan ng sikolohikal: sinisimulan nating maunawaan ang likas na katangian ng ating sariling pag-iisip lamang kapag nahahanap natin ang ating sarili sa isang negatibong estado at hindi alam kung paano ito makakalabas. Bihirang may nag-iisip tungkol sa pagkalumbay bago manganak.
Mga produkto para sa pagkalumbay: isang magaan na sikolohikal na agahan, isang siksik na pagtuklas sa sarili para sa tanghalian at hapunan, balanse sa kaisipan
Ang postpartum depression ay katangian ng mga may-ari ng sound vector. Ang mga sikolohikal na katangian ng mga mabubuting tao ay napakahirap para sa kanila na matiis ang mga naturang pagbabago na nauugnay sa pagsilang ng isang bata dahil sa kawalan ng tulog ng buong gabi bilang isang paraan ng pamamahinga at paggaling ng sikolohikal at ang halos kumpletong imposible ng pagiging nag-iisa at tahimik, sumasalamin sa kung ano ang nangyayari. Ang mga umiiyak na sanggol ay nagpapaloko lamang sa soundtrack.
Dagdag dito ang katotohanang ang bagong ginawang ina ay hindi gumagana sa kanyang specialty, iyon ay, hindi niya ipinatupad ang mga katangiang sikolohikal ng tunog vector tulad ng ginawa niya kanina.
Samakatuwid, walang ganap na napagtatanto ang tunog ng mga katangian, at ang presyon ay naroroon at tumataas araw-araw, samakatuwid, ang depression ng kapanganakan ay hindi isang problema na eksklusibo para sa mga kababaihang nanganak, ito ay isang negatibong estado ng mga mabubuting propesyonal, ang dahilan para sa pag-unlad na kung saan ay ang mga pagbabago sa buhay na nauugnay sa pagsilang ng isang bata.
Ang mga pangangailangan ng sound vector, bilang nangingibabaw, ay nangangailangan ng kanilang pagpapatupad sa unang lugar, na nangangahulugang ang kakulangan nito sa tunog ay maramdaman kaagad at lalo na ng talamak. Kung ang sitwasyon ay hindi nagbabago araw-araw, ang tunog ng ina ay hindi pa rin matagpuan ang pagkakataong hindi bababa sa bahagyang masiyahan ang kanyang mga pangangailangang sikolohikal, ang kanyang kondisyon ay patuloy na lumala, na nagreresulta sa isang matagal na depression sa postpartum.
Ang pagsasakatuparan ng likas na sikolohikal na mga katangian ay isang habang buhay na proseso. Tinutukoy ng mga pag-aari ang ating mga hinahangad, pangangailangan, layunin, priyoridad at pangarap, ang pagkakaroon ng isang tunog na vector ay tumutukoy sa uri ng katangian ng pag-iisip nito, na siya namang, ay dinisenyo din upang makatulong sa pagsasakatuparan ng mga umiiral na pagnanasa. Ang aming buong istrakturang sikolohikal ay nilikha upang maisagawa ang isang tiyak na papel na ginagampanan ng species, sa pamamagitan ng pagganap na dalhin namin ang biochemistry ng utak sa isang balanseng estado. Ang kakulangan ng pagsasakatuparan, sa kabilang banda, ay nadarama bilang pagdurusa (kawalang-interes, depression, kalungkutan, atbp.) Tiyak na bilang isang resulta ng isang kawalan ng timbang sa sikolohikal na balanse.
Paano Maiiwasan ang Postpartum depression - Ang Pangkalahatang Reseta
Ang anumang mapanirang estado ng pag-iisip ay isang banta lamang hanggang sa mapagtanto natin ang sanhi nito, ang totoong ugat, ang malalim na mapagkukunan ng aming mga problema at kasawian. Ang pag-alis ng aura ng hindi maipaliwanag na tulad ng isang kundisyon tulad ng matinding pagkalungkot ng postpartum, kung ano ang gagawin sa ating kalusugan sa sikolohikal, agad naming nauunawaan.
Ang sistematikong pangitain ng iyong sariling walang malay ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na maunawaan ang iyong "kakatwaan", na naging hindi lahat ng pagpapakita ng isang sakit o isang paglihis mula sa "pamantayan", ngunit ang pagkakaroon ng isang tunog na vector sa iyong psychic. Malalim na pag-unawa sa mga dahilan para sa aming estado, nakakakuha kami ng pagkakataon na masiyahan ang mga pangangailangan na hindi natanggap ang kanilang kaganapan nang mas maaga, dahil ang kaalaman sa sarili para sa isang mahusay na inhinyero ay hindi maaaring overestimated, ito ang kanyang tiyak na papel, ang kanyang layunin, ito ang kanyang hangarin - upang mapagtanto ang kahulugan ng buhay, ang kakanyahan ng lahat ng pagkakaroon.
Ang tagal ng pagkalungkot ay natutukoy para sa tunog na inhenyero sa pamamagitan ng isang panahon ng kamangmangan, hindi pagkakaunawaan, kamangmangan ng mga mekanismo ng likas na sikolohikal, ang istraktura ng kanyang sariling walang malay.
Ang kamalayan sa mga paraan kung saan lumitaw ang mga pagnanasa, ang kakanyahan ng mga katanungan na lumitaw bago ang mga mabubuting tao sa buong buhay nila, pinunan ang tunog na walang bisa, paglutas ng kagyat na problema: kung paano malagpasan ang postpartum depression. Naglaho lamang ito nang mag-isa, walang puwang para dito. Ang nakanganga na vacuum ng mga hindi natanto na mga pag-aari ng nangingibabaw na vector ng tunog ay puno, na pinapayagan ang mga pagnanasa ng iba pang mga vector na ipakita ang kanilang mga sarili.
Kasama nito ay nagmula sa isang pakiramdam ng kagalakan mula sa isang emosyonal na koneksyon sa isang minamahal na sanggol - isang pag-aari ng isang visual vector, o pag-aalaga at responsibilidad para sa isang katutubong bata ay gumising - isang pag-aari ng pagiging walang kinikilingan. Nais kong pagsamahin agad ang isang pang-araw-araw na paglalakad sa parke na may isang paglalakbay sa tindahan, at patungo sa tawag sa aking asawa, ina at kaibigan - ang praktikal na vector ng balat ay hinalo. At ngayon lahat sila ay nakikita, tulad ng iyong palad, ang mga vector na bumubuo sa pagkatao, nagbubunyag ng tauhan, nagbubunga ng mga simpleng pagnanasa at kagalakan ng tao mula sa kanilang katuparan, hugis ng kapalaran.
Ang napakaraming mga mabubuting ina ay nagtanong kung paano mapagtagumpayan ang postpartum depression, at sila, na tumatanggap ng sistematikong pag-iisip sa pagsasanay ni Yuri Burlan, sinasagot ito mismo - upang mapagtanto ang tunog vector, hindi bababa sa bahagyang, kahit kaunti. At kumalas ito, at nagiging madali, at makahinga ka, at masisiyahan ka rin sa buhay, pakiramdam mo ay isang tunay na ina, minamahal na asawa, Babae.
Ang maraming pagsusuri ng mga mabubuting ina na nagsasalita o nagsusulat tungkol sa kanilang sarili, tungkol sa mga makabuluhang problema bago ang pagsasanay at tungkol sa kanilang resolusyon pagkatapos nito, ay nagsasalita, sa isang banda, tungkol sa mataas na pangangailangan ng problemang ito sa modernong lipunan, at sa kabilang banda, tungkol sa ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri na Burlana.
Ang mga totoong kababaihan, at hindi mga walang pangalan na avatar, ay lantarang pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang sariling mga damdamin, pag-sign sa kanilang mga pangalan, nagpatotoo sa mga pagbabagong naganap sa kanilang buhay bilang isang resulta ng pag-unawa sa sarili pagkatapos ng pagsasanay.
Marami sa kanila ang nagsasanay na may isang tukoy na sikolohikal na problema, ngunit nakakatanggap ng higit pa, nakakakuha ng isang bagong husay na buhay, mga relasyon, propesyonal na napagtanto, hindi na napapansin kapag lumipas ang postpartum depression, nawala ang takot, matunaw ang sama ng loob, mawala ang anumang pagkapoot sa isang kapit-bahay. Narito ang ilang mga sipi lamang mula sa puna mula sa mga batang ina na sumailalim sa pagsasanay:
Ang pagkakaroon ng mga anak ay isang krisis para sa sinumang tao.
Ang nilalang na ito, na dapat magdala ng kagalakan, ay sumabog sa aking utak! Hindi ko alam kung anong gagawin ko sa kanya. Bakit siya sa akin at bakit siya lahat!
Pagkalumbay. Natugunan ngayon ng umaga ang kaisipang "hindi lamang ito, muling buhay, muling magdusa hanggang sa susunod na panaginip …". Wala nang lakas upang maghintay para sa katandaan. Ang pag-iyak ng mga bata ay nagpatakas sa akin mula sa pinagmulan ng sigaw, ngunit sa kaibahan dito mayroong pag-unawa na hindi ito dapat ganon. Nais kong alisin ang hindi maagap na sakit - isang sigaw mula sa labas at isang hiyaw mula sa loob!
Matapos ang pagsasanay, ang lahat ng mga kontradiksyon na nagpapahirap sa akin ay naging malinaw. Ang pakiramdam na ang mundo ay maaaring makilala ay hindi nagdaraya, at ang instrumento ng katalusan na ito ay ibinigay sa amin! Ngayon ay nagiging mas malinaw sa akin araw-araw, kung bakit nabubuhay pa. Wala akong oras upang pagsisisihan ang buhay, at hindi na ako naghihintay para sa katandaan, tulad ng isang gulay, para matapos ang bangungot na ito …
Evgeniya Berezovskaya, taga-disenyo Basahin ang buong teksto ng resulta
Bago ang pagpupulong sa SVP, mayroon akong iba't ibang mga estado ng paghahanap, ngunit palaging isa - PAGHAHANAP. Ang mga sekta, malambot na gamot, nagtangkang magpakamatay, iba`t ibang mga pagsasanay sa sikolohikal, pagtanggap ng pananampalatayang Orthodox. Walang naka-save sa akin mula sa mga kundisyon na tinakpan ako ng isang itim na kumot. Nagkaroon ng pagsalakay patungo sa aking 1.5 taong gulang na anak. Kapag ang aking anak na babae ay nakagawa ng anumang tunog na mataas ang tunog, ang kanyang mga tainga ay pumulupot sa isang tubo, at nais ko lamang siyang IAKIL sa kanya. MADNESS…
Sa panahon ng pagdaan ng antas 1, ang mga takot sa kadiliman, lahat ng mga masasamang espiritu ay nawala. Natutuwa ako sa pakikipag-usap sa aking anak na babae. Ang pag-unawa sa aking sarili at na hindi ako nag-iisa sa gayong pananaw sa mundo ay nagbigay ng isang bagong lakas para sa bagong lakas, pagkamalikhain at pagnanais na mabuhay na may isang buong pakiramdam ng aking sarili at ng mundong ito. Nagbabago ako - ang kalidad ng aking buhay ay nagbabago.
… hindi upang matugunan sa aking paraan ang taong nagrekomenda ng SVP sa akin at pinapunta ako sa mga kurso, kung hindi dahil kay Yuri mismo at sa SVP, hindi ko alam kung saan ako magiging at kung paano ko masasaktan ang aking anak …
Varvara Samokhodkina, ekonomista Basahin ang buong teksto ng resulta
Upang maging isang masayang ina, hindi kinakailangan na dumaan sa maraming pagsubok, upang mailagay ang isang maliit na bahagi ng kalusugan, oras o pera sa paanan ng isang bata, hindi mo kailangang tiisin ang anuman sa lahat ng iyong baka, asahan na malapit na itong pumasa at mas madali ito.
Kailangan mo lamang maunawaan ang iyong sarili, alamin kung bakit napakasama nito, at makakuha ng mga sagot sa mga katanungan: sino ako, ano ako, kung ano ang gusto ko, kung ano ang kailangan ko, kung ano ang hinihimok ako, at kung ano ang eksaktong kulang ako para sa totoo, kumpleto at buong-yakap na kaligayahan. Ang system-vector psychology ni Yuri Burlan ay nagbibigay ng lahat ng kinakailangang tool para dito.
Mag-sign up para sa libreng mga panayam sa online ni Yuri Burlan upang makakuha ng mga sagot sa iyong mga katanungan dito at ngayon!
