Takot na mabigo ang ibang mga tao: paano magtagumpay?
Imposibleng matanggal ang mga takot at maging interesado sa ibang tao sa pamamagitan ng isang pagsisikap ng kalooban. Malubhang pagpapakandili sa mga kuro-kuro at pag-apruba ng ibang mga tao at konklusyon tungkol sa kanilang sariling kasakdalan, na ginawa noong pagkabata, nakatira sa walang malay at lumikha ng isang seryosong panloob na salungatan
Sa tuwing tinatrato ako ng mga tao nang may pakikiramay, nalulungkot ang pagkabalisa sa kanilang kaluluwa: paano kung mas makilala nila ako at ang kanilang opinyon sa akin ay nagbabago? Ang tensyon at takot ay napakalakas na mas madaling iwasan ang pakikipag-ugnay nang kabuuan kaysa maranasan ang sakit ng pag-iisip na binigo ko ang isang tao.
Nakakagulat, kung minsan tila na upang masiyahan ang ibang tao ay mas masahol pa kaysa sa hindi siya gusto.
Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng unang pakiramdam ng kagalakan na lumitaw ang pakikiramay, isang tensyonadong tanong ang lumabas: "Ano ang susunod na gagawin? Paano mo mabibigyang katwiran ang iyong lokasyon at magtiwala sa iyong sarili? " Gusto ko lang magtago at hindi na ulit makipag-usap.
Dahil sa takot na mabigo ang isa pa, maaari kaming magbigay ng isang bagay na lubhang kawili-wili at kanais-nais.
Matapos ang isang kaaya-ayang kakilala, iniiwasan ng isang tao ang isang bagong pagpupulong, natatakot sa oras na ito na may isang bagay na magkamali. At kung maganap ang isang pagpupulong, kung gayon ang matinding pansin sa kung ano ang magiging reaksyon ng batang babae sa kanyang mga salita, kilos o hitsura ay hindi pinapayagan siyang mag-relaks at pumatay sa lahat ng posibleng kagalakan mula sa komunikasyon.
Ang isang batang babae ay maaaring sumulat nang mahabang panahon sa Internet sa isang lalaki na talagang gusto niya, ngunit sa tuwing nakakahanap siya ng dahilan upang tumanggi na makipagkita sa kanya. “Paano kung mas maganda ako sa litrato kaysa sa buhay? Paano kung hindi niya gusto ang aking ekspresyon sa mukha? Paano magsalita? Nakakatakot At kung gaano kasakit ang isipin ang pagkabigo sa kanyang mukha.
Hindi nabubuhay na buhay, nabigong mga pakikipag-ugnay o pakikipag-usap lamang sa ibang mga tao sa patuloy na pagkapagod sa katawan at pag-iisip - ito ang tinapos namin sa isang nakakapagod na takot, sa likod nito ay ang sakit ng pag-iisip na maaaring hindi mo matugunan ang mga inaasahan ng ibang tao.
Isaalang-alang natin ang walang malay na mga kadahilanan para sa pagbuo ng takot na ito sa tulong ng kaalaman ng pagsasanay na "System-vector psychology".
Purihin ako - nangangahulugang mayroon ako
Ang takot sa pagkabigo sa iba ay maaaring lumitaw sa mga taong may anal-visual ligament ng mga vector sa kanilang psychic. Ang mga nasabing tao mula sa pagkabata ay nagsusumikap na maging mabuti at napaka-sensitibo sa mga opinyon at pagsusuri ng ibang mga tao.
Ang isang bata na may anal vector ay likas na pinaka-masunurin. Salamat sa pagtatasa ng kanyang ina sa kanyang pag-uugali at pagkilos, bumubuo siya ng isang ideya ng kanyang sarili at ng mundo sa paligid niya. Ang unang karanasan ay napakahalaga para sa kanya, may kaugaliang siya ay maayos sa karanasan at ipo-project ito hanggang sa kasalukuyan. Samakatuwid, madalas ang mga konklusyon na ginawa sa pagkabata ay may isang malakas na impluwensya sa kanya sa karampatang gulang.
Ang karapat-dapat na pag-apruba ng kanyang ina ay isang gantimpala para sa kanya at isang karagdagang insentibo sa pagkilos. Ang papuri para sa isang taong may anal vector ay isang senyas ng kumpirmasyon na kailangan niya: "Ginagawa ko ang lahat ng tama at maayos." Pagkatapos ng lahat, ang gayong tao ay naghahangad na gawin ang lahat nang perpekto.
Gayunpaman, kapag nahaharap sa pagkabata na may labis na pagpuna, walang pagbabago na pagtatasa ng kanyang pag-uugali, ang nasabing bata ay maaaring magkaroon ng isang negatibong imahe ng kanyang sarili at kawalan ng kumpiyansa sa kanyang mga kakayahan. "Kahit anong gawin ko, mali ang ginagawa ko! Hindi ako sapat na mabuti at hindi karapat-dapat sa pag-ibig "- ang gayong konklusyon ay naayos sa kanyang pag-iisip.
Kakulangan ng kumpiyansa sa sarili
Kapag, bilang karagdagan sa anal, ang bata ay may isang visual vector, pagpuna at hindi pag-apruba ng mga mahal sa buhay ay napansin na mas masakit.
Ang isang bata na may isang visual vector lalo na ay nangangailangan ng isang malakas na koneksyon sa emosyonal sa kanyang ina, ang kanyang pansin at init. Napakasensitibo, tumatanggap, pinahahalagahan niya ang lahat ng maganda, dakila, may isang mayamang imahinasyon, na may kakayahang palakasin ang anumang emosyon na natatanggap niya mula sa labas, nang maraming beses.
Ang pangunahing halaga ng isang tao na may isang visual vector ay pag-ibig. Ang magmahal at mahalin ang pinakamalakas niyang hangarin. Ang pag-ibig at pag-ayaw ay ang pangunahing pamantayan kung saan nakikita ng visual na tao ang mundo. Ang pagpuna, lalo na mula sa malalapit na tao, ay sumasakit sa visual person, ay nagiging katibayan na hindi siya mahal.
Ang pakiramdam na hindi siya mahal ay nakakaantig sa sensitibong kaluluwa ng anal-visual na bata at humahantong sa pagkawala ng pakiramdam ng seguridad at kaligtasan. At ito ay hindi maiwasang humantong sa kanya sa pag-aalinlangan sa sarili at takot.
Ang mga kritikal na pangungusap, isang kakulangan ng koneksyon sa emosyonal sa mga mahal sa buhay ay maaaring kumpirmahin sa kanya sa pag-iisip na may isang bagay na mali sa kanya, hindi siya sapat na maganda sa loob at / o panlabas, hindi kaakit-akit sa ibang mga tao, hindi kanais-nais. At ang imahinasyon ay nagdaragdag ng problema at nagdaragdag ng madilim na mga kulay sa pang-unawa ng sarili.
Sa hinaharap, baka mapahiya siya sa sarili niya. Tila sa kanya na nakikita ng iba ang lahat ng kanyang, madalas na haka-haka, mga di-kasakdalan tulad ng isang magnifying glass, at palagi siyang nasa ilalim ng baril ng mga mata ng mga tao na mahigpit na sinusuri siya. Tila na kahit anong gawin niya, hindi siya mahusay na gumagana, tama, nang maganda.
Kahit na pakiramdam ng gayong tao na may gusto ito, sa halip na ang kagalakan ng komunikasyon, nangingibabaw sa kanya ang takot. Nararanasan niya ang patuloy na pag-aalala sa loob na ang kagandahan ay babawasan at ang "katotohanan" tungkol sa kanyang sarili - ang kanyang mga pagkukulang - ay isisiwalat sa ibang mga tao.
"Nag-isip ka ng mabuti sa akin, ngunit sa totoo lang mali ang iyong opinyon, hindi ako sapat na mabuti, gwapo, matalino, nakakainteres." Ang pakikipag-ugnay sa ibang tao ay nagdudulot ng mga negatibong karanasan, ang takot ay nagpapangit ng pang-unawa sa sitwasyon, at ang isang tao ay patuloy na nakakahanap ng kumpirmasyon ng kanyang mga kinakatakutan, kahit na sa mga sitwasyon kung saan wala kahit isang pahiwatig na ang mga tao ay nabigo sa kanya.
Paano makipag-usap nang walang takot?
Pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, ang isang tao na may isang visual vector ay nahuhulog sa kadena ng takot ng higit pa. Pagkatapos ng lahat, hindi napagtanto ang likas na pagiging emosyonal sa pakikipag-usap sa ibang mga tao, mas lalo siyang nahuhulog sa kanyang mga karanasan at higit na higit na nasasabik siya.
Para sa isang taong nagdurusa mula sa takot na tanggihan, na hindi magustuhan, napakahalaga na idirekta ang kanyang likas na pagiging sensitibo at pagkaasikaso sa panloob na estado ng mga tao, upang ilipat ang pagtuon mula sa kanyang mga karanasan sa panloob na mundo ng isa pa. Hindi upang itago mula sa mga tao sa likod ng mga pader ng isang ligtas na bahay, ngunit upang makipag-usap, lumikha ng mga koneksyon sa emosyonal sa iba, upang mapagtanto sa positibong damdamin ang kakayahang madama, na bigay ng kalikasan.
Ang isang emosyonal na koneksyon ay lilitaw kapag nakakuha tayo ng kakayahang makilala ang kaluluwa ng iba, ang kakayahang makaramdam ng sakit o kagalakan ng ibang tao, na madama kung ano ang nararamdaman niya, kung paano nakatira ang ibang tao. Ito ang natututunan natin, pamilyar sa mga kakaibang pag-iisip sa pagsasanay na "System-vector psychology", na sumusunod sa mga hakbang sa mga tao. Ito ang kakayahang makiramay, makiramay, makaramdam ng mga problema ng iba at mga kalungkutan sa buong kaluluwa mo. Ang mas madalas at mas maraming isang visual na tao ang gumagawa ng mga hakbang na ito, mas lumalayo siya mula sa kanyang mga takot at phobias.
Kapag iniisip mo ang tungkol sa iba, ang kanilang damdamin, hindi mo na susubukan na sabik na hulaan kung ano ang tingin nila sa iyo. At ang mga tao, na nararamdaman ang atensyon na ito, ay nakakaramdam ng kapwa pagmamahal at simpatiya.
Pinapawi nito ang napakalaking panloob na pagkapagod at radikal na binabago ang estado ng isang tao. Ito ang dahilan na posible na bumuo ng mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao hindi sa alog na lupa ng mga takot at pag-aalala, ngunit sa isang tunay na interes sa bawat isa, na nagdaragdag lamang sa pamamaraang ito.
Tanggalin ang takot at maunawaan ang ibang tao
Imposibleng matanggal ang mga takot at maging interesado sa ibang tao sa pamamagitan ng isang pagsisikap ng kalooban. Malubhang pagpapakandili sa mga opinyon at pag-apruba ng ibang mga tao at ang mga konklusyon tungkol sa kanilang sariling pagiging di-perpekto, na ginawa noong pagkabata, nakatira sa walang malay at lumikha ng isang seryosong panloob na salungatan.
Nagbabago ang lahat kapag may kamalayan tayo sa likas na kinatakutan. Sa parehong oras, ang takot ay tumitigil upang mamuno sa ating buhay. At ang pag-unawa sa pag-iisip ng ibang mga tao, na nakukuha namin sa panahon ng pagsasanay, ginagawang madali silang maunawaan at malapit. Ang komunikasyon ay nagiging talagang madali at kawili-wili, at bubukas ito ng isang bagong bagong pang-unawa sa buhay.
Marami na ang nakawala sa kanilang kinakatakutan sa pagsasanay na "System-vector psychology":
Magsimula ng isang bagong buhay nang walang takot at pagkabigo, dumating sa libreng pagsasanay sa online na "System Vector Psychology" ni Yuri Burlan.
