Paano matutunan upang masiyahan sa buhay
Hindi mo maramdaman ang kagalakan, hindi mo ito maaamoy, hindi mo maaaring ilagay sa iyong bulsa. Karaniwang gumagana ang pamamahala ng iyong sariling estado - hindi masyadong maayos. Ang ipinakalat na payo ng mga psychologist, na pinasadya ayon sa pattern na "kailangan mong maging masaya, hindi mo kailangang pilitin", ay hindi makakatulong. Kinakailangan upang malaman kung paano ito makatanggap ng kagalakan, bakit kung minsan ay nararamdaman ko ang kaligayahan, ngunit nangyayari na sa ilalim ng parehong panlabas na pangyayari ay napakasama? Iyon ay, kailangan mong maunawaan kung paano nakaayos ang pag-iisip - naglalaman ito ng mga susi sa lahat ng mga panloob na estado ng isang tao …
Sa bawat sandali nais naming maging masaya at masiyahan sa buhay. Upang maranasan ang ganoong pagsabog ng enerhiya kapag sa isang bagong araw sumugod ka sa isang pagtalon: "Ipasa! Sa mga bagong ideya, nakamit, tagumpay! " Kapag ang bawat maliit na bagay ay nakalulugod: ang simoy, ang sinag ng araw, ang bango ng masarap na pagkain. Kapag naramdaman mong buhay at alam mo nang eksakto kung bakit ka nakatira sa mundong ito.
Gaano karaming mga araw na mayroon ka sa iyong buhay? Ngunit habang tayo ay nasa kawalan ng pag-asa, ang aming buhay ay … lumipas lamang.
Paano matutunan upang masiyahan sa buhay at hanapin ang iyong lugar dito? Paano mabuhay sa bawat sandali na may kasiyahan?
Bakit hindi ito lumabas upang mabuhay nang masaya at masiyahan sa buhay
Hindi mo maramdaman ang kagalakan, hindi mo ito maaamoy, hindi mo maaaring ilagay sa iyong bulsa. Karaniwang gumagana ang pamamahala ng iyong sariling estado - hindi masyadong maayos. Ang ipinakalat na payo ng mga psychologist, na pinasadya ayon sa pattern na "kailangan mong maging masaya, hindi mo kailangang pilitin", ay hindi makakatulong. Mayroong magagandang dahilan para dito:
Ang aming mga pandama ay hindi napapailalim sa malay na pag-uugali. Hindi natin kayang dalhin ang ating sarili upang masiyahan sa buhay anuman
Marahil ay nais kong mabuhay ng maligaya at magalak araw-araw - ngunit may pagkabalisa sa aking puso. O takot. O mapanglaw. At ang masamang pag-iisip ang pumapasok sa aking isip, halimbawa, tungkol sa bata: "Bakit hindi siya tumawag? May nangyari? May sakit ka ba? Mayroong mali … "O tungkol sa kanyang asawa:" Bakit wala pa rin sa bahay? Siguro may ka-sex siya sa tabi? " O nahulog ang kalungkutan kaya't tumulo ang luha sa aking mga mata.
Ito ay lumabas na wala kaming ganap na kontrol sa aming mga damdamin. Bumangon lang ba sila? Kung gayon paano ka matututo upang masiyahan sa buhay?
Kinakailangan upang malaman kung paano ito makatanggap ng kagalakan, bakit kung minsan ay nararamdaman ko ang kaligayahan, ngunit nangyayari na sa ilalim ng parehong panlabas na pangyayari ay napakasama? Iyon ay, kailangan mong maunawaan kung paano gumagana ang pag-iisip - naglalaman ito ng mga susi sa lahat ng mga panloob na estado ng isang tao.
Paano gumagana ang generator ng kagalakan
Nararanasan natin ang isang pakiramdam ng kagalakan at kaligayahan kapag natanto ang pinakaloob na mga hangarin ng puso. Madali itong makita sa mga simpleng halimbawa. Matagal mo nang ginusto ang isang promosyon sa trabaho, nagsumikap para rito at - hurray! Natupad ang hiling - ikaw ang pinuno ng departamento. At ang buhay ay mabuti, at ang buhay ay mabuti! Napuno ng saya, kaligayahan, kasiyahan. Pero hindi magtatagal. Palagi naming nais ang higit pa at higit pa.
Ang nakamit na kaligayahan sa paglipas ng panahon ay naging nakagawian, natural. At mayroong pagnanais para sa isang mas higit na order - halimbawa, upang maging isang direktor ng isang kumpanya. Ito ang paraan ng pag-aayos ng aming pag-iisip: ang bawat natupad na pagnanasa ay nagbubunga ng bago, kahit na higit na dami.
Ang mga pagnanasa ay ibang-iba, maaaring hindi sila naiugnay sa mga materyal na kalakal. Ang bawat isa sa atin ay hinihimok ng iba't ibang mga hangarin na ibinigay ng kalikasan mula sa kapanganakan (vector).
- Para sa mga carrier ng anal vector, ang mga sobrang halaga ay pamilya at mga bata, respeto at karangalan sa lipunan. …
- Ang visual vector ay nauunawaan ang buhay sa pag-ibig at senswal na karanasan.
- Ang mga may-ari ng sound vector ay hindi interesado sa materyal na mundo sa lahat: naaakit sila ng mga metapisikong tanong - ang kahulugan ng buhay, ang mga dahilan para sa lahat ng nangyayari.
Ang walong mga vector ay walong magkakaibang pananaw sa kung ano ang ibig sabihin ng maging masaya.
Gusto kong ibig sabihin nito ay kaya ko
Sa pamamagitan ng likas na katangian, ang aming mga hangarin ay ganap na ibinigay ng pagkakataon para sa kanilang napagtanto. Halimbawa:
- Ang isang tao na may isang visual vector ay nagnanais ng pag-ibig at matingkad na damdamin at para dito mayroon siyang isang malaking saklaw ng pandama. Nakapag-tune sa estado ng ibang tao, na maramdaman na siya ay nabubuhay. Walang ibang may kakayahang bumuo ng isang malalim na koneksyon sa pandama, nang napakalakas at malinaw na nakakaranas ng pag-ibig, bilang may-ari ng visual vector. …
- Ang nagdadala ng anal vector ay hindi lamang nagnanais ng pamilya at mga bata, respeto at karangalan - nasa kanya ang lahat ng mga talento upang makamit ito. Ang likas na pangangalaga at pansin sa detalye ay gumagawa sa kanya ng isang mataas na klase na propesyonal - tulad ng isang tao ay laging iginagalang ng mga kasamahan sa trabaho. Ang pag-aalaga at pansin sa mga mahal sa buhay, katapatan sa pag-aasawa, ginintuang mga kamay sa gawaing bahay ang gumagawa sa kanya ng pinakamagandang lalaki sa pamilya. Sa bawat vector, binigyan ng kalikasan ang lahat upang makamit ang nais mo, tangkilikin at tangkilikin ang buhay araw-araw. Ngunit sa pagsasagawa, hindi lahat ay nagtatagumpay. Bakit?
Mga malfunction sa isang mainam na mekanismo
Mayroong iba't ibang mga hadlang na pumipigil sa amin na mapagtanto ang aming mga hinahangad:
Maling mga pag-uugali na kung saan ang modernong lipunan ay nalulula.
Halimbawa, ang karaniwang tanong kung paano matutong mabuhay para sa iyong sarili, at ang mga tawag na mahalin ang iyong sarili ay humahantong sa isang tao sa kabaligtaran na direksyon mula sa kakayahang maging masaya.
Hindi tayo mabubuhay nang walang ibang tao. Maaari nating mapagtanto ang ating sarili sa isang pares, sa trabaho, at sa papel na ginagampanan ng ama at ina sa mga ibang tao. Nakukuha namin ang parehong sakit at kagalakan mula sa aming pakikipag-ugnay.
Hindi pag-unawa kung paano bumuo ng mga relasyon sa iba, kung bakit ginagawa nila ang isang paraan o iba pa at kung ano ang aasahan mula sa kanila, labis kaming hindi nasisiyahan at hindi nakakamit ang mga layunin.
Ang pagsasanay ni Yuri Burlan ay nagbibigay ng isang malalim na kaalaman sa lahat ng mga tampok ng pag-iisip ng mga tao. Mauunawaan mo ang ibang tao at malalaman mo nang eksakto kung paano bumuo ng isang walang kamaliang relasyon sa kanya.
Ang mga psychological anchor at traumas, kung minsan ay natanggap noong pagkabata, nakalimutan, nawala sa memorya.
Halimbawa, ang isang emosyonal na may-ari ng isang visual vector ay nais ng pag-ibig, ngunit hindi ito gagana. Ang nakapirming takot sa pagkabata ay hindi pinapayagan ang kanyang senswalidad na maipalabas nang buo, na maganap sa pag-ibig, upang masiyahan sa buhay.
Ang may-ari ng vector ng balat, na sinasadya na nagsusumikap para sa tagumpay, ay hindi maaaring makamit ito kung mayroon siyang isang senaryo sa buhay para sa pagkabigo. At gaano man kahirap ang kanyang pagsisikap, hindi niya makakamit ang kanyang mga mapaghangad na layunin.
Ilang bagay pa rin ang pumipigil sa atin na maging masaya - phobias, pagkagumon, sindrom ng naantala na buhay … Paano masisiyahan sa buhay kung nagdudulot lamang ito ng pagdurusa?
Kapag patuloy nating hindi nagagampanan ang ating mga hinahangad, sa paglipas ng panahon nawala sila. Maawain na binabawasan sila ng pag-iisip - upang hindi makaranas ng palagiang pagpapahirap. At ngayon ay walang pakialam, lumiligid. Ayoko ng kahit ano, at walang kagalakan.
Sa pagsasanay ni Yuri Burlan, ang mga patay na pagnanasa ng pag-iisip ay isiniwalat, muli nais mong mabuhay at kumilos. At hindi ka na magkakaroon ng masamang karanasan. Kapag naintindihan mo ang mga dahilan kung bakit hindi gumana ang isang bagay sa buhay, ang mga nakaraang traumas ay tumigil sa pagkontrol sa iyo.
Kapag may kulang … ang pangunahing bagay
Pito sa walong mga vector ay may naiintindihan na mga hangarin, at maaaring ipaliwanag ng isang tao kung ano ang kulang niya para sa isang magandang kalagayan, kagalakan at kaligayahan - hindi lahat ay maayos na nangyayari sa pamilya, walang sapat na pera, ang mga relasyon sa pares ay hindi gagana. Ngunit may mga tao na ang mga hangarin ay lampas sa kung ano ang maaari mong makita o mahipo. Nangyayari na ang isang tao ay masamang pakiramdam, at kung ano ang eksaktong nawawala, hindi niya maipaliwanag. Ang mga estado na ito ay nangyayari lamang sa mga may-ari ng sound vector.
Ang likas na pagnanasa ng mabuting tao ay ang pagnanasa para sa kaalaman. Nais kong maunawaan: ang lahat ba na nangyayari sa paligid ay isang serye lamang ng mga nakakatawang aksidente o mayroon bang katuturan dito, isang plano? Kung gayon nasaan ang aking lugar at papel dito? Ano ang magagawa ko sa mundong ito na may katuturan, talagang mahalaga? Kahit na mayroong lahat ng posibleng mga benepisyo sa buhay ng isang mahusay na inhenyero (kita, pag-ibig, pamilya, katayuan), ngunit walang mga sagot para sa kung ano siya nakatira sa mundo, maaari siyang makaranas ng mga mahirap na kundisyon.
Hindi paghanap ng sagot sa mga panloob na katanungan - ano ang kahulugan ng buhay? - binigkas ng soundman ang unang mga suicidology: ang buhay ay walang kahulugan. Ang pagnanais na makatakas mula sa mapurol, walang lasa na buhay na ito ay natutulog - nais mo lamang matulog sa buong oras. Walang lakas upang mabuhay, walang lakas. Paano masisimulan ang kasiyahan sa buhay kung naranasan mo ito?
Kapag ipinahayag ng isang tao ang kanyang panloob na mga hinahangad, isang malaking mapagkukunan ng enerhiya ang pinakawalan. Mayroong pagnanais na lumikha at lumikha. At ang pinakamahalaga, mayroong eksaktong pag-unawa sa kung paano at saan ilalapat ang iyong mga talento.
Sinumang nakumpleto ang pagsasanay ni Yuri Burlan ay nakakahanap ng isang malalim na panloob na sagot sa anumang mga katanungan tungkol sa kung paano mamuhay nang wasto at masiyahan sa buhay. Ang kakayahang ganap na mapagtanto ang sarili sa ibang mga tao ay lilitaw, na may labis na kasiyahan na mabuhay sa bawat sandali ng iyong buhay.
Proofreader: Natalia Konovalova
