Nais kong makakuha ng timbang hanggang sa malusog, ngunit natatakot ako
Sa pangkalahatan, ang lahat ay tumingin hindi sapat na hindi nakakapinsala, ngunit sa pagbalik, naiintindihan ko na sa yugtong ito kinakailangan na ipatunog ang alarma …
Sa sandaling tumakbo sa pamamagitan ng puwang sa Internet nakaraan ang chat na may paksang "Gusto kong tumaba!" Hindi ko mapigilang tumingin sa ilaw. Mayroong ilang mga tao na maaaring maunawaan ang mga batang magagandang batang babae sa kanilang problema. Parang kakaiba at walang katotohanan. Ilang dekada lamang ang nakalilipas, ang mga tao ay handa nang ibenta ang kanilang mga kaluluwa para sa isang tinapay ng tinapay, at ngayon ang Internet ay napupuno ng kawalan ng pag-asa sa paghahanap ng payat. Libu-libong mga paraan upang mawala ang timbang at milyon-milyong mga programa sa fitness. At ang pangangailangan para sa lahat ng ito ay lumalaki lamang.
Siyempre, ang telebisyon at advertising ay may papel sa paghubog ng pandaigdigang pagnanais na mawalan ng timbang. Ngunit pag-usapan natin ang iba pa. Sa kabilang panig ng mga karerang ito. Tungkol sa mga batang babae na nagdarasal para sa tulong. Tungkol sa mga naging biktima sa pakikibakang ito sa kanilang sariling pisyolohiya. Tungkol sa mga hindi nakakakuha ng timbang.
Nagsusulat ako ng artikulong ito batay lamang sa aking sariling karanasan at ginagamit ang kaalaman ng system-vector psychology ni Yuri Burlan. "Gusto kong tumaba hanggang sa malusog, ngunit natatakot ako!" - ito ay isang beses ang aking sigaw ng kawalan ng pag-asa sa pakikibaka para sa aking sariling kalusugan.
Kwento ko
Mula pagkabata, ako ay naging isang mabusog na bata. Ang isyu ng timbang ay palaging masakit, ngunit marahil sa katamtaman. Matapos manganak sa pagmamadali at talamak na kawalan ng tulog, ang aking timbang ay nagsimulang mabilis na mabawasan. Bilang karagdagan, sa oras na iyon, sa mga rekomendasyon ng mga doktor, lumipat ako sa isang espesyal na pagkain sa pagdidiyeta para sa mga ina ng ina. At sa ilang mga punto, nagsimula akong makakuha ng mataas mula sa aking sariling katawan.
Ang payat ko sa unang pagkakataon. Sa wakas, ang mga maiikling shorts, palda, damit ng lahat ng mga estilo ay pinapayagan. Ako ang perpektong hanger para sa anumang sangkap, katulad ng mga modelo ng runway. Hindi ba ito panaginip?!
Upang hindi makaligtaan ang aking kaligayahan, nagsimula ako tuwing umaga sa isang pagsusuri sa timbang. Hindi ako kumain ng gabi. At mula sa mga matamis, pinayagan niya ang kanyang sarili ng maximum na isang kendi o isang piraso ng maitim na tsokolate sa isang araw. Sa pangkalahatan, ang lahat ay tumingin hindi sapat na hindi nakakapinsala, ngunit sa pagbabalik, naiintindihan ko na sa yugtong ito kinakailangan na ipatunog ang alarma.
Ano ang kinakain natin? Habang buhay
Sa sandaling magsimula tayong mabuhay upang makakain, sulit na isipin ang tungkol sa kung anong maling nangyari. Hindi mahalaga kung kumain ka ng sobra, iyon ay, kumakain ka ng labis na pagkain, o, sa kabaligtaran, ikaw ay malnutrisyon at hindi maalis na lumilipat patungo sa anorexia. Kung ang karamihan sa iyong mga saloobin tungkol sa pagkain ay isang paggising.
Unti-unti at hindi mahahalata, ang aming mga bihirang mga petsa na may mga timbang ay naging aking "pag-ibig" na pag-asa sa kanilang pagtatasa ng aking timbang. At ang mga saloobin ng pagkawala ng timbang ay naging sobra-sobra. Sa maghapon, isinulat ko ang aking kinain, binibilang ang mga calorie at sa huli ay buong-buo akong tumanggi na kumain.
Alam mo ba ang pakiramdam kapag nagugutom ka at nais kumain ng isang masarap, iyong paboritong ulam, ngunit hindi sa ilang kadahilanan? Naranasan ko ang isang bagay na katulad sa lahat ng oras. Tila nagugutom ito, ngunit may isang bagay sa loob na hindi pinapayagan.
Hindi palaging isang may malay na takot na makakuha ng timbang. May kamalayan, nakagawa ako ng isang milyong mga dahilan para sa aking sarili: Nawalan ako ng gana sa pagkain dahil sa kaba, pansamantala lamang akong walang gana kumain, mainit, atbp. Ngunit sa pagpapatunay ng system-vector psychology ni Yuri Burlan, palaging ito ang takot.
Ang pag-unawa sa sanhi ay ang unang hakbang sa pagtanggal
May mga espesyal na kababaihan sa kalikasan. Ang mga ito ay kumpletong kabaligtaran ng mga itinuturing na totoong kababaihan - ang mga tagapangalaga ng apuyan, asawa ng mga asawa at magulang ng mga anak. Ang mga babaeng ito ay hindi nakaupo sa bahay. Noong sinaunang panahon, kasama nila ang mga lalaki sa pangangaso. Makalipas ang ilang sandali sila ay mga operator ng radyo, signalmen at nars sa giyera. Sa ordinaryong buhay, maaari silang maging artista, mang-aawit, mananayaw, guro ng kindergarten o guro ng mga wika at panitikan. Ngunit ito ay potensyal. Ngunit sa totoo lang, ang lahat ay hindi gaanong makinis.
Ang lahat ng mga batang babae na ito ay may isang bagay na pareho - ang visual cutaneus ligament ng mga vector. Ito ang mga kababaihan na sinimulan ang rebolusyong feminista. Ngayon, ang mga kababaihang ito na nakikibahagi sa negosyo at walang pag-iimbot na ipinaglalaban ang pagkakapantay-pantay ng mga karapatan sa kalalakihan. Ang lahat ay nasa kabaligtaran. At sila lamang, kapag ang buong mundo ay nakikipaglaban sa mga panganib ng labis na timbang, nagdurusa mula sa anorexia.
Kapag nangyari na ang isang babaeng may isang vector ng balat ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang kapaligiran na hindi karaniwan para sa kanya o hindi napagtanto ang kanyang mga pag-aari sa lipunan, ito ay stress para sa kanya. Sa ganitong estado, nawalan siya ng gana sa pagkain. Ang stress sa vector ng balat ay nagtutulak sa hindi malusog na paghihigpit sa sarili sa pagkain, labis na pagkalkula ng calorie, nakakapagod na pagsasanay sa pisikal na mga silid sa fitness.
Ang visual vector, sa kawalan ng pagsasakatuparan sa lipunan, ay napupunta sa isang estado ng takot. Ang mga takot ay maaaring tumagal ng pinaka-kakaibang mga form at kahit na maging phobias, na ang ugat nito ay palaging ang takot sa kamatayan. Ito ay lumabas na ang isang babae ay nagtutulak sa kanyang sarili sa isang bitag: sinasadya niyang napagtanto na kinakailangan na kumain ng maayos at makakuha ng timbang, ngunit nang hindi namamalayan siya mismo ang lumalaban sa pagkakaroon ng timbang.
Pag-aralan ang mga forum sa paksa, napagtanto ko na maraming mga batang babae ay talagang nawalan ng pag-asa. Una sa lahat, nagmula ito sa hindi pagkakaunawaan ng ating sarili. "May isang bagay na na-click sa aking ulo", "abnormal ako", "Uminom ako ng mga antipsychotics, inaasahan kong makakatulong ito", "Hindi na ako pumupunta sa lokong psychologist na ito, gumawa ng appointment sa isang psychiatrist", "girls, I may mga problema sa mga kritikal na araw, talagang ngayon ay palagi kang kumukuha ng mga tabletas”- ito ang mga linya na napapaloob sa Internet. Ngunit ang mga ito ay, sa potensyal, ang pinakamagagandang mga nilalang sa mundo - banayad, may talento, mahabagin na mga batang babae na may visual na balat.
Saan makakahanap ng paraan?
Mayroon lamang isang paraan sa labas ng anumang masamang estado - ang pagsasakatuparan ng mga likas na katangian sa lipunan. Ang bawat tao sa magandang planetang ito ay may kanya-kanyang partikular na papel, misyon, kung nais mo, kung saan siya ipinanganak. Kapag napagtanto niya ang tadhana na ito, nasisiyahan siya sa buhay, at kung hindi, naghihirap siya.
Isipin lamang, ipinanganak ka ba upang isulat ang bilang ng mga calory na kinakain ngayon sa isang notebook? At ang layunin ng iyong buong buhay - upang maabot ang markang "40 kg" sa mga kaliskis? Ang kalikasan ay hindi gaanong kawalang ingat.
Bakit ganun Paano mapagtanto ang iyong pinakamahusay na tadhana? Nasa libreng mga online na lektura sa systemic vector psychology, pag-uusapan ni Yuri Burlan ang pabaliktad na bahagi ng mga takot at tungkol sa walang limitasyong potensyal na binigay sa iyo ng kalikasan.
Salamat sa pagsasanay, hindi lamang ako nakakapagod nang walang sakit, ngunit nagsimula ring mahinahon na nauugnay sa mga pagbabago nito. Napaka-interesante ng buhay, at ang mundo ngayon ay nagbibigay ng maraming mga pagkakataon sa mga may-ari ng balat-visual ligament ng mga vector na naging awa sa oras na ginugol sa pakikipaglaban sa sarili.
