Aerophobia - walang paraan palabas?
Ang Aerophobia ay maaaring isang pagpapakita ng isang independiyenteng takot (phobia), o maaari itong maging bahagi ng isa pang takot, halimbawa, takot sa nakapaloob na espasyo o takot sa taas.
Ang pagsasakatuparan ng aking mga kinakatakutan sa pagsasanay na "System-vector psychology" ay nagbago ng malaki sa aking buhay. Ngunit higit pa doon …
Dalawang bagay lamang ang
ating pagsisisihan … Na maliit ang minamahal natin at kaunti ang nilakbay.
Mark Twain
Nakaupo kami sa kusina, at ibinabahagi niya ang kanyang mga impression sa isang kamakailang paglalakbay. Humihigop ng masarap na tsaa sa gabi na may raspberry jam, makulay na inilarawan ng aking kapatid ang paglalakbay sa isla ng paraiso. Ang isa mula sa ad para sa isang tsokolate bar, kung saan ang isang puno ng palma ay nakabitin sa ibabaw ng tubig. Ang dagat ay napakainit, halos mainit, tulad ng mga puddles pagkatapos ng ulan sa mainit na aspalto ng Hulyo.
Siya ay muling nagmamahal sa bagong bansa at sa mga tao, sinabi na sila ay sobrang bukas at hindi nagsasalita ng hindi sa mga salita, ngunit sa boses at intonasyon … Walang alintana langit at mapaglarong dagat - ano pa ang maaari mong pangarapin, tinanong niya?
……………………………………………………………………………………………………………….
"Anything but that," iniisip ko sa sarili ko. Hindi ko ito nasabi nang malakas, ngunit sa loob ulit ay hindi kanais-nais na sinipsip sa aking tiyan mula sa hindi maipaliwanag na pagkawala ng pagkawala. Alam ni Sister, hindi ko pa naririnig ang tunog ng dagat, at hindi ko nakita kung paano nagtatago ang mga tuktok ng bundok sa ilalim ng puting takip ng mga ulap. Hindi ako nakapunta sa ibang mga bansa at iba pang mga kontinente, sa aking heograpikong arsenal mayroon lamang dalawang mga lungsod: ang isa kung saan natanggap ko ang aking edukasyon, at ang kung saan ako nakatira ngayon.
Palagi akong nakikinig na may kasiyahan sa mga taong bumalik mula sa bakasyon. Ang mga kuwentong ito ay nagpinta ng buong larawan sa aking imahinasyon: kung gaano kamangha-mangha ang mga bundok, tulad ng mga higanteng tagapag-alaga, na walang pagod na binabantayan ang aming lupain mula sa mga masamang hangarin; tulad ng walang katapusang asul na dagat, na yakapin ng araw, naglalaro ng mga dolphin at barko.
Ang dagat … pinapangarap ko ito. Kadalasan, para sa akin na mapayapang nagpapahinga, amoy saya at katahimikan. Nakaupo ako sa tabing dagat, at gumagalaw ang mga alon sa aking mga binti, at ipinikit ko ang aking mga mata sa sarap.
Binuksan ko ang aking mga mata at nakikita ang parehong tanawin sa labas ng bintana - ang mapurol na kulay-abo ng Marso. Kahit na sa tagsibol sa aming latitude ay taglamig. Ito ay tumatagal ng walang katapusang, at ang tag-init ay kasing bilis ng pinakahihintay.
Ang Kanyang Kamahalan Takot
Taon-taon, sa bisperas ng bakasyon at bakasyon, pareho kaming nag-uusap ng aking asawa. Sa buong buhay ng aming pamilya, sinubukan niya akong akitin na magpahinga sa mainit na mga lupain. At ang mga pag-uusap ay laging natapos sa parehong paraan: ginugol namin ang mga pista opisyal kasama ang aming mga magulang sa nayon. Kinilabutan ako sa paglipad sa isang eroplano - at para sa isang mahabang paglalakbay kinakailangan ito.
Natagpuan ko ang maraming mga kadahilanan na hindi lumipad. Sa una may mga maliliit na bata, pagkatapos ang isyu sa pananalapi, pagkatapos ay may pagbabago sa trabaho … at sa tuwing nakakahanap ako ng mabibigat na mga argumento. Paano ititigil ang takot na lumipad sa isang eroplano - hindi ko alam.
Ang takot, ligaw, walang pigil, nag-ugat sa akin tulad ng isang taong nabubuhay sa kalinga. Ang bawat galaw ko ay kinondisyon niya. Ginabayan Niya ang aking mga saloobin at hinahangad nang may kasanayan na ako ay nanirahan sa tabi niya sa loob ng maraming taon, na hindi napansin ang kanyang masigasig na mga kamay.
Sa pangkalahatan, ang natural na takot ay maaaring maipakita ang sarili sa anumang anyo. Sa aking kaso: Ako ay nasalanta, bago ang mga seizure, natatakot akong lumipad sa isang eroplano.
Ang Aerophobia ay maaaring isang pagpapakita ng isang independiyenteng takot (phobia), o maaari itong maging bahagi ng isa pang takot, halimbawa, ang takot sa nakapaloob na espasyo o takot sa taas.
Napagtanto ang aking kinakatakutan sa pagsasanay na "System-Vector Psychology" ay nagbago ng malaki sa aking buhay. Ngunit higit pa doon …
Kaya, papalapit na ang oras para sa pagbili ng mga tiket. Hinimok ako ng asawa ko na pumunta na. Ngunit hindi pa rin ako nakakatipon ng lakas at hinihigop kahit na ang pag-iisip ng isang paglalakbay sa puwang ng aking buhay. At darating ang oras … At ramdam ko ang mainit na hininga niya.
Nang magsimula ang aking asawa na mag-book ng mga tiket, ang aking katawan ay naging isang tuluy-tuloy na bukol ng takot at sakit. Sumigaw ang katawan! Umusok ito ng hindi maagap ang sakit … “Noooooooooo! Hindi iyan! Hindi ngayon! Mamaya Kailangan kong mag-isip . Ang pag-iisip na pipiliin ko ang mga tiket na ito ngayon ay itinapon ako mula sa gilid hanggang sa gilid, literal na may sakit. Pisikal kong naramdaman na hindi ko magawa ito. Sumugod ang mga saloobin sa aking ulo sa sobrang bilis na wala akong makita sa paligid. Wala akong naririnig, sinara ko ang aking sarili sa banyo, tuluyang nawalan ng kakayahang mag-isip. Iniwan ko lang ang reyalidad ng aking sarili, ako ay naging isang maliit na itim na tuldok sa isang malaking pulang-init na bola. Tila sa akin na handa akong umakyat sa itaas ng lupa at lumipad sa maliliit na piraso mula sa takot na ito.
Hindi inaasahan ng aking asawa ang gayong reaksyon. At ako mismo hindi ko inaasahan. Hindi ko maisip kung gaano kalalim at malakas ang lahat, hindi ko inisip na ang paglipad ay magiging hindi mapaglabanan para sa akin …
Ang pag-agos ng damdamin ay napakalakas na maaaring walang tanong ng pagbili ng mga tiket: ang aking asawa ay umalis para sa trabaho. At nagpahinga ako …
Paliparan. Tumungo sa kung saan
Lumipas ang ilang araw, at sa pagbabalik mula sa kanyang relo sa trabaho, muling nagsalita ang asawa tungkol sa mga tiket - nauubusan na ng oras. Sa oras na ito nagpunta kami sa paliparan upang malutas ang isyu sa mismong lugar: kausapin ang operator, kumuha ng payo, o baka tingnan lamang kung gaano kasaya ang mga tao na yakap ang bawat isa, na nagkikita sa gusali ng paliparan. Nais naming maghanap ng solusyon kung paano hindi matakot na lumipad ng isang eroplano.
Nang nasa checkout kami, nakuha ulit ako ng parehong pagnanais - upang tumakas, upang magtago sa lalong madaling panahon. "Hindi ngayon!" - kumabog sa aking ulo. Nakiusap ako sa asawa ko na lumayo sa cashier, magsalita ng kaunti pa, pag-usapan. Sumigaw ako na hindi ako mapipili ngayon, kailangan ko pa ring mag-isip. Ang aking asawa ay nakilala sa ito hindi lamang isang hysteria, naramdaman niya na ito ay isa sa pinakapangilabot na sandali sa aking buhay.
Hinawakan niya ako sa kamay at inakay ako sa taas, doon lamang sa mga malalaking bintana magbubukas ng puwang para sa mga saloobin at damdamin. Pinanood ko ang mga eroplano na bumaba, nagpaalam sa lupa at nakasalubong ang langit. Kung paano sila mabilis na tumaas, na parang nagmamadali upang makilala ang pinakahihintay na kaibigan.
Tumingin ako sa bintana at napagtanto na hindi ko mapigilan ang sarili ko. Wala ito sa aking kapangyarihan.
Mas malakas ang takot kaysa sa akin. Oo, narito na, alam ko ang lasa nito at makilala ang mga shade nito … Nararamdaman ko ito sa bawat cell ng aking katawan at kaluluwa. Nagsimula akong magsalita, magsalita, magsalita. Isang stream ng mga salita, saloobin, hikbi ang bumuhos sa akin. Nagsimula akong magsalita tungkol sa kung gaano ako pagod sa walang katapusang takot na ito, na mapagkaitan ng mga pagkakataon sa buhay. Gaano ako katindi pagod na ang buong pamilya ay pinilit na tanggihan ang kanilang sarili ng mga kasiyahan ng pagtuklas. Pagod na pagod ako sa hindi maipaliwanag na katakutan na hinahawakan ako sa anumang pag-iisip na kailangan kong lumipad sa kung saan!
Humikbi ako, nanginginig ang katawan ko sa sakit at pagkakasala. Ang pag-unawa na narito na, narito, ang takot na ito, nararamdaman ko ito at hindi natagpuan ang pagkakataong masira ito. Napakahigpit niya sa posisyon na, kahit napagtanto siya, wala akong magawa sa kanya. Hindi ko lang kaya. Ito ay katulad ng pagkabaliw. Lahat ng luha ay umaagos at umaagos, mga salitang lahat ay dumaloy at dumaloy sa isang daloy mula sa aking puso.
Sa pamamagitan ng paghikbi, ipinapaliwanag ko sa aking asawa: "Nauunawaan mo, hindi ko maisip kung paano ito. Makakasakay kami sa eroplano, isinasabit ang aming mga sinturon, at lilipad. At may mga maliliit na pintuan na ito, at ang nakasulat: "Walang makalabas." Walang labasan. Naiintindihan mo ba? Ito mismo ang naramdaman ko noong maliit pa ako."
………………………………………………………………………………………………………………
Ako ay hindi nahahalata na dinala sa mga alaala. Pagkatapos lamang ng monologue, nagising ako. Sa rurok ng pang-emosyonal na pagkabigla, naranasan sa parehong lakas ng lakas noong una, maraming taon na ang nakalilipas, noong bata pa lamang ako, naranasan ko ulit ito. Napagtanto ko ulit. Naramdaman ko ulit ito dito, tinitingnan ang mga eroplano na ito at naisip ang tanda na "hindi makalabas".
Eksaktong sinasalamin niya ang damdamin ng isang maliit na batang babae, nakakulong sa puwang ng isang madilim na silid ng isang alkoholiko. Ang alkoholiko na ito ay ama ng isang kaibigan ko. Kami ay magkaibigan noong pagkabata at sa lahat ng oras ay tumatakbo upang bisitahin ang bawat isa. At minsan nasagasaan nila siya! Kaya nangyari sa oras na iyon. Lasing na lasing siya, sumabog sa bahay at nagsimulang umungol tulad ng isang oso, at nag-screeched kami mula sa sulok hanggang kanto. Ang mga bintana ay selyadong. At sa may pintuan ang kanyang mabigat na pigura ay tulad ng isang bukol na hindi malalagpasan. At yun lang. Walang labasan! Saan tatakbo Sumisigaw siya, pinapagod at tinatakot kami, masaya.
Nagagawa naming makatakas mula sa pagkabihag ng kanyang mga lasing na biro. Tumakbo ako pauwi nang hindi naramdaman ang aking mga binti o hinahawakan ang lupa. Tumatakbo ako mula sa kamatayan mismo. Walang anuman sa loob, maliban sa isang maliit na tuldok na nakapaloob sa loob ng isang mainit na bola. Lahat ako naka-concentrate sa kanya. Tumatakbo sa bahay, huminto ako sa wakas at … huminga nang palabas. Tapos huminga ako ng dahan dahan. All the way from my friend's house to mine, parang hindi ako huminga. Walang labasan. Walang labasan…
At ang pintuan ay bahagyang magbubukas …
Nang sinabi ko ang lahat ng ito sa aking asawa, nagsimula itong bukang-liwayway sa akin nang eksakto kung ano ang sinabi ko. Hindi ko naisip na ganito ito gumagana. Ang takot na naranasan ko noong bata pa ako ay nag-ugat at naging takot sa nakapaloob na kalawakan. Ang pag-iisip lamang ng paglipad at pagod na pagkakulong ay nagdulot ng takot. Ang sakit na ito ang pumigil sa akin mula sa ligtas na pagsakay sa isang eroplano at paglipad sa langit. Hindi ko magawa, dahil hindi ko makita ang makalabas.
Sa sandaling natapos ang tirada sa paliparan, handa akong bumagsak sa lupa mula sa kawalan ng lakas. May nagbago sa akin. Para akong napalaya mula sa isang mabibigat na pasan. Naramdaman ko agad ito - kawalan ng laman sa loob. Ang kawalan ay hindi tulad ng pagkawala, ngunit tulad ng kalayaan.
Tahimik akong niyakap ng asawa ko at sinabi: “Mahal, okay lang. Pupunta kami sa tren. Malapit na lang tayo sa dagat."
Ito ay isang kahina-hinalang kasiyahan na maglakbay nang maraming araw sa isang walang laman na karwahe na puno ng aroma ng pritong manok at pinakuluang itlog. Lalo na sa mga bata. Malinaw na nalalaman ko ito.
Pinagamot ako ng aking asawa ng ganoong lambing na naramdaman ko: talagang naiintindihan niya - hindi ito isang kapritso, hysteria o iba pa. Labis niyang naramdaman ang aking sakit na handa siyang magbigay ng aliw para sa akin … Ang kanyang suporta ay naging isang mapagpasyang kadahilanan: Lumakas ako, dahil ngayon hindi ako nag-iisa …
Pauwi ay naiyak ako ng hindi tumitigil.
………………………………………………………………………………………………………………
Hindi na namin kailangan ng mga ticket sa tren. Kinabukasan, nagising ako na may pagnanasang kasing linaw ng isang umaga ng Hunyo upang bumili ng mga tiket sa eroplano. Sa isang paglipat. Sa iyong sarili. Nang walang anumang paghimok. Kalmado at mainit ang pakiramdam ko. Naramdaman ko na kaya ko ito: "Gusto kong gawin ito!"
Nakikita ang ugat na sanhi ng aking takot, ang tunay na mukha nito, natuklasan ko na hindi ang eroplano ang nakakatakot sa akin at hindi ang paglipad, ngunit ang parehong tiyuhin mula sa aking mga alaala sa pagkabata. Ito ang siya na naninirahan sa akin ng maraming taon ngayon at sa kanyang hiyawan ay hindi ako pinapakinggan ang tinig ng kanyang kaluluwa. Bilang isang nasa hustong gulang na babae, isang ina ng dalawang anak, sa mga kritikal na sitwasyon, tulad ng pagkabata, sumugod ako sa maalikabok na kalsada mula sa isang bahay patungo sa isa pa, walang nararamdaman kundi ang takot. Hanggang sa nakarating ako sa pagsasanay …
Ilang araw pagkatapos ng mga lektyur ni Yuri Burlan, nangyari ang aking kwento sa paliparan … Ang aking paglaya.
Ang mga larawan ng bumagsak na mga eroplano ay tumigil sa labis na pag-ikot sa aking mga mata. Walang pagduduwal, kakilabutan at sakit. Mayroong malalim na pag-unawa sa kung ano ito at kung paano ito gumagana. Tila sa akin na ako ay ipinanganak muli.
At pagkatapos ako, pagkalat ng aking mga pakpak, Rush patungo sa hangin, hindi na ako natatakot na
makasama ka sa kalangitan.
Lumipad kaming magkasama sa bukang liwayway, At isang himala ang naghihintay sa atin -
Upang makita ang pagsikat ng araw
Sa dagat. Malapit na ako …
… Binuksan ko ang aking mga mata at nakikita ang walang katapusang distansya ng asul na dagat sa harap ko. Umaapaw ang aking puso ng kapayapaan at pagmamahal. Katabi ko ang asawa ko at niyakap ako sa balikat. Nakaupo kami sa buhangin at pinapanood ang araw na marahang hinawakan ang abot-tanaw. Maraming mga tao sa paligid, ngunit wala akong naririnig, sa aking puso ay may isang himig na kinakanta ng aking asawa.
Hinahalikan ng tubig ang aming mga paa, at tumatawa kami at nararamdaman ang pag-aalaga ng mainit na kaligayahan. Masaya akong ipinikit ko - Kalmado at maayos ang pakiramdam ko, ligtas ako at nagmamahal sa ilalim ng proteksyon ng pag-uusap ng aming mga kaluluwa …
Ang aming magalang na relasyon sa aking asawa at ang tagumpay sa takot ay ang lahat ng mga resulta ng pagsasanay.
At libu-libo ang mga nasabing resulta …
Ang artikulong ito ay nakatuon sa aking kapatid na babae …
Sa sobrang pasasalamat kay Yuri Burlan.
