Ang pag-atake ng pagkalumbay at gulat: kung paano mapupuksa ang masamang kondisyon at makabalik sa normal na buhay
Pagkalumbay, pag-atake ng gulat - sino ang nakakakuha nito? Ano ang mga tampok ng pag-iisip ng taong ito? Anong mga mekanismo ang sanhi ng mga paglabag sa kanyang kaso?
Ang mga neuro, depression, atake ng gulat at iba pang mga negatibong estado ng psycho-emosyonal ay mas karaniwan sa mga tao ngayon. Mayroong sinisisi ang stress sa trabaho para dito, may sinisisi sa hindi magandang kapaligiran at mahinang nutrisyon bilang sanhi nito. Sinusubukan ng mga eksperto ang iba't ibang mga diskarte, ngunit sa kabuuan ang problema ay hindi pa nalulutas - ang depression at pag-atake ng gulat, pati na rin ang iba't ibang mga neurose, ay nagiging "pag-aari" ng isang dumaraming tao.
Ano ang gagawin upang makakuha ng pagbagsak ng isang pag-atake ng pagkasindak sa depression? Mayroon bang isang mabisang paggamot para sa mga pag-atake ng neuroses, depression at pagkasindak?
Oo, ang pag-aalis ng pagkabalisa at neuroses, depression at pag-atake ng gulat ay posible. Ngunit una, kailangan mong malinaw na tukuyin kung saan nagmula ito o ang masamang kondisyon. Kung sabagay, hindi mo sinusubukan na labanan ang sakit ng ulo gamit ang mga tabletas na pagduwal, di ba?
Sa kasamaang palad, ngayon ang Internet ay napuno ng iba't ibang mga forum ng pampakay, kung saan ang lahat ng hindi magagandang kondisyong nalalaman sa agham ay itinapon sa isang tambak: neurosis, pagkabalisa, pagkalungkot, pag-atake ng gulat (PA) o kahit ang takot na manganak (sa mga forum para sa mga kababaihan). Sa parehong oras, nang hindi nauunawaan ang mga dahilan, inirerekumenda nila sa iyo ang ilang uri ng paggamot. Sa pinakamagandang kaso, mag-aalok sila ng maliit na naiintindihan na mga pagsubok. Talakayin kung ano ang pakikinggan kapag ang depression, kung ang yoga ay epektibo para sa depression at kung anong mga ehersisyo ang pipiliin.
Nakaka-alarm, hindi ba?
Syempre. Pagkatapos ng lahat, walang tanong tungkol sa mga dahilan. Ano ang neurosis? At sa anong mga kadahilanan lumitaw ito sa partikular na taong ito? Pagkalumbay, pag-atake ng gulat - sino ang nakakakuha nito? Ano ang mga tampok ng pag-iisip ng taong ito? Anong mga mekanismo ang sanhi ng mga paglabag sa kanyang kaso?
Ang mga kadahilanan para sa bawat karamdaman sa psychoemotional ay tumpak na tinukoy at isiwalat sa System-Vector Psychology ng Yuri Burlan. Isaalang-alang natin ang maraming mga tukoy na kaso.
Panic atake sa depression: magkasama magpakailanman?
Ang sistema ng sikolohiya ay malinaw na nakikilala sa pagitan ng mga sanhi ng pagkalumbay at pag-atake ng gulat. Ang pagkalungkot sa pinakapangit na ekspresyon nito (isang kahulugan ng kawalan ng kahulugan ng pagiging, matagal na abala sa pagtulog, mga saloobin ng pagpapakamatay) ay katangian lamang ng mga may-ari ng sound vector. Ang pagkabalisa at hinala, takot at pag-atake ng gulat ay mga karamdaman na likas sa mga tagapagdala ng visual vector.
| Sound vector | Visual vector |
| Nakasubsob sa kanyang saloobin, isang natural na introvert. Ang kanyang panloob na mga katanungan ay nakadirekta sa kaalaman ng mga lihim ng sansinukob: “Sino ako? Ano ang kahulugan ng buhay? Saan tayo nagmula at saan tayo pupunta?" | Likas na extrovert. Nagsusumikap upang lumikha ng mga koneksyon sa emosyonal. Ang kahulugan ng buhay ay tinukoy sa pag-ibig. |
|
Sa kakulangan ng pagsasakatuparan ng kanyang mga pag-aari (katalusan ng metapisiko), ang sound engineer ay higit na umatras sa sarili, mayroon siyang mga sumusunod na palatandaan ng pagkalungkot:
|
Sa kakulangan ng pagsasakatuparan ng kanilang mga pag-aari (pagmamahal at empatiya para sa ibang mga tao, aktibong tulong sa mga nangangailangan) nakakaranas ng mga sumusunod na estado:
|
Sa likas na katangian, ito ang dalawang ganap na magkakaibang uri ng pag-iisip (visual at tunog), kahit na ang isa at ang parehong tao ay maaaring magkaroon ng mga pag-aari ng parehong mga vector mula sa pagsilang. Ang mga pag-atake ng pagkalumbay at gulat ay sabay na nangyayari lamang sa mga taong pinagkalooban ng parehong mga pag-aari. Nagsasalita sa sistematikong wika, ito ay isang kombinasyon ng tunog-visual ng mga vector.
Ang pagkalumbay at pag-atake ng gulat, kawalan ng pag-asa at pagkabalisa ay mga espesyal na sintomas ng audiovisual na tao
Ipinapaliwanag ng psychology ng system-vector ng Yuri Burlan na nangingibabaw ang sound vector sa anumang kombinasyon ng iba pang mga vector sa mga tao. Nangangahulugan ito na ang nangingibabaw na vector ng tunog ay makabuluhang pinipigilan ang isa, samakatuwid, una sa lahat, ang gayong tao ay magpapakita ng mga sintomas ng malalim na pagkalumbay sa tunog at ang mga pag-atake ng gulat ay nasa likuran.
Gayunpaman, ang antas ng pagiging hindi kumpleto sa pagsasakatuparan ng kanilang likas na mga katangian ay naiiba para sa bawat isa sa mga tao. Kaya, halimbawa, ang isa sa mga lugar kung saan ang sound engineer ay maaaring bahagyang punan ang kanyang kakulangan ay mga aralin sa musika o pakikilahok sa siyentipikong pagsasaliksik. Kung ang kakulangan ng tunog ay bahagyang nabayaran, at ang mga pag-aari ng visual vector ay hindi napagtanto sa lahat, kung gayon ang isang pag-atake ng gulat ay darating sa unahan, at ang larawan na may depression at mga sintomas nito ay bahagyang makinis.
Ang pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology ay nagbibigay sa bawat tao ng kaalaman na nagbibigay-daan sa iyo upang tumpak na matukoy kung alin sa iyong mga likas na katangian ang kulang at kung paano mo talaga ito mapupunan. Kinumpirma ito ng maraming mga tao na sumailalim sa pagsasanay na nagtagumpay na mapagtagumpayan ang kahit na ang pinakamalalim na pagkalungkot sa tunog na may mga saloobin ng pagpapakamatay:
Ang pagkalumbay, pag-atake ng gulat, neuroses: maling paggamot para sa mga maling pag-diagnose
Sa kasamaang palad, ngayon, sa pangkalahatan, may kaugaliang ihalo sa isang tambak ang pinaka-magkakaibang mga pagkukulang ng aming pag-iisip, na tinawag itong isang konsepto ng "depression" o "neurosis". Siyempre, mas maraming mga vector ang isang tao, mas ganap na naiiba, at kung minsan ay magkasalungat din, mga katangian, pagnanasa at pangangailangan na mayroon siya. Gayunpaman, ang psychic ng systemic-vector ay nagbibigay ng isang natatanging pagkakataon upang streamline at ipaliwanag sa bawat tukoy na kaso. Pag-aralan natin ito sa mga tiyak na halimbawa.
“Pinahihirapan ako ng depression at pag-atake ng gulat. Natatakot ako kahit na umalis sa bahay nang walang kasama na tao. Kung bigla mong kailangan makipag-usap sa isang hindi kilalang tao, ang aking puso ay lumulubog sa aking takong. Labis na nagpalala ang kundisyon matapos akong iwan ng aking mahal. Tulad ng kung ang lupa ay natumba mula sa ilalim ng aking mga paa - siya lamang ang nagtiis sa aking mga neurose, depression, atake ng gulat, pagkagalit. Kung wala siya, ganap na nawala ang kahulugan ng buhay. Ano ang dapat kong gawin ngayon? Natatakot akong mabuhay nang wala siya. Sa pinakamaliit, lumalabas na makipag-usap sa mga tao sa mga forum, ngunit labis akong nalulungkot. Nakakatakot ang pag-alis sa bahay. Paano ko haharapin ang depression at pag-atake ng gulat sa aking kaso? Mayroon bang isang mabisang paggamot para sa neuroses, depression, pag-atake ng gulat at kung saan hahanapin ito?"
Sistema ng psychologist ng system:
Ito ay malinaw na ang batang babae ay ang may-ari ng visual vector. Ang pagkawala ng emosyonal na koneksyon sa isang mahal ay pinalala ang kanyang negatibong estado, dahil naiintindihan ng mga biswal na tao ang kanilang buhay sa pag-ibig.
Maramihang mga takot at pag-atake ng takot, tantrums at emosyonal na swings ay nagpapakita din ng kanilang mga sarili sa mga kababaihan at kalalakihan na may isang visual vector, kung nakakaranas sila ng malalim na kakulangan sa pagsasakatuparan ng kanilang mga likas na katangian.
Ang mga takot, pagkabalisa at pag-atake ng gulat ay halata, ngunit walang amoy ng depression at neurosis dito. Ang may-akda ng liham ay nagkakamali lamang na itinalaga sa mga salitang ito ng kanyang kawalan ng koneksyon sa emosyonal. Paano makitungo sa isang mahirap na kondisyon at matupad ang iyong pang-emosyonal na pangangailangan?
Sa isang maikling distansya sa isang babae o lalaki na may isang visual vector, ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring maging sanhi ng isang pagpapabuti sa kundisyon:
- ilipat mula sa iyong mga problema sa isang taong nangangailangan ng tulong (isang kaibigan, isang matandang kapit-bahay, o isang taong may sakit). Kung mahirap at nakakatakot pa rin para sa iyo na kahit iwanan ang iyong tahanan, suportahan ang tao sa pamamagitan ng telepono o sa pamamagitan ng Internet, sa forum o sa personal na pagsusulatan. Ang pinakamahalagang bagay ay mag-focus sa ibang tao kaysa sa iyong sarili.
- Huwag mawalan ng pag-asa kung ang mga pagtatangka sa paggamot sa gamot ng mga neuroses, depression, pag-atake ng gulat ay hindi nagdala ng inaasahang resulta. Sa sandaling maitutuon mo ang iyong pansin sa ibang tao, makikita mo na mas madali para sa iyo. Subukan ang iyong magagawa na pakikilahok sa anumang aktibidad ng kawanggawa (pagkolekta ng mga bagay para sa isang nursing home o isang orphanage, ang iyong magagawa na pakikilahok sa gawain ng anumang charity foundation). Ang pangunahing bagay ay ang iyong pagsasakatuparan na nagsasama ng direktang pakikipag-usap sa ibang mga tao at ang pagbibigay ng suportang moral sa mga nangangailangan nito. Sa una, maaari mo ring gamitin ang Internet at telepono.
Ang isang kumpleto, matagumpay na paggamot ng mga neuroses, depression, pag-atake ng gulat at anumang iba pang mga negatibong kondisyon ay batay sa pangangailangan:
- upang pag-aralan nang detalyado at maunawaan ang mga tampok ng iyong pag-iisip
- upang magawa ang iba't ibang mga psychotraumas at "mga angkla" na pumipigil sa aming mga reaksyon at "isulat" ang aming pangyayari sa buhay.
Ang nasabing mga resulta ay naging pag-aari ng isang malaking bilang ng mga mag-aaral ng pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan, kung kanino ang pag-aalala, pagkalungkot at pag-atake ng gulat ay nasa malayong nakaraan:
"Sa panahon na sinusubukan kong labanan ang pagkalumbay at pag-atake ng gulat, maaari akong maging isang psychologist mismo. Gumawa ako ng maraming mga pagsubok, gumawa ako ng mga ehersisyo sa yoga, gumamit ako ng pagmumuni-muni. Matapos ang lahat ng mga pagtatangka, pareho ang resulta - ako ay isang gabay lamang sa paglalakad sa mga pag-atake ng neuroses, depression at gulat. Pinahirapan sa mga nerbiyos na tics at pare-pareho ang mga pantal sa balat. Ang galit at pagkamayamutin ay nasisira sa iba sa anumang kadahilanan, anumang maliit na bagay na pumupukaw sa akin sa isang iskandalo. Matapos ang unang pag-atake ng gulat, naging nakakatakot kahit na upang subukang makakuha ng isang bagong trabaho. Sa bahay din, hindi ako makahanap ng lugar para sa aking sarili: ang kaluluwa ay nangangailangan ng aktibidad, at ang mga pulubi ay nasasaktan upang mabuhay. Ganyan ako napunit. Dahan-dahan siyang nagsimulang "punan ang kalungkutan" hanggang sa bumisita ang alkohol na pagkalumbay. Pagkatapos ito ay naging lubos na nakakatakot. Ano ang gagawin, anong paggamot para sa neuroses,talagang epektibo ang depression at panic atake?"
Sistema ng psychologist ng system:
Ang pagkabalisa, takot at pag-atake ng gulat sa may-akda ng liham ay dahil sa kakulangan ng visual vector, ngunit sa depression at neurosis, nalito ng may-akda ang kakulangan ng pagsasakatuparan ng mga pag-aari ng isa pang vector - ang balat na isa.
Ang mga may-ari ng vector ng balat ay nagsusumikap para sa kataasan sa panlipunan at pag-aari. Para sa kanila, ang pagkawala ng trabaho o mga problema sa pagtaas ng career ladder ay maaaring maging seryosong stress. Ang regular na gawain ay may negatibong epekto sa naturang tao - kailangan niya ng mga pagbabago at pagiging bago.
Ang kakulangan ng pagsasakatuparan ng mga katangian ng vector ng balat ay ipinakita ng pagkamayamutin at galit. At sa antas ng pisikal, ang partikular na sensitibong balat ng naturang tao ay ang unang nag-react sa stress - iba't ibang uri ng mga pantal sa balat ang lilitaw, nakakagambala ang mga taktika ng nerbiyos, atbp.
Anong paggamot para sa mga pag-atake ng neuroses, depression at gulat ang maalok sa may-akda ng liham? Pinag-usapan namin kung paano mo mapupunan ang iyong mga pangangailangan sa visual sa itaas - ang mga tip na ito ay epektibo upang mabawasan ang pag-atake ng gulat at mabawasan ang pagkabalisa. At kung paano punan ang mga pagnanasa ng vector ng balat?
Sa isang maikling distansya, ang mga may-ari ng vector ng balat ay maaaring matulungan ng mga sumusunod na hakbang:
- iba't ibang mga pisikal na ehersisyo, himnastiko
- malinaw at maayos ang pang-araw-araw na gawain
- kaibahan shower, massage at iba pang mga tonic o nakakarelaks na epekto sa balat
- magagawa ang pakikilahok sa anumang aktibidad na pang-organisasyon
- pagbabago ng tanawin, paglalakbay, paglalakbay
Upang lubos na mapagtanto ang kanilang mga pag-aari, kailangan ng may-ari ng vector ng balat:
- kamalayan sa kanilang likas na talento, mithiin at pangangailangan
- pagtatrabaho ng iba't ibang mga uri ng psychotraumas (sa vector ng balat, maaari itong maging isang senaryo para sa kabiguan), na pumipigil sa may-ari ng mga pag-aari na ito na mapagtanto ang kanilang ambisyoso na mga hangarin.
Matapos sumailalim sa pagsasanay ni Yuri Burlan sa systemic vector psychology, ibinabahagi ng mga tao ang kanilang maraming mga resulta. Hindi lamang ang pagkalumbay, pag-atake ng gulat at neuroses ay mananatili sa nakaraan. Ang senaryo ng pagkabigo ay nasa nakaraan din. Ang mga taong may isang vector ng balat ay nakakakuha ng kakayahang makamit ang isang mataas na posisyon at makabuluhang taasan ang kanilang kita:
"Nagdurusa ako mula sa depression at pag-atake ng gulat sa loob ng 4 na taon. Nakaligtas siya sa pagkakanulo sa pinakamalapit na tao, ang aking asawa, na umalis na may dalawang anak. Humiling siya na bumalik, ngunit hindi ko siya mapapatawad. Ang lalaki ay simpleng nagbayad ng itim na kawalan ng pasasalamat sa lahat ng ginawa ko para sa kanya. Paano mo ito makalimutan? Ang pagkalungkot na ito ay hindi mawawala, at ang pag-atake ng gulat ay unang nangyari nang ang anak na lalaki ay nag-isang magdamag kasama ang isang kaibigan at hindi nagbabala. Halos mawala sa isip ko nun. At ngayon, ang pagkabalisa ay madalas na nauugnay sa mga bata. Sinubukan ko ang iba't ibang mga remedyo para sa pagkalumbay at pag-atake ng gulat, sa payo ng mga kababaihan sa forum, gumawa ako ng mga ehersisyo sa pagpapahinga, ngunit mahirap itong makatulong. Ngunit alang-alang sa mga bata, kailangan kong labanan kahit papaano ang kondisyong ito! Sabihin mo sa akin kung saan makakahanap ng isang maaasahang lunas para sa neuroses, depression at pag-atake ng gulat?"
Sistema ng psychologist ng system:
Nararanasan ng may-akda ang pagkabalisa at pag-atake ng gulat dahil sa sobrang pag-iisip sa visual vector, at ang babae ay naiugnay ang isang ganap na naiibang kalagayan sa depression - isang mabigat na pagkakasala sa kanyang asawa.
Ang mga tagadala ng mga katangian ng anal vector ay nakakaranas ng mga pagkakasala. Likas na matapat, matapat at maalaga, sinisikap nilang ipakita ang mga katangiang ito sa ibang tao. At inaasahan nila ang pareho sa kanilang sarili. At kapag hindi nila ito natanggap, nakikita nila ito bilang isang napakalaking kawalan ng pasasalamat.
Ang pamilya at mga bata ay may partikular na halaga para sa may-ari ng anal vector. Hindi nakakagulat na ang pagkasira ng pamilya ay isang tunay na trahedya para sa isang tao, at ang pag-alis ng asawa ay pinaghihinalaang bilang isang pagkakanulo. Siyempre, hindi ito pagkalumbay, ngunit isang seryosong sama ng loob, ngunit ang pag-atake ng gulat at takot ay hindi nauugnay sa mga bata nang hindi sinasadya. Sa kasong ito, ang kakulangan ng visual vector ay inaasahan sa lugar na pinakamahalaga para sa may-ari ng mga pag-aari ng anal vector (mga bata). Ito ay mga ina na may anal-visual ligament ng mga vector na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkabalisa at labis na pangangalaga ng bata.
Sa isang maikling distansya, ang may-ari ng anal vector ay bahagyang makakatulong na mapawi ang stress tulad ng mga panukala:
- gawaing bahay (ang mga may-ari ng anal vector ay ang pinakamahusay na mga maybahay at panginoon ayon sa likas na katangian)
- magtrabaho sa isang personal na balangkas, pangingisda
- mga handicraft para sa mga kababaihan at artisano para sa mga kalalakihan (anumang negosyo na nangangailangan ng pansin sa detalye, tiyaga at pagiging kumpleto)
- komunikasyon sa matapat, matandang mga kaibigan sa pagkabata
- pagsasanay, halimbawa, mga kurso sa pag-refresh (ang likas na hangarin ng nagdadala ng mga katangiang ito ay ang akumulasyon ng kaalaman at ang paglipat nito sa mga tao)
Gayunpaman, ang sama ng loob ay nagtatakda ng isang seryosong pagsugpo sa buong sitwasyon ng buhay ng isang tao. Kadalasan ang mga hindi magagandang karanasan ay pumipigil sa kanya mula sa paglikha ng mga bagong relasyon at kahit na nasisiyahan lamang sa buhay. Maraming mga tao na sinanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan na pinamamahalaang mapupuksa ito:
Ang pag-atake ng pagkalumbay at gulat ay hindi isang pangungusap. Paggamot at may isang paraan palabas
Pagod na sa pagdurusa mula sa neuroses, depression at pag-atake ng gulat, pag-ikot ng walang takot sa mga forum at pakikipaglaban na karamdaman "sa pamamagitan ng pagta-type"? Pagkatapos ay dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pag-alam sa lahat ng mga pag-aari na ipinagkaloob sa iyo ng kalikasan at alamin kung paano ipatupad ang mga ito. Sa parehong oras, maaari mong mapupuksa ang anumang mga psychotraumas, sama ng loob at "mga angkla" na humihila sa iyo sa ilalim ng buhay.
Ang mabisang paggamot ng mga neuroses, depression, pag-atake ng gulat at anumang iba pang mga karamdaman sa psychoemotional ay magagamit lamang sa system-vector psychology. Kinumpirma ito ng higit sa 18,500 na mga resulta ng mga nagsasanay. Upang idagdag sa listahang ito at ang iyong hindi kapani-paniwala na resulta sa pagbabalik sa isang mayaman at masayang buhay, magparehistro para sa libreng mga panayam sa online sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan gamit ang link.
