Paano makawala sa iyong comfort zone: hanapin ang iyong daan
Ang isang mahusay na kakulangan ay pinipiga ang isang tao sa labas ng pamilyar na mundo sa paghahanap, ngunit hindi alam ng mga tao kung anong layunin ang itatakda, kung paano mapagtagumpayan ang takot na iwan ang comfort zone. Walang sapat na nagbibigay inspirasyon sa kanila upang makalabas mula sa ilalim ng isang mainit na kumot. Nakakainsulto ang katamaran. Ngayon ay mayroong isang "comfort zone" saanman …
Harvard, 1963. Iminungkahi ni Dr. Rosenthal na sanayin ng kanyang mga mag-aaral ang daga upang dumaan sa maze. Sinabi sa kalahati na mayroon silang isang espesyal na lahi ng intelektwal na mabilis na natututo. Ang iba pang kalahati ng mga mag-aaral ay nagtatrabaho kasama ang "regular na mga daga". Matapos ang isang linggo ng pagsasanay, ang mga guro ng "intelektwal" na mga rodent ay nakakuha ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga naisip na nagsasanay sila ng "ordinaryong" mga bago. Sa katunayan, ang mga daga ay pareho.
Ang pananampalataya ay gumagawa ng mga kamangha-manghang bagay sa mga tao, sulit na responsibilidad para sa iyong sarili at maniwala na ikaw mismo ang humuhubog ng iyong sariling kapalaran at ikaw mismo ang makakahanap ng isang paraan palabas sa labirint. Paano makawala sa iyong comfort zone upang simulang baguhin ang isang bagay? Kailangan mong palayain ang iyong sarili mula sa balangkas at makita ang totoong mga hangganan ng iyong mga kakayahan. Huwag pumunta sa simbahan, huwag magreklamo sa mga mahal sa buhay, huwag malinaw na sundin ang mga tagubilin mula sa mga libro o artikulo, huwag humingi ng payo sa "mga dalubhasa". Mahalagang sabihin na: "Ako mismo." Pagkatapos ang iyong mga pagkakataon na makakuha ng maaga ay nadagdagan. Ito ang iyong mga pagkakataon, hindi ang mga kaibigan ng iyong kapit-bahay at hindi si Vasya, ang cool na negosyante, na iyong kinunsulta. Ramdam ang buhay mo bilang iyo. Ang iyong mga layunin ay hindi maisasakatuparan ng sinuman kundi ikaw. Ang kumpiyansa na ito ang pundasyon ng iyong zone ng paglago.
Paano mo malalaman na nasa comfort zone ka na? Wala kang nais na baguhin.
Ang kaligayahan ay kapag ang nais at ang tunay na magkasabay. Kung nagtatanong ka kung paano ka makakalabas sa iyong kaginhawaan, kung gayon ang iyong pamilyar na mundo ay hindi na nasiyahan ang lahat ng iyong mga pangangailangan. Naghahanap ka ng isang pagkakataon upang matupad ang iyong mga pangangailangan o kahit paano maunawaan kung ano ang nais mong baguhin sa buhay.
Upang lumabas sa iyong comfort zone, maaari kang:
-
Isipin ang iyong hinaharap.
Sa madaling salita, alamin kung ano ang nasa labas ng iyong comfort zone. Ngayon lahat ng impormasyon, lahat ng karanasan ng mga tao ay malayang magagamit. Nais mo bang magsimula ng iyong sariling negosyo? Tuklasin ang kapalaran ng matagumpay na mga proyekto. Lumipat sa ibang bansa? Makipag-chat sa mga imigrante. Armasan ang iyong sarili sa suporta ng iba. Kung ang mga malapit sa iyo ay hindi sumasang-ayon sa iyo, kilalanin ang mga taong may parehong interes.
- Alamin na makipagtulungan at makipag-ayos sa mga tao.
- Upang maging mas tiwala sa iyong sarili - upang maunawaan kung ano talaga ang gusto mo.
Magsimula tayo sa huli. Kunin ang teleskopyo at tumingin sa paligid. Saan ka pupunta kapag nakalabas ka sa iyong comfort zone?
- Hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay upang maghanap ng bago at hindi pangkaraniwang.
- Sa wakas, gagawin ko ang matagal ko nang pinaplano na gawin.
- Makikilala ko ang mga kagiliw-giliw na tao, makikita ang mga kagandahan ng mundo, baka umibig.
- Kung alam ko kung saan pupunta, nandiyan na ako. Hindi ko alam kung anong gagawin ko, yun ang problema.
Ang isang mahusay na kakulangan ay pinipiga ang isang tao sa labas ng pamilyar na mundo sa paghahanap, ngunit hindi alam ng mga tao kung anong layunin ang itatakda, kung paano mapagtagumpayan ang takot na iwan ang comfort zone. Walang sapat na nagbibigay inspirasyon sa kanila upang makalabas mula sa ilalim ng isang mainit na kumot. Nakakainsulto ang katamaran. Ngayon ay mayroong isang "comfort zone" saanman. Nakatira kami sa isang hindi kapani-paniwalang komportable na mundo. Kaya maaari kang mag-freeze at gumawa ng wala? Hindi talaga! Ang higit na kapayapaan ay nangangahulugang maraming mga pagkakataon. Buksan ang iyong walang malay na hangarin at magkakaroon ka ng bagong lakas upang mabuhay ang iyong kasalukuyang sarili.
Saan pupunta
Nakasalalay sa komposisyon ng iyong pag-iisip at pagnanasa (mga vector) na nakatira doon.
Skin vector: disiplina sa sarili sa pangalan ng ipinagpaliban na kita, isang malinaw na layunin at plano
Ang comfort zone ay kung saan ito mahuhulaan. Para sa mga taong may isang vector ng balat - masakit na nahuhulaan. Sa sandaling umupo sila sa isang lugar, nais nilang palayawin ang kanilang sarili ng bago. Maaari itong paglabas sa mga shopping mall at restawran, tatlong daan at limampung mga ruta papunta sa bahay at mga eksperimento sa sekswal. O isang bagong modelo ng negosyo mula sa isang tagapangasiwa ng balat, isang pagbabago ng isang imbentor ng katad, pag-optimize ng daloy ng trabaho sa anumang negosyo.
Ang kadahilanan ng bagong bagay ay pumupukaw ng positibong damdamin sa mga manggagawa sa katad. Kapag ang paglabas sa kanilang kaginhawaan ay nagdudulot din ng nasasalat na tagumpay, hindi sila pinabayaan ng kasiyahan sa buhay. Ang mga taong may mga vector ng balat ay master ng lohika at pagpaplano. Paano mabilis na makawala sa komportableng lugar para sa isang manggagawa sa katad? Kinakailangan na isipin ang patutunguhan, sa mabuting pananalig upang makalkula ang oras, pera, nerbiyos at kilos. Ang disiplina ay ang susi sa pag-unlad. Ang mga skinner na walang senaryo ng pagkabigo ay makakamit ang anumang bagay, hangga't ang katapusan ay nabibigyang katwiran ang mga paraan.
Pag-aralan, pag-aralan at ipasa bilang "mahusay", tulad ng ipinamana ng anal vector
Ang pag-iwan ng isang comfort zone ay pinakamahirap para sa mga mahilig sa ginhawa at kapayapaan. Oo, sa aming napakabilis na edad mayroon ding ganoon! Paano masasakripisyo ng mga taong may anal vector ang pamilyar? Pagkatapos ng lahat, ito ay natural na konserbatibo. Napakaraming taon sa trabahong ito, kasama ang kaibigang ito, kasama ang babaeng ito / ang lalaking ito … Lahat ng mga nakaraang karanasan sa buhay ay napawalang-bisa sa labas ng kaginhawaan. Ito ay kung paano - "isang beses, iyon lang", nasa isang bagong kapaligiran ako, umangkop ako at nasanay - ay maaaring maging isang payat. Kapag natagpuan ng may-ari ng anal vector ang kanyang sarili sa isang hindi pamilyar na kapaligiran, bumubulong ang subconscious na ito ay isang desperadong sitwasyon.
Ngunit ngayon hindi mo maaaring ipagpaliban ang buhay hanggang sa paglaon. Paano matututong iwanan ang comfort zone para sa isang taong may anal vector? Alamin at huwag mag-atubiling humingi ng tulong, kumuha ng mga karagdagang kasanayan sa praktikal sa mga kundisyon kung saan pinapayagan na magkamali, upang mapabuti ang iyong mga kasanayan. Kung gayon hindi na magiging nakakatakot na magsimulang magtrabaho nang direkta, ilapat ang nakuhang karanasan sa pagsasanay, turuan sa iba ang lahat ng iyong napag-aralan nang matagal at masipag.
Ang mga taong may anal vector ay maaaring pag-aralan ang kanilang mga kasanayan, kumuha ng bago at mabisang ilapat ang mga ito sa isang kundisyon: kung walang mga hinaing na pumipigil sa mga tao na magtiwala. Pagkatapos ang psychic scale ay nagpapanatili ng balanse at hindi timbangin sa may-ari ng anal vector. Ang sama ng loob ay maaaring walang malay, ngunit ito ay lubos na kumplikado sa buhay. Pinapabagal nila ang isang tao, hindi pinapayagan na sumulong mula sa comfort zone at malayang makakuha ng bagong karanasan. Sa kabutihang palad, maaari mong mapupuksa ang mga hinaing.
Paano hindi mawala sa puso at ayusin ang mga saloobin. Matalinong mga vector
Visual vector: sinehan, sining, paglubog ng araw at pag-ibig
Ang mga taong may isang visual vector ay hindi sinasadyang nagsisikap na ibigin. Nag-aalala sila tungkol sa kagandahan ng kalikasan, mga novelty sa fashion, mga kababalaghan sa arkitektura, at mga hayop na walang tirahan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang mga relasyon sa mga totoong tao. Kapag ipinaliwanag nila kung paano makawala sa iyong kaginhawaan, maging bukas at palakaibigan, binibigyan nila ang mga sumusunod na rekomendasyon: kailangan mong bilangin ang mga estranghero na kausap mo, itakda ang iyong sarili sa isang pang-araw-araw na pamantayan. Ang ugali ng consumer na ito sa mga tao ay nagpapababa ng emosyonal na pakikipag-ugnay sa komunikasyon sa negosyo.
Paano lumikha ng isang magandang relasyon? Sasabihin sa iyo ng mga manonood: tumingin sa mga mata ng kausap, tingnan ang kanyang kaluluwa at ipakita ang iyong. Buksan ang damdamin, maghanap ng isang personal na diskarte sa tao at magbigay sa kanya ng suporta. Para sa kanila, ang paglabas sa kanilang comfort zone ay nangangahulugang pagpukaw ng kanilang pandama. Mayroong isang milyong paraan: mula sa "baguhin ang larawan" hanggang sa "go volunteer". Kagiliw-giliw na kumpanya, kapaligiran sa kultura, kamangha-manghang pagbabasa, romantikong mga relasyon … Bilang karagdagan, ang mga taong may isang visual vector tulad ng pagguhit at pagganap sa entablado, masanay sa papel.
Para sa maraming manonood, ang mga inilarawan na pakikipagsapalaran ay nasa mga pelikula o pantasya lamang, malayo sa katotohanan. Sa halip na paunlarin at sanayin ang kanilang pandama, itinatago nila ang kanilang emosyon at sinubukang masanay sa nakagawian na gawain. Kapag nabigo ang lahat, tinanong ng mga nagugutom ng emosyonal na manonood kung paano makakalabas sa kanilang kaginhawaan.
Ang resipe ay simple: huwag matakot na mabuhay. Paano mapagtagumpayan ang mga takot at isipin ang hinaharap na nais mong makuha? Sa una, makakatulong ang mga libro - klasikong katha. Nabasa namin ang mga salita at gumuhit ng isang larawan sa aming ulo. At pinapagana namin ang mga damdamin, imahinasyon, ang buong arsenal ng visual vector. Ang mga ideya at larawan kung paano kulayan ang iyong buhay ay hindi mabagal lumitaw. Ang natitira lamang ay upang palayain ang iyong sarili mula sa mga takot at mapagtanto ang iyong mga pangarap.
Sound vector: salita, pang-espiritwal na kasanayan, agham at subconsciousness
Bakit ito pinakamahirap para sa mga propesyonal sa tunog? Umakyat sa bangin …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Ang pinakahirap na akyatin ng bundok. Ang mga tuktok ng talampas ay nakakaakit ng mga sonik na umaakyat. Mga henyo o baliw? Marahil pareho. Nilalabanan nila ang kalikasan. Umakyat sa mga bato, kumuha ng isang pader ng yelo, makita ang isang hagdanan sa isang serye ng mga ledge, o maging isang ice mom. Kung naiintindihan mo ang paglabas ng iyong kaginhawaan papunta sa lugar ng kamangha-mangha tulad ng pag-akyat sa tuktok, ikaw ay malamang na isang audio engineer. Hindi lahat ng mga tunog na siyentista ay umaakyat sa mga bundok, ang bawat isa sa kanila ay naghahayag ng mga lihim sa kanyang sariling paraan, nalulutas ang mga bugtong at hinahanap ang katotohanan.
Ang mga sound engineer ay may malakas na abstract intelligence. Ang kanilang talino ay pinaka mahusay kung walang pagkalumbay. Artipisyal na katalinuhan, ang Internet, ang nakasulat na salita, eksaktong agham, sa pangkalahatan, ang lahat ng mga mapanlikha na imbensyon ng sangkatauhan ay gawa ng mga mahusay na dalubhasa.
Pinahahalagahan ng mga sound engineer ang privacy. Hindi lahat ay nais na umakyat ng bundok, ngunit kung maaari kang nandoon sa isang iglap ng isang daliri, magkakaroon na ng isang sound engineer sa bawat bundok. Fog, tahimik, walang sinuman - ito ay isang comfort zone para sa sound engineer, kung saan dapat umalis.
Paano maiisip ang iyong sarili kung ikaw ang may-ari ng isang sound vector? Kilalanin mo ang iyong sarili. Si Zvukovikov ay unti-unting hinabol ng pangarap na maging isang "mas mahusay na bersyon ng sarili," na malapit sa isang nakatago, walang malay na sarili. Upang magawa ito, kailangan mong makialam sa hindi kilalang, sa pag-iisip ng tao, upang gumapang sa ilalim ng takip ng kamalayan. Hindi lamang sa sarili niya, kundi pati na rin ng iba.
Mahirap para sa mga espesyalista sa tunog na ituon ang pansin sa ibang mga tao, ngunit sa sandaling matuklasan nila kung gaano ito kaaya-aya at kawili-wili, hindi na nila mapunit ang kanilang sarili. Hindi mo sila maaaring i-drag pabalik sa kanilang comfort zone. Tinanggal ang bato ng pagkalungkot mula sa kaluluwa, ang sound engineer ay madaling lumabas sa mga tao mula sa kaginhawaan, patungo sa hindi kilalang.
Paano gawing komportable ang iyong lugar ng pamumuhay
Kakayahang makipagtulungan
Upang malaman kung paano makawala sa iyong comfort zone, kailangan mong makilala, makipag-usap, at mabisang makipag-ugnay sa mga tao. Sa ika-21 siglo, walang makakaligtas nang mag-isa. Hindi mahalaga kung ano ang gusto mo: lumikha ng isang relasyon, magsimula ng isang negosyo, makahanap ng isang magandang trabaho, o bumuo ng iyong talento. Kailangan mo ng mga kasosyo at kliyente na magiging tapat sa iyo. Kahit na ang talento ay nangangailangan ng isang buhay na muse para sa inspirasyon. Ngayon, isang emosyonal na koneksyon sa pagitan ng mga tao batay sa tiwala at katapatan ay lalo na sa pangangailangan. Siya ang nagdudulot ng mga positibong emosyon na nagpapaligaya sa isang tao.
Ang mga eksperto sa loob ng 75 taon ay sinundan ang buhay ng 724 katao, mula sa pagbibinata hanggang sa pagtanda. Napili ang dalawang pangkat: mga mag-aaral mula sa Cambridge at mga bata mula sa mga hindi pinahihirapang lugar ng Boston. Ano ang nagpasaya o hindi nasisiyahan sa kanilang buhay? Isara ang mga relasyon, at sila lamang. Kinukumpirma ng pananaliksik na ang isang malungkot na tao ay malulungkot kung mayroon silang hindi bababa sa isang milyong dolyar sa kanilang account.
Kung iniwan mo ang iyong comfort zone sa paghahanap ng kaligayahan at himala, una sa lahat bigyang pansin ang mga tao sa paligid mo. Sino sila? Kanino ka gugugol ng mas maraming oras, maglakad, maghapunan? Sino ang pinananatiling malapit para sa isang mas mahabang oras, mas alam?
Marahil sa ngayon ay dapat kang tumawag sa isang dating kakilala o isang bagong kaibigan at makipagkita? Ito ang magiging pinakamahusay na paraan palabas ng komportableng lugar para sa mga taong nagugutom ng damdamin.
Paano mo malalaman na nasa wonder zone ka? Ayaw mong bumalik.
