Paano magsimula ng isang bagong buhay
Ang artikulong ito ay para sa mga naghahanap ng mga paraan upang masimulan ang pamumuhay sa isang bagong paraan, ngunit hindi alam kung paano. At para din sa mga nagawang subukan ang mga recipe ng ibang tao para sa kaligayahan, ngunit hindi sila gumana. Upang makalabas sa daan patungo sa isang bagong buhay, kailangan mo munang makaahon mula sa patay kung saan ka kinuha ng iyong dating buhay. Magsimula tayo sa ito …
Paano pagod ng malungkot na paghila sa daan ng buhay! Nais kong mag-iba kahit papaano: makawala sa isang serye ng mga problema at madama ang kagalakan ng araw-araw. Kumuha ng kasiyahan at isang disenteng kita mula sa iyong trabaho. Masiyahan sa pagsasama at bumuo ng kaligayahan bilang mag-asawa. Upang madama na hindi ka nakatira sa walang kabuluhan, na ang bawat sandali ng buhay ay makabuluhan. Tanging kung paano magsimula ng isang bagong buhay kung ang mga nakaraang pagkakamali, masamang karanasan o iyong sariling hindi maunawaan na mga estado ay hinihila tulad ng isang bato?
Ang artikulong ito ay para sa mga naghahanap ng mga paraan upang masimulan ang pamumuhay sa isang bagong paraan, ngunit hindi alam kung paano. At para din sa mga nagawang subukan ang mga recipe ng ibang tao para sa kaligayahan, ngunit hindi sila gumana. Upang makalabas sa daan patungo sa isang bagong buhay, kailangan mo munang makaahon mula sa patay kung saan ka kinuha ng iyong dating buhay. Magsimula tayo sa ito.
Mga dahilan upang magsimula ng isang bagong buhay
Naghahanap kami ng mga tip sa kung paano magsimula ng isang bagong buhay mula sa simula kung:
- Ang nakaraang "draft" ay malinaw na hindi nag-ehersisyo. Maaari itong maging isang tiyak na problema (halimbawa, hindi nasisiyahan sa mga ipinares na relasyon) o isang kumplikadong pakiramdam: ang boss ay isang "freak", ang trabaho ay hindi minamahal, walang sapat na pera, ang asawa ay "hysterical", ang mga bata sa pangkalahatan " nawala sa kamay ".
- Isang kaganapan ang naganap na hindi maayos at itinapon ka sa mga seryosong kondisyon. At hindi ka makakalabas sa kanila nang mag-isa. Para sa ilan ito ay diborsyo, para sa isang tao ito ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, atbp.
- Ang pakiramdam ng "buhay hanggang sa impiyerno" ay pandaigdigan. Ni hindi malinaw kung saan magsisimula. Marahil ay malugod mong babaguhin ang iyong bansa. O ang panahon kung saan siya ipinanganak. Bagaman hindi, mas mabuting planeta o Uniberso lamang.
Ang hindi kasiyahan sa lumang buhay ay nagtutulak - upang maghanap ng isang makalabas. Nais kong makakuha ng mas praktikal na payo sa kung saan at paano ito hahanapin …
Ang bitag ng resipe: mga tip na hindi gumagana at kahit makapinsala
Nais kong makatanggap ng mga malinaw na tagubilin, isang sunud-sunod na plano sa kung paano magsimula ng isang bagong buhay. Tila walang kakulangan ng mga tagapayo: ang mga handa na resipe ay palaging masaya na mag-broadcast mula sa kasagsagan ng kanilang karanasan sa mga kaibigan, kamag-anak o sa Internet. Ngunit sinusubukan ang mga tip na ito para sa aming sarili, pinipilit naming aminin na "lahat ay nagkakamali":
- Opsyon 1. Masisiyahan ka, ngunit hindi masunod ang mga tip na ito. Halimbawa, nai-broadcast sila sa iyo: "Ang nakaraan ay isang mahabang buhay, at walang dapat tandaan at panghihinayang tungkol dito." Ako mismo ay natutuwa na hindi matandaan at hindi magsisi! Oo, nang hindi nagtatanong, umakyat ito sa aking ulo at sumasakit sa aking puso, ito ang nakaraan. At paano masusunod ang payo na ito - upang maputol ang puso at utak?
- Pagpipilian 2. Tapat mong sinusubukan na sundin ang pormal na payo, ngunit ang lakas na sundin ang mga ito ay kumukupas. Halimbawa, talagang nais kong magsimulang mabuhay sa isang bagong paraan pagkatapos ng diborsyo. Kaya, subukan mo, syempre: isang bagong hairstyle, isang bagong imahe. Jogging sa umaga, paglalakbay sa isang bagong lugar. Sa una ay mayroong sigasig, ngunit hindi ito magtatagal. Lumalabas na lahat ng nasa loob mo ay mananatiling pareho: ang parehong pananabik, kawalang kasiyahan ay gumulong muli. At ngayon, sa halip na isang diyeta - isang night snack, sa halip na mag-jogging - 30 mga diskarte ng paghiga sa sopa. Para sa panghimagas, puno ng luha na mga soundtrack mula sa nakaraan. Sa gayon, maari kang umiyak …
-
Pagpipilian 3. Sa iyong buong lakas, sinusunod mo ang payo na nagkakasakit sa iyo, at lalo itong lumala. Halimbawa, sinusubukan ng isang batang babae na alisin ang kalungkutan, upang makahanap ng isang pares. Sa aking puso nais kong maging tulad ng mga tao: para sa isang lalake na magpakita ng interes sa kanyang sarili, sa hukuman. Ngunit ang mga tagapayo ay walang tigil: "Dalhin ang sitwasyon sa iyong sariling mga kamay! Ang makeup ay mas maliwanag, ang palda ay mas maikli - parehong kanyang sarili, kanyang sarili. Magsalita, manligaw, ang lalaki ay tamad na ngayon, sira-sira - maraming mga kagandahan sa paligid. " Oh, well, dapat ganito, marahil mas alam ng mga matalinong psychologist. Kahit na ang kaluluwa ay nakakasakit - ngunit pumunta ka at gawin. At ang resulta? At tumutugma ito sa panloob na damdamin. Nararamdaman mo tulad ng isang uri ng "ipadala" - at ang mga kalalakihan ay bumalik. Napakalaki ng pinsala: mayroong maling pakiramdam na ikaw ay hindi isang babae at hindi mo makikita ang kaligayahan sa isang mag-asawa.
Hindi mahalaga kung gaano kabuti ang hangarin ng mga tagapayo, mayroon silang isang bagay na pareho - nagbibigay sila ng payo na "sa pamamagitan ng kanilang mga sarili." Inaalok nila kung ano ang maaaring umangkop sa kanila nang personal. Ngunit ang mga pamamaraang ito ay maaaring walang lakas, hindi praktikal o nakakasama sa iyo.
Ang hindi mapagkakamaliang sagot sa kung paano magsimula ng isang bagong buhay ay nagsisimula sa isang pagtatasa ng kung ano ang nangyayari sa iyong kaluluwa. Sa paghahanap ng mga kadahilanan, saan nagmula ang mga nasabing estado mula sa loob, na pinapanatili ang mga ito sa dating senaryo ng buhay, mapurol at hindi masaya.
Bakit hindi ako makapagsimula ng isang bagong buhay: Mayroon akong puso, at ang aking puso ay may lihim …
Ito ay nakatago mula sa ating sarili na ang ating mga estado ay pinamamahalaan ng walang malay (pag-iisip). Ang aparato nito ay isiniwalat sa pagsasanay na "System-Vector Psychology" ni Yuri Burlan. Ginagawang posible upang malaman kung saan nagmula ang isang tiyak na "senaryo ng buhay" at kung bakit hindi ka makalabas dito. Ang ilang mga kongkretong halimbawa ay makakatulong sa iyo na makita kung paano ito gumagana.
"Sa pag-alis ng lalaking ito - tapos na ang buhay ko …"
Siguro pumanaw ang kaparehong tao mong iyon. O marahil - mula lamang sa iyong buhay. Ngunit sa sandaling iyon, huminto ang oras. At hindi malinaw kung paano magsisimulang muli - kung paano mabuhay muli, upang magalak sa isang bagay? Ang nakaraan ay humahawak ng ganap sa parehong mga saloobin at damdamin, lahat ng bagay na nawala na at hindi na babalik …
Ang nakaraan ay partikular na halaga lamang para sa mga taong may isang tiyak na kaisipan. Binibigyan sila ng isang talento para sa phenomenal memory: ang mga nakaraang kaganapan ay naalala nang detalyado at detalyado. Ang gayong tao ay maingat na pinapanatili ang mga larawan ng pamilya, tinatanong ang mga kamag-anak tungkol sa kanilang kabataan at mga nakaraang oras, pinahahalagahan ang karanasan ng kanilang mga ninuno. Konserbatibo, ay hindi gusto ng bigla at hindi inaasahang mga pagbabago.
Ang mga nasabing tao ay nais na bumuo ng mga nakapares na relasyon nang isang beses at habang buhay. Ang pamilya at katapatan ay may espesyal na kahalagahan sa kanila. Dumadaan sila sa isang mahirap na diborsyo, pagtataksil sa kapareha, at lalo na ang pagkamatay ng isang taong malapit sa kanila.
Hindi alam ang istraktura ng pag-iisip, hindi man namin hinala na ang isang espesyal na hangarin sa nakaraan ay ibinibigay sa isang tao upang matupad ang isang espesyal na papel sa buhay ng lipunan. Maaari siyang maging isang mahusay na guro, master mentor, dalubhasa. Ang gawain nito ay upang maipasa ang karanasan at kaalaman na naipon ng mga tao sa mga susunod na henerasyon.
Kapag nagawa niyang sapat na mapagtanto ang kanyang talento sa lipunan, pagkatapos ay ang diborsyo, at kahit ang pagkawala ng mga mahal sa buhay, ang tao ay unti-unting nakikibagay, ay nakakawala sa mga masakit na alaala at maaaring mabuhay. Ngunit kung walang sapat na pagsasakatuparan sa lipunan, ang memorya ay hahawak sa iyong personal na nakaraan, magiging iyong berdugo.
Nagmamahal ako palagi sa mga hindi gumana o "mga hangal"
Mayroong isang alamat na sa isang lugar na malayo sa gilid ng mundo ay mayroong isang napaka, napakahusay na batang babae na minsan ay nahulog sa isang matalino at karapat-dapat na tao sa halip na isang haltak at sinira ang pagpapatuloy ng space-time. Ngunit hindi ito eksakto. At least hindi tungkol sa iyo. Kabaligtaran ito para sa iyo: ang karapat-dapat laging dumaan, at isang bagay na walang katotohanan na dumidikit sa iyo. Tila isang uri lamang ng mistisismo. Ngunit sa katunayan, ang pinsala o ang masamang mata ay walang kinalaman dito.
Ang mga nasabing problema ay pamilyar sa maraming mga kababaihan na likas na may malawak na emosyon, pakiramdam nang banayad, may luha na malapit, at maraming kinakatakutan sa pagkabata. Ngunit ang ama o ina ay nagdala ng: "Huwag kang umiyak! Kailangan mong maging matatag. " O nahihiya sa lantarang pagpapahayag ng damdamin.
Bilang isang resulta, ang natural na pagnanais na mabuhay nang emosyonal at makaranas ng matitinding damdamin ay hindi napupunta kahit saan, ngunit ang isang maling pagbabawal ay humahantong sa katotohanan na maaari kang umibig lamang sa isang tao na nagdudulot ng awa. Mayroong isang bungkos ng mga pagpipilian: isang alkoholiko o adik sa droga, isang bilanggo, isang trahedyang henyo ng isang uri ng pag-upo sa sofa, isang "nag-iisang lobo", na maingat na nilalampasan ng iba. At simpleng hindi ka mapigilan na lumapit sa kanya. Paano magsimula ng isang bagong buhay at baguhin ang iyong sarili, kung ang maling pagbabawal ay nagmula sa pagkabata, at hindi natin maiimpluwensyahan ang nakaraan?
Maaaring ihayag at matanggal ng de-kalidad na psychotherapy ang maling ugali na ito, at pagkatapos lamang ay ang awa ay nakadirekta sa tamang lugar: sa mga may sakit, matatanda, may kapansanan, ulila. At ang karapat-dapat na mga kalalakihan ay nagsisimulang pukawin ang isang pakiramdam ng pagmamahal.
Binugbog ka at hindi mo alam kung paano ka umalis
Siya ay isang nagmamalasakit na pamilya, isang magaling na asawa at ama - kapag nasa isang normal na estado. Ngunit kung minsan ang demonyo ang pumalit sa lalaking ito. Kapag may isang bagay na hindi tama para sa kanya, siya ay matigas ang ulo tulad ng isang toro, sinimulang tawagan ka ng maruming salita at itinaas ang kanyang kamay.
Marahil ang iyong relasyon sa BDSM ay isang pribadong laro lamang sa silid-tulugan. Ngunit pagkatapos ito ay naging isang nagbabantang katotohanan. Sa ilang mga punto ay nagiging nakakatakot ito, at mananatili ka sa relasyon na ito, salungat sa sentido komun. Posible ba at paano magsimula ng isang bagong buhay nang walang karahasan?
Ang nakatagong masochism ay inilalagay sa pagkabata, kapag ang isang bata na may partikular na sensitibong balat ay pisikal na pinarusahan ng mga may sapat na gulang (palo, pamamalo). O pinahiya ng isang salita. Kapag ang sakit ay malubha (pisikal o mental), ang katawan ay gumagawa ng mga narkotiko upang manhid ng sakit. Sa paglipas ng panahon, ang bata, na nakatago sa kanyang sarili, ay nakasalalay sa mga opiate na ito.
At nasa matanda na, hindi mo namamalayan na makahanap ng tulad ng isang kasosyo na magpapahiya at mabugbog. Ito ay nangyayari na kahit na ang pagbabago ng kapareha ay hindi mahalaga: iniiwan namin ang isang sadista at pagkatapos ay makilala ang isa pa. Ang naitatag na senaryo ay maaari lamang mabago sa isang malalim na pagsisiwalat ng sikolohikal na mekanismo ng trauma na natanggap noong bata.
Hindi ko mapakilos ang sarili ko
Nangyayari na ang pagpapaliban (ang cider ng ipinagpaliban na gawain o ipinagpaliban na buhay) ay naging isang hadlang sa kung paano magsimula ng isang bagong buhay at baguhin ang iyong sarili. Alam ang kanilang ugali na patuloy na magpaliban, ang mga tao ay tumawa at nag-imbento pa ng mga espesyal na emoticon: "naghihintay" at mga katulad nito.
Ito ay talagang isang seryosong problema at hindi nakakatuwang mabuhay. Ito ay tulad ng paglalagay ng iyong sariling kapalaran sa isang freeze-frame sa libingan. Walang nagbabago, ang mga bagay ay hindi napupunta kahit saan, ang buhay ay nanatili pa rin.
Ang mga kadahilanan para sa pagpapaliban ay namamalagi sa pagkabata at ang mga resulta ng maling pagkatao. Kapag ang isang tao ay nagkaroon ng pagpapaliban, siya ay walang kakayahan sa pagsisimula ng bagong bagay, pagpili, pagdesisyon. Nakatago mula sa kanyang sarili, nasisiyahan siya sa pagpapaliban. Nakakaranas ng isang pakiramdam ng kaluwagan at panloob na balanse, sa sandaling muling ipagpaliban ang solusyon ng isang problema nang walang katiyakan.
Matuto nang higit pa tungkol sa mekanismo ng pagpapaliban sa video na ito:
Itigil ang Daigdig, bababa na ako
Mangyayari na ikaw ay may sakit na sa iyong kapalaran, at ng bansa kung saan ka nakatira, at sa pangkalahatan kung saan dumating ang sangkatauhan. Ang mga nasabing estado ay likas sa mga taong may pilosopiko na pag-iisip. Ang mga ito ay likas na introvert, hindi gusto ang isang maingay na karamihan ng tao, pahalagahan ang pag-iisa at katahimikan. Mayroon silang espesyal na pagkasensitibo sa pandinig: ang malalakas na ingay ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit.
Ang nasabing tao ay nakakaranas ng mga nakakalungkot na estado kung hindi niya nahanap ang sagot sa panloob, nakatagong tanong: bakit sa pangkalahatan ako ay ipinanganak at nabuhay? Ano ang point kung ang lahat ay namatay pa rin? Bakit tayo darating sa mundong ito noon?
Sinusubukan naming maghanap ng mga sagot sa pilosopiya, relihiyon, esoterisismo - ngunit tila ang mga ito ay butil lamang, at ang mismong kakanyahan ay nadulas. Ang mga ugat ng plano ng buhay at ang hangarin ng tao ay nakatago sa walang malay, sa pag-iisip. Natutunan na basahin ang mga kahulugan nito, mahahanap namin ang sagot sa anumang katanungan.
Paano magsimula ng isang bagong buhay kung walang maayos
Ang mga naninirahan sa modernong lungsod ay may isang pag-iisip na nagsasama ng ganap na magkakaiba, kung minsan ay magkasalungat na mga katangian at katangian. Ang anumang pagkasira sa mekanismong ito (halimbawa, pagkabata psychotraumas) ay maaaring maging sanhi ng isang mahirap na sitwasyon sa buhay, na kung saan ang isang tao ay hindi maaaring makalabas ng maraming taon.
Ang mga maling pag-uugali, kapwa natanggap sa pagkabata at ang mga napakalaking ipinataw ng lipunan, ay nagdaragdag ng mga problema. At hindi natin lubos na mapagtanto ang ating sarili at ang ating mga talento, napadpad kami sa mahirap na kundisyon.
Bilang isang resulta, ang buhay ay nagiging isang buong gusot ng pagdurusa kapag walang maayos. Nangyayari na ang iba't ibang mga spheres ay gumuho nang sabay: hindi ito naging maayos sa pamilya, o sa trabaho, hindi sa ulo, o sa puso. Paano magsimula ng isang bagong buhay, kung hindi man malinaw kung saan ang pagtatapos ng bola na ito?
Mayroon lamang isang sagot: upang ibunyag ang istraktura ng iyong pag-iisip sa kabuuan, upang makilala at matanggal ang ugat ng bawat isa sa mga problema at upang mapagtanto ang iyong sarili. Talagang hinahati ang buhay sa "bago" at "pagkatapos". Para sa matandang malungkot at walang galak na buhay sa iyong kaluluwa ay walang lugar.
