Paano mapanatili ang isang relasyon nang mahabang panahon at maging isang masayang mag-asawa
Kadalasan, isang bagay lamang ang pumipigil sa amin na mapanatili ang isang relasyon: hindi kami nagkakaintindihan. At hindi sinasadya, sa halip na kagalakan at kaligayahan, pinapahirapan natin ang sakit, pinupukaw ang mga pag-aaway at hidwaan. Paano tumagos sa kaluluwa ng isang asawa o asawa, kung paano makahanap ng isang diskarte sa isang mahal sa buhay?
Ano ang gagawin kapag ang relasyon ng mag-asawa ay bumababa? Kapag naipon ang mga wormhole na sumisira sa iyong pag-ibig: mga pag-aaway, inip, o isang buhay na walang pagbabago ang tono. Paano bigyan ang bagong buhay sa mga relasyon, upang mapanatili ang mga ito, upang gawing malalim at matatag ang mga ito?
Mayroong isang paraan upang mapanatili ang isang relasyon - upang malaman upang makita ang kaluluwa ng iyong kasosyo, upang malaman ang kanyang bawat pag-iisip, bawat paggalaw ng kanyang puso, tulad ng pinamamahalaang pag-aralan ang mga moles sa katawan o pangmukha na mga tampok.
Isang transendental pantasya? Hindi talaga. Sa artikulong ito, ibinabahagi namin ang mga lihim kung paano mapanatili ang isang relasyon nang mahabang panahon
Bakit naging bland at boring ang lahat sa isang relasyon
Una kailangan mong palayasin ang isang pares ng mga alamat. Ang mga ito ay tinatawag na "damdamin ay cooled down" at "buhay ay kumain." Sa mga hindi malinaw na salitang ito, karaniwang inilalarawan namin ang isang sitwasyon kung saan ang pag-iibigan, pagkahumaling at malinaw na damdamin ay nawala sa pag-aasawa. Narito ang kwento ng isang mag-asawa na bumaling sa isang psychologist para sa payo:
"Naubos na lang ang relasyon. Kahit papaano ang sinipsip ng buhay, lumipas ang pag-ibig, naging boring sa bawat isa. Habang bata pa ang bata, walang oras para sa pagsisiyasat. At pagkatapos ay sa ilang mga punto napagtanto lamang nila na hindi kami isang pamilya sa mahabang panahon, ngunit mga kapitbahay lamang, na sila ay nakakasama sa iisang teritoryo. May katuturan bang panatilihin ang relasyon o mas mabuti bang maghiwalay?"
Maaari mong tukuyin ang sitwasyong ito sa isang relasyon sa isang eksaktong salita: "sniffed." Ang katotohanan ay na nakatago mula sa ating sarili: ang akit sa isang pares ay pinamumunuan ng mga pheromones - walang malay na amoy ng katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng pheromones, nangyayari ang pisikal na pagkahumaling at pag-angat ng emosyon. Passion, malakas, matingkad na damdamin. Ngunit hindi sila nabubuhay ng mahaba.
Ang nakakaakit na kaligayahan ay tumatagal hanggang sa maximum na tatlong taon. Pagkatapos ang amoy ng kapareha ay maging pamilyar. At hindi na nito pinupukaw ang gayong mga emosyon, tulad ng isang malakas na akit, tulad ng dati. Sa sandaling ito ay gumagapang ang mga saloobin: "Maling pagpipilian ang ginawa namin. Walang point sa pagsubok na panatilihin ang relasyon na ito. Mas mahusay na bigyan ang bawat isa ng pagkakataon na makahanap ng kaligayahan sa iba."
Ang problema ay sa ibang mag-asawa ang parehong bagay na inuulit sa paglipas ng panahon - humupa ang akit. Ganito gumagana ang ating kalikasan. Maaari mong mapanatili ang iyong pagkahumaling? Kung gagawin lamang natin ang mga espesyal na pagsisikap patungo rito. Upang mapanatili ang mga relasyon sa pamilya nang mahabang panahon, kailangan mo ng isang malalim na emosyonal na koneksyon sa iyong minamahal.
Kapag ang isang pang-emosyonal na koneksyon ay binuo sa isang mag-asawa, isang ganap na magkakaibang sitwasyon ng relasyon ang bubuo. Ang mga kasosyo ay buksan ang kanilang mga kaluluwa sa bawat isa nang higit pa at higit pa araw-araw. Ang estado ng sikolohikal ay nagbabago para sa mas mahusay, isang emosyonal na pagtaas. At, bilang isang resulta, ang amoy ng aming mga pheromones ay tumindi. Ginising mo ulit ang malalakas na damdamin at damdamin ng bawat isa. Ang mga nasabing ugnayan ay walang isang "expiration date".
Kadalasan, isang bagay lamang ang pumipigil sa amin na mapanatili ang isang relasyon: hindi kami nagkakaintindihan. At hindi sinasadya, sa halip na kagalakan at kaligayahan, pinapahirapan natin ang sakit, pinupukaw ang mga pag-aaway at hidwaan. Paano tumagos sa kaluluwa ng isang asawa o asawa, kung paano makahanap ng isang diskarte sa isang mahal sa buhay?
Kami ay magkakaiba - kaya't hindi kami magkakasama?
Kapag ang bagyo ng mga hilig ay nagsimulang bumaba, ang mga pagkakaiba-iba ng sikolohikal sa pagitan ng mga kasosyo ay umunlad. Nangyayari na ang mga damdamin ay malakas pa rin, at kapwa nais na panatilihin ang relasyon, ngunit walang nagmumula dito. Ang mga hindi pagkakasundo ay pumutok sa anumang okasyon, hindi malinaw kung paano lutasin ang mga problemang may problema:
Marahil ito ay isang krisis sa mga relasyon … Hindi ko alam kung bakit ito nangyayari, ngunit mayroon tayo. Walang tanong ng pag-ibig, ito ay kapwa at malakas sa atin. Ngunit ang lahat ay napinsala ng ilang kakaibang hindi pagkakaunawaan, mga pagtatalo. Walang paraan upang makayanan ko ito. Ayokong mawala ang taong ito, at ayaw niya rin, ngunit hindi ka rin mabubuhay ng ganoon … Paano natin mapanatili ang aming relasyon?
Narito ang isa pang alamat upang maibawas. Tinatawag itong "hindi kami sumang-ayon sa bawat isa", "masyado tayong naiiba" at mga katulad. Narinig mo na ang mga kabaligtaran ay nakakaakit? Ito talaga. Kung ang mga taong may ganap na magkatulad na mga pag-aari ng pag-iisip ay magkakasama, magkakaroon lamang ng walang pagkahumaling sa pagitan nila.
Samakatuwid, ang isang masusing, masusing mabuti at hindi nagmadali na lalaki ay naaakit ng mga pheromones ng isang aktibo, mobile at may layunin na babae. Ang isang emosyonal, senswal na babae ay interesado sa isang sarado, pilosopong pilosopiya, isang naghahanap ng kahulugan ng buhay. Walang pagkakamali dito - ito ay isang natural na panuntunan.
Upang mapanatili ang ugnayan sa pagitan ng mga magkasalungat at maiwasan ang mga hidwaan, kailangan mong malaman ang batayan ng pag-iisip ng tao. Ang mga ito ay 8 mga vector, na ang bawat isa ay nagtatakda ng ilang mga katangian at katangian, pagnanasa at mga prayoridad para sa may-ari nito.
Ang mga naninirahan sa modernong lungsod ay madalas na mga carrier ng 3-4 na mga vector mula sa 8 posible. Kung tumpak mong natutukoy ang mga katangian ng iyong kaluluwa, nauunawaan ang mga hangarin ng isang mahal sa buhay, ang anumang mga may problemang katanungan ay mawawala sa kanilang sarili. Tingnan natin ang mga simpleng halimbawa.
"Alagaan ang iyong relasyon" - paano?
Kadalasan, ang payo sa kung paano mapanatili ang isang relasyon ay naglalaman ng mga sumusunod na postulate: "Makipag-usap sa bawat isa. Makipag-usap Ingatan mo ang relasyon mo. " Sayang walang nagsasabi sa iyo nang eksakto kung paano ito gawin. Minsan, kahit na naghahangad para sa pinakamahusay, nagagawa nating ganap na sirain ang pamilya. Narito ang isang halimbawa ng totoong buhay:
"Nagkaroon ng pagmamahal, pagtitiwala, at pag-uusap sa puso. Isang problema: ang aking asawa ay hindi maayos. Palaging suportado at hinihikayat ng aking asawa. Ngunit sa ilang mga punto, ang isa pang malaking order ay natapos sa pagkabigo. Nais na magbigay ng mabuting payo, sinabi ng babae: - Nakita mo mismo na walang lumalabas sa iyo. Kaya, huwag tumanggap ng mga malalaking order. Gawin ang mas maliit, mas simple, gamit ang iyong sariling mga kamay. Sa gayon, hindi kami magkakaroon ng maraming pera - wala, mabubuhay kami sa isang maliit na kita. Ang asawa kahit papaano ay lumabas, nalanta. Pagkatapos siya ay naging kawalang-interes at tumigil sa pagtatrabaho nang sama-sama. Pagkalipas ng ilang taon, naghiwalay ang pamilya, hindi posible na mapanatili ang relasyon. Sa paghihiwalay sinabi niya: "Sa mga salitang ito ay nawasak mo lang ako noon. At ang pinakapangit na bagay ay naniniwala ako sa iyo na hindi ako mabuti para sa anumang seryoso …"
Para sa sinumang lalaki, ang batayan ng isang masayang buhay ay maganap sa lipunan. Sa halimbawang ito, ang asawa ay isang mapaghangad na may-ari ng vector ng balat. Nararamdaman niya ang pambubugbog ng buhay sa paglago ng karera, pag-aari at higit na katangiang panlipunan, at lahat ito para sa babaeng mahal niya. Kapag ang isang babae ay hindi naniniwala sa kanyang kakayahang sakupin ang isang mas mataas na angkop na lugar sa lipunan, para sa kanya ito ay katumbas ng katotohanang siya ay isang pagkabigo. Ito ay tulad ng kamatayan para sa isang tao. Alam ang likas na pag-aari ng isang asawa, ang isang mapagmahal na asawa ay hindi kailanman hahantong sa ganoong hampas.
Ipinares ang distansya
Madalas nating marinig: upang mapanatili ang isang relasyon sa isang mahal sa buhay, kinakailangan paminsan-minsan na bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makapagpahinga sa bawat isa. Bakit napapagod sa akin ang aking minamahal? Bakit nagkakaroon din ng pagnanais na "magpahinga" mula sa bawat isa?
Dito rin, kailangan mong maunawaan ang mga katangiang pangkaisipan ng iyong kasosyo. Halimbawa, ang isang pag-broode, isang maliit na "wala sa mundong ito" na tao na may isang sound vector ay kailangang manahimik minsan, upang isawsaw ang kanyang sarili sa kanyang mga saloobin. Kung ang bahay ay hindi nagbibigay ng gayong pagkakataon, siya ay "tatakas" kahit saan: maglakad nang mag-isa sa kalye, umupo sa isang bench, manatili sa trabaho. Ipahinga lamang ang iyong tainga at ituon ang iyong saloobin.
Ang may-ari ng vector ng balat sa mabuting kalagayan ay may kaugnay na hawakan, yakapin, halikan. Ngunit sa ilalim ng stress, ang kanyang sensitibong balat ay tumutugon nang eksakto sa kabaligtaran: "Huwag mo akong hawakan! Huwag mong hawakan! " At hindi ito nangangahulugan na tumigil ang pagmamahal sa iyo ng tao - masama lang talaga ang pakiramdam niya. Ang kakayahang maunawaan, piliin ang tamang distansya sa tamang oras, ngunit manatiling malapit - nangangailangan ito ng kaalamang sikolohikal.
Katanungan ng pera sa mga relasyon
Ang pera ay madalas na sinabi na maging isang hadlang sa mga mag-asawa. Sa katunayan, iba ang pakikitungo namin sa pera. Alinsunod sa mga likas na katangian. Ang mga may-ari ng vector ng balat ay may pinaka magalang na ugnayan sa pera. Sa likas na katangian, nagsusumikap sila hindi lamang upang kumita ng pera, ngunit din upang makatipid at makatipid ng mga mapagkukunan. Nagbibigay ito sa kanila ng kasiyahan. Kapag ito ay katamtaman sa pagtitipid, nakikinabang lamang ito sa pamilya. Ngunit nangyayari na ang isang dermal na tao ay nakakaranas ng matinding stress o walang pagsasakatuparan sa lipunan. Pagkatapos ay makakagawa siya ng isang hindi kinakailangang diin - literal na "makatipid sa mga tugma", gumawa ng isang iskandalo sa katotohanang ang isang tao ay hindi pinatay ang ilaw. O kabaligtaran - sinasayang niya ang lahat ng pera sa alisan ng tubig, pinapawi ang pagkapagod sa tulong ng susunod na pamimili. Pag-unawa sa kakanyahan ng problema, makakatulong ang isang kapareha sa isa pa upang makalabas sa estadong ito.
At kung ayaw magtrabaho ng asawa? Kung tila na-freeze siya sa sopa? Maaari bang mabago ang sitwasyon? Basahin ang tungkol dito sa artikulong Tamad na asawa: ano ang gagawin?
Mga relasyon sa malayong distansya
Maaari bang ang katotohanan na ang isa sa mag-asawa ay madalas na nasa mga paglalakbay sa negosyo o, dahil sa mga pangyayari, kailangang manirahan sa iba't ibang mga lungsod, masira ang relasyon?
Ang distansya mismo ay hindi nagbabago kahit ano. Maaari kang, nakaupo sa iisang sopa, sa haba ng braso, malayo sa malayo sa bawat kaluluwa. Pakiramdam ang kumpletong kalungkutan. At madarama mo ang isang espiritwal na koneksyon sa isang mahal sa libu-libong mga kilometro. At kahit na mapagtanto ang kanyang kalagayan, estado. Kaya't ang isang pamilya kung saan ang isang lalaki ay isang marino ay maaaring maging lubos na masaya.
Ngunit kung mayroon kang isang tunay na pagkakataon na lumipat at makasama nang mahabang panahon, at ang iyong kaluluwa ay nag-aalangan sa isang desisyon, ito ang isang dahilan upang mag-isip. Marahil ang taong ito ay hindi nangangailangan ng isang seryosong relasyon at siya ay nasiyahan sa lahat ng ito? O baka mayroon lamang siyang hindi magandang karanasan sa likuran niya at pinipigilan siya ng takot na gumawa ng isang seryosong hakbang? Sa pamamagitan ng pag-unawa sa pag-iisip ng tao, hindi ka maaaring magkamali.
Tungkol sa mga ina, kapatid na babae, kasintahan at iba pang malapit na tao
Ngunit ang laganap na pagpapahayag na ang "mga third party" ay hindi dapat pasimulan sa iyong relasyon ay hindi isang alamat, ngunit isang ganap na katotohanan. Ang mag-asawa ay dalawa lamang, at lahat ng nangyayari sa pagitan mo ay isang kilalang-kilala na proseso.
Mas madaling maintindihan namin ito pagdating sa sex: hindi namin ibinabahagi ang mga detalye ng intimate life. Ngunit ang katotohanan ay ang aming emosyon, damdamin at maging ang mga problemang nararanasan namin sa isang pares ay isang malapit din na larangan.
Ang mga kababaihan ay madalas na nagbabahagi ng mga karanasang ito: sa kanilang ina, kasintahan, kapatid na babae. Kumuha ng pansin sa sarili at empatiya. Bilang isang resulta, mabuti, ang malapit lamang, nagtitiwala na mga ugnayan sa mga kababaihan ay nabubuo! At gumuho ang mag-asawa. Bakit? Ang katotohanan ay ang isang emosyonal na koneksyon ay nilikha mula sa babae hanggang sa lalaki. "Nagbibigay" siya, binubusog siya ng kanyang mga estado, damdamin, emosyon at lumilikha ito ng isang emosyonal, senswal na background sa isang mag-asawa. Kapag ang asawa ay may oras upang "maubos" ang kanyang damdamin sa kanyang kaibigan o ina, nakatanggap siya ng palaya. Ito ay emosyonal na naka-calculate, walang laman. At ang senswal na koneksyon sa isang pares ay hindi nagdagdag. Una, lumitaw ang paghihiwalay, pagkatapos ay lumalaki ang mga hidwaan, at kahit sa paglaon, nagsimula ang isang lalaki na humingi ng emosyonal na katuparan, na tumingin sa "tabi."
Kahit na may pag-igting na umusbong sa pagitan ng mga kasosyo, ang isang hidwaan ay isang okasyon upang pag-usapan ang sitwasyon nang magkasama lamang. Pakiramdam ang damdamin ng bawat isa, maghanap ng magkakasamang paraan palabas sa sitwasyon. Kung ang mga naturang pag-uusap ay itinayo sa pundasyon ng pag-unawa sa pag-iisip ng kapareha, ang iyong koneksyon at pag-ibig ay lalakas lamang.
Paano mapanatili ang isang relasyon pagkatapos ng pandaraya
At ano ang dapat gawin kung ang isang third person ay nakatayo sa pagitan mo? Para sa marami, ito ay isang napakahirap, hindi matiis na sitwasyon. Ang pagpapanatili ng isang relasyon sa isang karibal o kasintahan ay hindi madali:
"Sa lahat ng mga taon na ito ay nabuhay kami sa perpektong pagkakaisa. At ngayon, kamakailan lamang ay inamin ng aking asawa na siya ay nagbago. Ngunit ang pinakapangit sa kanyang pagtatapat ay ang kanyang damdamin para sa akin ay nagbago, naging hindi masyadong maliwanag. Nakiusap ako na patawarin, sinabi ko - nais kong panatilihin ang relasyon. Ngunit paano mabuhay kasama siya, alam na hindi siya mahal? Sinabi niya na hindi mo mababago ang iyong minamahal. Kaya lumipas ang pag-ibig. Paano ako makakasama sa kanya? Hindi ko alam ang gagawin…"
Maaari mong, syempre, tipunin ang lahat ng iyong kalooban sa isang kamao at subukang simulan ang pagbuo ng mga relasyon mula sa simula. Subukang muli upang buhayin ang dating mga damdamin: mag-ayos ng isang romantikong gabi, pumunta sa isang lugar na magkasama … Ngunit ang problema ay sumunod sa iyong nakaganyak na mga saloobin: "Nasaan ang garantiya na hindi na ito mangyayari muli? Paano kung ang damdamin ng iyong kapareha ay hindi magiging pareho ngayon?"
Upang magpasya kung panatilihin ang isang asawa o hindi, kailangan mong maunawaan kung ano ang nag-udyok sa isang mahal sa buhay na manloko. Pagkatapos ng lahat, ang mga kadahilanan kung bakit nagpasya ang isang tao na manloko ay naiiba para sa lahat, halimbawa:
- ang isang taong emosyonal na may isang visual vector ay maaaring magpasya sa pangangalunya kapag wala siyang karanasan sa pandama. Ang isang pang-emosyonal na koneksyon sa ibang tao bilang isang paraan upang maranasan ang pansariling katuparan ay maaaring maging impetus para sa pagkakanulo. Ngunit kung alam mo kung paano bumuo ng isang malalim na senswal na koneksyon na ipinares sa mga batas ng pag-iisip, wala nang panganib. Pagkatapos ng lahat, ang pag-ibig ay isang bagay na nilikha, at hindi ibinigay ng kalikasan bilang isang akit.
- ang may-ari ng skin vector ay nasasabik sa pagiging bago at pagbabago. Natutupad niya ang pangangailangang ito para sa trabaho. Ngunit kung hindi siya pinapayagan ng kanyang aktibidad na masiyahan sa mga pagbabago, hinahanap niya ang mga ito sa isang pares na relasyon. Mga bagong lugar para sa intimacy, mga bagong posisyon. Ang susunod na hakbang ay isang bagong kasosyo. Ngunit may isang paraan upang mapigilan ang problema: upang dahan-dahang gabayan at pukawin ang kasosyo na "magpabago" sa pagsasakatuparan sa lipunan. Kapag ang isang tao sa balat ay nagmula sa mga bagong proyekto, mga malikhaing ideya, lumilikha ng mga inobasyong pang-inhinyeriya at panteknikal para sa lipunan - ang kanyang hangarin sa pagiging bago at pagbabago ay nabusog. At maaari siyang maging ganap na walang asawa sa pag-aasawa.
Paano makagawa ng tamang pagpipilian
Ang pagsasanay ni Yuri Burlan ay nakatulong na sa maraming mga mag-asawa upang mapanatili ang mga relasyon na tila walang pag-asa. At dalhin sila sa isang bagong bagong antas. Salamat sa kaalaman ng system-vector psychology, maaari kang bumuo ng mga relasyon nang sinasadya, maunawaan ang mga sanhi at kahihinatnan ng anumang kaganapan sa buhay ng pamilya.
Ngunit kahit na maunawaan mo na walang point sa pagpapatuloy ng relasyon nang higit pa, mas madali itong dumaan sa kanilang pahinga, pag-unawa sa mga pag-aari ng kaisipan ng isang tao. Posible upang mapanatili ang isang mahusay na relasyon sa isang dating kasosyo: mabuti, nang walang pag-angkin sa isa't isa. Hindi mo na kailangang magdala ng isang hindi magandang karanasan at ang sakit ng paghihiwalay sa isang bagong buhay.
Halika sa libreng pagsasanay sa online na "System Vector Psychology" ni Yuri Burlan upang malaman ang higit pa tungkol sa iyong mga pagkakaiba sa bawat isa, kung paano makahanap ng pag-unawa, at ang mga lihim ng kaligayahan sa isang pares.
