Takot sa dilim. Kilalanin ang iyong sarili at itigil ang takot
Natatakot akong bumangon sa kama at uminom ng tubig. Tila sa akin na mayroong isang tao sa ilalim ng kama. At kung tatambay ang aking mga kamay, agawin niya agad ito at kakainin. Samakatuwid, itinatago ko ang mga ito sa lahat ng oras sa ilalim ng mga pabalat.
Tumatakbo ako nang mabilis hangga't makakaya ko. Tumibok ang puso na para bang tumalon palabas. Mula sa takot ng dilim. Sumisid ako sa ilalim ng mga takip. Nagawa ko! Humuhukay ako ng mas malalim at nakikinig sa katahimikan ng gabi. Parang walang humabol sa akin.
Binubuksan ko ang kumot. Wala akong makita. Gaano ako takot sa dilim! Peer ko. Mga anino. Ang isang ordinaryong bulaklak ay nagiging isang malas. Ang mga imahe ay ipinanganak sa aking isip. Ang isa ay nakakatakot kaysa sa isa pa. Oo, mayroon akong isang tunay na takot sa madilim o kahit na isang phobia.
Natatakot akong bumangon sa kama at uminom ng tubig. Tila sa akin na mayroong isang tao sa ilalim ng kama. At kung tatambay ang aking mga kamay, agawin niya agad ito at kakainin. Samakatuwid, itinatago ko ang mga ito sa lahat ng oras sa ilalim ng mga pabalat.
Paano mapupuksa ang takot sa dilim? Palagi ko itong iniisip. Pagod na akong mabuhay ng patuloy na lumilingon. Para akong isang batang babae na hindi makakapunta kahit saan nang wala ang kanyang ina.
Takot at kadiliman - bakit eksakto?
Ang isang kagiliw-giliw na paliwanag para sa mga takot ay ibinibigay ng system-vector psychology. May mga taong may isang visual vector - napaka impressionable at emosyonal na likas na katangian. Sa kakayahang mabuhay ng pinakamaliwanag na damdamin, sila ang higit na natatakot sa dilim. Ang kanilang pinaka-sensitibong sensor ay ang mga mata. Noong unang panahon sa sinaunang savannah, sila ay mga nagbabantay sa araw. Upang makita ang panganib sa oras at bigyan ng babala ang buong kawan tungkol dito, na malakas na naglabas mula sa pinakamalakas na takot - iyon ang kanilang paunang tiyak na papel.
Ang takot sa dilim ay natural na nauugnay sa kawalan ng kakayahan na makilala ang panganib sa kawalan ng ilaw. Ito ay isang uri ng atavism ng primitive function ng isang tao na may isang visual vector.
Ang ibang tao ay may iba pang mga gawain. Ang takot para sa sarili ay napalitan ng kakayahang magmahal, maramdaman ang mga karanasan ng ibang tao, makiramay sa kanya. Ang malaking pang-emosyonal na amplitude ng visual vector ay naglalaman ng buong spectrum ng pinakamaliwanag na damdamin, kung saan ang pag-ibig at takot ay dalawang kabaligtaran na mga poste. Alin sa dalawang mga kundisyon ang mananaig ay nakasalalay sa iyo. Paano ito gumagana, kung paano malaman upang maranasan ang saya ng pag-ibig, at hindi pare-pareho ang takot, maaari kang matuto sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan.
Paano mapupuksa ang takot sa dilim? Lumiko ang emosyon
Kaya paano mo makukuha ang takot mo sa dilim? Upang maunawaan ang iyong sarili, upang maunawaan kung ano ang takot, nasaan ang ugat nito. Ang pagsasanay sa systemic vector psychology ay ang perpektong tool para dito. Magagawa mong hindi lamang kalimutan ang tungkol sa lahat ng iyong mga kinakatakutan, ngunit upang ibunyag din ang iyong napakalaking potensyal, upang tingnan ang mundo sa isang bagong paraan.
Kapag natatakot tayo, natatakot tayo para sa ating sarili. Ang pag-ibig ay kapag lumipat tayo, emosyonal na tune sa ibang tao, nakakalimutan ang tungkol sa ating sarili. Kapag nagsimula tayong tunay na makaramdam ng awa sa mga nasa paligid natin, hihinto tayo sa takot. Halimbawa, makiramay sa aming minamahal na lola, na hindi na makakabangon mula sa kama at hinihiling sa amin na dalhan siya ng tubig. Naglalakad sa kusina sa gabi, iniisip lamang ang tungkol sa kanya, lubos naming nakalimutan ang tungkol sa aming takot sa dilim.
Sa pamamagitan ng pagkilala sa likas na katangian ng takot, magagawa mong "ilabas ang iyong takot" at maunawaan kung paano malagpasan ang takot sa dilim. Sa pamamagitan ng pagtulong sa mga nasa malapit, maaari mong mapupuksa ang nakakaabala sa iyo, mula sa lahat ng mga phobias na humahawak sa iyo at maiiwasan kang huminga nang malalim. Sinubukan ng daan-daang mga tao na sinanay ni Yuri Burlan. Narito ang ilang mga sipi lamang mula sa mga review:
Mas maaga, kapag ang aking asawa (noon ang aking kasintahan) ay umaalis sa isang lugar, at naiwan akong nag-iisa, hindi ako makatulog nang walang ilaw: Patuloy akong kinagiliwan sa paligid ng ilang uri ng mga espiritu, aswang at iba pang mga bagay ng aking pantasya, na sanhi ng panginginig sa takot at takot. Ngayon, nang makita ko ang mga ugat ng takot na ito at maunawaan na ang lahat ng mga aswang ay mga produkto ng imahinasyon ng isang tiyak na uri ng mga tao, nang malaman ko kung paano ilabas ang aking takot, ang takot sa dilim ay nawala nang mag-isa, napansin ko kamakailan lamang, nang ako ay natulog mag-isa nang maraming gabi… Asiya Samigullina, kandidato ng mga pang-agham pisikal at matematika Basahin ang buong teksto ng resulta
Nawala ang takot. Ang maliit na pangungusap na nakasulat dito ay talagang sulit! Kung mas maaga, umuwi, sinubukan kong gumulong para sa switch nang mabilis hangga't maaari, na tinatakpan ang aking sarili ng malamig na pawis, ngayon ay ganap na kalmado akong naglalakad sa paligid ng bahay sa gabi sa kumpletong kadiliman (kahit na tinapakan ang katotohanan, minsan sa mga alagang hayop o hinahawakan ang kasangkapan).
O kung mas maaga, nang makita ko ang isang gagamba, sumisigaw, tumakbo ako palayo sa lugar na ito, na tumatawag para sa tulong, ngayon ay tinitigan ko lang sila na may interes, pinag-aaralan kung ano ang naiipit sa kung ano …))
Evgeniya Isakova, ekonomista Basahin ang buong teksto ng resulta
Sa panahon ng pagsasanay, nakatanggap ako ng ganap na natatanging impormasyon tungkol sa mga sanhi ng takot sa mga tao, natutunan ko kung saan sila nanggaling at kung paano sila mapupuksa. Ang aking mga libangan para sa mga manghuhula, esotericism, nanonood ng mga pelikulang nakakatakot - lahat ng ito ay nagmula sa isang ugat. Ang hilig para sa esotericism at mga takot ay magkakaugnay - ang gayong pag-iisip na hindi ko naisip! Ipinakita ng pagsasanay kung sino ang mga taong ito na gumon sa mga ganitong bagay.
Napagtanto ko na hindi nito aalisin ang mga takot at pagkabalisa, ngunit pansamantala lamang na naglalabas ng pag-igting, at pagkatapos ay gagawin muli ang lahat. Mas maaga, kapag nasa masamang kalagayan ako, pupunta ako at bibili ng isa pang libro tungkol sa esotericism, maging positibo sandali, at pagkatapos ay pumunta para sa isang bagong bahagi.
Bago ang pagsasanay, takot na takot ako sa dilim. Ang pagkabalisa ng aking pagkabata ay kumalat sa pagtanda. Naglakad ako sa madilim na silid na may tanging pag-iisip - kung paano mabilis na maabot ang switch. Nang mag-isa ako, pinakinggan ko ang bawat kaluskos sa bahay. At pagkatapos ay nagpatuloy ang aking imahinasyon. Kamakailan ko napansin na sa dilim maaari na akong maging mahinahon, nang walang anumang mga pantasya at kuru-kuro. Ang lahat ng aking mga takot ay tininigan sa pagsasanay. Nakinig ako ng may pagtataka at napagtanto kung gaano katanga upang magpatuloy sa pamumuhay sa mga nasabing estado. At ang mga takot ay umatras …
Dina Garaishina, ekonomista Basahin ang buong teksto ng resulta
Gagana ito para sa iyo. Halika sa libreng mga pagsasanay sa online sa systemic vector psychology. Simulan ang iyong bagong buhay nang walang takot, hayaan ang iyong damdamin maganap sa pag-ibig! Magrehistro gamit ang link.
