Buhay ay hindi makatarungan? Twilight fog sa mga latian ng sama ng loob
Ano ang nangyayari sa atin kapag nasasaktan tayo? Kami, magaspang na nagsasalita, ay nagpapabagal. Napapailing kami, hihinto sa pagbuo at mabuhay nang walang kabuluhan. Bukod dito, kung walang trabaho na may sama ng loob, mababago nito ang ating sitwasyon sa buhay - mula positibo hanggang negatibo.
Paano nabubuhay ang mga ordinaryong tao? Naghirap sila, nagmamahal, nagagalak, nalulungkot. Nakakaranas ng iba't ibang mga damdamin ng tao mula nang ipanganak.
Ngunit hindi lahat ng mga damdaming ito ay nakabubuo. Halimbawa, mayroong isa sa kanila, na labis na sumisira sa buhay - kapwa ng "pakiramdam" at ng kanilang mga mahal sa buhay. Maaari itong maiugnay sa isang uri ng kawalan ng kakayahan. Ito ang kawalan ng kakayahang magpatawad ng mga panlalait.
Saan nagmula ang pakiramdam na ito? Minsan tila mula sa sandaling ipinanganak ang isang tao. Sapagkat mula sa kanyang pagkabata ay naglabas siya ng mga hindi maliliwanag na masayang larawan, ngunit mga sandali ng pagdurusa na umaabot hanggang sa kawalang-hanggan.
Halimbawa Marahil ang ilang iba pang mga bata sa sandaling ito ay may takot na siya ay inabandona. At sa halip na ito, nagkaroon siya ng sama ng loob, na hindi matatanggal hanggang sa maging matanda.
Ang isa pang batang babae ay maaaring magdusa kapag ang kanyang minamahal na guro ay nakaupo ang magandang mag-aaral na si Katya sa kanyang kandungan at bulalas kung gaano siya kaganda at kaibig-ibig. Ang iba pang mga bata ay tumakbo kasama ang kanilang sarili, na hindi napansin ang alinman sa guro o kay Katenka. At naantig ang batang babae na nakakaantig. At naalala ko rin ang maliit na pagkakasala na ito sa buong buhay ko.
Mahirap patawarin ang isang pagkakasala kahit sa karampatang gulang, at ano ang masasabi natin tungkol sa pagkabata. At maaaring mayroong maraming mga nasabing sandali sa buhay ng bawat tao na nagdurusa mula sa sama ng loob. Napakasakit nila na maaari mong matandaan ang halos lahat sa kanila sa pinakamaliit na detalye.
O baka alam mo kung paano hindi tumugon sa sama ng loob? At hindi ka nagagalit sa mga tao? Sa gayon, masuwerte, pagkatapos ay maligayang pagdating sa pag-iisip ng isang taong madaling tandaan: Ipapakita ko sa iyo kung ano ang nangyayari sa kanyang pakiramdam ng sarili sa sandaling sama ng loob.
Ang isang taong sanay na magalit ay hindi kinakailangang mahalin ang kanyang mga hinaing o alalahanin ang mga ito nang sadya - sa kabaligtaran, nais niyang kalimutan ng buong lakas. At hangad niyang malaman kung paano matutong magpatawad ng insulto upang hindi mapiit ng mga walang laman na alaala. Ngunit ang emosyong ito, na lumalamon mula sa loob, ay mas malakas kaysa sa lahat ng mga pagnanasa. Hindi niya tinatanong kung nais mong subukan siya o hindi, tinatakpan ka lang niya ng isang alon, at hindi mo siya kayang pigilan. May isang bagay na nagsimulang tumibok sa aking ulo, lumipat ang lohikal na pag-iisip, at sa loob, tulad ng isang higanteng tumor na may kanser, ang damdamin ay lumalaki na hindi ako pinahahalagahan, naiinis, hindi napansin, o narinig. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng halos sakit sa katawan.
Bilang karagdagan, sa sandali ng pagkakasala, maramdaman ng isang tao kung paano ang mundo sa paligid niya ay tila nagsisimulang magbago: pag-urong kung nasaan siya, at convexly palawakin kung nasaan sila (mga nagkakasala).
Ano ang nararamdaman niya sa sandaling ito? Tila sa kanya na sa kanilang mga salita o kilos ay natapakan nila siya, na pinalambot ang kanyang pakiramdam sa sarili sa isang micropoint. At pinalaki nila ang kanilang mga sarili sa labis na sukat. Oo, sila … iginiit nila ang kanilang mga sarili sa gastos niya, iyon ang ano!
Sinabi ng mga nagkasala: "Huwag nang magalit! Ano, ano ka tulad ng isang maliit na bata? "," Hindi alam kung paano magpatawad ng mga panlalait? Kunin mo na lang at huwag nang magtampo."
Oh, kung napakasimple nito - na kunin at huwag paganahin ang "pagpapaandar" na ito, kung gayon lahat ay matagal nang nagawa nito. "Pero hindi ko makakaya! - ang nasaktan na sigaw sa kawalan ng pag-asa. - Hindi ko mapapatawad ang insulto at itigil ang hitsura nito, at iyon lang!
At ito ay totoo. Pagkatapos ng lahat, nakakagambala sa pamumuhay, mapagmahal, nagtatrabaho, umuunlad, sa wakas. Nakapag-ayos na sa kanyang kaluluwa, ginawan niya siya ng isang nakakadikit na "preno" na sa loob ng maraming araw ay maiisip lamang ang tungkol sa pagkakasala na ito, ngumunguya sa kanyang saloobin ang pinakamaliit na sensasyon sa paksang "paano ito" at "ano ang gagawin ko sa kanila ito ", sa gayon ay nagtatapon ng maraming at mas maraming kahoy na panggatong sa apoy ng sama ng loob. Kung gayon paano ko gugugolin ang oras na ito nang may pakinabang.
Maliwanag, dumating ang oras upang maghanap ng mga sagot sa agham ng pag-uugali ng tao at mga sanhi nito. Dapat malaman ng sikolohiya kung paano magpatawad sa isang pagkakasala. Kung hindi man, para saan pa ito?
PAANO MAKAKASALAMAT SA KASALANAN: ANONG PAYO NG PSYCHOLOGISTS
Ang tradisyunal na sikolohiya ay tumutugma sa sama ng loob sa mga negatibong damdamin. Na kung saan upang labanan. Mayroong maraming mga paraan upang magawa ito (kung hindi ka kumukuha ng kaduda-dudang mga pamamaraan sa anyo ng hipnosis, pagmumuni-muni, at mga katulad nito): pagsusubo ng damdamin, pagpigil, paglipat, at, sa wakas, nangangahulugang kemikal.
Paano patawarin ang sama ng loob sa pamamagitan ng nagbibigay-kasiyahan na damdamin? Kung isinasaalang-alang namin ang sama ng loob bilang isang reaksyon sa hindi patas na paggamot, kung gayon ang kasiyahan ay dapat na ibalik ang mismong hustisya na ito. Ngunit paano mo ito ibabalik? Kung nais mong matalo sa galit, at ang isang punching bag ay angkop para sa mga hangaring ito, kung gayon walang darating na sama ng loob: hindi ka makakalapit at masipa ang isa pang batang babae mula sa tuhod ng iyong minamahal na guro upang makaupo sa kanila. Bilang karagdagan, ang aming mga hinaing ay hindi laging sapat: maaaring sa tingin lamang natin na nais nilang mapahamak tayo, ngunit pagkatapos, sa may sapat na pagsasalamin, naiintindihan natin kung ano ang ating naisip.
Paano haharapin ang sama ng loob sa pamamagitan ng pagpigil? Lunukin ang isang bagay na napakasamang lunukin. I-pout "sa basahan." Cringe sa gilid.
Matagal nang nalalaman na ang pagpipigil ng damdamin ay hindi humahantong sa anumang mabuti. Sa kaso ng pagkakasala, totoo ito lalo na: paglunok ng pagkakasala pagkatapos ng pagkakasala, naipon namin sa loob natin ang hindi ginagamit, ngunit lumalaki, lumalawak at dumarami. At tiyak na isang araw ay pumutok ito sa isang malakas na pagsabog ng salita: nang nakalimutan na ng nagkasala na isipin ang tungkol sa sinabi niya, isang stream ng mga paninisi ang bumagsak sa kanya, dahil kung saan mas lalong lumala ang relasyon kaysa sa nilinaw nila noong una. hindi pagkakaunawaan.
Lumilipat. Paano pakawalan ang sama ng loob sa pamamaraang ito? Mula sa labas, maaaring mukhang ang paglipat ay isang mabuting paraan upang makalimutan ang pang-insulto: Nadala ako ng isang nakawiwiling negosyo, sinakop ang ulo ng iba - at iyon lang, nawala ang insulto. Pero hindi. Gumagawa lamang ang pamamaraang ito sa mga hindi nakakaalam ng totoong mga hinaing, hindi alam ang mabibigat na damdaming ito na hindi binibitawan ang agarang kanilang mga daliri. Inilarawan ko sa itaas kung ano ito, naiintindihan mo, oo, hindi gagana ang paglipat dito?
Mga Kemikal. Paano makayanan ang sama ng loob sa mga tranquilizer? Pinipigilan ng mga tranquilizer ang pang-unawa ng mga negatibong damdamin. Gayunpaman, hindi sila nagtatrabaho upang maalis ang sama ng loob: humina ang damdamin, ngunit ang pag-iisip na "Nasaktan ako" ay nananatili. Ito ay nananatili bilang isang pahayag ng katotohanan. Kapag ang "kimika" ay tumigil sa paggana, ang sama ng loob ay naibalik at lihim na naghahanap ng isang dahilan upang mahayag.
Hindi ba labis na subukang patayin ang natural na damdamin ng tao sa mga kemikal? Kami, ang mga nakakaantig, ay hindi mutant, upang masubukan naming "putulin" ang hindi kinakailangang damdamin.
Siya nga pala, talagang hindi kinakailangan? Walang kalabisan sa kalikasan. At kung maranasan natin ang pakiramdam na ito, kailangan natin ito? Paano ito malalaman?
Hindi na kita pahihirapan: ang lahat ng mga sagot sa mga katanungang ito ay ibinibigay ng system-vector psychology ni Yuri Burlan. Pinapayagan din ang sinuman na malaman kung paano magtagumpay sa sama ng loob, kahit na ang pinaka matanda.
MABISANG TRABAHO MAY mga KASAKIT
Naalala mo noong napag-usapan ko ang tungkol sa paksang pakiramdam ng sama ng loob? Tungkol sa katotohanan na ang mundo sa sandaling ito ay nagbigay ng malupit na sugat sa pag-iisip ay tila baluktot, sinusubukang sirain ang itak? Nakakagulat, ang lahat ay gayon: ang insulto ay umuusbong lamang sa mga taong iyon para sa kung saan walang mas mahalaga at balanseng mga konsepto kaysa sa hustisya, katapatan, pagiging prangka.
Ang balanse sa kalawakan ay nagagambala para sa kanila kung, sa kanilang palagay (at palaging makabuluhan para sa kanila), ipinakita sa kanila ang kawalan ng katarungan. Hindi nila pinahahalagahan ang kapareho ng iba, hindi sinabi kung ano sa iba (at nararapat nila ito !!!), hindi ibinigay kung ano sa iba. O sinabi nila ang isang bagay na karima-rimarim na hindi nila sinabi sa iba … Sa pangkalahatan, inabala nila ang balanse at nagdulot ng matinding pagkakasala, na kung saan ay napakahirap talunin.
Ito ang lahat ng mga taong may anal vector.
Bakit at bakit ang mga taong ito ay napaka-touchy? Ang kalikasan ay pinagkalooban sila ng isang espesyal na uri ng pag-iisip, salamat kung saan maaari nilang maproseso ang napakalaking mga layer ng impormasyon, pag-uuri-uri ayon sa iba't ibang pamantayan kahit sa proseso ng mastering. Ang pagkahilig sa sistematisasyon, mahigpit na pagkakasunud-sunod, walang kinikilingan, pagkakapantay-pantay - ito ang mga kategorya ng pag-iisip ng mga analog, na inililipat nila sa buhay.
Ang pagiging touch ay isang bunga ng naturang pag-iisip, isang "epekto", isang reaksyon sa mga sitwasyon kung saan nabalisa ang balanse.
At ano, tanungin mo, lahat ng mga kinatawan ng anal vector ay tiyak na mapapahamak sa hindi matagumpay na pakikibaka sa sama ng loob sa kanilang buong buhay? At walang paraan at paraan upang mapupuksa ang salot na ito, dahil sa aling mga pamilya ang nagkakalat, ang mabubuting ugnayan ay nasisira, isang karera ay papababa?
Sa katunayan, ang estado na ito ay natural, ngunit ang pagpapakawala mula sa sama ng loob ay dapat mangyari sa pagkabata, kapag ang bata ay "lumalakad" dito, simpleng hindi natutunan upang magdamdam. Ano ang ibig sabihin nito
Mainam, ganito ang larawan. Ang isang bata na may anal vector ay napaka nakasalalay sa ina, inaasahan niya mula sa kanyang mga pagpapakita ng pagmamahal at papuri. Ang isang sensitibong ina ay nakikita at nauunawaan ito, samakatuwid pinupuri niya ang bata sa dahilan at sinusuportahan siya sa kanyang mga pagsisikap, na itinatanim ang kumpiyansa sa sarili ng bata. Ang sama ng loob ay hindi mag-abala sa sanggol kung ang kanyang anal vector ay bubuo alinsunod sa kanyang mga pangangailangan, kung natutunan niyang magbigay, hindi inaasahan ang kapalit, at huwag kunin ito para sa ipinagkaloob. Naging isang maunlad at natanto na tao, hindi na siya nagdurusa mula sa mga laban ng sama ng loob, na sa katunayan ay isang pagpapakita ng pagkamakasarili, pagkakasunod sa bata, hindi sapat na kaunlaran at katuparan sa pamilya at lipunan.
Gayunpaman, kakaunti ang may perpektong pagkabata, at bilang isang resulta, lahat tayo ay nagdurusa sa isang paraan o sa iba pa mula sa aming sama ng loob. Ayaw, nasaktan ng mga magulang at kapalaran.
Sino ang pumipigil sa atin mula sa pag-aalis ng sama ng loob sa pagtanda? Pagbuo at pagkilala sa parehong paraan tulad ng bata sa halimbawa? Oo, nawala ang oras, ang mga taon ng pagbuo ng character ay nawala, ngunit para sa mga may sapat na gulang, ang lahat ay totoo. Ang tanging humahadlang lamang sa atin ay ang kakulangan ng kaalaman kung paano ito gawin.
Bakit hindi natin mapakawalan ang sama ng loob sa kapayapaan at magpatuloy? Sapagkat sila ay pinagkalooban ng isang napakahusay na memorya, pati na rin ang pagnanais ng pag-aari na madalas na tumutukoy sa nakaraan. Ito ang mga kinakailangang katangian para sa ganap na pagsasakatuparan sa lipunan, ngunit naglalaro din sila ng malupit na biro sa amin: naaalala namin ang pinakamaliit na pagkakasala nang detalyado at gustong mag-scroll sa mga detalye ng mga araw na lumipas nang mahabang panahon.
Kaya, lubos kong naalala kung paano ang "mga anak na babae ng biswal na pang-visual" na-offend sa akin, na namamahagi ng mga papel sa paglalaro ng mga bata at binibigyan ako ng isang papel, sa palagay ko, hindi kapansin-pansin at hindi gaanong mahalaga kumpara sa kanila. At maaari mong matandaan ang iba pa, hindi gaanong mahalaga sa iyo.
Ano ang nangyayari sa atin kapag nasasaktan tayo? Kami, magaspang na nagsasalita, ay nagpapabagal. Napapailing kami, hihinto sa pagbuo at mabuhay nang walang kabuluhan. Bukod dito, kung walang trabaho na may sama ng loob, mababago nito ang ating sitwasyon sa buhay - mula positibo hanggang negatibo.
Narito ang isang lalaki, potensyal na isang propesyonal sa kanyang larangan at isang kahanga-hangang asawa, ay naging isang talunan na walang pamilya at mga anak, sa halip na isang kagiliw-giliw na kausap ay naging isang malungkot na beech, na pinamunuan lamang sa buhay na ito sa ideyang Paghihiganti, putik na putik, at marahil ay may isang taong mas masahol pa … Ang mahirap na kundisyon na ito ay sumasakop sa lahat, na inilalabas sa oposisyon na "Tama ako" at "mali sila.
PAANO TANGGALIN NG KASALANIAN NGAYON AT HANGGAN SA HANGGAN?
Kaya paano maaaatasan ng isang may sapat na gulang ang isang pagkakasala? Ang psychology ng system-vector ng Yuri Burlan ay nagtuturo sa amin na maunawaan ang aming mga katangiang pangkaisipan, tingnan ang mga dahilan para sa aming sariling sama ng loob, makilala dito hindi lamang ang pagkakasala tulad nito, kundi pati na rin ang isang buong bungkos ng iba pang mga estado.
Pinapayagan ka ng pag-unawang ito na harapin ang nakaraan, iyong "mga kawit" at "mga angkla", na hindi pinapayagan kang masiyahan sa buhay at huminga ng malalim. Ang sama ng loob para sa lahat na nakumpleto ang pagsasanay ay hindi lamang isang nakakainis na namamana na katangian, hindi isang kahinaan o isang natatanging katangian ng character. Ang sama ng loob ay isang pagbabago sa isang haligi ng asin, pagkabulok, pagsugpo, HINDI buhay na walang pag-unlad at ang kagalakan ng pagiging.
Sumusunod sa system-vector psychology ni Yuri Burlan, naiintindihan mo kung ano ang gagawin sa isang insulto sa isang ina, asawa, anak, boss o malapit na kaibigan: upang alisin ang karapatang mang-insulto. At upang lumingon sa iyong nakaraan hindi para sa isang retrograde na paghahanap para sa isa pang pagkakasala, ngunit para sa iyong sariling pagsasakatuparan.
Paano makalimutan ang mga nakaraang hinaing at tingnan ang maliwanag na hinaharap, at hindi matandaan ang madilim na nakaraan? Upang magsimula sa kamalayan ng mga katangiang pangkaisipan - hindi lamang ang atin, kundi pati na rin ng iba. Para saan? Hindi bababa sa gayon, na napagtanto kung bakit ang ibang tao ay sanay na "masaktan" ka, naiiba ang pagtingin mo sa mga sitwasyong nasaktan ka dati.
Kung palalalimin mo ang kaalamang ito, mas hindi ka nasasaktan at naiintindihan mo kung paano mapupuksa ang pakiramdam ng pagkakasala. Sa halip na isang estado na binabalik ka sa pag-unlad, nahanap mo ang iyong natatanging pagsasakatuparan, bumuo ng mga relasyon sa mga kamag-anak, makita ang iyong layunin sa buhay. At ano ang maaaring maging mas mahalaga kaysa dito?
