Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa isang vampire ng enerhiya?
Ang mga vampire ng enerhiya ay pipili rin ng mga biktima ayon sa ilang mga pamantayan. Sino at bakit sinisipsip ang ating mahahalagang enerhiya, kung paano ihinto ang pagiging kaakit-akit sa kanila? Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa isang vampire ng enerhiya?
Mas gusto ng mga lamok na kagatin ang "matamis": ang mga naglalabas ng mas maraming carbon dioxide ay may mataas na nilalaman ng lactic acid sa dugo at isang mas mataas na temperatura ng katawan. Ang mga vampire ng enerhiya ay pipili rin ng mga biktima ayon sa ilang mga pamantayan. Wala sa antas ng katawan - amoy nila ang kimika ng aming walang malay. Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa isang vampire ng enerhiya?
Ang mga puwersa mula sa amin ay sumisipsip ng ating sariling mga takot sa mga taong hindi natin maintindihan. Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa masakit na pakikipag-ugnay sa kanila sa pamamagitan ng pag-aaral ng isang bagay tungkol sa kanila na sila mismo ay hindi alam.
Pagkatapos ng isang mabilis na pakikipag-ugnay sa kanila, pakiramdam mo ay isang tuyong lemon crust. Alam nila eksakto kung paano maabot ang mabilis. Ang kanilang mga pamamaraan ay sopistikado at iba-iba: upang pangingisda ang pinaka-kilalang-kilala at masakit na tumama roon, tumulo sa utak nang mahabang panahon at nakakapagod, pinupuna, manipulahin, sumigaw, magpawalang halaga, masakit na patahimikin, gumawa, iparamdam sa iyo sa ilalim ng plinth. Nakakainsulto. Nakakainis Walang awa.
Sino at bakit sinisipsip ang ating mahahalagang enerhiya, kung paano ihinto ang pagiging kaakit-akit sa kanila?
Ang pangunahing tanda ng mga bampira ng enerhiya
Ang mga tao ay hindi lason sa kanilang sarili. Ang isang hindi mapigil na pagnanais na magwiwisik ng mga paninisi at walang batayan na pintas, upang masaktan, upang magsalita sa gulong ng iba ay lumitaw kapag imposibleng palugdan ang iyong sarili sa anumang ibang paraan.
Bumubuo ang tensyon at sa ilang mga punto ay nagbubuhos sa iba sa pamamagitan ng pag-akusa sa kanila ng kanilang sariling kasawian. Ang mga nasabing tao ay walang kamalayan na mag-angkin sa iba para sa kung ano ang makabubuti para sa kanila. At pagkatapos ay sinipa niya ang kuting - binuga. Ininsulto niya ang isang tao mula sa isang hindi nagpapakilalang account sa isang pagtatalo o sumigaw sa isang nasasakupan - nadama niya ang isang bitawan.
Upang madama ang pagtalo ng buhay, nagsusumikap kami para sa isang pagbabago ng mga impression. At kung hindi ka makakakuha ng magagandang damdamin, lahat ng mga uri ng bagay ay ginagamit. Lamang upang mai-iba ang iyong kaleidoscope ng pang-unawa. Ang isang kapus-palad lamang na tao na walang malay na naghahangad na gumawa ng mga hindi magandang bagay sa iba.
Isang mabisang lunas para sa enerhiya na bampira sa trabaho
Dinala ni Sasha sa sarili ang bahagi ng leon ng mga proyekto ng kumpanya; ang karamihan sa mga operasyon ay maaari lamang niyang ganapin. Tanging alam niya kung anong uri ng "piraso ng papel" ang kinakailangan at kung paano ito iguhit nang tama upang ang bagay ay sumulong, siya lamang ang may mga sagot sa lahat ng mga katanungan sa kanyang bagahe ng karanasan. Palagi siyang huli na umalis sa trabaho - kung tutuusin, kinakailangan ang kanyang pakikilahok sa lahat ng kasalukuyang gawain. Sa parehong oras, nakatanggap siya ng hindi makatwirang maliit na pasasalamat mula sa mga kasamahan at pamamahala.
Sa halip na taos-pusong pasasalamat sa kalidad ng trabaho, ang mga paninisi lamang at pagngangalit ang lumipad sa kanyang direksyon araw-araw. Alinman sa kanyang lipstick ay masyadong maliwanag, o ang font sa panukalang komersyal ay "naiiba kahit papaano," o ang kanyang buhok na "tulad ng isang leon," o ang mga folder sa mesa ay hindi tama. Pinagalitan siya ng boss tulad ng isang pabaya na anak na babae, hindi nararamdaman ang mga hangganan ng pinapayagan sa komunikasyon sa negosyo.
Handa nang gumana si Sasha, na kumpletong inilaan ang kanyang sarili sa dahilan, ngunit ang palagiang "mga injection" ay nagpapahirap sa kanya. Naghihintay ako para sa katapusan ng linggo, upang makapagpahinga lamang mula sa aking nakahihigit na "bloodsucker".
Ang isang psychoanalytic perspektibo sa sitwasyon ay nagsisiwalat kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa enerhiya na bampira sa trabaho.
Talagang itinuring ng amo ang kanyang mga empleyado tulad ng mga anak na babae. Pinangalagaan niya ang kanilang kagalingan, pinagalitan nang hindi sila mainit na nagbihis sa malamig, kinuha ang makeup na hindi naaangkop para sa sitwasyon, gumawa ng isang bagay, sa kanyang palagay, hindi perpekto. Para sa kanila, gusto niya ang pinakamahusay - mag-asawa, magkaroon ng mga anak, ngunit pansamantala, ginawa nila ang pinakamahusay na trabaho. Sino pa ang magsasabi sa kanila kung hindi siya?
Isinasaalang-alang ang kanyang sarili na mas may karanasan sa negosyo at sa buhay, hindi niya napansin na ang mga oras ay nagbago, na ang kanyang sariling negosyo ay hindi na nagpapatuloy alinsunod sa mga batas na nakasanayan niya. Sa sandaling ang matibay na lupa ng kanyang sariling propesyonalismo ay naging mas at mas kalog, walang totoong kaalaman na natitira na maiparating niya. Ang mga echo lamang ng dating pakiramdam na "mas alam niya." Kapag ang iyong trabaho, ang iyong karanasan ay hindi na kailangan ng sinuman, lumalakas ang tensyon sa loob. Ano ang ituturo sa kanila kung alam nila ang lahat sa kanilang sarili? Nananatili itong magturo. Kahit papaano, ang mga pagkukulang, pagkukulang, pagkukulang ng ibang tao lamang ang nakikita ng kanilang sarili.
Ang direktor mismo araw-araw ay nakaranas ng walang malay na takot na wala sa trabaho, maging hindi kinakailangan. Ang pagnanais na maipasa ang karanasan ay naghahanap ng isang paraan palabas. Ito ay naging walang kabuluhan, sapagkat sa diin ang gayong mga tao, sa halip na nakabuo ng pagpuna, hindi makatuwirang maninira. Nakikita nila ang mga tao sa pamamagitan ng distorting mirror ng kanilang sariling hindi nasiyahan sa buhay.
Bakit si Sasha mas madalas kaysa sa iba ay nahulog sa ilalim ng mainit na kamay? May taong walang pakialam, ngunit labis siyang nag-alala. Lamang mula sa kanyang emosyonal na reaksyon sa susunod na pangungusap, nakatanggap ng puna ang boss. Mayroong isang pakiramdam na kailangan niya ng labis na kahit papaano ang isang tao na magtuturo ng karunungan, kahit na nagawa niya ang ilang sakit dati.
Ang pag-unawa sa isang tao, ang kanyang mga pagkukulang, na hindi niya namamalayang ipinapalabas sa iba, nakakakuha kami ng isang bagong kasanayan sa pakikipag-ugnay. Ang tanong ay hindi na lumitaw: "Bakit ko ito kailangan?", ngunit may isang sagot na maibibigay ko sa isang tao na matindi ang pakiramdam ng isang banta sa kanyang awtoridad. Maaari akong humingi ng payo, maaari akong makinig ng interes sa kanyang opinyon, maaari kong matiyaga at mahinahon na patunayan ang aking pananaw, taos-puso akong magpasalamat at magagawa ko ang aking trabaho na kaya ko rin, nang walang maling pagsasakripisyo, ngunit may pakiramdam ng pakikipag-ugnay sa koponan at personal na responsibilidad para sa gawaing nagawa.
Maaari rin akong magpasya na mag-iwan ng trabaho na hindi kasiya-siya sa ilang paraan. Ang pagkakaroon ng pagkilala sa iyong sarili bilang isang tunay na tao, binibigyan mo ang iyong sarili ng karapatan ng isang may malay na pagpipilian.
Ang vampirism sa bahay - isang paraan upang makilala at ma-neutralize
Kadalasan nakikita natin bilang mga bampira ang mga taong nangangailangan ng higit nating pansin. Pinaghihinalaan namin ang mga pinakamalapit sa amin na nais na gamitin kami. Ang mga bata ay nagtatapon ng tantrums upang makuha lamang ang gusto nila, laging inaula ng ina ang isang hindi kinakailangang impormasyon at pinipilasan ang pinakamasakit, na parang nagbibigay sa kanya ng kasiyahan, walang ginawa si tatay kundi ang magreklamo tungkol sa kalusugan, pagkatapos ang pangulo, pagkatapos ang sistema ng uniberso, at ang asawa ay walang malasakit sa lahat.
Ang isang bukol ng mga karanasan ay naipon, ang pakiramdam ay lumalaki na para sa lahat ng sambahayan ikaw ay isang pag-andar lamang. Mga iron shirt, magbalot ng isang maleta, magluto ng hapunan, dalhin sa doktor, maghugas, maglinis, mangyaring. Ang ardilya ay nasa gulong, at habang ang gulong ay umiikot, walang sinuman ang magbibigay pansin kung ano ang tulad ng ardilya.
Saan nagmula ang nakakapagod na damdaming ito na ikaw ay isang hindi kapansin-pansin at walang silbi na tornilyo na pinagsisikapan lamang ng bawat isa na kumamot?
Ang mga kalikasang marupok ay madalas na itinatago ang kanilang mga kaluluwa sa ilalim ng isang hindi malalabag na shell. Huwag ipaalam sa sinuman kung ano ang talagang pinag-aalala mo, nangangarap, kung ano ang hinaharap. Hayaan itong magpakailanman na manatili sa isang talaarawan ng mga bata, sa mga panaginip, sa luha sa unan na walang makakakita. Sa isang estado ng pag-agaw ng kaligayahan, tila sa kanya na ang solusyon sa kanyang problema ay ang sagot sa tanong kung paano protektahan ang sarili mula sa asawang bampira ng enerhiya. Hindi umiyak ang superwoman. Hindi nagbabahagi ng damdamin, hindi nagtitiwala - hindi nila rin maiintindihan. Tatawa sila, papapayat, makakasakit.
Ang takot sa sakit ay hindi pinapayagan na magbukas kami sa mga pinakamalapit sa amin. Ang isang malaking puso, na maaaring bumalot sa lahat ng sambahayan na may isang alon ng pag-ibig nito, ay limitado sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain na kaugnay sa kanila. At higit sa lahat ay naghihirap ito mismo. Mga pag-urong mula sa kakulangan ng pakikipag-ugnay sa pandama. Ang emosyonal na palitan lamang ang nagbibigay sa may-ari ng visual vector ng isang kaligayahan. At kung nakakatakot na magbukas sa mga pinakamalapit, sila ang magiging pinakamalayo. Pagkatapos ng lahat, inaasahan mo ang isang tugon at pag-unawa mula sa kanila, itinatalaga mo ang responsibilidad para sa iyong kagalakan sa kanila, at sa halip na init, ang tanong kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa enerhiya na bampira sa bahay ay parang isang alon.
Hinihila ang iyong sarili mula sa proteksiyon na shell, nararamdaman ang mga hangarin ng iyong puso at kilalanin ang iba, nakinig at maibahagi ang iyong kaloob-looban - nang walang mga kasanayang ito, ang isang tao na may visual vector ay hindi mapigilan ang pakiramdam na ginamit.
Tatlong pinakamahusay na paraan upang ipagtanggol laban sa mga vampire ng enerhiya
Ang pagiging bukas ko ay ang aking nakasuot
Tila na kung magbubukas ka sa mga tao, ipakita ang iyong damdamin, iyong mga kakulangan, tiyak na masasaktan ka, mapahiya, at ipagkanulo ka. Ngunit gumagana ito sa kabaligtaran. Talagang pagbubukas sa iba, pupunta ka sa kanila na may puting watawat. At binabago nito ang lahat.
Ganyan ka makarating sa isang bagong lugar ng trabaho. Habang hindi ka sigurado sa anumang bagay, maaari kang lumiwanag nang kaunti. Itatago ko ang mga resulta ng aking paggawa sa loob ng bituka ng isang computer, nang hindi ito ipinapakita sa sinuman. Malalaman ko ang aking sarili balang araw, magpapasya ako para sa aking sarili kung ano ano. Taon sa … labindalawa. Ngunit ang bagay na ito ay nangangailangan ng isang resulta dito at ngayon. Upang aminin na hindi mo alam ang isang bagay, na kailangan mo ng tulong sa isang bagay, nangangahulugang pagkuha ng isang hakbang pasulong, pagtaas ng iyong mga kasamahan sa antas ng mga guro, paglabas ng pedestal ng naimbento na pagiging perpekto upang makahanap ng pinakamainam na solusyon upang magkasama ang mga problema. Sa pakikipag-ugnayan lamang sa iba ay makakaramdam ka ng ligtas sa mga tao.
Naiintindihan ko - Hindi ako natatakot
Mayroong mga tao na tila nagtatayo ng isang hindi nakikitang pader na hindi natagusan, hindi sila maabot. Pinag-uusapan mo siya tungkol sa pinakamahalagang bagay, umiyak, tumawa, subukang mangyaring, at bilang kapalit - kawalang-bahala at katahimikan. Kapag hindi ka nakakakuha ng puna sa iyong emosyon, sa tingin mo ay hindi komportable. Nagtutulak ang lamig. Sinimulan mong maiwasan ang naturang pakikipag-ugnay. At kung ito ay isang malapit na tao at hindi ka maaaring tumakas mula sa kanya, kailangan mong isipin kung paano mo protektahan ang iyong sarili mula sa enerhiya na bampira sa pamilya.
Ang mga may-ari ng sound vector, kasama ang lahat ng kanilang panloob na ugali sa isang tao, ay hindi maaaring ipahayag ang kanilang sarili bilang emosyonal tulad ng mga taong may isang visual vector. Sa pagtatangkang ilabas ang mga emosyon mula sa kanila, mas malamang na isara nila ang kanilang shell nang mas mahigpit.
Paano ito buksan at gawing kaaya-aya ang contact para sa parehong partido?
- Huwag itaas ang iyong boses kapag kausap siya. Lumipat sa screeching - hindi ka na niya ulit kakausapin.
- Nagawang maglagay ng mga damdamin sa mga salita. Ang mga kahulugan lamang ang nagtatapon ng gayong tao upang isara ang pakikipag-ugnay.
- Upang maunawaan kung ano ang mahalaga sa kanya, upang marinig hindi ang kanyang sarili, ngunit isa pa sa isang pag-uusap.
Isang malawak na daan patungo sa pandama
Ang senswal na pagiging bukas ay hindi isang mataas na pagpapakita ng kaluluwa ng isang tao; ito ay isang pagpayag na damhin ang iba. Ngunit ano ang gagawin kapag handa ka nang maunawaan ang ibang tao at ibahagi ang kanyang problema, at hindi ka niya masagot nang mabuti?
Si Sveta ay laging handa na makinig sa kanyang kaibigan. Maaari siyang tumawag para sa anumang kadahilanan: alinman sa kanyang suweldo ay naantala, ang tao ay hindi tumawag, ang damit ay hindi magkasya. Bilang tugon sa mga nakalulungkot na kwento, nakatanggap siya hindi lamang ng walang pakialam na tainga, nakikiramay siya kay Sveta nang buong puso, siya mismo minsan ay lumuluha, nakikinig sa susunod na drama ng kanyang kaibigan. Tila sa kanya na mayroong isang kamag-anak na kaluluwa sa mundo, kasing marupok at mahina laban sa kanyang sarili. Ngunit nang kailangan ni Sveta ng suporta, sinipilyo ito ng kanyang kaibigan, ibinaling sa sarili ang pag-uusap at hindi nagtagal ay natapos na ito, nagmamadali na mamili.
Ang pagkakaroon ng mga katulad na katangian sa ilang paraan, sinisimulan nating makita ang ating mga sarili sa iba. At narito ako sa lugar niya … at siya … Hindi akma sa aking ulo kung bakit ginagawa ito ng isang tao, dahil "Hindi ko kailanman gagawin iyon / hindi ko magawa iyon."
Ang mga katangian ng visual vector, sa kabila ng pagkakapareho, ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa iba't ibang mga tao sa iba't ibang paraan. Lahat tayo ay nangangailangan ng isang pang-emosyonal na koneksyon. Ngunit ang isang tao ay bubuo sa isang antas kung saan nagagawa nilang makiramay sa mga damdamin ng iba, habang ang isang tao ay nakatanggap ng emosyonal na trauma sa paraan ng pagiging at hindi natutunan na makita ang mas malawak kaysa sa sarili. Ang mga nasabing tao ay hindi alam ang luha ng kagalakan para sa ibang tao, hindi nila alam kung paano maniwala sa isang tao, upang mangarap upang magkatotoo ang pagnanasa ng isang tao. Ang kanilang pakiramdam ng kaligayahan ay lumiit sa dami ng kanilang sariling pagsasalamin sa salamin.
Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa pagkabigo sa naturang komunikasyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong emosyon ng isang mas malawak na platform para sa pagpapahayag ng iyong sarili. Nais mo bang marinig at maunawaan ang iyong damdamin? Ipahayag ang mga ito sa tula o musika, sa isang script o larawan, sa isang taos-pusong pakikipag-usap sa mga nangangarap din ng malaki at nangangailangan ng suporta sa pagpapatupad ng kanilang ideya.
Ang pangunahing anting-anting laban sa mga vampire ng enerhiya
Ang bawat isa sa 8 bilyong tao ay nagsusumikap para sa kasiyahan sa bawat sandali ng kanilang buhay. Naaakit tayo ng mga taong makapagdadala sa atin ng kasiyahan at matanggap ito mula sa atin. Ang lahat ng buhay ay nasa pagpapalitan na ito.
Ang format ng pakikipag-ugnayan na ito ay natutukoy ng aming likas na mga katangian ng pag-iisip at panloob na estado. Alam ba natin kung ano ang nagdudulot sa atin ng tunay na kasiyahan, o tuwing nagulat tayo sa pagkakataon ng mga pangyayari na muling humantong sa parehong "labangan"?
Kapag tayo mismo ay hindi pa natagpuan ang aming mapagkukunan ng kagalakan at seguridad, tila lahat ng tao sa paligid ay nais lamang na saksakin tayo sa likuran. Handa ba kaming makipagtulungan sa ating sarili na may bukas na puso, o, nakikita ang lahat ng mga potensyal na kaaway, panatilihing handa ang aming mga kamao sa likuran?
Kapag namamahala kami upang alisin ang aming nakasuot at lumingon sa mga taong may taos-pusong damdamin, kung gayon ang takot ay walang lugar sa aming mga puso. Sa halip na ipagtanggol ang ating sarili laban sa haka-haka na mga bampira ng enerhiya, nagsisimulang maintindihan natin ang iba, sinasadya nating piliin ang ating paligid at masisiyahan sa pakikipag-ugnay sa mga tao.
