Mga pagsasanay sa sikolohikal - kung paano mag-aaral nang epektibo ang sikolohiya ng mga tao?
Maraming mga pagsasanay, ngunit halos walang kontrol sa kanilang kalidad. Samakatuwid, ang pinakamahalagang katanungan ay hindi "paano ako dumaan sa mga pagsasanay na sikolohikal", ngunit "anong uri ng pagsasanay na nais kong dumalo upang ito ay maging kapaki-pakinabang para sa akin" …
Ano ang inaasahan natin mula sa pagsasanay sa sikolohikal? Positibong mga pagbabago sa buhay at ang kakayahang matagumpay na makipag-ugnay sa iba. Ang pag-unawa sa sikolohiya ng mga tao ay ang susi sa isang mas mabisang posisyon sa buhay at kaligayahan lamang. Paano ka makakahanap ng isang pagsasanay na nakakatugon sa mga kinakailangang ito? Isaalang-alang sa artikulong ito.
Iba't ibang pagpipilian
Nais mo bang kumuha ng pagsasanay sa sikolohikal? Walang mas madali … at mas mahirap nang sabay. Kaya pala
Ngayon ang alok sa larangan na ito ay napakalawak na maaari mong makita ang mga kagiliw-giliw na pagsasanay sa sikolohiya sa anumang lungsod, maging ang Moscow, St. Petersburg o Kharkov. Ayaw mong sayangin ang oras sa paglalakbay at pag-upo sa madla? Salamat sa Internet, mayroon kang pagkakataon, kahit na hindi ka nakakabangon mula sa sopa, upang makakuha ng isang sikolohikal na edukasyon: kailangan mo lamang mag-download ng mga pagsasanay sa sikolohiya o dumalo sa mga online na lektura ng isang psychologist.
Maraming mga pagsasanay, ngunit halos walang kontrol sa kanilang kalidad. Samakatuwid, ang pinakamahalagang katanungan ay hindi "paano ako dumaan sa mga pagsasanay sa sikolohikal", ngunit "anong uri ng pagsasanay ang nais kong dumalo upang ito ay kapaki-pakinabang para sa akin".
Atleast iyon ang tanong na madalas kong harapin. Bilang isang tao na suriin ang lahat sa kanyang sarili, sa mga nakaraang taon ng aking pagkahilig sa sikolohiya, dumaan ako sa lahat ng mga yugto ng praktikal na sikolohiya - mga pagsasanay, konsulta, edukasyon. Ano ang resulta? Higit pa doon At ngayon isang pangkalahatang ideya.
Ano ang mga pagsasanay sa sikolohiya para sa mga may sapat na gulang
Propesyonal na sikolohikal na pagsasanay. Ito ang mga pagsasanay na nagsasama sa propesyonal na pagsasanay sa pagsasanay sa sikolohikal. Minsan gaganapin ang mga ito sa anyo ng pagbuo ng koponan, na gumagana ayon sa sumusunod na prinsipyo: lahat ay natakot na magkasama, nag-aalala at yumakap sa huli. Minsan, tulad ng pagsasanay sa pamamahala ng oras: ito ay isang pagtatangka na magpataw ng isang solong format na nagtatrabaho sa koponan. Sa anumang kaso, pagkatapos ng pagsasanay, ang lahat na pinamumunuan ng boss ay lalakad sa tuwa sa eksaktong isang linggo. Pagkatapos ang mga bagay, mga problema ay tatagal at ang isang impression ay mananatili.
Mga kilalang pagsasanay sa paglago ng sikolohikal (o, tulad ng tawag sa kanila, mga pagsasanay sa paglago ng personal). Ito ang mga pagsasanay na nangangakong ilabas ang potensyal ng isang tao, gawin siyang mas matagumpay, tiwala sa sarili at may layunin. Ang karaniwang format para sa mga naturang pagsasanay ay pangkat. Ang mga kalamangan ay gastos, ang kakayahang makipag-usap sa mga tao at makakuha ng mga impression. Ang "personal na paglago" ngayon ay isang pagkilala sa fashion: ang isang modernong tao ay nagsusumikap sa lahat, na nangangahulugang bilang isang resulta ng pagsasanay, isang bagay ang dapat lumago. Ngunit lumipas ang tatlong linggo - at walang lumago, ang magagandang alaala lamang mula sa ibinahaging karanasan, luha at yakap ay mananatili.
Indibidwal na pagsasanay sa sikolohikal. Ito ay harap-harapan na konsulta. Ang mga indibidwal na pagsasanay ay naimbento para sa mga taong isinasaalang-alang ang kanilang katayuan na masyadong mataas o ang kanilang mga problema na masyadong malapit na makipag-usap tungkol sa kanila sa publiko. Ang mga pamamaraan ng therapy ay pareho sa pangkat. Karaniwan kang mayroong 10 pagpupulong minsan sa isang linggo, sa kabuuan ng halos tatlong buwan. Nakakatulong ang pagpapayo upang mapagaan ang emosyonal na estado ng isang tao na walang pagkakataong magsalita o umiyak, makipag-usap sa isang tao sa puso. Mabuti kung, bilang isang resulta ng naturang pagsasanay, nakakakuha ang isang tao ng kasanayan upang makayanan ang kanilang mga problema nang siya lamang. Ngunit bilang panuntunan, hindi ito nangyayari, at pinipilit siyang bumalik upang kumuha muli ng kurso.
Psychology ng Pagtuturo. Kung ang konsulta ay hindi sapat para sa iyo (ibig sabihin kung hindi mo natanggap ang iyong resulta), maaari kang mag-sign up para sa isang permanenteng subscription - kumuha ng isang personal na coach. Ang isang coach ay iyong personal na "tagumpay sa tagumpay" na idinisenyo upang maganyak, pukawin ang kliyente, tulungan siyang makilala ang mga layunin sa buhay at matiyak na walang tigil siyang sumusunod sa kanila. Sa madaling salita, nang makita ng marami na pagkatapos ng mga pagsasanay at konsulta ang kliyente ay walang napapanatiling resulta, napagpasyahan nilang ipakilala ang sumusunod na format: "Makakasama kita at magtatagal". Hindi maalis ang pag-aalinlangan sa sarili? Hindi bale, sa bawat pagpupulong sasabihin namin sa iyo: "Magaling, panatilihin ito!" Hindi maintindihan kung ano ang gusto mo sa buhay? Hindi ito nakakatakot, babalik kami ng mga landmark para sa iyo nang paulit-ulit. Kung kailangan mong gumawa ng maraming mga desisyon, halimbawa, tungkol sa trabaho at walang sinuman na maibabahagi, kumunsulta,maaari kang maging maayos sa format na ito. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa kasong ito ang psychologist ay hindi kikilos bilang isang dalubhasa, ngunit bilang isang "kaibigan para sa pag-upa".
Ang pangunahing bagay ay ang resulta
Ang pag-oayos ng isang pagsasanay ay hindi isang nakakalito na negosyo, ngunit kumikita. At maraming tao ang gumagamit nito. Ilang beses sa harap ko ang mga tao ay bumangon lamang at umalis ng mga klase, kung gaano karaming beses na ako mismo ay nababagot at nakakatawa pa. Kaya't ang una at pinakamahalagang bagay na dapat bigyang pansin kapag pumipili ng pagsasanay sa sikolohikal ay ang pagiging epektibo nito.
Hindi alintana kung anong mga pamamaraan ng paglutas ng mga personal na problema na inaalok ng pagsasanay, ang pangunahing bagay ay hahantong ka sa iyong layunin at nagbibigay ng praktikal na mga resulta. Medyo natagalan ako upang maintindihan ito. Bilang isang resulta ng aking maraming taon ng mga eksperimento sa mga pagsasanay at sikolohikal na pag-aaral, napagpasyahan kong napakahirap burahin ang mga problemang sikolohikal sa aking sarili - nangangailangan ito ng maraming taon ng trabaho, tone-toneladang luha. At ano pa, dahil ang pinaka-mabisang pamamaraan ng pagpapagaling ay dumaan sa luha at sakit ng puso. Dahil sa umiiral na opinion na ito na ang aking pagkakilala sa system-vector psychology na si Yuri Burlan ay isang pagkabigla para sa akin.
Aphrodite ako at isa rin akong Capricorn
Noong una kong natutugunan ang impormasyon tungkol sa pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology, binisita ako ng pag-aalinlangan - paano ko matatanggal ang aking mga problema nang walang mahabang personal na konsulta at nakapagpapasiglang pagsasanay? Imposible. At pagkatapos ay nabasa ko ang isang maliit na artikulo na may isang maikling paglalarawan ng mga katangian ng isa sa mga vector at namangha - walang nagpakita sa akin ng aking sarili nang napakalinaw at kumpleto. Nang medyo maya-maya pa lamang sa bahay ay binuksan ko ang isang libreng panayam ng pagsasanay na sikolohikal na ito, nagulat ako sa reaksyon ng aking mga kamag-anak - nahihiya silang natawa, dahil kinikilala rin nila ang kanilang mga sarili.
At pagkatapos ay napagtanto ko na ito ay hindi lamang ibang tipolohiya ng mga tao, ito ay praktikal na sikolohiya para sa araw-araw. Ang kaalaman, na ginawang pormal na sistema, ay gumagana para sa iyo tulad ng isang mahusay na langis na mekanismo.
Sa kabaligtaran, magbibigay ako ng isang halimbawa ng pag-iisip ng anti-system:
"Gusto kong makipag-usap, dahil extrovert ako, gusto ko ring magsuot ng magagandang damit, dahil sa pamamagitan ng archetype ako ay Aphrodite, sa pamamagitan ng kulay na typology na pula ako, kaya hindi ka magsasawa sa akin, at matigas din ang ulo, well, dahil ako ay Capricorn. " Ang nakakatawang sketch na ito sa tema ng "gulo sa ulo", sa katunayan, kinuha mula sa buhay. Matapos ang bawat isa sa mga pagsasanay, ang isang tao ay karaniwang may isa o dalawang mga pag-uugali, na sa magagandang terminong "binibigyang katwiran" ang kalagayan ng tao. Halimbawa, palagi kang malungkot at hindi nakikipag-usap? Kaya't ikaw ay isang introvert, harapin ito. Ano ang introvert, bakit ako, at ano ang magagawa ko tungkol dito ngayon? Hindi pinapayagan ang mga sagot.
Ang pagsasanay sa sikolohikal na gumagana
Ang layunin ng praktikal na sikolohiya ay hindi upang magpatingin sa doktor ang isang tao, ngunit upang bigyan siya ng isang gumaganang tool na magpapahintulot sa kanya na mabuhay ng masaya ang kanyang buhay, makakuha ng higit na kasiyahan, hindi gaanong naghihirap at malaman kung eksakto kung ano ang kailangang gawin para dito. Garantisado siyang makakatanggap ng ganoong tool kapag sumailalim siya sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan - isang bagong pag-aaral sa sikolohiya ng pag-aaral ng tao.
Ang sikolohiya ng system-vector ay hindi lamang pinag-iisa ang lahat ng mga pamamaraan sa pagtatrabaho, nagbibigay ito ng makabuluhang, pangmatagalan at matatag na mga resulta, na napatunayan ng mga pagsusuri ng libu-libong tao.
Panloob na binabago nito ang diskarte sa pag-aaral at mga oportunidad na magbubukas sa amin. Ano ang punto ng pag-aaksaya ng iyong oras at pera upang makakuha ng fragmentary na kaalaman sa iba't ibang lugar? Pagkatapos ng lahat, sa mga klase sa sikolohiya sasabihin nila sa iyo kung paano kumilos sa sitwasyong A, mabuti, marahil sa mga sitwasyon A at B. Ngunit lumabas ka at hinaharap ang sitwasyon B - at kung ano ang gagawin, muli para sa pagsasanay o konsulta? Hindi ba mas madaling malaman ang buong alpabeto nang sabay-sabay? At pagkatapos lamang, sa paksa ng sikolohiya at mga pagsasanay sa sikolohikal, maaari mong wakasan - makuha ang iyong mga resulta.
Ang mga resulta ng mga taong nakumpleto ang pagsasanay ay matatagpuan dito:
Maaari kang magparehistro para sa libreng mga panayam sa online sa pagsasanay sa system-vector psychology at gumawa ng iyong sariling pag-unawa sa diskarteng ito sa pamamagitan ng pagsunod sa link:
