Mula sa takot na mawala ang isang mahal sa buhay - magmahal nang walang takot
"Mahal mo ba ako?" - minsan gusto kong magtanong ng malakas, ngunit nakakatakot marinig ang isang malamig na "hindi" …
Ang pag-ibig ay isang kamangha-mangha, kapanapanabik at mainit na pakiramdam. Kaya nais kong tamasahin ito sa lahat ng oras, ngunit sa ilang kadahilanan kung minsan ay nagiging nakakatakot na ang mahal sa buhay ay aalis at ang komportableng init na ito ay mawala sa kanya. Ang takot ba na ito ay palaging magiging isang madilim na belo upang masakop ang maliwanag na pakiramdam ng pagmamahal at kaligayahan?
Mahal mo ba ako?
"Mahal mo ba ako?" - minsan gusto kong magtanong ng malakas, ngunit nakakatakot marinig ang isang malamig na "hindi". Hindi man lubos na malinaw kung saan nagmula ang katanungang ito, sapagkat ang lahat ay napakaganda: mga bulaklak at paglalakad, isang masayang gabi at isang komportableng umaga na magkasama. Mayroon nang dalawang mga sipilyo sa isang baso.
Kapag nasa paligid siya, napakahusay at kalmado nito. May inspirasyon ng pag-ibig, ang mga saloobin ay nagpinta ng isang larawan ng isang masayang buhay, isang magandang damit na pangkasal, naiinggit na mga sulyap ng mga kasintahan, magagandang bata at isang tahimik na magkakasamang pagtanda. Napakaganda nito!
Ngunit … Dito siya nagmula sa trabaho na tahimik at nakahiwalay, ang buong gabi ay nahuhulog sa kanyang mga saloobin … At sa parehong sandaling takot ang gumalaw sa iyong puso: "Ano ang nangyari? Siguro nagbago ang isip niya at hindi na niya ako mahal? " Mula sa kaisipang ito sa loob ng lahat ay nanlamig: "Paano kaya? Hindi ako mabubuhay kung wala siya! Gusto kong lagi siyang nandiyan, palaging mahalin at protektahan ako!"
At ngayon ang mga larawan ay kumikislap sa aking ulo habang isinara niya ang pintuan sa likuran niya na may isang walang malasakit na ekspresyon sa kanyang mukha, at maiiwan ka mag-isa sa mapang-api na kadiliman ng silid. Tinakpan ng luha ang aking mga mata, sumasakit ang puso ko sa sakit, sobrang lamig at malungkot nang wala siya …
Tigilan mo na! Narito siya, sa tabi niya, tahimik na sumisinghot, lumingon sa dingding! Fuh … pipindutin mo palapit sa kanya - at ang mga nakakatakot na larawan ay dahan-dahang mawala, na nagbibigay sa init ng mga pangarap.
Isang maaraw na umaga ay darating, at ito ay ganap na hindi maintindihan kung bakit kahapon kahila-hilakbot na mga saloobin nalulula. Ngayon sila ay tila napakatanga at walang batayan, sapagkat narito siya, mahal, sa tabi niya, ay hindi napunta kahit saan, ngunit bakit napakalamig at hindi komportable kahapon? Saan nagmula ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay? Maaari mo ba itong mapupuksa?
Ang kaligtasan mula sa takot ay pag-ibig
Ayon sa System-Vector Psychology ni Yuri Burlan, ang takot at pagmamahal ay may isang malapit na ugnayan. Ngunit hindi lahat ay maaaring makaranas ng buong paleta ng mga emosyong ito, ngunit ang mga tao lamang na may isang visual vector.
Ang visual vector ay isang tiyak na hanay ng mga pag-aari ng psyche ng tao kung saan siya ipinanganak. Ang mga nasabing tao ay likas na emosyonal. Tanging sila ay maaaring maging napaka-sensitibo, impressionable at nakakaibig. Ang isang biswal na tao ay may hilig na magpaganda at magpalaki, isapuso ang lahat, kahit na sumailalim sa gulat at hysteria. Ito ay ang mga taong may isang visual vector na maaaring makaranas ng maraming mga takot at phobias. Ang gayong tao ay may malalaking mata mula sa takot, at ang kanyang kaluluwa ay lumubog sa kanyang takong. Ngunit bakit nangyayari ito?
Sinasabi ng system-vector psychology na ang mga sanhi ng lahat ng mga karanasan ay nakatago sa aming walang malay. Sa isang tao na may isang visual vector, ang takot sa kamatayan ay ang pinagmulan ng lahat ng mga karanasan. Siya ang may kasalanan ng lahat ng ating kinakatakutan - at kadiliman, at gagamba, at eroplano, at maging ang kalungkutan. Ang takot ay isang pakiramdam na "sa sarili", takot para sa buhay, at bilang isang kahihinatnan - ang pangangailangan na makatanggap ng emosyon mula sa ibang tao. Kapag ang taong ito ay malapit na, hindi kami natatakot sa anuman, kalmado kami at ligtas sa tabi niya, ngunit sa sandaling mawala na kami sa kanya (o aminin na lang ang pag-iisip ng pagkawala), isang nanginginig na takot ang bumabalot mula ulo hanggang paa.
Ang pinakamataas na punto ng damdamin ng visual na tao ay ang pakiramdam ng pagmamahal. Ang pag-ibig ay hindi na "sa sarili", ito ay emosyon na nakadirekta sa labas - patungo sa pakikiramay at empatiya para sa iba. Ang isang tao sa isang estado ng pag-ibig ay hindi hinihingi ito mula sa iba - ibinibigay niya ito sa kanyang sarili.
Ngunit ang isang tao ay natigil sa iba't ibang mga phobias at hindi masisiyahan sa kamangha-manghang pakiramdam ng pag-ibig, habang ang isang tao, sa kabaligtaran, ay maaaring mahalin ang buong mundo at mahirap malaman ang mapang-api na kadiliman ng mga takot. Kaya paano mo matutunan ang magmahal at hindi matakot?
Kadalasan ito ay dinala mula sa pagkabata sa tulong ng panitikan, mga cartoon at pelikula para sa empatiya. Ang isang bata na may isang visual vector ay maaaring makiramay sa isang bulaklak, isang aso, at isang tao.
Kung ang kasanayang ito ay nabuo mula pagkabata, kung gayon ang lahat ay hindi nawala - at sa karampatang gulang maaari mong matutunan na idirekta ang iyong emosyon sa isang positibong direksyon. Palaging may mga nasa paligid natin na talagang nangangailangan ng suporta sa emosyonal. Ang mga taong may isang visual vector ay matatagpuan ang kanilang sarili sa pagboboluntaryo, pagtulong at kahabagan sa mga nangangailangan ng tulong. Kapag ang lahat ng nakareserba na reserbang nakakakuha ng isang positibong direksyon, walang simpleng lakas na natitira upang maawa sa sarili.
Ang anumang takot sa manonood (at ang takot na mawala ang isang mahal sa buhay, syempre, din) ay may isang ugat at isang solusyon. Maaari kang magpatuloy na mabuhay sa higpit ng iyong sariling mga karanasan, o mahahanap mo ang mahusay na paggamit ng iyong napakalaking potensyal na emosyonal at magsimulang masiyahan sa buhay.
Kilalanin ang iyong sarili - matutong magmahal
Nag-aalok ang sikolohiya ng vector ng system-Yuri Burlan ng isang paraan ng trabaho na nagbibigay-daan sa iyo upang mapagtanto ang lahat ng mga dahilan para sa iyong kinakatakutan. Ang mga klase ay gaganapin sa format ng online na pagsasanay. Tutulungan ka ng pagsasanay na ito na maunawaan ang iyong sarili, maunawaan ang iyong mga hangarin at kakayahan na mas malalim, malaman na maunawaan ang iba't ibang mga estado. Salamat dito, maiiwan ang mga takot at pag-aalala, pag-aalis ng daan para sa mga bagong kamangha-manghang damdamin. Sumali sa mga nagawa nang makayanan ang kanilang kinakatakutan! Maaari kang magrehistro para sa libreng mga lektura dito:
