Isang pagod na puso sa ilalim ng isang pantulog. Ano ang gagawin kung depression?
Ano ang depression? Ito ba ay isang masamang kalagayan, sama ng loob, kawalan ng pag-ibig, o isang pagdurog na bigat ng hindi nasasagot na mga sagot? Maraming tao ang nalilito ang depression sa iba pang mga kundisyon. Iwanan natin ang mga tanyag na mapagkukunan ng impormasyon at tingnan ang ating sarili …
Pagkalumbay: Ano ang Dapat Gawin? Ano ang totoong mga palatandaan ng pagkalumbay at mayroon bang lunas para dito? Paano makawala sa pagkalungkot nang mag-isa? Ano ang depression? Ito ba ay isang masamang kalagayan, sama ng loob, kawalan ng pag-ibig, o isang mapanupit na pasanin ng mga problema? Maraming tao ang nalilito ang depression sa iba pang mga kundisyon. Paano mo talaga makikipaglaban sa depression kung hindi man natin alam kung ano ito? Iwanan natin ang mga tanyag na mapagkukunan ng impormasyon, tulad ng mga sikolohikal na journal, mga medikal na almanak, mga panayam sa mga ilaw ng psychotherapy, at pumunta sa ating sariling paraan: tumingin sa loob ng ating sarili.
Ang depression ay isang panloob na kawalan ng laman at kawalan ng kahulugan sa sariling buhay, ito ay isang pasan na hindi matagpuan ang mga sagot sa walang hanggang mga katanungan: "Sino ako? Bakit ako nabubuhay? Ano ang kahulugan ng buhay? ".
Ang depression ay isang saradong pintuan sa kaibuturan ng aming mga ugat, na nagbibigay ng ilaw at lakas para sa aming buhay at buong pagsasakatuparan. Ito ay isang puwersa na hindi pinapayagan ang isang tao na kumuha ng isang hakbang palabas, sa mundo, sa mga tao, sa kalikasan at simpleng kaligayahan sa lupa. Sa diwa, ang pagkalumbay ay isang paghinto lamang at kawalan ng laman mula sa hindi napunan ng pag-unawa at pakiramdam ng isang layunin, misyon at direksyon ng tunay na napagtanto.
Ang depression ay isang estado kapag ang susunod na paghahanap para sa mga sagot sa mga katanungan na maraming mga tao ay nagtanong halos mula sa pagkabata ay gumuho sa kaluluwa na may kulay-abo na mga dahon ng walang kabuluhan …
Kakulangan ng kahulugan sa buhay at hindi pagkakaintindihan. "Sino ako? Bakit ako?" - mula dito nagsisimula ang pagkalumbay, ang mga palatandaan kung saan pindutin ng isang labis na timbang sa kaluluwa at punan ang lahat ng espasyo sa sala sa loob ng kanilang grey na masa. Ito ang pakiramdam na nagdadala nito ng isang paghinto sa proseso ng aktibong buhay, pagkapagod, limot. Ito ay tulad ng isang madilim na patag na ilalim, kung saan mayroon lamang walang hanggang kawalan at kawalan ng koneksyon sa iyong mapagkukunan ng buhay at isang kakulangan ng pag-unawa kung paano ito mapunta at madama ito!
Ang paglalakad at paghahanap ng mga sagot sa eroplano ng lipunan ay naantala lamang ang sandali ng paghahayag sa sarili, kapag dumating ang sandali ng katotohanan, ang lahat ay naging malinaw at lalabas: "Ano ang mananatili sa akin, maliban sa kawalan?" Mga nakamit sa lipunan, mga tuklas na pang-agham, mga bata, kamag-anak? Ngunit maaari itong mawala tulad ng usok. Nasaan ba tayo? Ano ang mangyayari pagkatapos sa amin? Isang cast lang ng kawalan? Mayroon bang mga sagot at mahahanap mo ba sila?
Ang isang tao ay may mga ambisyon, ang isang tao ay may isang propesyon, ang isang tao ay nakikibahagi sa pagkamalikhain, at ang isang tao ay naghahanap ng kahulugan sa lahat ng ito. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang itinalagang tungkulin, at maaari lamang itong tanggapin. Pero paano? Upang magsimula, upang mapagtanto ang papel na ito na ibinibigay sa atin mula sa pagsilang, ngunit hindi ng mga magulang, ngunit likas. At pagkatapos lamang mapagtanto ang likas na mga hangarin at pag-aari para sa kanilang pagsasakatuparan, maaari mong madama ang direksyon ng pag-unlad na magdudulot ng pinakahihintay na kabuluhan at kasiyahan mula sa buhay na iyong nabubuhay. Pagkatapos ng lahat, nakakakuha lamang tayo ng kasiyahan kapag namamahala tayo upang makahanap ng pasilyo kung saan dapat tayong dumaan sa buhay!
Sa pagsasanay na "System-vector psychology" mayroong isang pagkakataon na maunawaan ang kakanyahan ng isang tao sa mga pag-aari at pagnanasa. Dito maaari kang makawala mula sa kapangyarihan ng mga stereotype ng relihiyon, lipunan, pamilya, mga kolektibong trabaho at mapagtanto sa loob ng iyong sarili kung anong uri ng kayamanan ang likas na iginawad sa iyo at sa aling direksyon ng pagsasakatuparan na kailangan mong puntahan upang makita kung ano ang hinahangad ng bawat isa - sa kasiyahan ng buhay! !!
Mayroon kaming pagpipilian: simulang maghanap ng mga sagot, o magsipilyo lamang ng isa pang panloob na tanong tungkol sa kahulugan at gumawa ng isang bagay na simple, naiintindihan, upang hindi maisip ang tungkol dito at mabilis na lumipat sa iba pa. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga dumadagundong at nakakalikot na tungkol sa buhay na ito ay isang paraan lamang, isang pagtakas mula sa mga sagot sa sarili. Huwag isipin, huwag maghanap, mabuhay tulad ng iba pa … Pagkatapos ng lahat, narito ang lahat ay malinaw, nagtrabaho ng mga ninuno at lipunan. Live at maging masaya!
May isang sandali lamang …
Hindi lahat magagawa ito … O halos hindi lahat! Mayroong mga tao kung kanino ang paghahanap para sa kahulugan ng buhay ay halos ang pinaka-pinilit na isyu na kailangang tugunan, anuman ang anuman. Ang mga hindi pinapansin ang kanilang panloob na tawag maaga o huli ay mapagtanto na mayroon silang pagkalumbay, ang mga palatandaan na pinaramdam ng kanilang kawalang-interes at kawalan ng kakayahang makita ang kanilang sarili sa anumang napiling kaso. Sa mga pinakapangit na kaso, humahantong ito sa pagpapakamatay kahit sa murang edad. At ito ay nagiging isang problemang panlipunan na sinusubukan nilang malutas, ngunit …
… Ngunit kinakailangan upang magpasya kung saan lumitaw ang mga isyung ito. Namely: sa loob ng ating sarili sa pamamagitan ng kamalayan, pag-unawa sa mga nais na nangangailangan ng mga sagot at pagpuno ng kahulugan at lalim ng kaalaman.
Paano haharapin ang depression?
Paano maunawaan kung ano ang depression sa gabi, at ano ang gagawin sa depression? Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga isyu ng pagkalumbay at ang paghahanap para sa kahulugan ng buhay sa pagsasanay na "System-vector psychology". Mayroong isang malaking potensyal at pagkakataon dito para sa mga naghahanap kung paano makalabas mula sa pagkalumbay magpakailanman, para sa mga tao na, ayon sa kanilang likas na papel, ay dapat na humantong sa lahat ng sangkatauhan pasulong sa pamamagitan ng kamalayan ng kanilang sarili at ang istraktura ng uniberso! Hindi mahalaga kung gaano kalubha ang kundisyong ito, tandaan: ANG DEPRESSION AY HINDI ANG WAKAS!
Matapos ang pagsasanay, magiging malinaw kung paano makayanan ang depression. Ang mga palatandaan ng pagkalungkot at pagkahilig sa pagpapakamatay ay nawala. At pagkatapos ng pagkalungkot, ang pinakahihintay na masigasig na interes sa mundong ito, ang pagkauhaw sa buhay at isang labis na pagnanais na tangkilikin ang bawat minuto na ginugol sa mundong ito, sa katawang ito, sa mga taong ito, ay sa wakas ay nagbabalik!
Ang pag-iisip ng system ay tulad ng pagbabago mula sa isang cart patungo sa isang jet eroplano at paglalakbay sa pamamagitan ng expanses ng iyong panloob na mundo sa pamamagitan ng isang sistematikong kamalayan sa mga batas at programa na kumokontrol sa isang tao sa antas ng kanyang pag-uugali, saloobin, hangarin at itinalaga papel ng pagpapakita sa mundong ito! Napakalalim, nakakainteres at nakaka-excite!
Ang tiket ay hindi magastos! At ang unang tatlong mga lektura sa pangkalahatan ay libre.
Maligayang Pagsakay!
Nag-aalok din kami upang bisitahin ang aming mga pagsasanay at seminar sa sikolohiya.
