Hindi makatuwirang luha at pagiisip ng kamatayan, o Paano mauunawaan ang iyong sarili sa labing pitong taon?
Nararamdaman ko na hindi ko nabubuhay ang aking buhay, na hindi ako ako, at ang lahat sa paligid ko ay hindi pagmamay-ari, iba. Ako ay 17, nakikipag-date ako sa isang lalaki, ang aking ina ay may magandang relasyon. Walang mga partikular na problema, ngunit masama pa rin ang pakiramdam ko. Ano ang ibig sabihin ng masamang loob, habang sa labas ay maayos ang lahat?
Walang masamang nangyayari, ngunit masama ang pakiramdam ko
Ang panloob na estado ay magkasalungat at mapang-api. Alinman sa ganap na walang mga pagnanasa, kung gayon, sa kabaligtaran, nais ko ang lahat, dito at ngayon. Sa loob ng isang buong buwan ay maaari kong "hawakan ang aking mukha" at ngumiti sa lahat. Gumawa ng mga plano at magtakda ng mga mapaghangad na layunin. At makalipas ang isang buwan ay nahulog ulit ako sa pagkalungkot. Sa loob nito ay kapwa mahirap at masakit, at ilang uri ng galit. Nangyayari na nakikipag-wedge lang ako. Nais kong itapon ang pananalakay at sakit na ito. Sa anumang sandali ay maiiyak na ako nang walang kadahilanan, humagod.
Nararamdaman ko na hindi ko nabubuhay ang aking buhay, na hindi ako ako, at ang lahat sa paligid ko ay hindi pagmamay-ari, iba. Ngunit sa buhay ko, kung titingnan mo, maayos ang lahat. Ako ay 17, nakikipag-date ako sa isang lalaki, ang aking ina ay may magandang relasyon. Walang mga partikular na problema, ngunit masama pa rin ang pakiramdam ko. At araw-araw ay lumalala. At ang pinakapangit na bagay ay walang pagnanasang mabuhay. Hindi ko alam kung bakit ko sinusulat ang lahat ng ito dito. Siguro maging matiyaga ulit, at iyon na? Ngunit wala na akong lakas.
Ang nasabing mababaw na kagalingan, na may pinaka-sakuna na panloob na estado, ay itinuturing na isang tanda ng latent depression. Tila maayos ang lahat, ngunit ang pakiramdam ay lahat ay kakila-kilabot.
Walang nakalulugod na ikalulugod ng ibang tao - mga bagong bagay, aliwan, pakikihalubilo sa mga kaibigan, tagumpay sa akademya, personal na pera, atbp. Ang isang tao sa ganitong kalagayan ay nag-iisip na alinman sa mayroon siyang pangunahing sikolohikal, kung hindi psychiatric, ang problema, alinman sa iyo kailangan mo lang tiisin o hilahin ang iyong sarili.
Madalas niyang tanungin ang kanyang sarili sa mga katanungan: ano ang mali sa akin, ano ang nawawala ko at bakit hindi ako katulad ng iba? Nang walang suporta at pag-unawa ng mga mahal sa buhay, nagiging mahirap sa pangkalahatan. Ang mga hangarin, saloobin at katanungan ay ipinanganak sa aking ulo, na, tila, walang sinuman. Walang sinumang magbabahagi sa kanila, sapagkat may takot na madapa sa nagulat na mga mata, pagkutya o pagtanggi.
Ano ang ibig sabihin ng masamang loob, habang sa labas ay maayos ang lahat? Nangangahulugan ito na walang kasiyahan ng mga pagnanasang iyon na hindi natin namamalayan, na nakatago sa hindi malay. Samakatuwid, tinawag namin itong kakulangan ng pagnanasa na walang batayan, hindi makatuwiran, hindi makatuwiran.
Ito ay nakakatakot kapag may mga kakaibang pag-iisip na lumitaw sa aking isip … tungkol sa buhay at kamatayan, tungkol sa mga dahilan at pinakadulo ng buhay ng tao, tungkol sa pagpapakamatay, tungkol sa pagkamuhi sa mga tao at maraming iba pang mga bagay, hindi gaanong nakakatakot.
Tila kakaiba ang isang estado kung mula sa kawalang-interes at paglulubog sa sarili ay may isang paglipat sa pagnanais para sa komunikasyon, ang pagnanais na tumawa at umiyak nang sabay, aktibidad. Ang mga nasabing estado ng poste ay pinapalitan ang bawat isa, na nagpapalala sa bawat bagong alon.
Kapag itinapon ka mula sa hysterics hanggang sa pagkalumbay, mula sa kadakilaan hanggang sa kawalang-interes at hindi mo maintindihan kung ano ang nangyayari sa iyo, kinakatakot ka ng "swing" na ito, at hindi mo alam kung ano ang gagawin sa lahat ng ito. Ngunit kapag nakatanggap ka ng isang gabay sa iyong sariling pag-iisip, sinisimulan mong maunawaan kung ano ang totoong nangyayari sa iyo at kung saan nagmula ang ilang mga pagnanasa, pagkatapos ang iba, na halos kabaligtaran.
Sa pagsasanay ni Yuri Burlan "System-vector psychology" maaari mong malaman na ang mga naturang pagbabagu-bago ay nangyayari kapag ang isang tao ay may dalawang mga vector, na sa maraming aspeto kabaligtaran sa mga pag-aari - tunog at visual.
Ipinanganak upang isipin
Ang bawat vector ay isang facet ng psyche ng tao, isang komplikadong mga katangian na hinuhubog ang pananaw, kagustuhan at kakayahan ng isang tao sa mundo. Ang bawat pagnanais na lumabas sa aming ulo ay suportado ng mga kaukulang katangian, at samakatuwid maaari itong matupad kung magsisikap tayo.
Ang sound vector ay, una sa lahat, pambihirang katalinuhan. Ipinakita niya ang kanyang sarili na may kakayahang mag-isip nang malalim, ang kakayahang mag-concentrate, isang palaging pagnanasang maunawaan ang lahat sa paligid - kanyang sarili, kalikasan, buhay, kamatayan, Diyos, atbp
Ang sound engineer lamang ang nag-iisip tungkol sa kahulugan ng kanyang buhay. Samakatuwid, malapit siya sa mga paksa ng kaalaman ng mga batas ng kalikasan (pisika, kimika, matematika, pag-aaral ng espasyo o ang mundo ng mga atomo), ang likas na katangian ng kaluluwa ng tao (pilosopiya, relihiyon, esoteriko, sikolohiya), pagsasalin ng mga kahulugan sa tunog at salita (musika, mga banyagang wika, programa, philology), paglikha ng hindi madaling unawain katotohanan (panitikan, tula, virtual reality).
Sa proseso ng pag-alam ng mga katangiang inilatag ng kalikasan, ipinanganak ang mga form form - isang bagong bagay, na hindi umiiral dati, kung ano ang nilikha ng partikular na taong ito at kung ano ang isang bagay na kinakailangan, kapaki-pakinabang para sa ibang tao.
Halimbawa
Kapag ang isang sound engineer ay nakakahanap ng isang pagkakataon upang mapagtanto ang kanyang mga katangiang sikolohikal, nararamdaman niya ang panloob na balanse, kapunuan, kabuluhan, kasiyahan, kagalakan mula sa bawat araw na siya ay nabuhay. Pagkatapos ay walang lugar para sa pagkapagod, pangangati, kawalang-interes, pag-aantok, pagkalungkot.
Ang lahat ng negatibiti na ito ay lumitaw kapag ang mga likas na pagnanasa ng pag-iisip ay mananatiling hindi natutupad. Ito ay tulad ng isang malakas na engine na tumatakbo na idle - nasusunog ito ng gasolina, hums, nag-iinit, ngunit hindi lumilikha ng paggalaw.
Sa ganoong sitwasyon, ang buhay ay tila walang katuturan, may pakiramdam na araw-araw na dumadaan, na ang buhay ng ibang tao ay nabubuhay, na hindi ako ako, ngunit may iba. Dahil ang pangunahing bagay ay nawawala dito - ang produktibong pag-igting ng talino, pag-unawa sa sarili at ang kahulugan ng nangyayari, iyon ay, eksakto kung saan ipinanganak ang sound engineer.
Ayokong mabuhay
Kapag lumala ang estado ng sound engineer, siya, na likas na introvert, ay mas gusto ang pag-iisa, nagsisimulang iwasan ang masikip na lugar, komunikasyon. Maaaring hindi ito umalis sa bahay, dahil ang panlabas na katotohanan ay nagdudulot ng sakit. Nawawala ang insentibo na mag-aral o magtrabaho. Ang lahat ay tila mababaw, bobo at walang katuturan.
Gayunpaman, na ihiwalay ang kanyang sarili mula sa labas ng mundo, pinapalala pa ito ng sound engineer - pinipilit niya ang sarili na "nilaga sa kanyang sariling katas," at ang aktibidad ng pag-iisip ay hindi naging epektibo. Sa pamamagitan ng paglilimita sa kanyang pakikipag-ugnayan sa iba, nililimitahan din ng sound engineer ang kanyang mga posibilidad para sa pagpapabuti ng kundisyon.
Sa paglaon, ang pisikal na mundo, kasama ang iyong sariling katawan, ay nagsisimulang magdala ng hindi matitiis na pagdurusa. At pagkatapos ay lumitaw ang mga saloobin ng kamatayan. Laban sa background ng sakit sa isip, ang pagpapakamatay ay nagkakamaling napagtanto ng sound engineer bilang tanging paraan upang wakasan ang kanyang pagdurusa. Hindi niya nais na mamatay, simpleng hangad niya na aliwin ang kanyang sakit sa isipan, sapagkat hindi niya maintindihan kung saan nanggaling at kung ano ang gagawin dito.
Ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay isang senyas ng isang seryosong kondisyon ng sound vector.
Mula sa depression hanggang hysteria
Ang sound vector ay nagtatakda ng pinakamatibay na mga pagnanasa, kaya dapat itong mapagtanto una sa lahat. Kapag ito ay naging hindi bababa sa bahagyang napunan, ang mga pangangailangan ng iba pang mga vector ay nakakakuha ng pagkakataon na ideklara rin ang kanilang mga sarili.
Ang pinaka-emosyonal, nagpapahayag at extroverted vector - ang visual na isa - ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagnanais para sa komunikasyon, emosyonal na koneksyon sa ibang mga tao. Ang paglipat mula sa isang tunog patungo sa isang visual vector ay nagiging sanhi ng isang kakaibang pang-amoy ng isang pagbabago sa estado, pinapataas ang kawalan ng pag-unawa sa sarili, ng sariling mga hangarin.
Ayokong makita ang kahapon. Nais kong umupo nang tahimik, nakikinig ng musika sa mga headphone, at tahimik na kinamumuhian ang lahat sa paligid, ngunit ngayon ay lubhang kailangan ko ng mga tao, gusto ko ng komunikasyon, emosyon, impression. Tumawag ako ng mga kaibigan, gumawa ng mga tipanan, pumunta sa isang cafe, para maglakad, mapansin ang isang magandang paglubog ng araw, lila ng pamumulaklak at isang bagong damit mula sa isang kaibigan.
Lamang kung ang lahat ng mga hangarin ng visual vector ay hindi ganap na nasiyahan dahil sa kamangmangan, hindi pagkakaintindihan, kawalan ng kasanayan at mga pagkakataon para sa pagpapatupad, ang mga katangian nito ay nagsisimulang magpakita din nang negatibo.
Ano ang ibig sabihin nito
Sa likas na katangian, ang tao ay naaayon sa pagtanggap. Pakiramdam ang isang pagnanasa sa loob ng kanyang sarili, hinahangad niyang masiyahan ito para sa kanyang sarili. Nararanasan ang isang bagyo ng emosyon, sinubukan niyang akitin ang pansin sa kanyang sarili, upang ideklara ang kanyang damdamin, upang maging sanhi ng pagkahabag sa sarili, magsalita, makipag-usap sa isang tao tungkol sa kanyang damdamin, upang talakayin ang kanyang nararamdaman. Gayunpaman, imposibleng ganap na masiyahan ang mga katangian ng visual vector sa isang resibo (nakakaakit ng pansin). Pati na rin ang pagpuno ng tunog vector sa pamamagitan ng pagsara sa isang madilim na silid sa ilalim ng mga takip.
Ang isang visual na tao ay nagsusumikap para sa komunikasyon dahil subtly nararamdaman niya ang mood, emosyon at panloob na estado ng kausap, alam kung paano mapansin ang pinakamaliit na pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha, ekspresyon ng mukha, pustura o kilos. Para saan? Upang matulungan siya, maibsan ang kanyang kondisyon sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang kalungkutan o problema.
Hindi naipahayag na damdamin, damdaming hindi ibinigay sa iba, hindi nakatuon sa pagkahabag para sa iba, ang mga karanasan ng manonood ay nagsisimulang makaipon sa loob at magbuhos sa anyo ng mga pagkagalit, paglilinaw ng mga relasyon, iskandalo, malasakit na luha at pakiramdam na tulad ng pinaka hindi nasisiyahan na tao sa ang mundo.
Pinagsasama ang tunog at mga visual vector, nararamdaman ang pagbabago ng mga kabaligtaran na hangarin tulad ng pangangailangan para sa pag-iisa, konsentrasyon at pagnanais para sa komunikasyon at ang pagbabalik ng mga emosyon, ang taong may tunog ay biswal na nahaharap sa isang mahirap na gawain - upang maunawaan ang kanyang sarili upang balansehin ang kanyang buhay.
Ang paglipat sa pagitan ng mga vector ay nakakatakot at nakakagulat, na nagdudulot ng hindi pagkakaunawaan at higit na pagkalito sa sariling mga hangarin. Sa ganitong sitwasyon, ang kaalaman sa system-vector psychology ay nagiging tool na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ang iyong sarili at malaman na makatanggap ng kagalakan mula sa buhay sa iba't ibang mga pagpapakita nito.
Ang susi sa isang bagong katotohanan
Ang proseso ng kaalaman sa sarili, na nagaganap sa pagsasanay na "System-vector psychology", pinupuno ang tunog na kailangan sa isang lawak na ang mundo sa paligid natin ay hindi na nagdudulot ng pagdurusa, ngunit nagdudulot ng sorpresa, paghanga, at pagbibigay ng kamangha-manghang pagkain para sa isip. Kapag ang umiiral na katotohanan ay umaakit, pumupukaw ng interes, kapag ang isang malakihang malalim na kahulugan ay biglang natuklasan dito, ang gayong realidad ay hindi na nais na magbago, ang isa ay hindi nais na makatakas mula rito, nais ng isang manirahan dito. Ang pagnanais na magpakamatay ay nawawala nang mag-isa.
Ang pagtanggap ng mga sagot sa mga katanungang iyon na nagpapahirap sa aking buong buhay, ngunit madalas ay hindi pa nabubuo, ang isang taong may tunog na vector ay nakakaranas ng labis na kaluwagan. Ang mismong pag-unawa na ikaw ay normal, na ang lahat ay tama sa iyo, at maraming tao ang may ganitong mga tampok sa pag-iisip, lubos na pinapabilis ang kundisyon.
Ang iyong pang-araw-araw na paghahanap para sa kahulugan ng buhay ay hindi katibayan na ikaw ay labis sa lupa, ito ang natural na direksyon ng iyong mga saloobin para sa iyo. Ang iyong misyon ay upang maunawaan ang iyong sarili at ibang mga tao. At ang kamalayan na ito ay ang unang hakbang sa kaligayahan.
Hindi bata, ngunit hindi pa nasa hustong gulang
Ang pagtatapos ng pagbibinata ay isang mahirap na edad para sa sinumang tao. Tapos na ang pagkabata, ang oras kung kailan responsable para sa iyo ang iyong mga magulang, gumawa ng mga desisyon, na ibinigay ng isang pakiramdam ng seguridad at kaligtasan ay isang bagay ng nakaraan. Nagsisimula ang pagiging matanda. Ang mga unang hakbang patungo sa kalayaan, mga pagtatangka sa pagpapatupad, isang pagsubok na responsibilidad para sa iyong hinaharap.
Kahit na sinasadya nating mukhang handa at magsikap para sa isang malayang buhay, hindi sinasadya kailangan natin ng isang pakiramdam ng seguridad at kaligtasan, na nagiging kumpiyansa sa hinaharap, suporta at isang mapagkukunan ng enerhiya.
Nararamdaman ng isang may sapat na gulang ang kanyang seguridad kapag napagtanto niya ang kanyang sarili sa lipunan at sa mga pares na relasyon. Ngunit habang ang isang matatag na kasanayan ay hindi pa magagamit, kung hindi pa posible na ganap na kunin ang mga kontrol ng iyong buhay sa iyong sariling mga kamay, napakahalaga na huwag mawalan ng ugnayan sa iyong mga magulang. Huwag itulak sila palayo kung sumusuporta sila o nais na tumulong, huwag pabayaan ang komunikasyon. Tiyak, ang panahon na ito ay mahirap din para sa kanila, at ang pagsuporta sa isa't isa ay makakatulong sa iyo na makayanan ang mga paghihirap nang mas madali.
Hakbang sa isang masayang buhay
Sa labing-pito, ang buhay ay nagsisimula pa lamang. At kung paano ito bubuo sa hinaharap ay nakasalalay sa pag-unawa sa iyong sarili at sa mga nasa paligid mo. Ang isang tao ay matagumpay kapag alam niya kung paano makisama sa ibang mga tao. Hindi na kailangang sayangin ang mga taon sa pagsubok at error, nawawala ang iyong sarili sa pagkalungkot at pagkagalit. Ngayon ay may isang paraan upang makuha ang kinakailangang kaalaman para sa isang buong kamalayan ng sariling pag-iisip - pagsasanay System-vector psychology.
Hanggang sa labing walong taong gulang, maaari kang kumuha ng buong pagsasanay na may nakasulat na pahintulot ng mga magulang. Maaari kang makapagsimula sa mga libreng panayam na panayam.
Maaari mong basahin ang mga artikulo sa silid-aklatan ng portal sa paksa ng paghahanap ng kahulugan ng buhay, pagkalungkot, pagkagalit at emosyonal na pagkabalisa, tanungin ang iyong katanungan sa seksyon ng Q&A, pumunta sa seksyon ng mga pagsusuri, pamilyar sa mga resulta ng pagdaig sa pagkalumbay at… nais na makuha ang iyong resulta.
Napakahirap para sa isang tao na naghahangad na maunawaan ang kanyang sarili na mabuhay nang walang mga sagot. Ang mga sagot na ito ay matatagpuan sa pagsasanay sa System Vector Psychology. Maunawaan ang iyong sarili, ang sanhi ng iyong sakit at makakuha ng pagkakataon na mapupuksa ito.
