Ang Takot Sa Taas Ay Ang Kakila-kilabot Ng Isang Nakapirming Puso

Talaan ng mga Nilalaman:

Ang Takot Sa Taas Ay Ang Kakila-kilabot Ng Isang Nakapirming Puso
Ang Takot Sa Taas Ay Ang Kakila-kilabot Ng Isang Nakapirming Puso

Video: Ang Takot Sa Taas Ay Ang Kakila-kilabot Ng Isang Nakapirming Puso

Video: Ang Takot Sa Taas Ay Ang Kakila-kilabot Ng Isang Nakapirming Puso
Video: Wolf at pitong bata + Tatlong maliit na baboy | Mga Kwento sa Pagtulog | Mga cartoon 2024, Marso
Anonim
Image
Image

Ang takot sa taas ay ang kakila-kilabot ng isang nakapirming puso

May takot ako sa mga eroplano bago pa man sila makilala. Hindi ko pa rin alam kung ano ang gusto nitong lumipad, napagtanto ko na na takot ako. Sa parehong oras, mayroong isang kabalintunaan: ang taas nang sabay-sabay na umaakit at umaakit. TAKOT.

Direktang bumulusok ang helikopter sa Neva. Ang pakiramdam ng isang libreng pagkahulog ay nagtapon ng tiyan sa isang lugar sa lalamunan, ang takot ay naparalisa ang kalooban, at isang ligaw na hayop na tumakas mula sa lalamunan ng sampung mga pasahero ay pinuno ng takot ang maliit na salon. Kami ay nahuhulog, walang duda. Isang pag-iisip lamang ang sumilaw sa aking ulo bilang isang emergency light: ngayon lahat tayo ay mamamatay! Matapos siya, isang desperadong pagdarasal ang sumagi sa kanyang isip: "Panginoon, mangyaring, nawa’y mapunta kami nang normal - kung hindi kami mamamatay, hindi na ako … kakain ulit ng karne!"

Kung saan nagmula ang ideya ng karne, hindi ko maipaliwanag sa aking sarili sa loob ng pitong taon ngayon. Ang helikoptero ay nakarating nang ligtas, sapagkat sa susunod na segundo ang mga piloto, na gumawa ng isang malupit na trick sa kanilang mga walang ginagawa na pasahero, pinababa ang helikopter at kaaya-aya itong inilapag sa bukid malapit sa Peter at Paul Fortress

Ang ilang segundo ng libreng pagkahulog hinati ang buhay sa kalahati. Bakit ako napunta sa bobo na helicopter na iyon - kung tutuusin, natatakot akong lumipad mula pagkabata? Sumuko ako sa paghimok ng isang kaibigan na na-hook sa akin ng kanyang pariralang "kung hindi ka lumipad, magsisisi ka sa buong buhay mo sa paglaon." Bilang isang resulta, ang biyahe sa helikopter sa holiday sa paglipas ng St. Petersburg bilang paggalang sa Araw ng Tagumpay ay natapos para sa akin na may kumpletong pagtanggi sa karne. Hindi sila nagbibiro sa Diyos, lalo na kung ang iyong buhay ay literal na "nakasabit sa hangin". At lalo na kung natatakot ka sa taas upang mag-panic.

Mga skyscraper, skyscraper, at napakaliit ko

Natatakot ako sa taas mula noong maagang pagkabata. Hindi ko na matandaan kung kailan ko unang naranasan ang takot ng taas, para sa akin na ako ay ipinanganak na kasama nito. Ngunit sa kauna-unahang pagkakataon naramdaman ko ito ng buong araw sa araw na iyon, nang kami, sa halos ikalimang baitang, ay tumalon kasama ang mga kamag-aral sa pool mula sa tower. Sa una mayroong dalawang linggo ng paglukso mula sa gilid at mula sa isang mababang tindig. Matapos hanapin kami ng coach na sapat na handa para sa mga jumps, ang aming grupo ay umakyat sa platform pagkatapos siya at tumingin sa baba nang may kaba. Ang taas na dalawang-metro ay tila hindi malulutas, nakakatakot at nakakainis, na para bang tumalon kami mula sa bubong ng isang skyscraper.

Masayang nagbigay ng huling tagubilin ang coach.

- Sasha, mauna ka na. Tandaan na mas pilitin. Ang iyong mga binti ang nagtakda ng daanan. Kapag nagmula ka sa ibabaw, ihagis ang iyong mga braso, papalambot nila ang epekto sa tubig. Tumalon kami pabaliktad. Vitya, ikaw ang pangalawa. Mag-ingat na huwag uminom ng tubig. Kapag nakita mo ang iyong sarili sa tubig, agad na baguhin ang direksyon, itaas ang iyong mga kamay at sumisid! Si Katya, bilang isang batang babae, binibigyan kita ng pahintulot na tumalon tulad ng isang sundalo … Ang pangunahing bagay ay, huwag kang matakot, lalo mong itulak at subukang huwag tumama sa tubig. Halika na …

Hindi ko maintindihan kung ano ang sinasabi ng coach. Sa isang lugar mula sa kailaliman ng walang malay, isang malagkit na takot sa taas ang lumitaw. Ang lahat ay tumalon na at masayang lumalangoy kasama ang kanilang mga landas, at nakatayo pa rin ako sa tore sa pag-aalinlangan. Nang sa wakas ay pinilit ko ang aking sarili na kumuha ng isang hakbang sa walang bisa, ang aking mga binti ay bumigay, wala akong oras upang itulak at nahulog tulad ng isang sako.

Kung nais mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng paglukso at pagbagsak, gumawa ng kaunting eksperimento. Tumayo sa gilid ng pool at unang tumalon sa tubig, itulak gamit ang iyong mga paa, at pagkatapos ay bumalik sa iyong panimulang lugar at subukang mahulog lamang sa tubig. Sa pangalawang kaso, isang natatanging sensasyon ng pagbagsak sa kawalan ay lilitaw sa loob - kahit na ang tubig ay kalahating metro lamang ang layo mula sa iyo. Ang pakiramdam na ito ay nagdudulot ng labis na hindi kasiya-siyang damdamin: mula sa kakulangan sa ginhawa hanggang sa tunay na panginginig sa takot. At kung mayroon kang kahit kaunting takot sa taas, kahit na ang isang split segundo ay tila isang kawalang-hanggan sa iyo.

… Ang lahat ng walang katapusang oras na iyon, habang nahuhulog ako, mula sa pang-amoy ng paglipad patungo sa kailaliman na pumapasok sa akin, nag-jam ang utak ko, at agad na dumuwal sa aking lalamunan. Sa paglipad, sinubukan kong gumulong ng baligtad, ngunit walang oras at sa halip ay bumagsak sa pool nang paitaas, hinampas ng malakas ang aking mukha sa tubig. Dagdag nito ay hindi ko malinaw na naalala. Naaalala ko lang na biglang nagkaroon ng biglang kawalan ng hangin, at sinubukan kong lumanghap ng chlorine na tubig ng pool … Hindi na ako inanyayahang tumalon mula sa tower.

Naging matanda na, paulit-ulit kong nahuli ang aking sarili sa mga katulad na sensasyon, sa isang lugar sa itaas na palapag ng mga skyscraper o pagtingin lamang mula sa balkonahe ng isang mataas na gusali. Ang huling oras ng isang atake ng pagduduwal at kabaliwan ay gumulong sa akin sa deck ng pagmamasid ng Minsk State Library - tulad ng isang malaking kubo, mula sa tuktok kung saan bubukas ang isang magandang tanawin ng Minsk. Gayunpaman, kung ibababa mo ang iyong tingin sa paanan ng gusali, ang view ay hindi na mukhang napakaganda … Ang utak ay nakakuha lamang ng isang bagay: taas at panganib! Taas at panganib! TAAS AT KAMALITAN! At agad, mula sa isang kagalang-galang na negosyanteng babae, ikaw ay naging isang hysterical cluck, na magsisimulang matalo sa isang gulat …

Sa parehong oras, mayroong isang kabalintunaan: ang taas, na nagdudulot ng takot at pagkabaliw, sabay-sabay na umaakit at nakakaakit. Kung hindi man, bakit ako dadalhin sa mga tower ng telebisyon sa Tokyo, Moscow at Berlin, sa deck ng pagmamasid ng St. Isaac's Cathedral sa St. Petersburg at St. Stephen's Cathedral sa Vienna, sa tuktok na palapag ng Cosmos Hotel at sa bubong ng kilalang Minsk Library?! Sa pagiging mahigpit ng manic, kinolekta ko ang aking "mga akyatin", na naaalala ang mga ito sa isang kakaibang halo ng takot at galak.

Image
Image

Naaalala ko ang pagdiriwang ng aking tatlumpung taong kaarawan sa bubong ng pinakamataas na gusali sa isang maliit na bayan ng probinsya. Pagbukas ng champagne, nagtawanan ang mga kaibigan at nagbiro na sinusubukan namin ang papel ng mga diyos na umiinom ng ambrosia sa Olympus, at pagkatapos ng bawat baso na nainom ko ay pumunta ako sa gilid ng bubong at tumingin sa ibaba.

Ang mga "sulyap" na ito ay sanhi ng pagkahilo, sukat ng takot at … isang mabigat na pag-iniksyon ng adrenaline sa dugo. Hangga't ang panginginig na takot ay mahigpit sa aking kaluluwa, isang magaspang na plato ay umiikot sa aking ulo ng isang nakakainsulto: "Paano kung tumalon ako?.." Sa ilang sandali ay tila sa akin na ang akit ng bukas na espasyo ay naging mas malakas kaysa sa takot sa paglalakad sa walang bisa … Ngunit - salamat sa Diyos - bumalik ako sa pakiramdam ng isa sa aking mga kaibigan. Salamat sa Diyos, ang taas ay walang kapangyarihan sa lahat!..

Mga eroplano muna

"Airplane, airplane, ihatid mo ako sa flight!" - Ang pambatang tula na ito, na nakatingin sa kalangitan, ay sinigawan ng lahat ng mga bata nang may isang eroplano na lumipad sa aming bakuran. Lahat maliban sa akin. Ang nais ko lang ay lumipad ang eroplano sa lalong madaling panahon. Naku, may takot ako sa mga eroplano kahit bago ko pa sila makilala. Hindi ko pa rin alam kung ano ang gusto nitong lumipad, napagtanto ko na na takot ako. Ang mga saloobin tungkol sa kataasan ay nagdulot lamang ng takot at gulat, bagaman walang nakakatakot sa akin sa pagkabata na may mga nakakatakot na kwento tungkol sa isang pag-crash ng eroplano.

Ang unang paglipad ay isang totoong pagpapahirap, pinalala ng katotohanang tumagal ito ng halos 12 oras. Kailangan kong dumaan sa lahat ng mga yugto ng aking phobia: mula sa pagduduwal at panginginig ng takot upang makumpleto ang pagkabalisa at isang estado na malapit nang mahimatay. Pinagpapawisan ako, pagkatapos ay malamig, pagkatapos ay maputla, pagkatapos ay namula, pinisil at inalis ang aking mga pawis na pawis at kinagat ang aking mga labi, at sa huli ang ilang mabait na tao ay naawa at binuhusan ako ng brandy, na binawasan ang aking pagpapahirap nang kaunti.

Sa pagtingin sa bintana mula sa taas na sampung kilometro, sinubukan kong mapagtagumpayan ang aking takot, akitin ang takot na nakaupo sa loob, tulad ng sakit ng ngipin na nagsasalita sa maliliit na bata. Gayunpaman, sa kauna-unahang hindi pantay na paggalaw ng eroplano, tumanggi ang isip na isipin … Tungkol sa kung ano ang nangyari sa paglapag at paglapag, mas gugustuhin kong manahimik …

Matapos mapagtanto ang problema, nabuo ang tanong sa aking isip: paano haharapin ang takot? Hindi sa ugali ng pag-urong, kaagad pagkabalik mula sa biyahe, gumawa ako ng mapagpasyang aksyon. Sa aking arsenal mayroong maraming mabisang paraan nang sabay-sabay: hipnosis, "wedge by wedge", isang libro ng isang kilalang Amerikanong psychotherapist at self-hypnosis. Dapat kong sabihin kaagad na wala sa kanila ang nagtrabaho.

Bilang ito ay naging, hindi ako sumuko sa hipnosis. At hindi ko nais na pasukin ang mga estranghero sa aking ulo. Binasa ko ang libro sa isang paghinga, ngunit malinaw na hindi ito nakasulat para sa mga taong may kaisipan sa Russia. Mayroong masyadong maraming mga puntos sa ito na, sa halip na maging tiwala, sanhi ng isang nagdududa na pagtawa. Ito ay madalas na naisip na "kung ano ang mabuti para sa isang Amerikano ay kamatayan para sa isang Russian."

Ang "wedge wedge" ay nangangahulugang kailangan mong sanayin ang iyong sarili sa taas. Ngunit kahit anong pagsubok ko, hindi ko pinilit ang aking sarili na lumapit pa sa "bungee" o sa "roller coaster". Sa gayon, ang self-hypnosis sa ilang kadahilanan ay gumana lamang sa lupa. Bilang isang resulta, sa lahat ng mga pondo, isa lamang ang natira na nagtrabaho - malakas na alkohol.

Hindi ko alam kung gaano katagal maaaring tiisin ng aking atay ang napakasamang kasama. Isang masuwerteng pagkakataon ang tumulong sa akin na iwanan ito sa nakaraan. Nagpadala ang isang kaibigan ng isang link sa isang kurso ng mga lektura na "System-vector psychology", na sinamahan ng postcript na "doon sila tumutulong upang makitungo sa mga takot." Hindi ko nadaanan ang pagkakataong ito.

Malaki ang mata ng takot

Ang takot ay hindi mapagtagumpayan ng maginoo na paraan, ngunit maaari itong mai-neutralize. Posible ito kung naiintindihan mo kung saan nagmumula ang mga binti - kung ang takot ay may mga paa, siyempre. Ano ang sanhi ng ugat? Saan nagmula ang hindi makatuwirang takot na ito? Bakit nilalabanan nito ang mga argumento ng pangangatuwiran at ang mga argumento ng lohika? Ano ang sanhi ng katakutan na ito? Saan ito nagmula?

Pagkatapos ng lahat, personal kong naramdaman ang takot sa taas, mga eroplano at bukas na puwang sa ilalim ng aking mga paa bago pa ako nakarating sa aking unang flight. Saan nagmula ang lahat ng ito? Walang nakakatakot sa akin, hindi nagkwento ng nakakatakot tungkol sa pagbagsak, sa aking pagkabata ang media ay hindi pa nasisiyahan sa mga detalye ng mga pag-crash ng eroplano. Kaya't bakit at ano talaga ang labis kong kinakatakutan?

Image
Image

Ito ay naka-out na ang anumang takot, kabilang ang takot sa kalawakan, ay may malalim na mga ugat. Mula pa noong panahon ng primitive communal system, ang bawat tao ay may kanya-kanyang partikular na tungkulin sa kawan ng tao. May nagtanggol sa kanilang mga tahanan, may nangasiwa ng mga bagong lupain, may nanghuli, may nanganganak ng mga bata … Ang bawat kawan ay mayroong sariling "day watch" - mga taong tumingin sa kanilang mga mata, na naghahanap ng mga palatandaan ng panganib sa kalapit na lugar…

Ginampanan ng paningin ang pangunahing papel sa lahat ng ito - ito ang pangunahing kasanayan ng "mga visual sentinel" at ang kanilang espesyal na pagpapaandar, sandata at paraan ng pagkuha ng impormasyon. Ang kanilang partikular na sensitibong visual sensor ay tinukoy hindi lamang ang kakayahang makilala ang maraming mga shade ng kulay upang mapansin ang kaunting mga pagbabago sa abot-tanaw, ngunit din nadagdagan ang emosyonalidad, ang kakayahang maranasan ang pinakamalawak na hanay ng mga sensory sensasyon mula sa pakikipag-ugnay sa labas ng mundo.

Ang malaking pang-emosyonal na amplitude at ang likas na likas sa mga taong ito ang pinakamaliwanag na takot sa kamatayan ay pinaramdam ng mga visual na guwardya ang pinakamalakas na takot sa nakita ng kaunting banta. Ito ay salamat sa takot na ito, ang amoy kung saan agad na kumalat sa buong kawan, na natanggap ng tribo ang senyas na "panganib!" at nagawang tumakas.

Ngunit sa modernong mundo, ang papel na ginagampanan ng visual vector ay naging mas kumplikado. Wala nang pupunta sa "patrol" - ang lipunan ay hindi na nangangailangan ng mga takot sa paningin. At ang kakayahang makaranas ng malakas na emosyon ay nanatili. Kung likas na likas at nakakaakit ng mga manonood ay hindi matutunan na ipamuhay ang kanilang emosyon sa isang positibong paraan, kung gayon ang natitira para sa kanila ay maging hysterical at takot, kung minsan ay namumutla, pagkatapos ay pawis, pagkatapos ay humihikbi, pagkatapos mawalan ng kamalayan …

Ang pangunahing gawain ng mga taong "may paningin" ay upang malaman na mapansin ang mga damdamin ng ibang tao, upang linangin, palakasin ang pakikiramay at pakikiramay na nasa labas ng kanilang sarili. Kapag nakikiramay tayo, wala kaming iniiwan na lugar para sa takot. Siya ay umalis, ang buong emosyonal na amplitude ay natanto sa pag-ibig, kung saan ang pinakamataas na antas ay pag-ibig para sa mundo, para sa mga tao.

Patuloy na kailangan ng mga manonood ng isang pang-emosyonal na singil. Hindi ito sapat para sa atin. Maaari tayong umiyak o tumawa - at hindi ang glandula ng teroydeo ang malikot, tulad ng paniniwala ng ilang mahuhusay na kaibigan, ito ay isang "swing ng emosyonal" na umuuga, na humihingi ng higit pa at higit na emosyon. Kapag ang naturang "swinging" ay nangyayari sa isang estado ng takot, mayroong isang hindi makatuwiran, sa unang tingin, labis na pananabik sa kung ano ang kinakatakutan mo.

TAKOT. Ang bawat visual na tao ay ipinanganak na may tulad na likas na "epekto". Ang takot sa taas ay isa pang pagkakaiba-iba, wala nang iba. Ang walang malay na mga phobias at takot ay isang bagay na makayanan ng anumang sinanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology". Kahit ano

… Kaya, maliban sa mga natutuwa lamang tungkol sa paggastos ng kanilang susunod na flight sa kumpanya na may isang bote ng libreng libreng wiski …

Ang pag-iimpake ng aking maleta sa aking susunod na biyahe sa negosyo sa ibang bansa, hindi na ako nakaramdam ng masakit, ngunit sa halip ay isang kaaya-ayang kaguluhan. Bumili pa ako ng aking sarili ng mga binocular upang masisiyahan ko ang mga detalye ng mga panonood mula sa butas …

Inirerekumendang: