Paano ititigil ang pag-aalala at pag-aalala tungkol sa anumang bagay
Paano kung ang pagkabalisa at patuloy na karanasan ay sundin ka sa bawat hakbang? Saan nagmula ang labis na pagkabalisa para sa iyong anak? Paano kung ang kaunting dahilan ay kinakabahan ka, nagtatanim ng takot para sa kalusugan at kapalaran ng bata, para sa kanyang pag-unlad, kanyang hinaharap?
Ang pagkabalisa at patuloy na pagkabalisa ay ang patuloy na mga kasama ng aking buhay. Ang minamahal na lalaki ay huli sa pagpupulong? Agad na nadulas ng imahinasyon ang mga kakila-kilabot na larawan ng kanyang pagtataksil. Sa trabaho, tumingin ang boss sa aking direksyon - tila, iniisip niya na oras na upang alisin ako mula sa aking posisyon. At ang pagkabalisa tungkol sa isang bata ay tumatawid lamang sa lahat ng mga hangganan: sa sampung minuto kung saan siya ay huli mula sa paaralan, pinamamahalaan ko ang isang dosenang mga ospital at isang pares ng mga istasyon ng pulisya. Paano ititigil ang pag-aalala at patuloy na pag-aalala tungkol sa mga maliit na bagay?
Mula sa fly to elephant - kung paano ihinto ang pag-aalala tungkol sa may-ari ng isang mayamang imahinasyon
Hindi lahat sa atin ay may anumang maliit na dahilan na may kakayahang magdulot ng bagyo ng damdamin. Ipinapaliwanag ng psychology ng system-vector ng Yuri Burlan na ang pinaka-sensitibo at emosyonal sa likas na katangian ay ang mga may-ari ng visual vector.
Ang pangunahing damdamin sa mga naturang tao ay ang takot sa kamatayan. Sa wastong pag-unlad sa pagkabata at sapat na pagpapatupad sa karampatang gulang, natutunan ng mga taong biswal na ilabas ang kanilang emosyon sa pamamagitan ng empatiya at kahabagan para sa iba. Sila ang aktibong nakikibahagi sa pagtulong sa mga nangangailangan nito - mga bata, matanda, malubhang may sakit, may kapansanan. Sa kasong ito, ang pagkabalisa ay hindi bumangon tungkol sa sarili, ngunit tungkol sa ibang tao, tungkol sa kanyang mga kondisyon at problema.
Ngunit hindi ito palaging ang kaso. Dahil sa mga trauma ng pagkabata o kawalan ng kinakailangang pagsasakatuparan sa lipunan, ang may-ari ng visual vector ay maaaring manatili sa takot sa loob ng maraming taon. Pagkatapos ang lahat ng kanyang hindi kapani-paniwalang amplitude ng emosyon ay nagiging pagkabalisa at takot sa anumang kadahilanan, nagsimula siyang kabahan sa mga maliit na bagay.
Kahit na bilang isang may sapat na gulang, ang gayong tao ay maaaring matakot matulog nang walang ilaw, upang pumunta sa isang hindi pamilyar na lugar na nag-iisa, upang makilala ang mga tao. Maraming mga takot (na-hit ng isang kotse, nagkakasakit ng isang kakila-kilabot na sakit, atbp.) Ay maaaring mabuo sa mga seryosong phobias at maging sanhi ng mga pag-atake ng gulat.
Upang ihinto ang patuloy na pag-aalala at pag-aalala, kailangan ng mga may-ari ng visual vector:
- Upang lubos na maunawaan ang istraktura ng iyong pag-iisip upang malaman nang eksakto at aktibong ilapat ang iyong likas na mga katangian at talento para sa ikabubuti ng lipunan.
- Tanggalin ang lahat ng mental trauma at "mga angkla" na makagambala sa aktibong pagpapatupad.
Magagawa ito sa pagsasanay sa system-vector psychology ni Yuri Burlan. Narito kung ano ang sinabi ng mga taong iyon tungkol sa pagiging epektibo ng pamamaraang pang-agham na ito, na nagawang alisin ang pagkabalisa at pag-atake ng gulat nang tuluyan, itigil ang pakiramdam ng pagkabalisa tungkol sa bawat hindi gaanong mahalaga na bagay at magsimulang mamuhay nang mahinahon at maligaya:
Paano titigil sa pag-aalala tungkol sa iyong minamahal
Ngunit paano kung lumitaw ang pagkabalisa hindi tungkol sa iyong sarili, ngunit tungkol sa ibang tao? Likas ba na maging balisa at pagkabalisa, halimbawa, sa isang minamahal na lalaki? Ito ay lumabas na kung hindi ako nag-aalala tungkol sa aking sarili, ngunit tungkol sa iba pa, pagkatapos ay sapat kong ipinatupad ang aking visual vector?
Hindi ito ganap na totoo. Kung ang isang babae ay nakakaranas ng palaging takot na may mangyari sa kanyang kapareha, takot sa kanyang pag-alis o pagkakanulo, ayusin ang walang katapusang pagkagalit, ang mga estadong ito ay hindi matatawag na malusog at sapat. Bagaman tila ang pagkabalisa ay lumitaw dahil sa minamahal na lalaki o babae, sa totoo lang ay takot lamang tayo na mawala ang isang bagay na napaka-makabuluhan sa ating sarili. Ano ito?
Ang isang visual na tao ay nauunawaan ang kanyang buhay sa pag-ibig at pagbuo ng mga emosyonal na koneksyon. Kapag ang visual vector ay sapat na natanto, ang nagdadala nito ay nagtataglay ng tunay na walang takot. Kapag ang isang tao ay napuno ng pagmamahal, walang puwang sa takot sa kanya. Masagana siyang nagbibigay ng kanyang damdamin at awa nang hindi hinihingi ang kapalit.
Gayunpaman, kapag ang mga katangian ng vector ay kulang sa pagpapatupad, ang manonood ay hindi nagbibigay, ngunit sa kabaligtaran, walang katapusang hinihingi ang pansin, simpatiya at pagmamahal. Nararamdaman ang patuloy na pagkabalisa at takot na mawala ang mapagkukunan na nagbibigay sa kanya ng positibong damdamin.
Ang ganitong pamamaraan ay hindi makakatulong upang makabuo ng malusog na relasyon sa isang pares, ngunit kabaligtaran. Sa halip na isang malalim na koneksyon sa emosyonal, lumitaw ang tunay na emosyonal na pagpapakandili, na hindi lumilikha, ngunit sinisira ang mga relasyon. Paano ititigil ang pagiging kinakabahan at masisira ang mga relasyon na mahal na mahal mo?
Sa pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology, malalaman mo nang lubusan kung ano ang nangyayari sa iyong kaluluwa at sa kaluluwa ng iyong kapareha. Maraming tao ang nag-iwan ng puna sa kung paano nila nagawang pagalingin at paghinga ang bagong buhay sa mga ugnayan na tila wala nang pag-asa:
Paano ititigil ang pagiging kinakabahan tungkol sa iyong sanggol
At saan nagmula ang labis na pagkabalisa para sa iyong anak? Paano kung ang kaunting dahilan ay kinakabahan ka, nagtatanim ng takot para sa kalusugan at kapalaran ng bata, para sa kanyang pag-unlad, kanyang hinaharap?
Ipinapaliwanag ng sikolohiya ng system-vector ng Yuri Burlan na nauunawaan ng mga may-ari ng anal vector ang kanilang buhay sa pamilya at mga bata, para sa kanila ito ang nangingibabaw na halaga. Ang pag-aalaga at pag-aalala tungkol sa iyong anak ay hindi pangkaraniwan para sa isang tao.
Gayunpaman, kung minsan ang sitwasyon ay lumalagpas sa dahilan. Ito ay pinaka binibigkas sa mga nagmamay-ari ng anal-visual ligament ng mga vector, kapag ang mga pag-aari ng visual vector ay hindi natanto at ang tao ay patuloy na kinakatakutan. Sa ganitong sitwasyon, nagsisimula siyang kabahan at mag-alala tungkol sa bata sa sobrang mga maliit na bagay.
Sa sandaling ang isang bata ay bumahin, ito ay pinaghihinalaang bilang tagapagbalita ng isang malubhang karamdaman. Ang isang limang minuto na huli mula sa paaralan ay nagpapagulat sa magulang sa gulat. Ang pangangalaga at pangangalaga na likas sa mga may-ari ng anal vector ay naging sobrang proteksyon at patuloy na kontrol sa buhay ng bata. Malinaw na hindi ito nag-aambag sa normal na pag-unlad ng bata mismo, o ang pagtatatag ng mabuti, nagtitiwala na mga ugnayan sa pagitan ng mga bata at kanilang mga magulang.
Paano ititigil ang takot, simulang mabuhay nang payapa sa iyong sarili at i-save ang bata mula sa kanyang walang katapusang pag-aalala?
Ang pagsasanay ni Yuri Burlan sa system-vector psychology ay nakatulong na sa isang malaking bilang ng mga tao upang maitaguyod ang mga relasyon sa kanilang mga anak. Magagawa mong mapagtanto at ganap na mapupuksa ang lahat ng mga kadahilanan na pumipigil sa iyo na matamasa ang kagalakan ng pagiging ina o pagiging ama, kabilang ang pagtigil sa patuloy na pag-aalala tungkol sa iyong anak:
Anuman ang anong uri ng dahilan na patuloy kang kinakabahan at nababalisa, maaari mong simulan ang pamumuhay ng isang mas may malay at masayang buhay na sa libreng online na mga lektura sa systemic vector psychology ni Yuri Burlan. Magrehistro dito.
