Takot na mahulog. Tunay na nahulog sa unreality
Kilalanin natin nang mas mabuti ang ating sarili, subukang hilahin ang ating takot mula sa kailaliman ng aming hindi malay hanggang sa ibabaw at makita itong mabuti, sa lahat ng mga detalye nito. Ano ang pinakatakot sa atin, ano talaga ang kinakatakutan natin? Sakit? Paghihirap?
Tiningnan siya ni Sarah na may mga mata na puno ng kilabot at pagsusumamo. “Hindi, huwag mo lang akong bitawan! Huwag sana akong mahulog! Ayokong mamatay! Hinawakan ni Gabe ang kamay ng dalaga at alam na hindi siya makakatulong. Ang takot na mahulog mula sa isang mataas na taas ang umagaw sa kanyang isipan. Hindi siya nakarinig ng anuman, hindi namalayan, hindi gumawa ng kahit kaunting pagtatangka upang makatakas. Nadulas ang guwantes sa kanyang kamay, at lumipad si Sarah sa kailaliman …
Ganito nagsisimula ang pelikulang Climber. Ang tanawin ng hindi matagumpay na pagsagip ni Sara ay mukhang makatotohanang ang manonood ay nabubuhay sa mga huling sandali ng buhay ng batang babae na parang sa totoo. Mga mata na puno ng takot at luha. Isang boses na sumisigaw. Masamang paggalaw at isang mapapahamak na titig bilang huling thread na nag-uugnay sa amin ni Sarah sa huling mga segundo ng kanyang buhay.
Bakit tayo natatakot na mahulog mula sa taas
Ang tao ay nilikha upang mabuhay sa mundo. Hindi waterfowl, hindi lumilipad sa langit, ngunit naglalakad sa lupa. Samakatuwid, ang lahat ng nauugnay sa iba pang mga elemento ay nagdudulot ng natural na kakulangan sa ginhawa. At okay lang yun.
Natutunan nating manatili sa tubig at lumangoy, bumuo ng mga barko at submarino - ito ay kung paano sinusunod ng elemento ng tubig ang tao. Lumilikha kami ng mga rocket at eroplano - ganito ang pagsakop sa amin ng airspace. Ang sangkatauhan ay nakasalalay sa teknolohiya, sa mga mekanismo na makakatulong sa paglipat ng tubig at sa hangin. Iyon ay, pinipilit nating ipagkatiwala ang aming kaligtasan sa maraming mga hindi kilalang tao na lumilikha ng mga mekanismong ito, naglilingkod sa kanila at namamahala sa mga ito. Nakakabahala ito.
At kung ang isang tao na marunong lumangoy ay maaaring mai-save sa isang ship wreck, kung gayon ang pagkahulog mula sa isang mahusay na taas ay hindi nag-iiwan ng pagkakataon na mabuhay. Ang takot sa pagbagsak ay napakahusay na ang isang tao ay ganap na tumatanggi na gumamit ng air transport, umakyat sa matataas na mga gusali, at bisitahin ang mga deck ng pagmamasid. At kung kailangan mo pa ring lumipad sa pamamagitan ng eroplano, kung gayon alinman sa pagbabasa, o pagtulog, o matapang na inumin ay maaaring malunod ang takot.
Ang dahilan ay idinidikta na ang posibilidad na mahulog at mamatay sa isang pag-crash ng hangin ay mga order ng lakas na mas mababa kaysa sa isang aksidente sa kalsada. Gayunpaman, ang ethereal air ay pumupukaw ng higit na takot kaysa sa solidong lupa - ang aming elemento.
Bagaman sa mundo ang lahat ay hindi gaanong simple. Minsan natatakot kaming mahulog mula sa taas ng aming sariling taas - nahimatay, mula sa mataas na takong, mula sa hagdan, sa yelo, at kahit na makatulog lamang habang naglalakbay. Ang takot na ito ay maaaring isang bunga ng ilang mga nakaraang kaganapan o isang ganap na hindi makatuwiran na likas na katangian.
Ano ang pakiramdam natin ng takot. Nahuhulog sa tulog at sa katotohanan
“Ang puso ay madalas na tumibok. Ang mga sisidlan ng ulo ay napipilitan, ang ulo ay nagsimulang sumakit, nakakadiri. Lahat ay lumiit, ang katawan ay nagiging kahoy at matibay. Nakakatakot hanggang sa punto ng pagduwal. Hindi ko magawang sumakay sa eroplano …"
"Ang ilang mga uri ng pagkabalisa, gulat ay lumitaw, sa aking ulo naisip ko na bigla akong babagsak muli sa hagdan at masira ang iba pa. Nakakakilabot na mga larawan ang iginuhit sa aking ulo. Ang takot ko ay naging paranoia …"
"Natatakot akong mahimatay sa isang bukas na espasyo, sa isang escalator, kung saan walang potensyal na umasa sa … tulad ng pangilabot na takot sa …"
"Kapag ang lahat ay natatakpan ng yelo sa kalye, mayroon akong isang panahon ng pagkalungkot, ang paglabas para sa akin ay nagiging labis na pagpapahirap. Maaari kong makulay nang lubos na maisip ang aking sarili na sinira ang aking ilong, sinisira ang aking ngipin … kumpletong sindak. Natatakot akong saktan ang mukha ko …"
Forum
Pag-igting, kawalan ng pag-asa, palpitations, sakit ng ulo - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga manifestations ng takot na mahulog mula sa isang taas. Ang mga saloobin ay umiikot sa isang walang katapusang pagkakasunud-sunod, ang mga larawan ng pagkahulog at ang mga kahihinatnan na lumitaw sa aking ulo, isa pang kahila-hilakbot kaysa sa isa pa. Mga sirang mukha, pagkakalog, pagkabali - nagsisimula kaming magpaalam sa buhay, nang hindi man nakasakay sa eroplano o lalabas sa labas. Ang takot sa hayop ay pinilipit ang lahat ng loob, lumalaki ang gulat sa bawat segundo, isang alon ng emosyon na nangingibabaw, na walang iniiwan na lugar para sa isip.
At mayroon din kaming mga pangarap - malinaw, hindi malilimutan, nakakatakot sa pagsigaw at pag-iyak. Pagkatapos ng lahat, lumilipad kami sa isang panaginip at mahulog! Ang ilusyon ng malayang pagbagsak, kapag nahulog ka sa isang madilim na kailaliman at wala kang magagawa. Kung madalas itong nangyayari, may takot na baka paulit-ulit tayong mahulog, at pagkatapos - na mamamatay lamang tayo sa isang panaginip mula sa isa pang taglagas mula sa taas na pinangarap natin. Nauunawaan namin na ito ay hindi makatuwiran, ngunit pa rin ang lahat ay lumiit sa loob at nahihilo.
Sino ang naghihirap mula sa takot sa taas
"Sa pangkalahatan, hindi isang pagkahulog ang nakakatakot, ngunit ang pag-asa ng pagkahulog ay nakakatakot. Ang pag-asang mahuhulog ka, masisira ang isang bagay, o mamatay ay nagpapaliit ng katawan. Lahat ay pilit …"
Forum
Ang pagkalkula ng posibilidad ng isang partikular na mapanganib na kaganapan at sinusubukang i-minimize ang mga panganib ay isang normal na estado ng sinumang tao. Lumilitaw ang mga problema kapag nagsimula tayong matakot sa kaganapan mismo dahil sa mga hindi kasiya-siyang alaala o kahit wala sila. Ang takot ay nagdudulot ng hindi mapigil na damdamin, gulat, at kawalan ng kakayahang mag-isip nang makatuwiran.
Sino tayo - mga taong labis na nababagabag ng pakiramdam ng takot na hindi natin makita ang puting ilaw? Ang mga nasisira ng takot na mahulog, takot sa dilim, takot sa mga hayop at insekto, takot sa karamdaman, takot sa mga relasyon, at maraming iba pang mga takot at phobias na maaaring isipin ng aming imbentibong pantasya.
Kami ang may-ari ng visual vector, ang mga espesyal na katangian na kung saan ay tumpak at lubusang isiniwalat ng pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-Vector Psychology". Ang mga napagtanto na ito ay nagbibigay ng napakalaking mga resulta sa pagtanggal ng mga takot sa anumang kalikasan.
Bakit tayo natatakot na mahulog mula sa taas
Kilalanin natin nang mas mabuti ang ating sarili, subukang hilahin ang ating takot mula sa kailaliman ng aming hindi malay hanggang sa ibabaw at makita itong mabuti, sa lahat ng mga detalye nito. Ano ang pinakatakot sa atin, ano talaga ang kinakatakutan natin? Sakit? Paghihirap? Sa katunayan, ang lahat ng mga kilalang uri ng takot ay nagmula mula sa isang solong takot lamang - ang takot sa kamatayan.
Ito ang pinakauna, ugat na damdamin na mayroon ang ating ninuno noong una. Ang takot na kinakain ng isang hindi nahahalata na gumagapang na mandaragit ay pinahinit sa limitasyon ang pinaka-sensitibong sensor ng may-ari ng visual vector - ang mga mata. At ang reaksyon sa panganib ay isang instant na damdamin, sinamahan ng isang sigaw. Nagsilbi ito bilang isang senyas ng panganib sa natitirang pamayanan, na nakatulong upang makatakas mula sa maninila.
Sa paglipas ng panahon, ang takot para sa sarili ay nabuo sa takot para sa iba: pakikiramay, empatiya, pagmamahal. Ang pinakamalawak na emosyonal na amplitude, kung saan sa isang dulo ay ang takot sa sariling pagkamatay, at sa kabilang dulo ay pagmamahal para sa mga tao, kabilang sa mga may-ari ng visual vector. "At pagtawa, at luha, at pag-ibig", at imahinasyon, na magdadala sa atin sa hindi katotohanan at pantasya - ito ang ating mga pag-aari.
Paano namin ginugol ang aming pagkabata? Gaano kami ka ligtas at ligtas? Gaano kalayo tayo nakabuo ng pagiging senswal at empatiya? Ang direksyon ng ating emosyon sa karampatang gulang ay ganap na nakasalalay dito. Ang maliit na batang babae, natatakot sa madilim at ang mandaragit na paa mula sa ilalim ng kama, marahil ay nakatira pa rin sa atin? O isang sanggol na natakot sa kahila-hilakbot na mga kwento ng mga pag-crash ng eroplano, ng kamatayan na kasama ng mga kaganapang ito.
Ang mga pantasya tungkol sa mga kaso na nagdadala sa amin ng kamatayan mula sa pagkahulog mula sa isang taas ay sinamahan sa katotohanan, lumilitaw sa isang panaginip, na ginagawang mamatay sa takot. Ginagawa nilang buhay na tuloy-tuloy na takot. Ang takot sa pagbagsak ay katumbas ng takot sa kamatayan, kahit na hindi natin namamalayan ito. Patuloy kaming natatakot na mahulog, kaya nililimitahan namin kahit ang minimum na posibilidad na mahulog.
Sa parehong oras, pinahihirapan natin ang ating buhay - mas kaunti ang natutugunan natin sa mga kaibigan, mas mababa ang aming paglalakbay, mas kaunti ang ginagawa nating palakasan at sayaw, sinisikap naming huwag maglakad sa takong at huwag iwanan ang bahay sa mga nagyeyelong kondisyon, hindi kami nag-isketing. Sa pangkalahatan, hindi kami gumagawa ng isang malaking bilang ng mga bagay na maaaring magbigay sa amin ng tunay na kasiyahan, kung hindi dahil sa takot na mahulog na ito! Nawawala ang kasiyahan ng buhay sa pamamagitan ng pagpapaalam sa takot na batang babae sa loob natin na gabayan ang ating mga aksyon, na idinidikta sa amin kung ano ang dapat gawin at kung ano ang hindi.
Ano ang makakatulong sa atin?
Anumang mga pag-uusap, pagpapayo, pagmumuni-muni at paninindigan ay hindi nagdudulot ng anumang resulta. Ang mga tranquilizer ay nagpapalala lamang ng sitwasyon, ginagawa nating mapurol at kulay-abo ang aming buhay, nang hindi pinapagaling ang takot mismo. Hindi namin matanggal ang sanhi sa pamamagitan ng pag-arte sa epekto!
Malalim lamang na pag-unawa sa iyong kalikasan, inilalagay ng iyong pag-iisip ang lahat sa lugar nito. Mayroong isang iglap, tulad ng isang iglap, pagkakaroon ng kamalayan sa mga kadahilanang nagbubunga ng ilang mga emosyon, saloobin, takot sa atin, na humihimok sa atin na kumilos sa ganitong paraan at hindi sa kabilang banda. Ang sistematikong psychoanalysis sa pagsasanay ni Yuri Burlan ay nagbibigay ng kamalayan at pagpuno sa ating mga kakulangan. Ang isyu ng pagtanggal ng takot na mahulog mula sa isang taas ay nawawala ang kaugnayan at kahalagahan nito. Nawala lang ang takot. Magpakailanman at magpakailanman.
Sa lugar ng pagdurusa at masamang kondisyon ay dumating ang kakayahang masiyahan sa buhay, mabuhay nang masaya araw-araw at tiwala sa hinaharap. Ang ating panloob na mundo ay bubukas at titigil na maging "kadiliman". Ang pagpapaalam sa aming problema ay hindi talaga mahirap. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaroon ng pagnanais na mapupuksa ang takot, na pinagkaitan ng katahimikan at hindi tayo pinapayagan na masiyahan sa buhay.
