Ang depression na walang gamot. Isang exit para sa lahat
Hindi mo alam kung anong araw ng linggo, kumain ka man o hindi, hindi ka interesado sa kung sino ang mga taong ito - umaatras ang lahat bago ang kawalan ng laman na sumipsip sa lahat ng sensasyon …
Hindi mapalagay masama. Walang lakas upang mabuhay. Bumangon sa umaga, pumunta sa kung saan, gumawa ng isang bagay at magpanggap na interesado ka rito. Para saan? Ayoko ng kahit ano. Pagkatahimik, kawalang-interes, pagkawalang-galaw sa paggalaw.
Pagkuha ng pagkalungkot nang walang mga gamot: kung paano punan ang panloob na walang bisa?
Mahirap sabihin kung kailan ito nagsisimula. Sa una ay nagtatago ka sa isang panaginip at wala kang sapat na 12-14 na oras sa isang araw upang makabawi. Gising ka na ng basag habang natutulog ka. Ang ilan, sa kabaligtaran, ay nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog at hindi matiis na sakit ng ulo. Ang gabi at araw ay nagsasama sa isang walang katapusang kulay abong fog.
Hindi mo alam kung anong araw ng linggo, kumain ka man o hindi, hindi ka interesado sa kung sino ang mga taong ito - umaatras ang lahat sa harap ng panloob na kawalan ng laman na sumisipsip sa lahat ng sensasyon. Pagkupas, ang mundo sa paligid ay nagiging isang punto, na iniiwan kang nag-iisa na may mapanirang pakiramdam ng kawalan ng kahulugan ng iyong sariling pag-iral.
Naghahanap ng gamot para sa pagkalumbay at stress
Sinasabi ng ilan na walang sagot sa tanong kung paano makawala sa pagkalumbay nang walang gamot - umiinom sila ng antidepressants sa loob ng maraming taon, binabago ang bawat oras sa mga "mas mabisa", na nagtitiis ng mga epekto sa pag-asang makalabas sa depression. Ngunit ito ay panlilinlang sa sarili. Maaari bang malunod ng mga tabletas ang panloob na mga katanungan?
Paano makawala mula sa pagkalumbay nang walang antidepressants? Intindihin mo sarili mo
Libu-libong mga tao sa paligid ang tumatakbo tungkol sa kanilang negosyo, nabubuhay sa kanilang buhay at hindi nakakaabala. Bakit? Magkakaiba sila, magkakaiba ang mga hinahangad at gawain. Ang isang tao ay ipinanganak upang mag-araro ng lupa at magtayo ng mga bahay, isang tao - upang mahalin, isang tao - upang maging isang espesyalista na may ginintuang mga kamay, atbp. At ang mga may-ari lamang ng sound vector ang nais ng isang bagay na hindi palaging mailalagay sa mga salita. Sense. Hindi nakakagulat na binigyan sila ng pinakamakapangyarihang abstract intelligence - upang matupad ang kanilang tungkulin sa pag-unawa at paghahayag ng mga abstract na kahulugan.
Ang sound vector ay isang espesyal na vector, isa sa 8 uri ng pag-iisip na pinag-aralan sa system-vector psychology, na pinagkalooban ang isang tao ng pinakamalakas (nangingibabaw sa iba pa!) Nais para sa kaalaman sa sarili, para maunawaan ang likas na katangian ng tao Ako at ang uniberso. Mula sa murang edad, tinanong ng sound engineer ang tanong na "bakit?": "Bakit ako ipinanganak? Bakit kailangan ng isang tao ang buhay? Mayroon bang buhay pagkatapos ng kamatayan?"
Ang lahat ng mga kagustuhan sa materyal para sa gayong tao ay palaging nasa likuran - hindi niya hinahabol ang kayamanan, hindi siya interesado sa mga tatak ng fashion at aliwan. Siya lamang ang naghihiwalay sa katawan at kaluluwa, ang materyal mula sa hindi materyal, palaging nagsusumikap na ihayag ang huli at mabibigat sa lahat ng bagay sa lupa.
Kung ang kanyang paghahanap sa tunog ay hindi natanto, ang tao ay nahulog sa matinding pagkalumbay, nawawalan ng kakayahang mapanatili ang buhay sa isang pisikal na shell. Tila sa kanya na pinipigilan siya ng materyal na mundo na maunawaan ang mga kahulugan. Ang mga saloobin tungkol sa pagpapakamatay ay tulad ng pagsisikap na itapon ang bigat ng isang nakakainis na pisikal na shell upang mapalaya ang isang walang kamatayang kaluluwa mula sa pagkabihag ng walang katuturang pag-iral na ito.
Paano makawala mula sa pagkalumbay nang walang tabletas? Napagtanto ang iyong mga hinahangad
Ang mga nakalulungkot na estado ay ang nakabaligtad lamang na bahagi ng potensyal na ibinigay ng kalikasan, isang bunga ng hindi pagsasakatuparan ng mga mabuting hangarin para sa pag-unawa. Dahil naintindihan kung bakit ka nagkaganito, mas madali itong mas madaling maunawaan ang lahat ng nangyayari. Napagtanto ang iyong mga hinahangad at hangarin na mabuhay ng ibang tao, papalapit ka sa pagsagot sa tanong na: "Bakit ako narito?" at "Bakit ang mga tao ay ibang-iba, ano ang nag-uudyok sa kanila?" At ayaw sa buhay, para sa mga tao ay nagsisimulang mawala.
Ang lahat ng nangyayari sa paligid ay umaangkop sa isang solong larawan ng uniberso at maaaring makilala mo. Ang mga unang hakbang sa kaalamang ito ay nagaganap sa libreng pagsasanay na "System-vector psychology" ni Yuri Burlan. Alam ang iyong I, unti-unti mong nakikilala ang iba, na inilalantad ang mga pagkakaiba ng walang malay na kalikasan ng tao.
Dinadalhan ka nito ng mas malapit sa pagsagot ng mga hindi nasasabi na panloob na mga katanungan, bukod dito, ito ang pagsasakatuparan ng tunog vector. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahon ng pagsasanay, ang mga estado ng pagkalumbay ng mga dalubhasa ng tunog ay unti-unting lumalabas, ang depression at kawalang-interes ay nawala, at ang isang tao ay nagsimulang maramdaman ang unang mga hinahangad, interes sa buhay.
Ang buhay ay naging mas madali, ang pakiramdam ng kawalang-kabuluhan ay hindi nahahalata na pinalitan ng kapunuan, ang kagalakan ng buhay - nangyayari ito sa bawat isa na tumutupad sa kanyang gawain, napagtatanto ang kanyang likas na potensyal. Daan-daang mga tao ang nagbabahagi ng kanilang mga resulta ng pag-overtake ng depression nang walang gamot - ito ay isang epekto ng pagkakaroon ng kamalayan sa sarili na nangyayari sa panahon ng pagsasanay. Nasa ibaba ang isang snippet ng isa sa mga review:
Tunog ng paghihirap? Hindi ko alam kung ano ang maaaring maging mas mahirap. Ito ay tulad ng isang drill na nagmamasa, nagiging kaluluwa ng kaluluwa sa isang hiyaw patungo saanman: "Bakit ako? Lord tama na yan hindi ko na kinaya! Wasakin mo ako, nakikita mo mismo - walang point! " At nakakapagod, may pag-asang tingin sa ikapitong palapag na balkonahe. Isang hakbang. “Tumalon pababa, tumalon pababa, huwag matakot. Tumalon pababa at huwag magalala"
Narito ang unang antas. Mahirap para sa akin na ilarawan ang nakababaliw na pakiramdam ng kaligayahan na hindi umalis sa akin. Walang takot: Alam ko kung ano ang iniisip ng mga tao. Alam ko kung ano ang hinihimok ako. Alam ko kung saan ako dapat pumunta sa pagpili ng aking propesyonal na landas …
Kahulugan ng buhay? Ngayon ay nililiwanagan niya ang aking buhay ng walang hangganang ilaw, walang hanggan na natatakot akong hindi mapaloob ang lahat sa aking sarili (marahil ito lamang ang bagay na maaari mong pag-alalaan). Mayroong isang sagot sa anumang katanungan.
Ang tanong ay lumitaw, hinanap ko ang sagot sa loob at - lumabas ito. At upang isipin ang maliwanag, tumpak na pag-iisip na ito ay isang tunay na kasiyahan. Ang mga nakapaligid na tao ngayon ay hindi nasusunod na maliliit na kalalakihan sa isang uri ng malabo, malabo na katotohanan. Ngayon ang mga ito ay mga yunit, ito ang mga bahagi ng isang buo, kung saan maaari kong tumpak na matukoy ang lugar sa system ng buhay na mundo. Ang mundo, napakaganda ng katumpakan nito, ngayon ay ang aking kahulugan at aking mahal. Si Yuri at ang lahat ng mga tao na nasa paligid, salamat sa paghinga ng buhay sa desensitadong katawan.
Si Valentina Alabugina, mag-aaral ng Faculty of Journalism, Moscow State University Basahin ang buong teksto ng resulta
Paano talunin ang pagkalumbay nang walang gamot? Paano mo nais mabuhay? Paano makakakuha ng kasiyahan sa buhay? Mayroon lamang isang sagot: upang mabuhay alinsunod sa iyong panloob na mga pagnanasa. Huwag maghintay para sa depression na itulak ka sa iyong sariling buhay, mag-sign up ngayon at dumalo ng mga libreng online na pagsasanay.
