Pagod na akong mabuhay: saan nagmula ang pagkapagod
Lahat sa pamamagitan ng lakas. Mukhang, mabuhay at maging masaya, marami pang mga taon sa hinaharap … Hindi pa ako nagsisimulang mabuhay! At pagod na. Walang lakas, walang pagnanasang mabuhay. Sa panlabas, ang kanyang buhay ay isang dahilan para sa inggit. At sa loob - isang itim na kailaliman, sinisipsip ang lahat ng mga puwersa …
"Pagod na ako, pagod na sa pamumuhay," sabi niya. Sa panlabas, ang kanyang buhay ay isang dahilan para sa inggit. At sa loob ay may isang itim na kailaliman na sumisipsip ng lahat ng mga puwersa.
Pagod na sa Buhay: Monologue sa Kusina
Mukhang, mabuhay at maging masaya, marami pang mga taon sa hinaharap … Hindi pa ako nagsisimulang mabuhay! At pagod na. Walang lakas, walang pagnanasang mabuhay. Tulad ng isang robot, mekanikal kong ginampanan ang mga kinakailangang aksyon. Sino ang nangangailangan sa kanila? Bakit ko ito ginagawa? Sino ba ang nagpasya na ito talaga ang kailangan ko? Ito ba talaga ang kahulugan ng buhay na magsagawa ng mga walang kwentang pagkilos araw-araw: pumunta sa trabaho, tumakbo sa tindahan, gugulin ang perang kinita sa pagkain, kumain, matulog, gisingin at ulitin ulit ang maayos na ruta - bahay, trabaho, tindahan, bahay?
Lahat sa pamamagitan ng lakas. Kahit na ang karaniwang tinatawag na kasiyahan - sa pamamagitan ng lakas sa pag-asang gumaling. Di nakakatulong. Sa palagay ko ipinanganak na ako sa pagod na ito. Natutulog ako at hindi makakuha ng sapat na tulog.
Sa ilang kadahilanan umakyat ako upang basahin ang payo ng mga psychologist … Ahinea. Lahat sa paligid ng solidong kalokohan. Sinabi ng mga kaibigan: "Maghanap ng isang lalaki. Magkaroon ng isang sanggol Kumuha ka ng pusa pagkatapos! " Ano ang point "Kailangan mong mag-isip ng positibo." Halika na! Ilan pa ang positibo? Mamatay tayong lahat balang araw, at ang kaisipang ito lamang ang nagpapanatili sa aking pag-asa. At ang patuloy na mga hula tungkol sa pagtatapos ng mundo ay nakalulugod din.
Sinusubukan kong makipag-ayos sa sarili ko. Kaya upang tingnan - walang magreklamo. Pagkatapos ng lahat, may mga tao na mas masahol pa, na talagang may mga seryosong problema, mga desperadong sitwasyon. Ngunit ano ang pakialam ko sa kanila? Pagod na ako sa lahat ng ito! At mula sa mga tao! At mula sa buhay! At mula sa sarili ko!
Hindi, sa palagay ko hindi gaanong kadali upang patayin ang aking sarili, hindi ako naghahanap ng mga paraan upang mamatay nang mabilis nang walang sakit o isang bagay na tulad nito. Nararamdaman ko na mayroong ilang espesyal na kahulugan sa aking pag-iral. Kahit na tila ako ang napili at may lalabas na, magbukas ng isang lihim na pintuan para sa akin, at sa wakas ay magigising ako sa aking totoong buhay. Kung hindi man, walang point sa pamumuhay …
Kawalang-interes, inip, pagkalungkot: bigyang-diin ang kailangan mo
Narinig mo na ba mula sa mga kaibigan ang mga reklamo ng hindi matitiis na pagod? O baka sila mismo ay pagod na sa ganyang buhay. Nangyayari na ito ay pagod lamang at wala nang iba. Totoo, hindi rin ito nagmumula sa kahit saan. Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang tao ay gumawa ng kung ano ang gusto niya, nakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, ang buhay ay isang kagalakan, at ang pagkapagod ay pinapahusay lamang ang kasiyahan mula sa kasunod na pahinga. Napakasarap na literal na kumalat sa kama pagkatapos ng isang abalang araw.
Anong meron Alamin natin kung bakit nahahanap natin ang ating sarili sa isang sitwasyon kung saan pakiramdam natin pagod na tayo sa buhay, at kung ano ang gagawin kung pagod na tayo sa lahat.
Mayroong maraming mga kadahilanan para sa sinasabi na "Pagod na ako sa buhay". Karamihan sa kanila ay maaaring mapangkat sa tatlong pangkat, na tatalakayin namin nang detalyado sa ibaba:
- Pagnanasa
- Kawalang-interes
- Pagkalumbay
Marami, kapag sinabi nilang "Pagod na akong mabuhay," ay nangangahulugang hindi sila nasiyahan sa kanilang kasalukuyang sitwasyon sa buhay. Ngunit ang mga may-ari ng tunog na vector, halimbawa, na nagtatanong tungkol sa kahulugan ng buhay, ay madalas na nagpasiya na wala talagang kahulugan, at nagsisimulang mabigat ng tunay na "walang katuturan" na buhay. Hangga't hindi namin makikilala ang isang daang porsyento sa isang kalagayan mula sa isa pa, wala sa maraming payo ang magiging kapaki-pakinabang. Sa pinakamagandang kaso, hulaan namin nang hindi sinasadya at inaasahan na gagana ito sa susunod. Pinakamalala, lalo naming palalain ang sitwasyon.
Halimbawa, kung susubukan mong dalhin ang isang tao na may isang tunog vector mula sa pagkalumbay na may maingay na kasiyahan, ang bagay ay maaaring mapunta sa isang mas seryosong kalagayan, hindi bababa sa isang sakit ng ulo. Ngunit ang mga may-ari ng visual vector ay mas malamang na makaramdam ng mas mahusay sa isang maingay na kumpanya.
TOSKA: huwag asahan ang pag-ibig - mahalin ang sarili
Si Tosca ay isang kaibigan ng mga may-ari ng visual vector. Ang alinman sa kanila ay nararamdaman lamang ang takbo ng buhay sa pagbabago lamang ng damdamin, kulay, pakiramdam. Sa tuktok ng emosyon - euphoria o pag-ibig. Sa ilalim - pananabik o kalungkutan. Ito ay nangyayari na hindi ito gumagana kahit papaano upang mapunan ng mga malinaw na impression, ngunit walang kasanayan o kakayahang ibigay ang iyong emosyon sa iba, upang makiramay. Ang "Walang nagmamahal sa akin" ay isang tapat na kasama ng pananabik at ang pakiramdam ng pagkahapo "mula sa lahat ng ito".
Kung naiisip namin ang isang maginoo na sukat ng pag-unlad ng mga katangian ng visual vector, makikita natin sa simula pa lamang ang isang kumpletong konsentrasyon sa ating sarili, sa ating sariling mga karanasan at takot. At ang karagdagang pag-unlad ay napupunta, mas maraming pansin ang ibinibigay sa iba. At kung sa simula pa - "Gusto ko ng pag-ibig, mahalin mo ako!", - habang umuunlad ang vector, parami nang parami - "Mahal ko!". Kinakailangan na maunawaan na ang pagpapaunlad ng mga katangian ng ito o ang vector ay hindi isang hatol at hindi isang "masamang pagtatasa". Hindi ito direktang nauugnay sa kung ano ang itinuturing na pagbuo ng personalidad bilang isang buo. Bilang karagdagan, ang pag-unlad ay nagpapatuloy lamang hanggang sa pagbibinata, kaya't hindi namin malayang maaaring pamahalaan ang prosesong ito. Ngunit maaari naming ipatupad ang mga pag-aari sa magagamit na lawak. Kapansin-pansin, sa isang estado ng sobrang diin, maaari nating "mawala" ang lahat ng mga palatandaan ng pag-unlad ng mga pag-aari.
Kaya, tungkol sa pananabik. Kapag kami, ang mga may-ari ng visual vector, ay hindi mapagtanto ang aming pangangailangan para sa isang pagbabago ng damdamin at walang sinuman sa paligid na maaari naming makiramay, na nagbibigay-kasiyahan sa sakit ng ibang tao na may pag-ibig, nahulog kami sa kalungkutan. O, kapag ang lahat ay hindi masyadong masama, hindi maagaw ang pagkabagot at pagkapagod sa buhay ay nangyayari. Narito ang ibig kong sabihin - mula sa isang paraan ng pamumuhay, mula sa kawalan ng isang pakiramdam ng daloy ng buhay, isang pagbabago ng mga impression.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananabik ay ang pagkasira ng isang pang-emosyonal na koneksyon dahil sa isang pagkasira o pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa kasong ito, ang anumang payo ay hindi naaangkop: hanggang sa maunawaan mismo ng tao ang totoong dahilan para sa seryosong kondisyon, ang ilaw ay hindi magiging maganda. Sa pagsasanay na "System-vector psychology" ni Yuri Burlan, ang mga paksang ito ay detalyadong tinalakay. Kapag may kamalayan sa sariling pagnanasa at likas na pag-aari, ang pinakapangit na kalungkutan ay nagiging maliwanag na kalungkutan - kaaya-ayang alaala ng masasayang sandali na nauugnay sa yumaon. Binubuksan nito ang paraan para sa mga bagong relasyon nang walang takot na mawala.
APATHIA: Imposibleng mabuhay ng ganoon, ngunit kung paano posible - hindi mabuhay
Ang apathy ay sumasama sa ganap na magkakaibang mga proseso at maaaring sa iba't ibang mga vector na may napakakaunting mga pagbubukod. Alinsunod dito, ang mga sanhi ng pagkapagod sa buhay na may kawalang-interes ay ganap na naiiba. Dito lumalabas ang tanong kung ano ang gagawin kapag pagod na ang lahat. Ang hirap ay ang tao lang mismo ang makakasagot.
Kapag ang mga pag-aari ng mga vector ay hindi napagtanto, ang mga pagnanasa ay patuloy na hindi natutupad - ang mga kamay ay ibinaba, at ang pag-iisip ay maawaing gumanti - pinapatay ang mga pagnanasa. Napakaraming sa gayon ay hindi na posible na maunawaan kung ano ang gusto mo. Sa isip ko lamang - ang naturang buhay ay hindi umaangkop! Ayoko nang mabuhay ng ganito! Paano ko gusto Hindi ko alam. Ito ay madalas na tinutukoy bilang burnout. Ngunit ang mga emosyon ay hindi palaging "nasusunog".
Kami ay higit na pinapatnubayan ng pag-unawa sa "tamang" lifestyle na nakikita natin sa TV o sa Internet. Tuwing ngayon at pagkatapos ay ipinapakita sa amin ang "mayamang mga bobo" na tinatangkilik ang buhay sa kanilang mga yate o villa, nakikipag-hang sa mga mamahaling club at restawran … At palagi kaming may mga problema - minsan may pera, minsan may oras. Alinman sa bata ay may snot, pagkatapos ang lola ay may presyon. Alinman sa asawa ay isang bobo at isang alkoholiko, o wala talagang asawa - at hindi alam kung alin ang mas masahol. Ang bawat isa sa atin ay higit pa sa nakakakuha ng mga naturang pakikipagsapalaran. Nagpapatakbo kami nang walang tigil, nagdadala ng mga bag, nanalo ng mga pennies, walang pag-alala nang walang hanggan. At walang sinuman upang ilipat ang responsibilidad sa. Kapag nagawa naming makakuha ng sapat na pagtulog, hindi namin halos matandaan.
Salamat sa system-vector psychology, naiintindihan namin na ang bawat isa sa atin ay pinagkalooban ng kanyang sariling hanay ng mga natatanging katangian mula nang ipanganak. Ang bawat vector ay may kanya-kanyang mga hinahangad, sarili nitong potensyal na mga talento at pag-aari ng pag-iisip, na perpekto para sa kanilang pagsasakatuparan. Bukod dito, nilayon ng kalikasan na ang pinakamataas na kasiyahan na nakukuha natin sa buhay kapag napagtanto natin ang ating mga pag-aari sa lipunan.
Kami, sa likas na katangian, ay hindi gugustuhin kung ano ang hindi natin maisakatuparan. Ano ang nagpapabuhay sa iyo hindi ang iyong buhay? Ito ay hindi sa lahat ng "panlabas na mga kundisyon" kung saan ang isa sa gayon ay nais na ilipat ang responsibilidad. Ang dahilan, muli, ay isang hindi pagkakaunawaan ng sarili. Nangyayari na intuitively na makahanap kami ng mga paraan upang mai-balanse ang ating sarili. Ang kondisyon ay bahagyang nagpapabuti, maaari kang magpatuloy na mabuhay. Hindi magtatagal, muling nagbabalik ang pagkapagod, at walang oras at lakas para sa mga paboritong aktibidad.
Hindi mo kailangang maging malakas, kailangan kailangan
Ang pagsasakatuparan ng isang may sapat na gulang ay palaging isang palitan ng mga pag-aari para sa mga halaga. Bukod dito, ang mga halaga para sa bawat vector ay magkakaiba. Tila sa amin na ang mga radikal na pagbabago lamang sa buhay ang makaka-save ng sitwasyon, habang ang desisyon ay maaaring hindi gaanong mahirap. Hindi lahat sa atin ay talagang nagnanais ng isang villa at isang yate, marahil sapat na ito upang makarinig ng mga salita ng pagmamahal at pasasalamat mula sa aming asawa. Ang mismong pag-unawa sa kung ano talaga ang nais mong makuha ay tinanggal ang karamihan sa mga problema, kahit na sa layunin na mayroong bawat dahilan para sa pagod sa buhay.
Halimbawa: ang isang babae na may anal vector ay potensyal na isang perpektong maybahay, ngunit mahalaga para sa kanya na igalang ng ibang mga miyembro ng pamilya, nagpahayag ng pasasalamat. At kung ibibigay niya ang lahat sa kanyang pamilya, at bilang kapalit ay hindi rin marinig ang isang "salamat" para sa lutong hapunan? Walang nangangailangan ng kanyang pagsisikap? Lumalabas ang sama ng loob at pagkatapos - isang pakiramdam ng pagkapagod mula sa napakalaking pasanin na ito. At kung sa trabaho imposibleng magkaroon ng komportableng tulin para sa anal vector, patuloy na hilahin, huwag payagan kang tapusin ang sinimulan mo?
Ang kakulangan ng pagsasakatuparan ng mga naibigay na pag-aari o isang pagtatangka upang mabuhay ng isang "kakaibang" buhay ay isang malaking stress para sa pag-iisip. Kapag hindi natin nakuha ang nais natin nang masyadong mahaba, unang nangyayari ang pagkabigo, nararamdamang inis tayo. Ngunit hindi namin alam ang aming mga hinahangad! Samakatuwid, ito ay hindi isang tukoy na sitwasyon na nanggagalit - lahat ay nanggagalit. Upang maprotektahan kami mula sa talamak na masakit na karanasan, upang mabawasan ang tindi ng emosyon, unti-unting dumating ang kawalang-interes. At pagkatapos - ang isang tao ay malungkot na gumagala sa buhay ng inilabas na term.
Kahit na ang mga panlabas na kundisyon ay tila isang ganap na patay na dulo, ang sikolohiya ng system-vector ng Yuri Burlan ay tumutulong upang maalis ang kawalang-interes at muling madama ang kasiyahan ng buhay. At nagsisimula ang lahat sa pag-unawa sa iyong sarili. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay napatunayan sa maraming paulit-ulit na mga resulta.
DEPRESSION: alamin ang iyong sarili - mahahanap mo ang kahulugan ng buhay
Ang dahilan para sa pagod ng aming magiting na babae, tulad ng maraming iba pang mga may-ari ng sound vector, ay ang kawalan ng kahulugan. Nang walang pag-unawa sa kahulugan, imposibleng magsagawa ng anumang pagkilos, at ang pakiramdam ng kawalan ng kahulugan ng buhay tulad ng pagpatay. Parang walang point sa pamumuhay.
Ang intelektuwal na abstract ay nangangailangan ng katahimikan, konsentrasyon at pag-igting ng isip. Ito ang tanging paraan upang makakuha ng mga sagot sa mga pilosopikal na katanungan ng buhay. Ganito dumating ang tula at musika. Ganito pumapasok ang mga ideya. Ngunit may isang mahalagang kondisyon: ang konsentrasyon ay dapat na nasa labas - sa mga tao, sa paglutas ng mga panlabas na problema. Para sa mga walang sound vector, ang paglilinaw na ito ay tila kakaiba. Gayunpaman, ito ay masyadong mataas ang posibilidad para sa mga mabubuting tao na mahulog sa kailaliman ng kanilang sariling mga mundo. Naku, sa loob ng iyong ulo ay hindi ka makahanap ng isang sagot sa mahusay na kahilingan "kung ano ang kahulugan ng buhay", sa anumang form na maaaring ito formulated.
Ang mga may-ari lamang ng sound vector ang nais makarating sa ilalim ng ugat na sanhi at bihisan ang paghahanap na ito sa lahat ng uri ng mga form. Hindi nauunawaan ang kanilang totoong mga hinahangad, madalas silang naghahanap ng binago na mga estado ng kamalayan sa pag-asang matukoy ang Isang bagay na nakatago sa labas ng katotohanang ito. Ang isang tao ay pumili ng mas simpleng mga landas - pagmumuni-muni, gamot. May isang taong nag-aaral ng mga banyagang wika o programa sa pag-asang makahanap ng isang sagot doon. May nagdidirekta ng kanilang tingin sa malalayong Unibersidad, na naniniwala na sila ang nagpapanatili ng memorya ng pangunahing sanhi. Ang ilan ay nabubuhay ng "ordinaryong" buhay, hindi napagtanto ang kanilang mga hangarin - mayroon silang pinakamahirap na bahagi.
Vector ay pagnanasa. Tulad ng isang karayom ng kumpas na laging tumuturo sa hilaga. Maaari mo bang baguhin ang direksyon nito? Maaari Wala lamang kapaki-pakinabang na magmumula dito, maliban sa sobrang lakas ng system. Sa aming kaso, overstrain ng psyche at, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga may-ari ng sound vector, kasunod na pagkalungkot. At ang mga ito ay hindi na mga abstract na bagay, ngunit totoong pagdurusa.
Sa mga may-ari ng tunog vector, ang kalikasan ay may isang espesyal na pangangailangan - sa pamamagitan ng aming kamalayan sa mga Kahulugan, natutukoy namin ang buhay ng lahat ng sangkatauhan. Kung paano ito nangyari ay ipinaliwanag nang detalyado sa pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-vector psychology". At una sa lahat, dapat nating malaman ang ating sarili sa mga tuntunin ng pagkakaiba sa iba. Pagkatapos, upang pagsamahin para sa iyong sarili ang buong sistema ng pagkakasunud-sunod ng mundo, kung saan ang bawat elemento ay may perpektong nakasulat sa pangkalahatang plano.
Tapos na ako! Ano ang gagawin kung pagod na ang lahat
Ang lahat ng mga kadahilanang inilarawan ay maaaring at magkakasamang masira ang buhay. Ang mga naninirahan sa mga modernong lungsod ay madalas na may maraming mga vector. Sa kasong ito, mahirap talagang maunawaan ang iyong sariling damdamin - alinman sa walang punto sa pamumuhay, o pagod na mabuhay nang hindi masaya. Isang bagay ang malinaw: kailangan mong gumawa ng isang bagay sa iyong buhay.
"Tapos na ako! Ayoko nang mabuhay ng ganito! " - ang mga salitang ito ay naging gabay sa bagong mundo para sa marami. Sa totoong buhay. Iyo.
Hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga problema ay nawala, kahit na nangyayari ito. Hindi ito nangangahulugan na ang buhay ay hindi na nagtatapon ng mga mahihirap na gawain. Ito ay simple: kung nakikita mo kung saan tumutulo ang iyong gripo, hindi ito magiging mahirap na ayusin ang tagas. At saan pupunta ang iyong kapangyarihan nang walang pakay? Paano mo mapupunan ang kanilang kakulangan? Ang Vector Systems Psychology ay isang simpleng tool sa kamalayan para sa pag-troubleshoot ng buhay.
Subukan ang tool na ito sa pagkilos sa paparating na libreng online na pagsasanay ni Yuri Burlan.
