Huwag makialam sa aking buhay! o Paano panatilihin ang mga personal na hangganan
Ang isang tao ay mas nararamdaman sa mundong ito kapag ang kanyang likas na mga pag-aari ay maayos na binuo noong pagkabata, at din kapag ang mga pag-aari na ito ay ganap na natanto sa karampatang gulang. Sa kaso ng maling pag-unlad o kakulangan ng pagpapatupad, ang parehong mga katangian ay lilitaw na may isang minus sign. Imposibleng gawin ito nang hindi napagtatanto ang kanilang mga pag-aari at hangarin, sapagkat ang pagnanais na maging mabuti para sa lahat, kahit na sa kapahamakan ng kanilang sariling pagsasakatuparan at buhay, ay ibabalik pa rin sila sa isang sitwasyon kung saan ang kanilang mga personal na hangganan ay lalabagin …
Galit na galit ka sa hindi mabuting mga katanungan: "Bakit hindi ka pa rin kasal (hindi kasal)?" o “Mayroon ka bang isang bagay sa kanya? Hinalikan mo na ba? " O ang may awtoridad na payo ay sumisira sa mood: "Tatlumpu ka na - oras na upang mag-isip tungkol sa mga bata!"
Sino ang may pakialam? Ito ang aking personal na buhay!
O kailangan mong gumawa ng isang bagay sa lahat ng oras na wala kang balak na gawin. Sa halip na tahimik na ayusin ang bahay sa katapusan ng linggo, kailangan mong mag-ski, o "magsaya" sa pagdiriwang. At hindi ka maaaring tumanggi, ikaw ay hindi komportable!
Paano kung lusubin ng mga tao ang privacy sa lahat ng oras, magambala sa iyong mga plano, at magmanipula pa? Mayroon lamang isang bagay na natitira - upang malaman kung paano ipagtanggol at ipagtanggol ang mga personal na hangganan. Pero paano? Sa pagsasanay ni Yuri Burlan na "System-Vector Psychology", sinisimulang malinaw na maunawaan ng mga mag-aaral kung paano ito gawin. Kapag talagang kailangan silang protektahan, at kung kailan masyadong mapagbantay ng personal na espasyo ay ginagawang malabo at malungkot ang ating buhay.
Karapatan sa privacy
Kailangang ipagtanggol ang mga hangganan. Halimbawa, kapag nagtanong sila ng walang taktika na mga katanungan tungkol sa personal na buhay o, kahit na higit pa, tungkol sa mga malapit na relasyon. Ang mga provokasiyong ito ay hindi dapat isagawa sa anumang kaso. Ang matalik na buhay sa pagitan ng mga magkasintahan o asawa ay talagang pinag-aalala lamang nilang dalawa at hindi dapat pag-aari ng iba. Kahit na ito ay isang malapit na kaibigan o ina.
Matapos ipasok ang pangatlong tao sa relasyon ng dalawa, nawawalan kami ng intimacy at tiwala sa mag-asawa. At sa pamamagitan ng pagsabog ng damdamin sa isang kaibigan o magulang, inilalayo namin sila mula sa taong kanino nila nilalayon at kung sino ang sanhi sa kanila, at hindi kami makakagawa ng isang malakas na koneksyon sa emosyonal na nagbubuklod sa mag-asawa sa loob ng maraming taon.
Masyadong malambot na tao
Bakit madali para sa ilang mga tao na ihinto ang isang masungit na tao na hindi sinasadya na sumalakay sa kanilang personal na puwang, upang sagutin ang "hindi" sa isang hindi maginhawang kahilingan, o sa matinding kaso upang pagtawanan ito, habang ang iba, sa kabila ng lahat ng kanilang pagtatangka, ay nabigo?
Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba, ngunit ang pinaka-mahina laban sa mga tuntunin ng mga personal na hangganan ay madalas na mga tao na may isang anal-visual ligament ng mga vector. Mahirap para sa kanila na tanggihan ang ibang tao, upang igiit ang kanilang opinyon, kaya madali silang sumuko sa iba't ibang mga manipulasyon. Sila ang madalas na tumatanggap ng payo mula sa mga psychologist tungkol sa pangangailangan na bumuo ng mga personal na hangganan, protektahan ang kanilang personal na espasyo at matutong sabihin na "hindi".
Ang isang tao ay mas nararamdaman sa mundong ito kapag ang kanyang likas na mga pag-aari ay maayos na binuo noong pagkabata, at din kapag ang mga pag-aari na ito ay ganap na natanto sa karampatang gulang. Sa kaso ng maling pag-unlad o kakulangan ng pagpapatupad, ang parehong mga katangian ay lilitaw na may isang minus sign. Ang mga taong may anal-visual ligament ng mga vector sa kasong ito ay madaling maimpluwensyahan, madalas na kumilos bilang mahiyain at walang katiyakan.
Halimbawa, alam ng lahat ng may kulturang tao kung ano ang ibabahagi. Ngunit ano ang dapat gawin kapag ang mga tao ay pupunta sa iyo anumang oras at kumilos tulad ng sa bahay? Ang mabait at banayad na taong ito ay hindi maaaring tanggihan, at pagkatapos ay magdusa sila at mag-alala. Mukhang kailangan talaga nilang magtakda ng isang hangganan: "kapag ako ay mabait at kapag hindi ako." Lamang kung paano ito gawin?
Imposibleng gawin ito nang walang kamalayan sa kanilang mga pag-aari at hangarin, sapagkat ang pagnanais na maging mabuti para sa lahat, kahit na sa kapahamakan ng kanilang sariling pagsasakatuparan at buhay, ay ibabalik pa rin sila sa isang sitwasyon kung saan ang kanilang mga personal na hangganan ay lalabagin.
Itigil: personal na mga hangganan
Ang mga nagmamay-ari ng balat at mga tunog na vector ay lalong sensitibo sa paglabag sa mga personal na hangganan. Ang una ay likas na katangian ng mga indibidwalista. Naisip nila ang ideya ng pagprotekta sa pribadong pag-aari at personal na puwang, sapagkat ito ang kanilang mga halaga. Napansin nila ang paglabag sa mga personal na hangganan na masakit at perpektong alam kung paano protektahan ang mga ito. Ito ay pinakamadali para sa kanila na tanggihan ang ibang tao, kung hindi ito sumabay sa kanilang pag-unawa sa benefit-benefit.
Ang huli ay masyadong sensitibo din sa mga pagsalakay ng personal na espasyo, ngunit sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang sound engineer ay nais mag-isip, upang ituon ang kaisipan. Nagbibigay ito sa kanya ng kasiyahan. At para dito kailangan niya ng katahimikan at pag-iisa. Sa isip, kapag ang sound engineer ay may sariling silid sa bahay, ang kanyang sariling personal na puwang, kung saan ang iba ay hindi dapat manghimasok nang walang pahintulot.
Ang soundman ay hindi rin nagugustuhan ng payo kung kailan siya dapat magpakasal at magkaroon ng mga anak at, sa pangkalahatan, maging katulad ng iba, dahil pakiramdam niya ay isang natatanging tao, malayo sa mga pang-araw-araw na problema. Ang pagnanais ng iba na idirekta siya sa mainstream ng buhay ng pililista kasama ang pag-ikot ng "trabaho - pamilya" ay itinuturing na presyon, bilang isang pagtatangka upang makagambala sa personal na buhay.
Upang madama ang pagnanasa para dito, dapat maunawaan ng sound engineer ang kanyang mga hangarin na makilala ang kanyang sarili at ibang mga tao. Kung gayon hindi na siya pipilitin na mabuhay ng isang "normal" na buhay - siya mismo ang gugustuhin. Ang pagpuno ng mga mabuting hangarin ay gumigising ng interes sa buhay sa lahat ng mga pagpapakita nito.
Paano maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagsalakay sa personal na espasyo at sobrang pagkahumaling sa pag-usisa?
Una kailangan mong malaman ang iyong mga kahinaan, at din sa mga maagang yugto, alamin upang subaybayan ang mga pagtatangka na manipulahin at labagin ang iyong mga hangganan. Ang mga nagsasanay ng pagsasanay na "System-vector psychology", bilang karagdagan sa pag-unawa sa kanilang sarili, nakakakuha ng kakayahang makilala ang mga katangian at hangarin ng ibang tao. Iniiwasan nito ang anumang pagmamanipula.
Halimbawa, huwag gumawa ng mga konsesyon kapag ang ibang tao, kahit na malapit ito, ay nagtatapon ng mga tauhan, gumagamit ng emosyonal na blackmail. Mayroong pag-unawa sa kung ano ang gagawin sa bawat ganoong sitwasyon, kung paano manatiling kalmado, at kahit na kung paano matutulungan ang blackmailer mismo nang walang pinsala sa kanyang sarili. Walang pakiramdam ng pagkakasala, at samakatuwid ay walang pagnanais na magbayad kahit papaano para dito at matupad ang mga kondisyon ng manipulator.
Ang isang tao ay nagsimulang makita kung sino ang dapat pahintulutan na malapit at kung sino ang dapat itago sa isang distansya. Halimbawa, upang makilala ang pagitan ng parehong mga may-ari ng skin vector na, sa ilang mga estado, masigasig na ipinagtanggol ang kanilang karapatan sa privacy, at ang kanilang mga sarili ay napaka-mahilig sa prying sa iba pang mga gawain ng tao at gamitin ang impormasyong ito para sa kanilang sariling mga layunin.
O ang may-ari ng oral vector, na kasama sa personal na puwang ng halos sinumang tao dahil sa kakayahang tumawa, makipag-chat, mapawi ang pag-igting. Gustung-gusto ng mga tao ang mga oral at napakalapit. Gayunpaman, ang sikreto na sinabi sa naturang tao sa lalong madaling panahon ay tumitigil na maging isang lihim, malalaman ng lahat ang tungkol dito, at may isang milyong walang mga detalye.
Mga taong "walang hanggan"
Sa pang-unawa at respeto sa mga personal na hangganan ng ibang tao, may mahalagang papel ang mga katangiang pangkaisipan. Halimbawa, sa mga bansang Kanluranin na may pag-iisip sa balat, karamihan sa mga tao ay sagradong humahawak sa kanilang mga personal na hangganan sapagkat pinahahalagahan nila ang privacy. Dito, kahit na sa isang pakikipanayam sa trabaho, hindi mo maaaring tanungin ang isang kandidato tungkol sa lahat.
At sa Russia, sa komunal na kaisipan nito, walang panloob na konsepto ng mga personal na hangganan. Sa loob ng millennia, nakaligtas lamang kami nang magkasama, sa malapit na pakikipagtulungan sa bawat isa sa isang malupit na klima at isang hindi matatag na ani. At sa mga taon ng kapangyarihan ng Soviet, nakisama sila sa mga communal apartment. Minsan sila ay nanumpa at nag-away, at gayon pa man nakatira silang dalawa at palaging nagtutulungan sa bawat isa sa mga mahirap na sitwasyon. Ang lahat ay nasa paningin, mas malapit sa bawat isa kaysa sa mga kamag-anak, at alam ang lahat tungkol sa bawat isa - imposibleng itago ang isang bagay.
At bagaman nagbago ang mga oras at ang yugto ng balat ng pag-unlad ng tao ay nasa bakuran ng pamumulaklak ng mga halaga ng balat ng indibidwalismo at pribadong pag-aari, sa pag-iisip ay nanatili kaming pareho. Ang aming negosyo ay batay sa isang personal na relasyon, at hindi nakakahiya na tanungin ang isang bahagyang pamilyar na tao kung ano ang nararamdaman niya at kung kumusta ang kanyang mga malapit na kamag-anak. O "makiramay": "Napakahuli mo sa mga batang babae."
Ang mga hangganan ay hangganan ng pagtatalo
Ngayon ay madalas mong maririnig na kailangan mong mahalin ang iyong sarili, ilagay ang iyong personal na interes sa lahat. At ang ilang mga "may kaalam-alam na mga tao" ay pinapayuhan pa ring mapupuksa ang pakiramdam ng pagkakasala at pakiramdam ng responsibilidad - sinabi nila, mas madaling mapangalagaan ang iyong personal na mga hangganan.
Ito ay malalim na nakakapinsalang payo, sapagkat hindi pinapayagan ang pag-unlad ng emosyonal na ugnayan sa pagitan ng mga tao, taos-pusong komunikasyon, na nagbibigay sa isang modernong tao ng pinaka kasiyahan. Posible bang mahalin ang isang tao na, kapag tumawag para sa tulong, ay nagsabi: "Ito ang iyong mga problema"? Hindi ba siya mismo ang makaramdam ng matinding pag-iisa at samakatuwid ay ganap na hindi nasisiyahan?
At sa aming pag-iisip, na may gayong pag-uugali sa mga tao, sa pangkalahatan ay ipagsapalaran nating maging mga nataboy. Pagkatapos ng lahat, hindi namin partikular ang gusto ng mga indibidwalista at sakim na tao.
Ang sining ng pagtatakda ng mga personal na hangganan kung saan dapat sila at walang takot na pagbubukas sa mga tao sa iba pang mga sitwasyon ay nabuo sa panahon ng pagsasanay. Ang kaalamang ito ay hindi pinaghihinalaang isang bagay na dapat na laging tandaan upang hindi mapahina ang depensa. Nagiging natural, tulad ng paghinga. Naiintindihan mo kung sino ang mapagkakatiwalaan mo at kung sino ang hindi mo dapat, kanino at paano bumuo ng taos-pusong taos na pakikipag-usap. Nakatutuwang mawala ang pagnanasang saktan ka o manipulahin ka sa iba.
